胖人备孕需减肥 科学减肥是王道

备孕夫妇问 如何怀上双胞胎？

怀孕是女人一生中最重要的时刻。能够一次拥有两个宝宝，更是许多想当妈妈的人梦寐以求的福气。那么，怀上双胞胎有什么方法吗?今天，图老师小编为准妈妈们解答，如何怀上双胞胎。

能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，本身即为双胞胎的女性其双胞胎妊娠机率为1.7%，相反，本人不是双胞胎而其父母是双胞胎的女性双胞胎的发生机率为0.8%。

在对双胞胎的家族调查中发现，有4%的双胞胎其母亲也是双胞胎，而仅1.7%的双胞胎其父亲是双胞胎。也就是说如果母亲是双胞胎，那么再生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。

促排卵药的应用对多胎妊娠的发生率有一定的影响，应用促性腺激素后双胞胎的发生率为20%—40%，而且一次妊娠的胎儿数较多。但是一般的健康女性人为地使用促排卵药物，如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

怀上双胞胎的那些秘诀靠谱吗?

促排卵药物真的是怀上双胞胎的灵丹妙药吗?

新华社不久前曾发表了一篇关于口服促进排卵药物增加生双胞胎机会的文章，文章指出目前的人造双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。

专家指出，如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提(图老师整理)高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

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备孕是怀孕的一个很重要的步骤，不同的人有不同的备孕方法，今天我们要来重点探讨一下体重超出正常水平、胖胖的女生该怎么样更好的备孕，在备孕时该如何减去多余体重。因为孕前就胖胖的女生，是因为一系列不正确的生活方式导致的，如高盐、高脂、少运动等，这些不健康的生活方式会导致体内的卵子活力降低，减少了受孕的机率TuLaoShi.com。

如何判断自己是不是孕前肥胖?

一般情况下可以利用身高、体重来计算自己的身体质量指数，也就是BMI指标。计算公式为：BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。

以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。

另外，腰围及体脂肪也可以用来做为肥胖的评估工具。如果男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分，就算是肥胖。但即使体重不重、腰围不大，若30岁以上男性体脂肪大于25%、女性体脂肪大于30%，也算是肥胖族群。

如何控制孕前体重?

对于过胖的女性来说，图老师小编建议在备孕前务必先减肥，节食可不是最好的选择，控制进食量加上运动，效果棒棒的。相信图老师小编哦，身边的女性都瘦下去了呢。对于超过了BMI标准值不太多的女性，则要开始调整自己的饮食规律，适当减肥。

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众所周知，受孕是一个复杂的生理过程，需要具备很多tulaoshi条件，即使精子和卵子成功结合进入子宫腔，也并不意味着你受孕成功，因为如果子宫内膜不适合受精卵着床，那么就是受孕失败。那么导致受精卵着床失败的因素有哪些呢？下面，就跟着图老师小编一起来看下。