月经规律是否就代表排卵正常？

早or晚 哪个时间同房受孕几率大

　　对于许多备孕了很长一段时间的夫妻来说，选择最佳受孕时机直接关系到备孕效率与质量，什么时候受孕会让宝宝质量更高，以及什么时候最容易受孕也是大家最关心的问题。那么，在排卵期内，早上受孕好还是晚上受孕好呢?

　　最近有好孕网友抱怨，说她备孕了两年了一点消息都没有，反而是周围比她小的妹妹，不想怀孕偏偏就意外怀上了好几次了。

　　其实，备孕是件需要耐心与坚持的事，许多夫妇盼着能一击即中，然而一个月排卵就那么一次，而受孕几率也因人因时而异。到底什么时候才是最佳受孕时机呢?什么时候最容易受孕?早上同房容易受孕还是晚上同房更容易受孕呢?这也成了一个颇有争议的话题。

　　一、早上同房容易受孕吗?

　　网友：我觉得早上更容易怀孕，原因很简单，晚上的时候一天工作之后大家比较累，尤其是男人，他们疲惫的时候AA的兴致还有力量都小了好多，但是经过一夜的休息之后就不担心精力问题了。那么小蝌蚪就更有活力，跑的更快啊!另外提醒一下最好挑选一个不用上班的日子的早上哦。如果再他还没睡醒就把他叫起来AA我估计他不会很有兴致，如果又要担心上班迟到就更没心情了……最好是一早把他亲醒或者痒痒醒他会比较自然比较开心的AA，呵呵!

　　许多网友认为，早上受孕率会更大。他们认为，由于无论男方还是女方，性欲都受性激素的支配。早上是男方或女方体内性激素分泌的高峰期，这个时候性欲往往比较强烈。而且男性的精子在早上的数量是最多的。另一方面，经过了一个晚上的休整，人也更有体力。

　　所以归纳而言，认为早上同房更容易受孕的根据主要是：性欲强，精子数量多，体力充沛。

　　二、晚上同房受孕率更大?

　　网友：我和老公就是晚上AA受孕的。之前也尝试过早上AA，但是我总是提不起性致，而且很容易困。尤其如果是上班日，就更排斥早上做了。后来在排卵期来的时候，我们又恢复了以前的夫妻生活习惯，在晚上A了，感觉更从容，体验也更好。虽然不能说晚上就一定能让受孕率大，但是我周围的好多朋友都是晚上A然后受孕成功的。

　　也有一些网友认为，晚上同房更容易怀孕。一来，安静的夜晚更容易营造浪漫的氛围，有情调，相比早上起床后的时间，睡前的夫妻生活是一直以来大多数人有的习惯。二来，晚上同房的时间更从容一点，相比早上做完还要手忙脚乱去上班，晚上可以悠着来，享受过程的愉悦。不过周末或节假日的话，这个区别就不明显了。

　　三、科学研究：什么时候最容易受孕

　　根据科学的研究，一天之中最佳受孕时间是下午4点—7点。

　　综合研究人体在一天中各段时间的身体情况，上午7点之后至中午1 2点之前，思维以及身体的兴奋程度都呈上升趋势。此时女性体内环境优质，如果配合好排卵期计算的话，比较容易受孕。而到了下午2点到4点的时候，身体渐渐处于疲乏状态，各方面器官活力也逐渐减弱。不过在5点左右还会出现一个小高潮，身体又会再次兴奋起来;而比起早上的忙碌时间，下午5点后刚好是白天接近尾声，可以说这时是夫妻经营好性生活的最佳时段。

　　意大利卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了五十多名男性参加试验，每人提供两份样本：一份在上午7时30分提取;一份在下午5时30分提取。试验发现，75%的男子下午提取的精ye数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼奇又指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它使大多数妇女在下午4时至7时这段时间排卵。将这两项研究合而为一，人类确实存在幸福时刻。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。

　　人体机能在24小时中并不相同，一般来说早上到中午是人体状态的上升阶段，中午到下午是人体机能相对低落的时段，而17点-22点之间人体机能又会再次上升，但到23点左右会迅速下降。这也与一般人的作息习惯相符，而且同房后女性长时间平躺也有利于增加受孕机率。

