怀孕中期如何进行胎教

怀孕中期如何进行胎教

 　　在孕中期如果能适度、科学的刺激胎儿各个感觉器官，有助胎儿各项功能发育更加完善。此外，在良性信号刺激下，宝宝的心理潜能也能得到积极开发，为日后的早教工作打下良好基础。因此，准妈妈们可别错过孕中期开展胎教工作的最佳时期哦。

　　目前，孕中期胎教方法主要有以下几种：

　　一、对话胎教

　　胎儿的听觉功能在孕20周时已经完全建立，妈妈不但可以将自己的声音传递给宝宝，就连胸腔的震动也能影响到宝宝哦。所以，准妈妈在怀孕时要特别注意自己说话的语气、音调和用词，让宝宝能有一个良好的刺激印记。

　　孕中期做对话胎教时，建议夫妻双方要一起参与，因为爸爸磁性的低音更容易传递给子宫内的宝宝，是良性的音波刺激。在对话时，准爸妈不妨给胎儿取个乳名并经常呼唤，让胎儿记住自己的乳名，等以后宝宝出世后哭闹，在唤宝宝乳名会给他一种安全感，帮助稳定情绪。最后，爸妈要注意和胎儿对话的内容别太复杂，在一段时间内最好只重复一两句话，方便胎儿大脑皮层产生牢固记忆。

　　二、音乐胎教

　　音乐是早教教育中不可或缺的手段，从怀孕16周起就可以有计划的实施，刺激胎儿听觉器官的神经功能发育。音乐胎教可以选在胎儿觉醒有胎动的时候，大多是在晚上睡觉前，一般每天1-2词，每次20分钟左右。播放的音乐可以是收录机直接播放，也可以使用胎教传声器放在孕妈妈的腹壁上，要注意音乐的音量要适中，选择的乐曲尽量流畅、平缓，以纯音乐为主。此外，孕妇在听音乐时也要放松身心，随着音乐进行联想一些心旷神怡的情境，调节心态，让胎教效果得到最佳。

　　三、光照胎教

　　对比其他感觉功能，胎儿的视觉功能发育比较缓慢，得到孕27周后才能感知外界的视觉刺激。在孕30周之前，胎儿还不能凝视光源，直到36周时才可能对光照刺激产生反应。所以光照胎教可以从24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒的弱光照射孕妇腹壁胎头方向，时间持续5分钟左右，然后在结束时可以连续开启、关闭手电筒数次，促进胎儿视觉发育。

　　四、拍打、触压胎教

　　孕妈咪在怀孕24周后可以冥想的触摸到胎儿的头、肢体以及背部，因此，从这个时期开始，孕妇每晚可以平躺在床上，放松腹部，让胎儿可以在子宫内“散步”、“体操”，促进胎儿建立有效的条件反射，增强肢体肌肉的力量。经过反复的锻炼后，宝宝出生后的肢体肌肉更加强健，坐、爬、行走都能完成得比较早。但孕妇要注意，当胎儿出现踢蹬不安的情况时，要立即停止刺激，并且轻轻抚摸胎儿。

　　五、抚摸胎教

　　爱抚是给婴幼儿安全感、稳定婴幼儿情绪的最佳手段，当母亲的手轻轻抚摸胎儿时，胎儿也会产生一定的条件反射，从而刺激胎儿活动积极性，产生良好的触觉刺激，促进大脑协调发育。因此，准妈妈可以在每晚睡觉前平卧在床上，放松腹部，然后双手从右向左、从上到下的轻轻抚摸胎儿，就像抚摸婴儿一样，每天持续10分钟左右，注意动作轻柔。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

怀孕几个月可以听胎教音乐

　　进行音乐胎教，对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展，都是有百利而无一害的。

　　音乐胎教是指通过音乐对母体内胎儿施教。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎儿出生后，个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童成为舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。音乐胎教在我国兴起不久，(图老师整理)市场上出现过音乐胎教磁带，引起不少年轻夫妇的兴趣。对音乐胎教的作用和方法有待进一步探索，但可以肯定地说胎儿能够听到音乐，因为根据对胎儿的听觉产生期所做的确切研究表明：六七个月的胎儿能够听到母亲外音乐的声音是毫无疑问的。因此，怀孕六七个月的女同志尽可能买来音乐胎教磁带，或者选用些优秀的曲目对胎儿施教。至于给胎儿听音乐的好处，更不必怀疑。音乐生理学家们的实验早已证明：进行音乐胎教，对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展，都是有百利而无一害的。

　　音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐、多么美好。

　　在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

　　怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，就可以选择胎教音乐，置于腹部或放在距母亲1～1.5米的地方给母子同听。这样，音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官，通过传入神经，传入大脑，促进大脑发育。

胎教音乐的种类

　　由于各人文化水平、欣赏水平、禀赋素质、生活环境等不可能都一样，有的孕妇喜爱音乐，有的则对音乐不感兴趣。因此也就不能对所有孕妇都统统使用固定的曲子。但我们坚信，绝对不喜欢音乐或根本没有音乐细胞的人很少，只不过是没有尝到音乐有益于身心健康的甜头。

　　就说在比较偏远的农村，可能会有许多人对音乐不太感兴趣，可是她们肯定有所喜欢听或喜欢唱的山歌、民歌或地方戏曲。这些曲子欢快自如，有很强的表情性与感染力，听起来给人以十分亲切的感觉，听过以后同样可以收到音乐胎教的效果。

 朗诵抒情法

　　在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，朗读诗或词以抒发感情，也是一种很好的胎教音乐形式。现代的胎教音乐也正是朝着这个方向发展。在一套胎教音乐当中，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应，优美流畅，娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的抒发感情作用，能给孕妇与胎儿带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多，每一位孕妇可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。

 器物灌输法

　　利用器物灌输法进行音乐胎教，可准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇的腹部，当乐声响时不断轻轻地移动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢，并不宜播放时间过长，以免胎儿过于疲乏。一般每次以5～10分钟为宜。

 母教胎唱法

　　当孕妇选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，只是通过充分发挥孕妇的想像力，利用“感通”途径，使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径，其教育效果是比较好的。胎教音乐要怎样选择

 母唱胎听法

　　孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式，适宜于每一个孕妇采用。

 音乐熏陶法

　　本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妇采用。有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界，情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇每天欣赏几支音乐名曲，听几段轻音乐，在欣赏与倾听当中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎儿，时而沉浸于一江春水的妙境，时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷，好似生活在美妙无比的仙境，遐思悠悠，当然就可以收到很好的胎教效果。