你知道吗?身体通畅才能放心怀孕

贵宾旅游

贵宾旅游

2015-12-04 17:04

女人什么时候最易受孕?各位备孕男女不仅要把各自的身体调养好,同时还要抓住最易受孕时间,这样就可以让你快速怀孕了。不管是从年龄上或者是季节上来说,都有一个最佳的受孕时

揭秘!女人什么时候最易受孕

女人什么时候最易受孕?各位备孕男女不仅要把各自的身体调养好,同时还要抓住最易受孕时间,这样就可以让你快速怀孕了。不管是从年龄上或者是季节上来说,都有一个最佳的受孕时间,下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

一、如何找准受孕时机

围绕排卵前后的生理征象,从而确定排卵日期,选择最理想的受孕日同房:排卵前5天避免性生活,以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时,提示即将排卵,可隔天性交;拉丝度最佳的一天最接近排卵,应选择此日性交;在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能,可隔日性交。

研究发现,做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕。

那么,什图老师么时候怀孕最好呢?来看看图老师小编的介绍吧。

二、什么时候怀孕最好

1、最佳年龄

一般认为女性应该在20~30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病,而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看,在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。

2、最佳季节

从季节上来说,5~7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5~7月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。

3、受孕时机

这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是制造一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

你知道吗?身体通畅才能放心怀孕

很多想要怀孕的女性朋友一般都会在孕前进补,觉得是为将要来临的宝宝储备营养。但是,据专家介绍,孕前要补更要通。通是指把身体里的毒素清理干净,这样就能使身体保持通畅,这样就更能够放心的怀上宝宝。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/)

要补更要通,以通为补怀孕前的准备

想怀孕的未准妈妈一般都会在孕前进补,尤其民间素有秋补习俗,秋季也是调养生机、养阴补虚的最佳时机。但是,据专家介绍,所谓补,没有泛泛的补,没有包治百病的补,补一定是针对性的补,是根据人的体质特点、健康状况以及疾病的病机特点的补。现代人多数属于湿热体质,这样的人平时多表现出胸闷、腹胀、大便干结不爽、口干口苦、肢体沉重麻木、失眠、乏力等症状,舌苔黄厚腻,脉滑数。因此,补就要对症下药,根据具体的症状进补才有效果。

医学研究表明,体内毒素的积存是现代社会人们罹患疾病的一个重要因素。因过量摄取营养物质所致的人体内素毒蓄积的问题日渐突出,人们若能像打扫环境那样经常对体内进行大扫除,及时清除毒素和多余的物质,才能保持机体健康。凡是对人体有害的,引起疾病的病Tulaoshi.Com因病机都可以称之为毒,常见的有尿毒、糖毒、脂毒、浊毒等。现在很多人都表现出毒存其中,而气血又失于通畅的各种症状。

要通,就要多吃含纤维素较多的食物,如清新的水果、蔬菜等,刺激肠壁蠕动和分泌黏液,促进排便。多用含维生素B的食品,如粗粮、豆类。多用产气食品:如生葱、洋葱、生黄瓜、生萝卜等,利用它们在肠道内的发酵作用,产生鼓肠,以增加肠蠕动,利于排便,此外天天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水,对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘有特效。

男性巧备孕 孕育健康小宝宝

我们都知道孕期是非常重要的一个时段,其实备孕期也是非常重要的,只有科学的备孕,那么才能孕育出健康的、优质的小宝宝。那么我们该如何科学备孕呢?下面就为大家介绍一下男性朋友的备孕须知!

一是要坚持锻炼身体

对于锻炼身体是备孕中的男女都需要做的。未准妈妈锻炼身体是为了提高自己的身体素质,提高抵抗力,避免因为疾病困扰而造成胎宝宝畸形。但是未准妈妈锻炼身体要适当就好,避免过于激烈的运动,因为激动的心理状态会影响到孕妈妈的生理机能,不利于受孕。而未准爸爸锻炼身体主要是要通过强身健体而提高精子的活力,有助于更快受孕,当然运动的时候依然要把握度,不要过度运动,造成身体疲惫。

二是要补充孕前营养

孕期营养主要为了能调养好未准妈妈和爸爸的身体,特别是即将孕育宝宝的孕妈妈。只有调养好自己的身体,才能更好的孕育宝宝。而且在备孕期进行营养补充还是为了以后胎宝宝的营养需求,所以孕前的营养准备是很重要的。为了调养好自己的身体和为宝宝存储营养,备孕中的妈妈营养要合理的搭配饮食,多补充所需营养素,比如瘦肉、蔬菜水果和豆制品等等。

三是要避免辐射

影响未准妈妈身体健康的不仅仅是一些看得到我有毒物质,还有那些看不到的辐射。辐射是引起胎宝宝畸形的重要因素,而且对未准爸爸的精子质量也有很大的影响。所以在备孕期,未准爸爸和妈妈要注意远离放射性物质和其他有毒物质,如果工作环境比较恶劣的建议离开工作,并且检查身体的各项指标是否正常。

四是要注意药物的使用

大人吃的药有时候往往不适合小孩,更何况是孕妈妈体内的胎宝宝呢。孕妈妈如果使用药物的话就很容易通过胎盘传给宝宝,造成宝宝畸形,所以孕前就要注意用药安全。

五是备孕爸爸不要穿紧身裤

很多时候,孕育一个健康的宝宝不仅仅是女人的事,和男人也有很Tulaoshi.com大的影响,特别是男人的精子质量影响重大。在备孕期间未准爸爸要避免穿紧身牛仔裤,因为会压迫到睾丸,造成生精功能减退。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/)

未准爸爸们该如何备孕呢?很多的朋友认为女性朋友是备孕的主体,其实男性朋友也要加强备孕,以上为男性朋友介绍了备孕的常识,希望给大家带来帮助!

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

你知道吗?身体通畅才能放心怀孕

孕前
你知道吗?身体通畅才能放心怀孕

怀孕检测方法 你知道吗?

免疫力 育儿知识 怀孕 孕妇
怀孕检测方法 你知道吗?

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花茶 玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

怀孕的信号你知道吗?

怀孕
怀孕的信号你知道吗?

你知道吗

中医保健 中医养生 中草药
你知道吗

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕前的讲究 你知道吗

孕前
怀孕前的讲究 你知道吗

身体的“第二器官”你知道吗

生活常识 生活小常识
身体的“第二器官”你知道吗

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

专家揭秘:男人矮小真的影响生育吗?

专家揭秘:男人矮小真的影响生育吗?

掌握5个要点 孕期也可以很美

掌握5个要点 孕期也可以很美
下拉加载更多内容 ↓