　　同时，意大利卡尼奇博士的研究表明，男性精子在下午5点左右不仅数量非常多，而且活动最旺盛，可以说此时的男性精子无论是在数量还是质量上都达到了巅峰。而对女性孕激素的研究也表明，大多数女性的排卵期是在下午5点左右。因此，如果夫妻双方密切配合，协调好各方面的关系，在下午5点左右的时候要孩子女性成功受孕的几率最大。

　　四、备孕需要有规律的性生活

　　不管你信不信，其实你每月能够受孕的时间非常短，通常不超过4天。你最容易受孕的这段时间，就在排卵发生之前。每个月，你的一个卵巢里有15-20个卵子成熟，其中最大的那个卵子会被释放到你的盆腔里，进入输卵管。简单说吧，排卵就是1个或1个以上卵子从你的卵巢中释放出来的过程。

　　如果卵子没有受精，它的存活时间只有12-24小时。精子在你体内的存活时间有可能长达7天，活力最强(即能够沿直线迅速移动)的、最健康的精子来自每三四天一次的性交，所以为了提高受孕的可能性，你一定要在排卵(即最佳受孕期)前几天的某个时间过性生活。

　　为了达到这个目的，一个方法就是在整个月经周期内，保证每周过两三次性生活。这样，不管你什么时候排卵，都更有可能已经有健康的精子在你的输卵管里等候。不过，为了不放过任何机会而每隔几天就来一次性生活，也许不是对所有人都很现实。

　　虽然有些专家说，早晨男性的精子数量较多，但另一些研究却发现并非如此，两者之间似乎并没有多少相关的证据。即使单纯的时间因素确实有作用，但对于精子正常的男性来说，那些差别也多半小得不会对受孕产生什么影响。假设你的精子数量从晚上的8亿7千个增加到早上的8亿8千个，这可能听起来很多，但对于受孕没有什么影响。毕竟，受孕只需要一个精子而已。

　　真正重要的是遵循一种能使你的精子和结合能力达到最佳状态的生活方式，放松身心、性生活有规律、无论一天的什么时间都乐在其中。你的压力越小，性欲越旺盛，你妻子受孕的机会也就越大。研究还显示，你妻子对性的需求往往会在她生殖能力最强时增高，所以，只要你们两人来了情绪，就尽管去做，不用管白天还是晚上。

　　点评：图老师小编能理解许多备孕的小夫妻为了能够快速受孕而试图寻求某种规律的做法，不过，谈及怀孕的几率与房事的时间，没错，大家必须要选好最佳受孕时机才能有利于快速受孕，但是这个时机与白天还是晚上行房是没有必然联系的，它只与排卵期或安全期有关。如果在排卵期行房，不论白天晚上都容易受孕，安全期则不会。

　　至于科学研究显示的数据，图老师小编认为，这些研究给出的仅仅只是一个就大多数人而言的概数，毕竟每个人每对夫妇都存在个体上的差异，因此还要根据自己的情况来计划受孕。所以说，科学的方法虽然是值得参考的，但也不要因为这样就刻意安排在那个时间段同房——尤其是如果你心情与身体状态都不够理想的话。

月经规律是否就代表排卵正常？

　　月经与排卵的关系看起来挺复杂的，也让不少备孕女性纠结不已。月经正常就代表排卵正常吗?排卵正常就代表月经正常吗?为什么用排卵试纸测不到排卵期呢?也许你也有过这样的疑虑和困惑，跟图老师小编一起了解下吧。

　　好孕网友表示她的月经比较规律，但是用排卵试纸检测不到排卵期。这可能是什么原因呢?我们先来了解一下月经与排卵的关系。

　　一、月经与排卵的关系

　　1、排卵决定月经。

　　月经和排卵的关系密切，简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经;更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。

　　排卵的过程演示：垂体分泌促性腺激素——卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素——卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素——增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动——卵泡壁变薄、最后破裂——成熟的卵子随卵泡液流入腹腔。

　　上面这个过程就是排卵。那么排卵之后会怎么样呢?

