红李果酱的做法

柳橙百香果酱的做法

　　食谱原料：

　　柳橙 300公克，百香果 300公克，麦芽糖 150公克，细砂糖 120公克，柠檬1个。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方tulaoshi.com法：

　　1.柠檬洗净榨出果汁备用。

　　2.柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果

　　肉备用。

　　3.将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

　　4.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

　　5.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

　　适合人群：9个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。(图片来源于Pconline摄影部落)

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芒果西米露的做法

　　食谱原料：

　　西米、芒果。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、芒果一个切块，一个榨汁;

　　2、煮一锅开水，下西米，煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水;

　　3、完全冷了后，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉~ 香甜的芒果西米露就做好了。

　　适合人群：10个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。(图片来源于Pconline摄影部落)

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红李果酱的做法

　　食谱原料：

　　成熟红肉李 600公克，麦芽糖 150公克，细砂糖 120公克，柠檬 1个，水 250cc 。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1.柠檬洗净榨出果汁备用。

　　2.将洗净的红肉李对切后取出果核，再切成丁状备用。

　　3.将切好的水果放入耐酸的锅子中，先加入水及柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

　　4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

　　适合人群：10个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋Tulaoshi.Com白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c 2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。(图片来源于Pconline摄影部落)

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