黑豆助孕法真的有用吗？

黑豆助孕法真的有用吗？

　　目前很多论坛里正流行的一种民间偏方：黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?让我们来听听专家怎么说。

　　黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。这就是今日网上盛传一种黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?

　　黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：久食黑豆，好颜色，变白不老。可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白m.tulaoshi.com。

　　中医上，黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

　　所以说久食黑豆，男女老少咸宜，体健体弱者均受益终身。

　　但专家提醒，黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。

　　目前很多论坛里正流行的一种民间偏方：建议如果想怀孕的女性，可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应，交流自己吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。

　　对此，临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法，这个办法的效果也没有经过科学验证，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并一定合适，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。

　　如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用，倒也无妨;但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，通过药物、打针等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。

排卵期同房频率多少次为佳？

　　许多朋友可能都苦恼过这种情况，明明在排卵期同房为何不孕呢?难道是备孕期间同房频率不够?或者是备孕同房时间安排得不够好?想造人，到底一周几次才是备孕期间的最佳同房频率呢?

　　备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，偏偏这个问题又比较难以启齿，总是不好意思向人探询。

　　如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量;如果同房频率过低，又怕错过了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。

　　许多姐妹们就要问了，既然这样，那么备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢?备孕期间的同房频率到底以一周几次为宜?

　　备孕期间同房频率 没有公认的标准

　　关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：性爱频率=年龄的首位数×9。

　　根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。

　　你的同房频率符合这个公式吗?图老师小编猜想，大多数人是不符合的。事实上，在20-29年龄段的人，如果10天8次，其实算是比较夸张了的。换个角度来说，在三十年龄段的30岁，与在二十年龄段的29岁，年龄相差并不多，频率却相差甚远，显然是不合理的。

　　再说了，如果妻子是在二十年龄段的，丈夫是在三十年龄段的，以谁为准呢?假设妻子28岁，丈夫32岁，那么妻子10天要过8次性生活，丈夫20天才过7次性生活，妻子岂不是很尴尬了?这是要让人出轨么?

　　备孕期间同房：要有节制，量力而为

　　从上页的内容我们可以知道，性生活的频率遵循公式是毫无疑义的。

　　为了怀孕，天天同房肯定是不太好的。按照中国的传统理论来说，同房时，人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养精蓄锐。

　　当然，也不能太过节制了，如果太注重养精蓄锐也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

　　所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。

　　排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次

　　卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

　　如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

　　所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，tulaoshi.com女性最好仰卧一会促进受孕。

　　排卵期什么时候同房?

　　有不少过来人表示，在排卵试纸强阳转弱时同房更易受孕。排卵试纸强阳转弱因此也成了不少人眼里的受孕最佳时间。

　　许多姐妹们不知道排卵试纸强阳转弱是怎么回事，如果排卵试纸使用方法正确，预测排卵看排卵试纸，发现排卵试纸强阳转弱尽早同房。影响基础体温的因素很多，等发现基础体温上升了，已经排卵了，再同房可能来不及了。如果发现排卵试纸多次强阳转弱，就需要结合基础体温，排卵试纸转弱后体温上升了说明排卵了。

　　理论上精子可以在女性生殖道内存活时间最长达72小时，这样排卵前2天同房，理论上是有可能受孕的，但是实际上精子在女性生殖道内存活的时间要看女性生殖道内的环境，如果有宫颈炎，阴道炎等情况，可能会影响精子活力和存活时间，进而影响受精能力，排卵一般发生在LH峰值后，所以许多人也建议排卵试纸转弱后同房。

　　所以，理论上说，排卵试纸强阳转弱时同房似乎更易受孕。不过图老师小编不是很赞同将房事精确至某个时间的某分某秒，只要在排卵期，有了感觉大家就同房吧，不用顾虑太多。

　　为什么有人在排卵期同房也没有怀孕呢?

　　一般来说，排卵期同房不孕原因有以下几个：

　　1、输卵管因素：输卵管阻塞一向是女性不孕的主要原因。当输卵管发炎的时候，粘膜分泌减少，管腔粘连，整个的输卵管蠕动减弱，不仅能够导致不孕，而且还可以诱发异位妊娠。患盆腔子宫内膜异位症时，也可使输卵管粘连扭曲而不孕。

　　2、外阴、阴道因素：比如无孔处女膜、阴道横隔、先天性无阴道等畸形可妨碍性生活;或是患有严重的阴道炎时，大量的病原微生物以及白细胞吞噬精子而导致不孕。

　　3、卵巢因素：先天性无卵巢、幼稚卵巢、多囊卵巢或是卵巢功能早衰、卵巢炎等，均可以影响卵巢排卵而不孕。

　　4、子宫因素：正常的子宫位置呈前倾前屈，子宫颈口向后，性交射精以后子宫颈口浸泡在精ye池中而有利于受孕。若子宫呈后倾后屈位，使得子宫颈口向前向上，能够影响精子进入子宫腔而导致不孕，患子宫内膜炎时有碍孕卵着床。

　　5、子宫颈因素：排卵期的子宫颈口由月经之后的1毫米直径开大至3毫米，宫颈黏液清亮透明，PH值7.0-8.2，中和了阴道的酸性有利于精子通过。若患慢性子宫颈炎或雌激素水平低落时，可以使宫颈黏液含有大量的白细胞或是质地粘稠而影响受孕。患子宫颈息肉时可阴挡精子通过。

　　6、免疫因素：有少数夫妇，经检查双方都未发现明显的不孕原因，而是由不孕妇女血清中的抗精子抗体引起的不孕。

　　7、心态也很重要：在排卵期同房，不要太紧张，放轻松，顺其自然，不要太刻意去追求网上说的易受孕姿势之类的，总之，怎么轻松随意怎么来。

月经和排卵有没有关系呢？

　　月经与排卵的关系看起来挺复杂的，也让不少备孕女性纠结不已。月经正常就代表排卵正常吗?为什么用排卵试纸有时测不到排卵期呢?也许你也有过这样的疑虑和困惑，跟图老师小编来了解一下吧。

　　一、月经与排卵的关系

　　1、排卵决定月经。

　　月经和排卵的关系密切，简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经;更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。

　　排卵的过程演示：垂体分泌促性腺激素——卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素——卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素——增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动——卵泡壁变薄、最后破裂——成熟的卵子随卵泡液流入腹腔。

　　上面这个过程就是排卵。那么排卵之后会怎么样呢?