　　排卵后：卵泡壁萎缩，其中颗粒细胞增大，形成黄体——黄体可分泌雌激素和孕激素——孕激素和雌激素协同作用，使子宫内膜水肿，腺体产生图老师大量液体——当雌激素和孕激素水平下降——子宫内膜血管收缩——内膜缺血、坏死、脱落、出血——形成月经。

　　所以，没有排卵就不会有周期性的、有规律的月经。

　　2、月经和排卵的周期长短基本一致。

　　月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

　　3、可以通过月经来推算排卵期——前提是您的月经比较规律。

　　妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

　　举个例，好孕网友，您的月经是正常的，基本上都是每个月延期4天，所以你的月经周期大约是34天左右。那比如你3月1号来了一次月经，下次月经可能是4月5日，所以如果照正常推算，你的排卵日大概是在3月22日左右，你的排卵期则是3月17日—3月26日。

　　4、用月经推算排卵期并不完全精准，因为排卵也受其他因素影响。

　　有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

　　二、月经规律，是否就代表排卵正常?

　　通过对月经和排卵的关系的分析，我们可以了解到，排卵正常，月经才会正常。但是反过来也成立吗?月经规律就代表排卵正常?

　　事实上，规则的月经周期不一定就有正常的排卵。因为正常的排卵是一个很复杂的过程，要许多事情能配合，包括需要适量的荷尔蒙以及必须在适当的时间发生。经常微妙的荷尔蒙不平衡或排卵的异常会导致较差的受孕能力。

　　三、可能会有哪些因素造成排卵异常呢?

　　一般来说，造成排卵异常的原因有以下几点：

　　1、滤泡发育不全

　　每一个排卵周期中都应该在其中一个卵巢之内有滤泡发展和生长，这滤泡是含有卵子和充满着液体并能够排卵。它也会产生一些荷尔蒙(雌激素及黄体素) 来准备好受孕以及受精卵着床。滤泡发育不全会使滤泡大小、雌激素制造不足，如此便会影响排卵、受孕以及受精卵着床。

　　2、过早黄体化

　　黄体化是因黄体激素(LH)急遽上升的反应，滤泡破裂释放卵子，溃缩的滤泡形成黄体并开始制造黄体素以准备子宫内膜好让受精卵着床。有些人的黄体激素(LH)的浓度太高，使滤泡过早形成黄体也过早制造黄体素，导致子宫颈部黏液、输卵管活动、子宫内膜发生异常改变，同时太高浓度的黄体激素LH也会影响卵子的品质。

　　3、滤泡未排卵而黄体化病症(LUF 综合病症)

　　滤泡破裂释放卵子通常是在黄体激素(LH)上升到最高点后的38 小时之内应该发生。但是不正常的滤泡发育或有骨盆的沾黏会导致卵巢无法排卵。

　　4、黄体期不足

　　由于雌激素(E2)和黄体素(progesterone)的刺激，子宫内膜会有秩序的增生准备来接受受精卵的着床。荷尔蒙不平衡能够导致子宫内膜的增生、受精卵的着床受到影响。这个问题常会导致不孕及容易流产。

　　5、卵巢卵子的成熟能力减少

　　随着年纪愈大卵子的品质也愈差，自然会减少正常的怀孕的机会。

　　四、为什么你从网上买的测排卵试纸没测到排卵?

　　1、试纸质量

　　排卵试纸也有优劣之分，因为不同的试纸灵敏度不一样。建议您选用大家都认可的主流的牌子，如果你和其他朋友一块儿买了同样的试纸，她的能测出来，你的测不出来，那么这个因素就可以排除了。

　　2、操作方法或识别时出了误差

　　在使用排卵试纸前，大家要认真地查看使用说明与检测结果的解释。有时候在操作时的大意或者是对检测结果的识别有了误差，就以为自己没有测到排卵了。

　　附：排卵试纸使用方法

　　(1)用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本，会妨碍LH峰值的检测。

　　(2)将试纸有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟取出平放10分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。

　　注意：测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线。

　　这样看排卵试纸检测结果：

　　(1)如果出现两条紫红色线，下端线(检测线)比上端线(对照线)明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试。

　　(2)出现两条紫红色线，上、下端线(对照线、检测线)颜色基本相同，或下端线(检测

　　线)比上端线(对照线)深色，表示你将在24-48小时内排卵。

　　(3)只出现一条紫红色线(对照线)于试条上端，表示无排卵。

　　3、你可能确实是没有排卵

　　如果不是试纸不灵敏，你的操作也规范，而结果显示就是没有排卵，那么则很有可能就是没有排卵了。

　　没有排卵，有可能是怀孕了。如果你没有怀孕，则可能需要去医院检查一下是否是排卵异常了。

　　当然，也不用太紧张，排卵试纸只是用来预测排卵期，预测的准确率也并不是百分百，也有好多人没测到过。你可以再试试通过基础体温记录的曲线图来看排卵情况，或者是去医院做B超了。

好孕何时才会降临？

　　也许你正在考虑现在是不是要孩子的好时机?或者你可能已经在积极尝试怀孕?或者准备怀孕的你感到无助，什么时候好孕会降临呢?

