哪些东西会让妈妈退奶
在哺乳期的妈妈们如果退奶的话，是非常糟糕的事情的，除了外在的一些因素外，如果妈妈们饮食不当的话，出现退奶也是非常的常见的。那么，产后的妈妈们要注意哪些东西不要吃呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。一：韭菜。韭菜虽然是一种营养丰富的蔬菜，但是同时也是属于一种凉性食物，韭菜虽有壮阳之功，但是如果在服用某些中药的时候，吃韭菜的话，则会影响到药效的吸收。而对于哺乳期的女性来说吃了过多的韭菜则会抑制女性乳汁的分泌。
二：人参。人参本身是大补的食物，而对于孕产妇来说绝对是禁忌。如果妊娠(m.tulaoshi.com)期吃人参的话，则有可能会加重子宫的收缩引起流产的问题，在刚生完孩子之后马上吃人参，则会影响到产妇的休息，从而影响正常的恢复，而若是在哺乳期吃的话，则会引起退奶，甚至无奶的问题。
三：酒精。在闽南，有用红酒炖鸡吃的习惯，其实从健康的角度上说，把酒当成一种调味品吃的确有助于促进乳汁的分泌，但是如果过量的话，则会影响女性乳汁的正常的分泌。
四：麦芽。中医认为麦芽是回奶的最佳选择，而对于哺乳期的女性来说，吃了麦芽，你的乳汁就不能正常的分泌了。
五：白萝卜。有一部分女性在吃了白萝卜之后，乳汁的分泌量会变少。
六：茶。其是具有清热解毒，生津止渴之功效，可是对于正在哺乳期的女性来说，喝茶不仅会影响到怀中宝宝的休息，使其不能好好的睡觉之外，同时还会减少女性乳汁的分泌量的。
七：高脂的食物。传统的认为孕产妇多吃点油脂含量多的食物，就可以促进乳汁的分泌，但是从健康的角度上说，高脂的食物不仅不利于乳汁的分省，相反的这类高脂的食物本身就不易消化，所以多吃，最多只能使得宝妈的体重飙升而已，对于乳汁分泌没有办点的好处。
图老师小编提醒，哺乳期的妈妈们一定要注意好以上的几种食物了，当然如果想要给宝宝断奶的话，可以多吃些以上的食物的哦，会让奶水逐渐的减少的哦。
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产后情绪波动大是什么原因
很多的准爸爸们会发现这样的现象，就是生产后的妈妈们情绪变化特别的大的，因为一些小事情他们的情绪波动就非常的大的，这到底是什么原因呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。一个不可忽视的就是激素水平的变化，女性一辈子在四个时期特别有抑郁情况的发生，在每个时期都是雌激素波动的情况导致跟她相关的，这四个时期，一个就是青春期前，雌激素一下高涨了，又因为很多情况，还有每次月经前，我们叫经前期紧张综合症，有些人月经前就特别爱发脾气。
产后哺乳期，另外就是更年期，这些都是一个抑郁对女性来说高发的时期。
激素波动阶段就更容易得抑郁症，还有很多现实的问题也会导致抑郁的加重。比如你怀孕期间你是大家的焦点，丈夫、父母、公婆，大家都是来照顾你，如果一旦宝宝出来了，你的落差会比较大，大家都聚焦到宝宝身上，宝宝吃了没有、宝宝喝了没有，你宛如就是一个奶牛，就完成你哺乳的工作，大家对你重视就觉得不够了。还有产后的不舒服，比如侧切的疼痛，哺乳乳房胀，各种疼痛，还有腰背疼痛，都会导致心情不好。
睡觉太少了，就是分娩难关过去了，再加上产后这段时间，是妈妈极度缺乏睡眠的时候。宝宝是按需哺乳的，大概一两个小时就要喂一次奶，有的人加班也会有心情不好。
图老师小编提醒，因为很多都是第一次当妈妈，所以准爸爸们一定要好好的关心好妈妈，这样妈妈感受到爸爸对自己的爱，一定会慢慢的调节过来的。
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吸奶器的妙用 新妈要知道
吸奶器是产后哺乳的妈妈们必用的，但是对于吸奶器的作用，很多的妈妈们没有发挥出来的哦，为什么这么说呢？因为吸奶器是有着很多的妙用的哦。下面就随图老师小编一起了解下吧。吸奶器的作用如下：
1、宝宝刚出生没有力气吸奶的时候，使用吸奶器可以帮助宝宝吃奶。
2、奶太多吃不完，吸出来冰起来建立奶库备用，这样不会浪费。
3、奶不够的时候通过吸奶器可以增加乳汁分泌。
4、乳腺不通可帮助打通乳腺。
tulaoShi.com 5、乳腺发炎可帮助排空乳汁。
6、乳头破裂无法喂奶时，可用吸奶器。
当然，要让吸奶器达到最有效的作用，就要选择适合自己的，具备适当的吸力，使用时乳头也没有疼痛感、能够细微的调整吸饮压力的产品。
还要正确使用，在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张，按照符合自身情况的吸力，进行吸奶。
图老师小编提醒，如果能够充分的发挥好吸奶器的作用的话，是能够帮助妈妈们解决很多的问题的哦，希望妈妈们能够合理的用到吸奶器哦。
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