如何抓住幸孕的尾巴
未避孕的夫妻，60%在婚后6个月内怀孕，80%在9个月内怀孕，85%～90%在一年内怀孕，约有4%在婚后第二年怀孕。婚后有正常性生活，未避孕，同居2年而未能受孕者，可称为不孕症。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）她和他在朋友们的眼里是天造地设的绝配，可是在她和他的心里却苦不堪言。结婚5年了，无论他们怎样努力，却始终要不上孩子，为什么看上去对大多数人都很容易的事情，对她来说就如此的难呢?她不禁沮丧地自问：我究竟做错了什么?是运气太坏还是哪里出了问题?
针对此类患者的困惑，孕育专家为您讲述：如何抓住幸孕的尾巴?实现好孕!
2年未受孕即为不孕
孕育专家张荣珠指出，未避孕的夫妻，60%在婚后6个月内怀孕，80%在9个月内怀孕，85%～90%在一年内怀孕，约有4%在婚后第二年怀孕。婚后有正常性生活，未避孕，同居2年而未能受孕者，可称为不孕症。
幸孕降临的要素：
1.你的卵巢生产出健康的卵子;
2.他的睾丸生产出正常的精ye，并内含足够数量健康的精子;
3.精子和卵子可以在你的输卵管中适时相遇，并结合为受精卵;
4.你的子宫有适宜tulaoshi的环境，适合受精卵在其中顺利着床，并继续生长。
若不能如期怀孕，可能是因为……
精ye质次先检查
不要光顾着检讨自己，以为不孕症只是女性的问题。你的他其实有可能要承担很大一部分责任的。如果你想确切了解你们的问题出在哪里，拉上他一同去向医生咨询和进行相应的检查是必要的步骤。
他的检查项目应该包括让医生了解到其是否有有害生育的生活习惯如吸烟、酗酒和服用药物等。也许医生会问些比较尴尬的问题，比如你们夫妻生活的频率和时机，有否得过泌尿生殖感染疾病等。除了全身检查外，最重要的是要他做一个精ye检查。
孕育专家施长春主任建议：如果他精ye检查不够理想，你们也并非全无受孕的机会，但机会要相对减少。带他去专业的不孕不育医院做进一步咨询和检查，就有可能找到致病的因素(比如生殖器先天发育异常、前列腺炎、精囊炎、内分泌异常、精索静脉曲张、生殖器结核等会引起精子产生障碍或输精管阻塞等)，并采取相应的解决方案。
自身问题多面查
如果你曾经妊娠而现在怀孕困难，这被称为继发性不孕，从来不曾怀孕的称为原发性不孕。引起女性不孕的原因主要为排卵障碍、生殖道阻塞或者受精卵着床障碍等。
排卵障碍：如果你月经不规律甚至闭经，或者有合并经期延长等异常情形，需注意有否排卵障碍的因素。一些全身性的状况也会合并卵巢功能的异常而发生排卵抑制，比如过度消瘦或超重，甲状腺、肾上腺等内分泌腺体功能障碍，重度糖尿病等。
孕育专家张荣珠主任建议：首先需要进行全面的体检来排除全身性疾病的因素。你可以在药店购买试纸来进行排卵测定。而孕育专家则会建议你采取连续测定基础体温并制成图表来分析是否有排卵以及相关的可能引起不孕的生殖内分泌异常(比如：黄体功能不全等)的情形;或者安排你在月经来潮的第一天，做一个采取子宫内膜活检的小手术来进行相应的检查。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）生殖道阻塞：女性生殖道阻塞的重要环节是输卵管不通。常见的引发原因是输卵管炎症和子宫内膜异位症。如果你曾经患过急、慢性盆腔炎(包括子宫内膜炎、附件炎、阑尾炎等等)，或者确诊了子宫内膜异位症等，恐怕你的不孕就是因为输卵管出了问题。其他引起生殖道阻塞的因素还有外阴、阴dao或子宫颈的局部病变等。
孕育专家李红主任建议：你是否存在输卵管不通等问题无法自行测知，如果上述情况与你相符，也许你需要请专业医生进行相关的辅助检查来帮助评估。常用的方法如子宫腔输卵管通液或通气术、造影术、腹腔镜检查术等。