　　一般来说，凡月经规律的女性，其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。

　　如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续，在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。

　　最利于受孕的姿势

　　要提高怀孕几率，某些做爱姿势是否比其他姿势好?许多专家推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点。这种传教士姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子。如果你对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后面插入式或侧卧式，这都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

　　什么是不容易受孕的体位呢?一般认为女上男下的体位和立位是最不容易受孕的两个姿势。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精ye随着阴茎的抽出而流出体外，受孕的机会是极低的。

　　让地球重力来帮忙

　　确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者做爱之后，在床上躺半个小时，千万别忘了在你的臀下方垫一个枕头。这样同样可以利用地球重力，延长精ye在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

　　最佳受孕时刻

　　那么一天当中，何时受孕最为合适呢?科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9时至10时这段时间同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜，避免旅途受孕。

　　月经不调怎么办?

　　如果你的月经周期没有规律，那要想成功受孕可能就会麻烦一点，首先你需要做的就是精确你的受孕日，但你又不能像其他月经规律的女性那样计算排卵期，而需要借助其他方法来计算，如果不幸这些方法也不能帮到你的话，那就需要去医院来解决了。

　　周期长怎么办

　　很多女性都抱怨自己的月经周期很长，往往40多天才来一次，这种情况，只要有规律就没有关系。子宫内膜受雌激素的影响不断增厚，到了一定时间就脱落，月经周期时间长了以后，子TuLaoShi.com宫内膜就厚，厚了以后肯定出血时间长，周期长。如果每次月经都是这样就没有问题，但如果是有的时候30天来一次，有的时候40天来一次，就不正常，就需要治疗。

　　周期短怎么办

　　月经周期短，也就是传说中的黄体功能不全。黄体期(也就是排卵后到下次月经这段时间)正常为12-14天，黄体发育不全的女性，有的表现为黄体期过短不足12天，也有的可能出现基础体温上升不足0.5℃、经前点滴出血，或是月经周期正常，但经期延长。从基础体温方面分析，只要高体温不足12天，或者上升缓慢，都可判断为黄体功能不全。

　　如果你不幸属于黄体功能不全，要想怀孕就有些困难了，往往不是怀不上就是容易流产，所以一定要到医院请医生帮忙。

　　精确受孕日的方法：

　　1、记录基础体温。

　　正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

　　(1)若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

　　(2)若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

　　(3)若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

　　如何测量与记录基础体温?

　　(1)买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。

　　(2)将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。

　　(3)早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

　　(4)月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

　　2、使用排卵测试器。

　　这个方法比记录体温贵得多，但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。

　　3、观察宫颈黏液的变化。

　　这一方法不能精确地计算出排卵期，但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出黏液，它能润滑宫颈，从而方便精子与卵子相会。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称湿润期。接近排卵期黏液变得清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期。计划受孕应选择在排卵期前的湿润期。

　　子宫后位怎么办?

　　子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫，传说前位子宫受孕的机会多，而后位子宫则不容易怀孕，这是因为前位子宫的宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，精ye容易在那里集中。所以性生活后，子宫颈易被精ye浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的机会多。而后位子宫的宫颈则是向上翘，故子宫颈不易被精子液浸泡。

　　如果你不幸是后位子宫，那也不要担心，有很多方法是可以改变这一切的。流产后及长期仰卧睡眠的女性，容易造成子宫后位，所以如果有意识地改变一下每天睡觉姿势，采用俯卧位或是侧卧位就可以使子宫恢复到前位，在月经期每天也应俯卧，因为这时子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，每次15分钟左右。除了睡眠姿势以外，在每次嘿咻之后如果在臀下垫个枕头也可以增加受孕的几率。