墨鱼炖鸡

墨鱼炖鸡

健康提示：

　　墨鱼营养价值高，富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，有滋养肝肾、补阴血、调经、止带之功效。该食谱美味滋补，适宜产褥期食用。

墨鱼炖鸡的做法：

　　1、将墨鱼洗净切成片;老母鸡宰杀洗净。

　　2、把原料一起放入砂锅中，加水炖至肉烂汤浓即可。

红枣青木瓜排骨汤(月子料理不加盐)

　　今天这道红枣青木瓜排骨汤是妈妈坐月子时吃的美食，所以不加盐，只加了米酒水来调味，下面把详细制作方法分享给大家。

　　红枣青木瓜排骨汤(月子料理不加盐)的做法图解：

　　1、首先把排骨川烫一下，去除浮沫。

　　2、红枣洗净略泡一下，把水倒掉。

　　3、然后把全部食材放入电过内锅，米酒水加到刻度十，外锅放水，压下去跳起来即可。

　　成品图：

　　这道不加盐的月子料理红枣青木瓜排骨汤见意大家买排骨时候买软骨，可以连骨头一起吃下去。

蜂蜜奶油南瓜

　　这道蜂蜜奶油南瓜我们用微波炉只需十分钟就能快速上菜，奶油和牛奶的浓郁奶香,配上甜甜的蜂蜜,在加上清酱油,咸甜奶香的好味道，下面就把好吃的蜂蜜奶油南瓜制作方法给大家分享一下。

　　蜂蜜奶油南瓜的做法图解：

　　1、准备食材,南瓜洗净去籽切块。

　　2、准备一耐热碗,将牛奶倒进南瓜里,松松包盖上一层耐热保鲜膜,放进微波炉(500W),加热约7分钟。

　　3、取出,拿掉保鲜膜,趁热加入奶油。

　　4、加入蜂蜜。

　　5、最后(m.tulaoshi.com)加入清酱油后,搅拌到奶油溶化。

　　6、撒上少许白芝麻就完成了。

　　成品图：