教你推算你的预产期

孕妈妈使用电器需要注意的要点

    1、电视机

    孕妈妈适当看电视有益于身心健康，能调节情绪，使得孕妈妈有一个好心情。

    通常，电视机在出厂前都已做了严格的检测，其电离辐射率不超过0.5毫伦，对人不至于造成放射线的危害。其实放射线本身是一种能量，这种能量被人体组织吸收时，吸收物的分子就会发生电离作用，即能量转变成另一种形式，而这种能量仍需被释放出来，从而在吸收物中引起其他反应，这种所谓的2次效应的能量传递，将对人体产生危害。据报道，美国18名在荧光屏前工作的孕妈妈，一年内7人流产，1人早产．3人产下畸形胎儿。调查56名早、中期妊娠女性，有不良反应者占9％左右，不良反应有头晕、疲乏无力tulaoShi.com、食欲减退、心情烦躁、焦虑不安、情绪紧张等。科学家对每周接近荧光屏2()小时的70多位孕妈妈进行的惆奄结果表明，其中20％的孕妈妈发生自然流产。

    孕妈妈应该特别注意坐在电视机前的时间不要太长，应多到室外活动，每天看电视不宜超过3小时。

    2、手机

    有资料证明，手机严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作用，孕妈妈应该特别注意，不要经常使用手机。手机还能引起内分泌紊乱，影响泌乳，所以哺乳母亲也应尽量避免使用手机。

    3、电子按摩器

    若在孕妈妈的金台、三阴交等穴位按摩，会严重影响胎儿的正常发育。在怀孕早期，如果应用不当，可能导致流产。

    4、电热毯

    科学家认为，人们使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达到40~70伏特，且有15微安的电流。电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妈妈身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在的危险。我国目前没有有开展这方面的研究，尚未见到孕妈妈因睡电热毯而使腹中胎儿发生畸形的报道，但为了安全起见，还是不用为好。孕妈妈若想使用，则应在临睡前先通电，预热30分钟到1小时，睡时关闭开关，拔掉电源插头。

    5、电风扇

    吹电风扇会使吹风的部位血管收缩，未吹到的部位血管舒张，为了调节全身体温达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作。时间久了，会引起头晕、头痛等症状。重要的是，孕妈妈本身易发生疲劳，吹电风扇时间长了虽然感觉凉快了，但疲劳症状会进一步加重。

    6、 空调

    打开空调后，房间门窗要紧闭，室内空气质量会降低。孕妈妈的新陈代谢快，长时间在有空调的房间停留，孕妈妈会头痛、头晕。另外，空调房间与室外有一定温差，温差过大易使孕妈妈患感冒，孕妈妈感冒后则会给用药带来困难。

    7、家用电器

    电冰箱、空调的噪声、微波炉的微波等，都有可能对孕妈妈造成一定影响，使用电器时要趋利避害，谨慎小心。
 

教你推算你的预产期

       要知道，女性从排卵受精开始到胎儿的出生、一般为266天。如果怀孕前每天测量基础体温的话，是可以知道受孕日期并由此推算出预产期的。那么不测基础体温的人怎样才能知道预产期呢?

      只要记住末次月经的第一天是何年月日，就可以按照月上减3或9，日上加7这个公式来计算了。

      例如，末次月经为8月15曰，那么，
      预产期(EDC)=月上减3，日上加7=5月22日(明年)
     月份小于3，计算方法是：月上加9，日上加7，又如：末次月经是2月7日，预产期是11月14曰。
     另外还有一种计算预产期的方法，也是从卜次月经的第1天起，怀孕期为280天，分为40个怀孕周，每4周为1个怀孕月，共10个月，胎龄就是怀孕月，而不是自然月，可分为3个阶段。
     怀孕早期：1～3个月，胎龄1～12周；
     怀孕中期：4～7个月，胎龄13～28周；
     怀孕晚期：8～1f)个月，胎龄29～40周。

     实际上胎儿往往要提前2周(38周)山世，这是因为末次月经到排卵受孕这段时间一般为2周。所以在计算胎龄时，要从停经后的周数里减去两周，就是比较确切的胎龄(即受孕周数)。如孕妈妈停经已经12Tulaoshi.com周了(从末次月经来潮之日算起)，可认：沟其现在正是怀孕10周。

     我们知道了胎龄就可针对胎儿生长发育的特点，有的放矢地进行加强营养、提供刺激等养胎、胎教的内容，使宝宝度过人生最美好的待出世时光。

     由于预产期是预计分娩日期，所以比实际分娩日期常有一定的出入，这是因为月经剧期、排卯时间不完全相同，每个孕妈妈的具体受孕日期又难以确定，每个胎儿的发育战熟时间也可能有差异。所以，实际分娩的日期可能比预产期提前或推后。一般来讲，月经周期不足1个月的女性，临产的日子多半提前；月经周期超过1个月的女性，临产的日子多半是在预产期后。

怀孕前应该了解的常识

     男性生殖系统及其生理功能

     男性的生殖器分为外生殖器与内生殖器。其主要部分的生理功能介绍如下：

     1.内生殖器

     睾丸    睾丸位于爸爸的阴囊内，是生成精子的地方，每n可产生上亿个精予。睾九随着性成熟迅速生长，步入老年后随性机能的衰退而萎缩变小，丧失生精能力。

     输精管    由左右图老师副睾丸和40厘米长的细管子组成，鱼责输送副睾丸中成熟的精于至精囊内。输精管在精管膨大部与精囊合而为一后，经由前列腺直通尿道。

     精囊   精囊左右各  ，分泌的碱性果胶状分泌物，内含足够的养分以供精子存活。

     前列腺前列腺是位于膀胱下方，像栗子形状的器官，其内有尿道通过。前列腺负责尿液或精液的排放，所分泌的弱酸性牛奶状分泌液与精囊分泌液以及精子混合后即为精液。

     2. 外生殖器

     阴茎阴茎是内含海绵体组织的棒状器官，分为底部的阴茎根部、中央的阴茎体部与前端的龟头部位二部分。机体处于兴奋状态时，海绵组织中的静脉会大量充血膨胀，出现阴茎勃起现象。男性的射精和排屎都经过尿道，但并不会同时排尿又射精。

     阴囊阴囊位于阴茎后方下位，宛如袋状内含睾丸和副睾丸。