拌水芹香
健康提示：
西芹营tulaoshi.com养价值高，富含碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，有镇静、健胃、利尿的功效。该食谱美味营养。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/banshuiqinxiang/）拌水芹香的做法：
1. 西芹洗净切成菱形块;藕，鲜马蹄(荸荠)洗净切成片;洗净蜜豆(荷兰豆)和鲜百合。
2. 锅上火加清水，投入西芹，藕，蜜豆，鲜马蹄，鲜百合，加盐，味精焯水后倒入漏勺;
3. 锅洗净上火烧热，加油，倒入焯过水的原料，加黄酒，味精，盐，用湿淀粉勾芡，淋麻油即可。
猪脚姜
正宗猪脚姜的做法图文详解
【生姜的处理】：
1.生姜用清水洗净外皮杂质，刮去外皮。
2.用刀把生姜切成几大片。
3.用刀背把生姜片拍松散。
4.炒锅放火上，倒入少量的食用油，烧至四成热。
5.放入生姜片，加入1/8茶匙食盐。
6.用铲子翻炒生姜片。
7.炒至生姜表面微微焦黄。
8.取出生姜片，用厨用纸巾擦干生姜表面的油脂和水分。
【姜醋汁的熬制】：
1.砂锅里倒入1瓶山西老陈醋。
2.开大火烧煮。
3.煮到锅里的醋沸腾.
4.放入生姜片。
5.盖好锅盖，煮到锅里的醋开，转小火煮至20分钟。
6.关火打开锅盖，把锅盖拿掉，姜醋汁就熬好了。
【猪蹄的处理】：
1.猪蹄用夹毛钳夹去多余杂毛，用清水冲洗干净。
2.猪蹄放在案板上，用砍骨刀剁成段。
3.锅里放入足量的冷水，放入猪蹄，使冷水没过猪蹄。
4.大火煮制，煮到水面飘起大量浮沫，关火。
5.捞出猪蹄，用冷水冲凉，冲掉猪蹄表面的浮沫。
6.锅里放少量食用油，放入冲好的猪蹄，用铲子翻炒。
7.炒到猪蹄变色，表面成淡淡的金黄色，关火。
8.取出猪蹄，放到准备好的冰水里过凉，沥掉水分。
【鸡蛋的煮制过程】：
1.鸡蛋放在冷水锅里，使水面没过鸡蛋。
2.盖好锅盖，大火煮制，煮到水沸腾。
3.关火，让鸡蛋在锅里焖制，直到锅里的水温冷却。
4.取出鸡蛋，剥掉鸡蛋皮。
【猪脚姜的煲制过程】：
1.处理好的猪蹄放在熬煮好的姜醋汁里。
2.大火煲开转中火煲制，大约30分钟左右。
3.煮到猪蹄表皮起皱，变得有弹性。
4.放入100克红糖在砂锅里。
5.用勺子把红糖与醋汁搅拌均匀，并尝一下口感，调成酸甜味。
6.放入鸡蛋。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/banshuiqinxiang/）7.大火煲制20分钟，煲到红糖溶化，鸡蛋熟即可。
【慧心经验与心得】：
1.生姜刮下来的皮不要丢掉，放到锅里加点冷水煮开，第一：用来洗头可以预防脱发，因为生姜性温，含有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。另外，生姜是有名的杀菌食物，生姜水有杀菌去油的效果，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完头非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。
第二：用来泡脚，可以促进足部血液循环，提高身体免疫能力。
第三：广东地区用生姜水给产妇擦身子。
2.生姜用油煸炒，是为了去掉生姜里面的水分。
3.姜醋汁的熬煮。
4.猪蹄用冷水焯煮，可以祛除猪蹄的腥味。
5.猪蹄用油煸炒，再用冰水过凉，最后煮好的猪蹄有韧性。
6.煮鸡蛋的时候不要煮得太老，因为后面还要进行二次煮制。
7.采用煮开水关火焖制鸡蛋水温冷去这样的方法煮好的鸡蛋，鸡蛋的蛋清刚好凝固，蛋黄还是嫩嫩的。
8.加红糖的量不是固定的，可以根据自己的喜好调整，喜欢酸味多一点，红糖量就少一点;反之，喜欢甜味重一点，红糖量就多一点。
为了条理，我把步骤做了整合，其实，制作起来很方便，我一边拍照，一边制作，一个半小时就搞定了。
转自新浪:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c543b910102dtv0.html
卤味鹌鹑蛋
鹌鹑蛋营养价值高，富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维tulaoshi.comB2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。
卤味鹌鹑蛋的做法讲解：
1.鹌鹑蛋煮熟，去壳，加入卤料(葱10克、姜3克、干辣椒5克、大料3克、酱油20克、冰糖5克、米酒10克、水400毫升)卤30分钟左右。
2.沥汁，放在一边风干。
3.葱切末、辣椒丝一起撒在鹌鹑蛋上。
