白萝卜

青春_恰似段落

青春_恰似段落

2015-12-04 17:28

萝卜性偏寒凉而利肠,而且含有丰富的维生素C。那么孕妇可以吃白萝卜吗?孕妇吃白萝卜好不好?

孕妇可以吃白萝卜么

  秋季多吃白萝卜是好事,但是又听闻孕妇不能吃白萝卜哦,那么到底孕妇可不可以吃萝卜呢?白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,同时帮助消化。

  1.一般人都可以食用,但是因为白萝卜是凉性的因此提醒脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少食用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。

  2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿患者忌吃。

  3.如果你是孕妇,有先兆流产症状,那你就要禁食白萝卜了哦!还有如果是子宫脱垂患者也不要食用哦。

  4.如果孕妇身体一切正常,当然能吃萝卜了,但是记住白萝卜寒凉,食多了不好,所以特别爱吃白萝卜的孕妇要懂得为孩子及tuLaoShi.com自己的身体节吃白萝卜哦!

  总结:一般来说孕妇是可以吃白萝卜的,除了有先兆流产的症状等孕妇不可以吃,各位孕妇可以咨询医生,但什么食物都是多食不好的哦,所以可以少吃点。

孕妇可以吃白萝卜吗

   白萝卜

  白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:“萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。”其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。

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  白萝卜的营养价值

  白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。

  除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

  白萝卜的功效与作用

  白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,主要用于腹胀停食、腹痛咳嗽、痰多等症。

  增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

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  帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

  帮助营养物质的吸收:萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质,使之得到充分的吸收。

  防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

  孕妇可以吃白萝卜吗?

  慎食。

  白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。但是孕妇要适量吃,因为白萝卜性凉,先兆流产、子宫脱垂、体虚者不宜多食。

  产妇可以吃白萝卜吗?

  慎食。

  白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉,产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶,尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。

孕妇可以吃红萝卜吗

 

  红萝卜

  胡萝卜别名黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等。是伞形科二年生草本植物,以呈肉质的根作为蔬菜来食用。红萝卜不同于胡萝卜。胡萝卜是外来品种;红萝卜是本地品种。胡萝卜表皮是粉红色,红萝卜是红色;切开看,胡萝卜内部是有芯的,红萝卜没tuLaoShi.com有芯。营养各有千秋。

  红萝卜的营养价值

  红萝卜营养丰富,肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病

  红萝卜的功效与作用

  红萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

  红萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。

  红萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

  孕妇可以吃红萝卜吗?

  可以吃。

  在日常生活中补充维生素时,维生素A的前体——β胡萝卜素较多被应用,因为β胡萝卜素并无维生素A的潜在毒性,对孕妇较安全。对妊高症有一定疗效。

  产妇可以吃红萝卜吗?

  可以吃。

  红萝卜可以补充维生素,可以帮助消化,有助于顺气之类的。

孕妇可以吃樱桃萝卜吗

   樱桃萝卜

  樱桃萝卜是一种小型萝卜,为中国的四季萝卜中的一种,因其外貌与樱桃相似,故取名为樱桃萝卜,也叫不愿意透露姓名的某种水果。十字花科萝卜属,一二年生草本。樱桃萝卜具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,适于生吃。萝卜起源于欧洲、亚洲温暖海岸,是世界上古老的栽培作物之一。早在4500年前,古埃及已食用萝卜。中国2200年前也已有萝卜的文字记载。国内的栽培品种大多从日本、德国等国引进,我国栽培的樱桃萝卜以扬州水萝卜较著名。

  樱桃萝卜的营养价值

  樱桃萝卜含各种矿物质元素、微量元素和维生素、淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、胆碱、芥子油、本质素等多种成分,据测定,每100克可食部分含水分94.5%,含蛋白质1.2克、脂肪0.1克、碳水化合物3.6克、粗纤维0.7克、钙30毫克、磷31毫克、钾322毫克、铁1毫克、锌0.02毫克、维生素A10国际单位、维生素岛0,03毫克、维生素岛0.08毫克、叶酸24微克。樱质脆嫩、味甘甜,辣味较大型萝卜轻,适宜生吃,有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化等作用,有很多资料报道,萝卜生吃可防癌,是萝卜中木质素、胆碱等成分所起的作用。樱桃萝卜作蔬菜食用,可炒、做汤,一般是凉拌。因其外形圆球状,小巧玲珑,颜色鲜艳,很宜作水果食用,故又称为水果萝卜。

  樱桃萝卜的功效与作用

  樱桃萝卜具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,适于生吃。

  樱桃萝卜性甘、凉,味辛,有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效。种子中所含的芥子油具有特殊的辛辣味,对大肠杆菌等有抑制作用。有促进肠胃蠕动、增进食欲、帮助消化的作用。其含有的菜服脑、葫芦巴碱、胆碱等都有药用价值,樱桃萝卜醇提取物有抗菌作用。樱桃萝卜汁液可防止胆结石形成。樱桃萝卜所含的粗纤维和木质素有抗癌作用。

  孕妇可以吃樱桃萝卜吗?

  孕妇慎食。

  樱桃萝卜可能加快肠胃蠕动,所以怀孕初期最好少食或不食。待过了头三个月就可以吃了。

  产妇可以吃樱桃萝卜吗?

  产妇可以吃。

  樱桃萝卜有祛痰、消积、定喘、利尿、止泻等药用功效,产妇可以吃。不过吃的时候要错开与水果食用的时间。因樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。

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