受精卵着床障碍：引起着床障碍的通常是子宫因素，这包括子宫发育不良、子宫内膜结核、宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤等。另外，卵巢黄体功能不良，导致黄体激素分泌不足，而使子宫内膜分泌反应不良等因素，也会影响受精卵着床。
孕育专家苏建萍主任建议：同样的，你是否存在上述的影响因素无从自知，常用的辅助检查方法如子宫腔输卵管造影术、宫腔镜检查术等。连续基础体温测定经常可以提示卵巢黄体功能和排卵的情况，而前面提到的子宫内膜活检术也同样是评价子宫因素的重要方法。
不孕不育患者只要树立信心，相信科学，系统检查，正规治疗，小天使就一定会降临身边。
贪女应懂得怎样守护孕力
贪女大都是优秀的职场女战士，生育计划普遍延后，孕力保持就成了必修课。聪明的贪女在没有做好准备之前严格避孕，绝不发生意外怀孕的被动事件。当然贪女们也不会因噎废食，放弃了享受性快乐的权利，事实上，贪女们对自己的性伴有非常严格的要求——绝不跟不戴安全套的陌生男人交换体液。
残酷事实：多次流产和感染性病最能伤害一个女人的孕力。专家发现，女性经历过三次以上的非自然流产，子宫发生疾病的风险将明显增加。而超过5次的怀孕史，会使女人患子宫癌的几率至少增加20%。如今，40岁生孩子也不是什么稀罕事，医学科技甚至许诺50岁的女人仍旧可以做妈妈。你可以尽享做个贪女应该享受的性快乐，前提是严格做好避孕和病TuLaoShi.com毒防范措施。
事在人为——贪女非常享受性，只是她们更聪明
1.减少人工流产：贪女如果没有准备好做妈妈，就一定会做好避孕措施。临床发现，人工流产最是伤害子宫，短期、频繁的刮宫手术更给子宫留下硬伤。
2.贪女选择女用避孕套：避孕药对健康的利弊之争仍在继续，男用避孕套让女人大费口舌浪费热情。不如把决定权交给自己，使用女用避孕套。与男用避孕套原理类似，这层薄薄的小东西不仅可以阻挡精子不请自来，还能把各色病毒一并阻挡在身体之外。强烈推荐贪女们使用。
3.少吃寒性食物：子宫忌寒，凉性食物吃多了，痛快了口舌，子宫健康遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外，大部分水果都属于寒凉食物，不可多吃。
4.定期检查子宫状况：近些年，子宫疾病，包括子宫颈癌的发病率明显出现年轻化和高发的趋势。每年做子宫超声波、宫颈抹片检查意义重大。好消息是，大部分子宫疾病如果发现及时，治愈率都非常高。
5.贪女需要高潮：研究发现，高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激，它相当于一次针对子宫的按摩。高潮时子宫产生的负压不仅是一项有益健康的运动，还能调节阴dao内环境的弱酸性，使病菌近不得子宫内部。所以，贪女们的口号是：做爱可以少，但高潮不可缺。
怎样才能生出靓仔乖女？
现代科学认为，人类的一切正常性状或疾病，除意外事故外，都是遗传、环境或两者相互作用的结果。而对精、卵质量产生影响的，也仍然离不开遗传和环境两大因素。
据美国遗传学家魏尔啸统计，婴儿出生缺陷的原因，遗传因素占25%、环境因素占10%、两种因素相互作用及原因不 历年来，在研究如何避免出生缺陷、提高下一代人口素质工作中，总结了应具备的几个基本条件，即：优质的精子、优质的卵子、优质的受精条件、优质的孕育环境、优质的出生监护。在这众多因素中，精、卵质量被认为是优生的根本。
一、谁的精子与谁的卵子不该匹配？
为达到优生目的，有些精子与有些卵子是不该结合的。而精子是存在于男人睾丸中，卵子则存在于女人卵巢里，因此揭示有些男男女女是不能彼此婚配的。
这里指的是两类人群：近亲血缘的男女或带有同型致病基因的异性。婚姻法规定直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚，但从生物学的角度考虑，血缘的关系是越远越好。近亲结婚后代的遗传病发病率远较非近婚者高得多，有人统计，在数千种遗传病中，有36%是由亲、表、堂婚姻造成的。