　　排卵后：卵tuLaoShi.com泡壁萎缩，其中颗粒细胞增大，形成黄体——黄体可分泌雌激素和孕激素——孕激素和雌激素协同作用，使子宫内膜水肿，腺体产生大量液体——当雌激素和孕激素水平下降——子宫内膜血管收缩——内膜缺血、坏死、脱落、出血——形成月经。

　　所以，没有排卵就不会有周期性的、有规律的月经。

　　2、月经和排卵的周期长短基本一致。

　　月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

　　3、可以通过月经来推算排卵期——前提是您的月经比较规律。

　　妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

　　举个例，xhl，您的月经是正常的，基本上都是每个月延期4天，所以你的月经周期大约是34天左右。那比如你3月1号来了一次月经，下次月经可能是4月5日，所以如果照正常推算，你的排卵日大概是在3月22日左右，你的排卵期则是3月17日—3月26日。

　　4、用月经推算排卵期并不完全精准，因为排卵也受其他因素影响。

　　有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

　　二、月经规律，是否就代表排卵正常?

　　通过对月经和排卵的关系的分析，我们可以了解到，排卵正常，月经才会正常。但是反过来也成立吗?月经规律就代表排卵正常?

　　事实上，规则的月经周期不一定就有正常的排卵。因为正常的排卵是一个很复杂的过程，要许多事情能配合，包括需要适量的荷尔蒙以及必须在适当的时间发生。经常微妙的荷尔蒙不平衡或排卵的异常会导致较差的受孕能力。

　　三、可能会有哪些因素造成排卵异常呢?

　　一般来说，造成排卵异常的原因有以下几点：

　　1、滤泡发育不全

　　每一个排卵周期中都应该在其中一个卵巢之内有滤泡发展和生长，这滤泡是含有卵子和充满着液体并能够排卵。它也会产生一些荷尔蒙(雌激素及黄体素) 来准备好受孕以及受精卵着床。滤泡发育不全会使滤泡大小、雌激素制造不足，如此便会影响排卵、受孕以及受精卵着床。

　　2、过早黄体化

　　黄体化是因黄体激素(LH)急遽上升的反应，滤泡破裂释放卵子，溃缩的滤泡形成黄体并开始制造黄体素以准备子宫内膜好让受精卵着床。有些人的黄体激素(LH)的浓度太高，使滤泡过早形成黄体也过早制造黄体素，导致子宫颈部黏液、输卵管活动、子宫内膜发生异常改变，同时太高浓度的黄体激素LH也会影响卵子的品质。

　　3、滤泡未排卵而黄体化病症(LUF 综合病症)

　　滤泡破裂释放卵子通常是在黄体激素(LH)上升到最高点后的38 小时之内应该发生。但是不正常的滤泡发育或有骨盆的沾黏会导致卵巢无法排卵。

　　4、黄体期不足

　　由于雌激素(E2)和黄体素(progesterone)的刺激，子宫内膜会有秩序的增生准备来接受受精卵的着床。荷尔蒙不平衡能够导致子宫内膜的增生、受精卵的着床受到影响。这个问题常会导致不孕及容易流产。

　　5、卵巢卵子的成熟能力减少

　　随着年纪愈大卵子的品质也愈差，自然会减少正常的怀孕的机会。

　　四、为什么你从网上买的测排卵试纸没测到排卵?

　　1、试纸质量

　　排卵试纸也有优劣之分，因为不同的试纸灵敏度不一样。建议您选用大家都认可的主流的牌子，如果你和其他朋友一块儿买了同样的试纸，她的能测出来，你的测不出来，那么这个因素就可以排除了。

　　2、操作方法或识别时出了误差

　　在使用排卵试纸前，大家要认真地查看使用说明与检测结果的解释。有时候在操作时的大意或者是对检测结果的识别有了误差，就以为自己没有测到排卵了。

　　附：排卵试纸使用方法

　　(1)用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本，会妨碍LH峰值的检测。

　　(2)将试纸有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟取出平放10分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。

　　注意：测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线。

　　这样看排卵试纸检测结果：

　　(1)如果出现两条紫红色线，下端线(检测线)比上端线(对照线)明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试。

　　(2)出现两条紫红色线，上、下端线(对照线、检测线)颜色基本相同，或下端线(检测

　　线)比上端线(对照线)深色，表示你将在24-48小时内排卵。

　　(3)只出现一条紫红色线(对照线)于试条上端，表示无排卵。

　　3、你可能确实是没有排卵

　　如果不是试纸不灵敏，你的操作也规范，而结果显示就是没有排卵，那么则很有可能就是没有排卵了。

　　没有排卵，有可能是怀孕了。如果你没有怀孕，则可能需要去医院检查一下是否是排卵异常了。

　　当然，也不用太紧张，排卵试纸只是用来预测排卵期，预测的准确率也并不是百分百，也有好多人没测到过。你可以再试试通过基础体温记录的曲线图来看排卵情况，或者是去医院做B超了。