备孕八大误区：同房次数越多越易怀孕?

备孕八大误区：同房次数越多越易怀孕?

一些备孕夫妻认为在备孕期间同房次数越多就越容易怀孕，而有的夫妻认为只要在排卵日那天同房就能怀孕......关于备孕各抒己见。科学的备孕能让人快速怀孕，而如果你陷入了一些备孕误区的话，可能就会让你的好孕迟迟不肯来。所以备孕的年轻夫妻们一定要远离下面的8大备孕误区。

误区1

如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。

专家分析：

每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁，这也可能导致老化精子与卵细胞结合。

正确做法：

采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至3m.tulaoshi.com5℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。

排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.3-0.5℃。

误区2

怀孕时间其实都差不多，只要不超过35岁，我的生殖能力仍然很强。

专家分析：

虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

正确做法：

要把握最佳的生育年龄24-30岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。

选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。

大龄女性备孕 需要做的5点

随着生活节奏的加快，造成了很多年轻人晚婚晚育的现象。大龄女性怀孕的几率相对减小，而且先天性缺陷儿和遗传病儿的风险几率也增大，因此，在备孕的时候也比适龄婚育女性注意事项要多，今天，图老师小编就为大龄女性总结了备孕需要注意的事项。

大龄女性怀孕不易

女性年纪越大，越不容易受孕，一般建议女性最好在28岁前生孩子。据统计，20多岁的健康夫妇，如果不避孕，每个月有1/4的人怀孕;从30岁开始，生育率开始下降;40岁时生育率会降到每年5%-10%，即便通过各种生育手段怀孕，也会遇到一大堆麻烦，如流产率大幅上升，30岁以前流产率为15%，40岁以上是为40%。关咏荷想要以50高龄怀孕，相信并不容易，而且她之前还有流产史，即使怀上了，也要特别留意。

大龄女性备孕做好5要点

如果你不幸错过了最佳生育年龄，迈入了高龄产妇的行列，最好从孕前开始，做好充足的准备。

1.一旦打算要孩子最好尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

2.积极治疗身体存在的一些疾病

35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

3.准备怀孕前去做健康检查

高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

4.每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

5.做充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养Tulaoshi.Com储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

除以上备孕注意事项之外，大龄女性还应当养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒、熬夜，多参加户外运动，保持愉悦的心情。此外，丈夫也应当采取相应的备孕措施，增加宝宝优生的几率。

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白领一族该如何备孕呢?对于都市的白领来说，要面临工作的沉重压力，身体会遇到很多的不利因素，如熬夜，电磁辐射等，这样都可能会影响到生育能力。那么白领一族该如何健康的备孕呢?

1、小心辐射

生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的(图老师整理)结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。

因此，如果女性的工作环境必须面对大量电脑，那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，早期的胚胎其实已经形成，所以防辐射服要及时穿。在整个孕期，尤其是的前3个月，要特别注意防辐射。

2、吃得好点

日常生活中，许多白领的饮食习惯不是很好，要么是边工作边嚼汉堡，要么是跑去快餐店早早吃完了事。但长时间这样很有可能导致营养不良和贫血。这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕，有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的，准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。

3、拒绝咖啡

白领女性面对一天长时间的工作，难免心生和倦怠和疲困，咖啡便成了白领一族必不可少的解困神器。但如果你打算怀孕，尤其是有了宝宝开始，一定不能再喝咖啡，否则到时流产了或生出了个畸形儿，你后悔也来不及了。