【图】做好产后预防护理有效预防乳腺炎

初为人母乳腺炎就在门口徘徊

Tulaoshi.Com; 很多新宝妈在初为人母之际，欣喜过后就要开始面对学习一系列全新的事情了。孩子是宝妈的心头肉，很多新手宝妈往往都忙于照料哭闹的宝宝，从而忽略了自己的健康。

女人在产后身体较虚弱，如果不注意日常保健，大小毛病就会接踵而来。其中不得不提的就是乳腺炎。不少新手宝妈都或多或少地受到过乳腺炎的困扰，不仅乳房胀痛难耐，还可能会影响到宝宝的喂哺。新宝妈由于喂哺方法不正确，使乳汁淤积在乳房，所很容易惹上乳腺炎，新宝妈不要忽视乳腺炎的后果，如果一再延误治疗，很可能会危及性命。乳腺炎是初产妇常见的一种病症，轻者不能给婴儿正常喂奶，重者则要手术治疗。但能及早预防或发现后及时治疗，可避免或减轻病症。产前每月在乳头及乳晕上擦一次花生油，妊娠8个月后每日用酒精或温水洗擦乳头、乳晕，使乳头皮肤变韧耐磨，预防产后婴儿吸吮而皲裂。 哺乳方法不正确当心患上乳腺炎 乳腺炎最常见于产后哺乳的女性，哺乳方式不正确是她们患病的主要原因。由于哺乳方法不当，乳汁流通不畅，导致乳腺导管堵塞，很容易发生乳汁淤积，这些淤积的乳汁正是细菌繁殖的温床；另外，如果新宝妈的乳头有破损，细菌可从乳头进入乳房，进而引起整个乳腺的细菌感染。 轻则红肿热痛重可导致感染性休克 新宝妈可千万别忽视乳腺炎的后果，不要以为忍忍就可以了事，如果一再延误治疗，很可能会危及性命。一般来说，患上乳腺炎在开始时乳房会红、肿、热、痛症状，如果不及时处理，随着病情的进一步发展，局部的炎症可能会引起全身的炎症反应，使患者出现寒战、高热等情况，若细菌进一步破坏乳腺的组织结构，可引起乳房局部脓肿，此时需要切开排脓。若病情一再延误，患者可出现感染性休克，甚至死亡。 预防急性乳腺炎掌握正确哺乳方法 针对乳腺炎发病的主要原因，新宝妈要预防乳腺炎，要注意排空乳汁以及勤清洁乳头皮肤。新手宝妈一定要掌握正确的哺乳方法，要引导宝宝正确含吮乳头，如果乳头皮肤出现破损，在哺乳前后要注意用温水清洁。最重要的是每次哺乳时两边的乳房乳汁都应全部排空，如仍有乳汁淤积，应及时挤压或使用吸奶器使其排出来。 如症状不严重仍然可以继续喂奶 母乳是婴儿最好的食物，可是当宝妈患上乳腺炎时，还可以继续给宝宝喂奶吗如果乳腺炎情况较轻，没有出现发烧，乳房也没有形成脓肿，那么还是可以继续喂奶的。而且宝宝的吸吮可以促进乳汁排出，更利于乳腺炎的康复。如果病情较重无法喂哺的话，也别忘了使用吸奶器把乳汁排空。她强调，把乳汁排空，疏通乳导管，是乳腺炎日常护理的重要一步，乳通则痛减，乳腺炎就可以渐渐痊愈。 治疗乳腺炎的六种方法 乳腺炎是临床常见的疾病，尤其多发于女性哺乳期。一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。同时六种方法相互结合，会收到良好的疗效。 1、注意清洁：早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提， 2、使用回乳药：停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药。 3、抗生素：全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。 4、热敷：局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。 5、封闭：0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺封闭，可减轻炎症。选用广谱抗生素口服或静滴。并可用青霉素100万单位溶于20毫升生理盐水中，注射于炎症肿块周围。 6、排脓：已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。结合治疗乳腺炎的六种方法，患者应保持良好的心态，双管齐下，治疗效果会更好。

生完宝宝全身疼痛如何减轻

生完宝宝以后，产后各种疼痛就接踵而来，其中腰疼腿疼，手腕膝盖关节都会有疼痛的现象出现。这让一边带宝宝一边坐月子的新妈妈们来说，真的是十分的困扰。这些疼痛是否是正常现象呢？或者说有什么办法缓解呢？我们一起来看看专家们怎么说。