究竟他（她）们的精、卵子出了什么毛病呢？
为何各自的祖宗以及夫妻双方都没什么缺陷却会有畸形儿的出现呢？原来，在每个正常人所有的10万对遗传基因中总会有几个是异常的，但它们只是单一（而不是成对）地存在着，因此不发病，只不过成为致病基因携带者而已。
而近亲的男、女，由于各自的精子或卵子可能承接着同一祖宗所遗传下来的同一个单一存在着的致病基因，当彼此的精卵结合后，两个本来单独存在但不会因此发病的致病基因便可能在受精卵中配成一对，当两个致病基因配成一对时，就形成了遗传病。这就是为何要禁止近亲结婚的道理。
精卵不该匹配的类型还有带同型致病基因的异性。这些是指在群体中带有同一致病基因但自己不发病的男女携带者。原理与近亲婚配者类同，即二个携带者的结合便有机会生一个病者。如地中海贫血及g6pd缺乏症遗传病，父母都是地中海贫血轻型患者（无严重症状），却连续生下重型地中海贫血的患儿（有重症或不能成活）。
二、什么时候、什么环境下不该受精？
精子、卵子以及受精卵的形成及生长，都应有良好的环境条件。如果外界条件恶劣，伤害了精子或卵子，这时勉强受精，所形成的胎儿便可能出现不测。受精卵遇到恶劣的环境，同样也可能造成出生缺陷。在难以避免这些外界条件情况下，要想优生，便只好实行性禁忌了，即在某种特定环境下禁止性交或实行避孕。
（一）嗜烟酗酒之时。美国1957年便发现，孕妇每天吸烟10支以上者，胎儿和胎盘均小于胎龄，并致胎儿发育迟缓。之后，发现孕妇吸烟与胎儿唇裂、腭裂、神经管缺损及先天性心脏病的发生率有明显正相关。人们研究了男性吸烟与胎儿畸形的关系时又发现，每天吸烟31支以上或烟龄超过10年的男性，其精子数及精子活力均大幅度下降，畸形精子则成倍增加。后者是因烟诱变的结果，1000个以上的基因突变会引起精子形态的改变。
孕妇吸烟可使白细胞中核糖核酸的合成能力减低，血浆中14种氨基酸的水平下降，细胞色素氧化酶活力受抑，加上烟内所含的铅、铝、氰化物的毒性作用，可对胎儿造成严重的伤害。另外，夫妇双方如有一人长期嗜酒或在酗酒后同房而怀孕者，可出现胎儿酒精中毒综合征。这说明，大量吸烟酗酒的阶段应列为性禁忌，否则应有避孕措施。
（二）在大量接受放射线之时。现已获悉：一次小剂量辐射（200~300伦琴）便可引起大批精子畸形或无精子生成，而较大剂量（600~800伦琴）则可致不育；在女性，一次剂量200伦琴可造成暂时性停经，而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用（一次胸透的射线量约0.3伦琴）；因此，在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里，应避免性生活或避孕。
三、创造受孕的佳期：优化的环境+优化的心境
所谓优化的环境是指男女双方的健康情况应处于最优状态，周围不存在有伤害精、卵或受精卵的不利因素；优化的心境则要求在性结合时双方的心情和性欲都必须处于最高水平中。
在性实验室里发现双方都达到高潮时射精，则精子的活力旺盛，精ye中的营养物质及激素充足，有利于精子及早抵达卵子TuLaoShi.com的所在地——输卵管远端1/3处。这样便可减少在运行过程中受外界因素（主要是阴dao的酸性环境）的杀伤；而女性处于高潮时，体内激素分泌旺盛，卵子生命力强，宫颈由于性的兴奋而分泌多量的碱性分泌液，这些碱性液体可中和阴dao的酸性浓度以便降低对精子的杀伤力。
同时也使精子在通过子宫颈时得到碱性液的保驾护航，到达子宫腔后又使获能（获得能量以提高其运行及穿入卵子的能力）更为充分。而且，女高潮时尚出现阴dao及子宫的收缩和宫腔内的负压现象，有帮助精ye或精子向前推进的作用，使精子爬行的时间及路程大大缩短。
高潮是男女婚后的渴求，但它的出现是需要在环境和心境的优化及协调情况下才能达到的。高潮是提高婚姻生活质量必不可少的重要条件，夫妻双方在情欲极度高峰时受孕，是实现优生的良好条件。
