高龄产妇产后易双倍抑郁

孕育给女性带来五大伤害

　　十月怀胎的过程，除了孕育新生命，还将给你的身体带来什么呢-据说做了母亲之后，不但体形改变，生活更加操劳，还可能使一些疾病的患病风险大大增加，到底是不是这样的呢-
　　　
　　伤害1：额外的伤口
　　　　
　　剖腹产自不必说，普通的阴道分娩也常常因为宝宝比较大、临产时孕妇的会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等原因，需要进行会阴侧切手术来助产。最近有调查显示，在包括中国在内的很多发展中国家，有超过70%阴道分娩的新妈妈都经历过会阴侧切手术!
　　　　
　　很多女性对于怀孕和分娩非常恐惧的原因，就是很有可能在自己的身体上留下的伤口。无论是腹部还是会阴部的伤口，带给母亲们的，不光是难看的疤痕，日常生活的不便(包括会阴侧切术后的性交困难)……还有可能因此留下新的隐患(比如，腹壁子宫内膜异位症，就是与剖腹产手术密切相关的烦恼)。
　　　　
　　预防伤口的办法：其实，大多数手术助产的条件，并不是一成不变的必然!比如：你可以通过怀孕前就开始的良好准备，避免与怀孕合并的其它问题(比如：高血压)给你带来的额外麻烦;通过最优的营养调配，控制孕期体重增加的水平和速度，及时治疗某些妊娠并发症(如：妊娠期糖尿病)，获得宝宝在分娩时比较适宜的体重;你还可以通过规律的身体锻炼，尤其是对骨盆底肌肉的着意训练，配合规律而恰当的会阴按摩，使阴道分娩更加容易&hellm.tulaoshi.comip;…这些都可以极大地减少你在产时需要各种手术助产的可能性，真正实现自然分娩!
　　
　　伤害2：性感不再?
　　
　　许多妈妈都把产后出现的痔疮、阴道松弛，甚至子宫或膀胱脱垂、小便失禁等问题，当作是伴随生育的一种必然结果，只好无奈地接受，以为当了母亲就是要以牺牲自己作为女人的性感为代价的，这到底是不是实情呢?
　　　　
　　留住性感的秘诀：诚然，怀孕给女性带来的很多生理改变，比如：增大的子宫压迫盆腔血管使更多血液滞留和痔血管的增生，孕激素持续作用下骨盆韧带的松弛……，都会给上述问题的产生埋下隐患，但你同样可以通过适当的身体锻炼，正确掌握产时的辅助呼吸方法，避免产程中过早屏气用力，产后及时通过适宜的恢复训练等，减少甚至完全避免上述各种问题的发生。

产后常见并发症

 产后为何筋骨酸痛？
 
　　由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休，严重的，要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。

　　要避免这些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方；多休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰汤，恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲、续断），对解除筋骨酸痛都有不错的效果。

 产后常见并发症

　　产后并发症有产后贫血、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、头痛、乳汁少、腰酸、腹泻、便秘、产后抑郁等。当心产后抑郁影响宝宝智力发育

　　产后便秘则可吃香蕉、芝麻糊（煮开加蜂蜜调味），可促进排便。

　　贫血产妇可多吃高铁质食物，包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。

　　若是涨奶，可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3钱王不留行，共同炖煮食物吃，可促进排乳。

　　若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象，或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。

高龄产妇产后易双倍抑郁

    在有些医院，30岁以上的初产妇占了50% ，而35岁以上高龄初产的孕妇竟高达10% 以上！近日，在广东省优生优育协会主办的广东省女性高龄不婚不育高龄初产与健康论坛上，多位与会专家提醒，女性过度晚婚晚育，不仅会增加患卵巢癌、子宫内膜异位症以及乳腺癌等妇科疾病的风险，而且易对胎儿造成不利影响。有研究显示，高龄孕妇更易患妊娠糖尿病，而母亲血糖高，胎儿患心脏病风险增加！

    女性高龄不生育易得妇科病中山大学附属三院妇产科李小毛教授指出，正常情况下，女性在进入青春期后，卵巢每月均有排卵并产生雌激素、孕激素。

    在怀孕和哺乳期，卵巢、子宫内膜都处于休息状态，等于放了个大假，而高龄不育则没有这样的机会，卵巢即使再劳累，也只好强打精神干活，自然更容易累倒、病倒。此外，怀孕时黄体酮的分泌会大量增加，对于遏止子宫内膜癌有一定的作用。而在生育过程中，随着胎盘的娩出，子宫得到了清理，也能起到防癌的作用。

    在城市中，乳腺癌已经成为富贵病。日本有一项调查显示，未曾生育的女性患乳癌风险比生育过的女性高70%.为什么会这样？李小毛教授指出，经历过足月分娩的女性，妊娠时血中的雌三醇含量增高，而雌三醇对机体有明显的保护、防癌作用。此外，妊娠时血中绒毛促性腺激素可激活体内的抗癌物质，可起到抑制乳腺癌发生的作用。与此同时，产后哺乳也有利于保持乳腺管通畅，减少乳腺疾病的发生。

产妇年龄大，产后易抑郁

    产后抑郁症的发病越来越多，与人们普遍推迟生育时间不无关系！郭华说，高龄初产妇往往是第一次怀孕，常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产的时候。从临床来看，初产妇年龄越大，会越紧张、恐惧，抑郁和焦虑的比例和程度越高。再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。而研究显示，孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。

别让卵子错过最佳保质期

    生育太迟也会影响胎儿。暨南大学附属第一医院妇产科肖小敏教授说，在我国，35岁以上的初产妇属于高龄初产。产妇年龄越大，卵细胞受各种射线和有害物质的影响会越多，其遗传物质发生突变的机会也会增多。一个人的卵细胞是生来就有的，卵子在婴儿期发生第一次减数分裂之后，其静止期可长达几十年，而生育时间太迟，意味着卵子已经过了最佳保质期，质量会下降，发生自然流产、早产、死胎以及先天畸形的可能性会成倍增加。有研究显示，35岁以上产妇，自然流产率会3 倍于25~29 岁的孕妇。35岁怀孕，胎儿患唐氏综合征的几率为1/350 ，而到了48岁，唐氏综合征发生率变为1/10.

    高龄初产还会增加胎儿宫内窘迫、巨大儿等的风险。有研究发现，35岁以上的孕妇母子围产期发病率及死亡率明显上升，高龄初产妇是新生儿死亡率升高的主要原因之一。专家指出，高龄孕妇骨盆和韧带功能退化，软产道组织弹性减弱，子宫收缩乏力，胎位不正，容易导致产程延长而引起难产，造成胎儿窘迫，增加了剖宫产率。

    风险高龄初产妇易患妊娠期并发症&ldq(m.tulaoshi.com)uo;年龄是妊娠期糖尿病的高危因素。深圳市宝安区妇幼保健院副主任医师郭华指出，妊娠期糖尿病在高龄初产妇中的发生率是一般产妇的2~7 倍。母亲患上妊娠期糖尿病，不仅自己会增加患妊娠期高血压、酮症酸中毒的风险，胎儿也会增加患心脏病、畸形、早产乃至死亡的风险。

    此外，高龄初产妇合并子宫肌瘤的比例为8%~14%，远高于一般产妇的3%~5%.随着孕妇年龄增大，体内激素水平不稳定，会引起生殖道肿瘤的发生率增高。而妊娠合并子宫肌瘤在早孕时可引起流产，中孕期可引起肌瘤变性，晚孕期可引起早产等一系列并发症。