产后全身关节痛怎么办？产后腕部、手指关节及足部不时会有疼痛的症状，请问这是怎么一回事呢？有没有防治的方法呢？

原因：产后关节痛主要由于身体内部内分泌激素的变化，会导致关节松弛。在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。

预防：（1）应注意充分的休息，不要做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，避免寒冷的刺激。（2）坐月子后期和出满月后，要经常下地走动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免产后脚跟痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠、增进食欲十分有利。

治疗：采用一些自我温灸、热敷、按摩等方法，如果加上一些补气养血、通经活络、去风除湿的中草药效果更佳。另外，缺钙也是导致关节疼痛的重要原因，产后若哺乳，钙质更易大量丢失，易导致腰酸背痛关节痛，而且更易出现牙齿松动、视力减弱，产后及时补钙能减少这些症状出现。

剖腹产后腰疼怎么办？我生完宝宝差不多两个月了，经常都腰酸背痛，请问这是什么原因呢？是因为平日抱孩子导致的吗？要如何治疗呢？

医学界有姿势性腰痛的说法，如果各项检查都无异常，是因为不合适的姿势导致的腰痛，比如哺乳姿势不当或过于劳累都是导致腰痛的原因，所以调整姿势，多休息对腰痛会有所缓解。

如果不合理的姿势延续一段时间后，会导致腰肌劳损，这属于姿势性腰痛的一种，长期的腰肌劳损严重的则出现椎间盘突出，如果腰痛难忍，并且向臀部和下肢放射，椎间盘突出的可能性居大，建议做影像学检查。

剖腹产后腰痛康复的根本，是矫正姿势，减小腰椎曲度，如果体态恢复良好，腰痛康复就水到渠成。

怎么缓解产后腰腿疼痛？产后一直腰酸，臀部两边感觉筋被拉着很痛，无法平躺，有时翻身都会痛，请问我能不能进行中医推拿按摩呢？该怎么护理才好呢？

产后腰酸一般是因为受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的，所以要注意不要着凉，休息时可以变换睡姿。尽可能的多利用时间平躺，可以使脊椎四周支撑身体直立的肌肉减少负担，而得到放松。

中医推拿按摩是可以试一下，但效果因人而异。另外，脊柱两侧自上而下轻叩并按摩背部，对缓解产后腰酸背痛也很有帮助。当然，如果你的酸痛症状非常严重，则应去医院向医生详细说明情况，并进行相关的检查。

看到以上专家的解答，是否也解决了你的疑惑呢？

做好产后预防护理有效预防乳腺炎

新妈妈产后如何做好乳房护理，有效预防乳腺炎，那么如保做好乳房护理，听听妇科专家给大家的几点建议。

tulaoShi.com1、做好清洁工作 乳房的清洁工作需要做到位，减少细菌感染的可能性，可以用温水轻轻的冲洗乳房，要等肌肤干燥之后才可以穿上文胸，保持肌肤干爽，清洁。 2、哺乳前后需要清洁 哺乳的妈咪要在喂奶前后做好对乳房的整体的清洁工作，可以用干净的热毛巾轻轻的擦拭，同时喂奶要有规律，双侧乳房轮流哺乳。 3、注意排空乳房 新妈咪每次哺乳都应该尽量让宝宝吸空乳汁，如果长期滞留在乳房内，容易造成硬块，更加不易排出，如果没有吸完，那么要轻轻的按摩挤出，防止局部乳汁淤滞而引发炎症。 4、喂奶姿势有讲究 在给小宝宝喂奶的时候，应该采取坐姿或是半坐姿，既方便宝宝吮吸，又可以减少对乳房的压力，在宝宝吮吸乳汁的同时，尽量让宝宝将乳晕汗珠，以免造成乳头皲裂，切记不让宝贝含乳头睡觉，因为这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。 5、伤口做好恰当护理 当乳头有伤口的时候，应该立即停止哺乳，改用吸奶器挤出乳汁给宝宝喝，同时做好相应的护理，轻微伤口时，可涂硼酸软膏保护。 6、从孕期开始护理工作 聪明的妈咪懂得防患于未然，从孕期开始做可以做好相应的护理，常用质地软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。所以现在的新妈妈要平时多注意，产后的乳房护理，保护乳房健康