过度产检 可能会“打扰”胎儿

孕妈妈采取保暖措施需三思

    立冬过后，就要入冬了，各种取暖工具纷纷上场。但是，对于孕妇来说，使用取暖工具就要小心了，因为身体高热容易导致流产或胎儿畸形。准妈妈们采取保暖措施时要三思而后行哦。

    重庆市妇产科专家说，这并非危言耸听。我们先来看一个例子：山东一孕妇不知自己怀孕，采用暖水袋为自己取暖，最后却导致意外流产。

    在孕期，特别是3个月以内的孕妇不能接触过热或过冷的物质，如果过热，就会改变孕育环境。孕妇正常体温是37℃，但如果把暖m.tulaoshi.com宝宝、热水袋帖捂在肚子，把体温提高到39℃，外因让身体发烧，会给胎儿造成最直接的损伤，易导致子宫收缩，影响胎位，甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。对于一些体质本身就不好的孕妇来说，导致其流产的几率会更大。

    重庆医附二院妇产科专家黄晓静表示，临床上，为了减少流产和畸形的发生，医生特别要求孕妇冬天做好保暖措施，但不建议使用电热毯、暖宝宝等发热器。特别是不能将暖宝宝贴在靠近子宫的部位，否则很容易导致悲剧发生。另外，孕妇不能用过热的水洗澡，最好使用温水；在日常生活中，孕妇应该采取正确的措施保暖，比如合理调节室温、穿棉拖鞋、宽松保暖的衣物等。

    医生提醒：用作理疗 也别超过半小时

    淘宝等网站上，卖家在宣传中称，暖宝宝除了能抵御寒冷外，还可用于关节炎、肩周炎、腰腿痛等保健理疗。妇产科专家称，孕妇即使患上这些疾病，也尽量不要靠暖宝宝理疗，因为孕妇皮肤比较干燥，敏感度比平时低，很容易烫伤。

    新桥医院中医科晋献春主任提醒，这类产品用于理疗，最多30分钟左右。

    孕妇取暖少用这些物品

    电热毯：不仅因为其高温可能影响子宫收缩，还因其电磁辐射可能导致胎儿畸形。此外，电磁炉、电地暖、暖手壶、暖手炉、电暖水袋等通电的取暖器都有可能产生辐射，都应少用。

    电动按摩泡脚盆：水温太高，会加速血液流动，一是影响胎儿，二是孕妇不宜随意按摩脚底穴位。

    这些人群也不要用暖宝宝：

    医生提醒，除了孕妇、婴幼儿、糖尿病人、血液循环障碍者外，皮肤热敏感度低者也不宜使用暖宝宝。 

过度产检 可能会“打扰”胎儿

    如今，生育的主力军都是80后的年轻孕妇，她们中的不少人将产检作为随时监控胎儿的手段，呈现出过度紧张的产前焦虑。可是你知道吗？做多了产检并不好，还会影响到胎宝宝的发育。

    先来看个例子：

    28岁的李玉怀孕两个多月了，但B超检查却已经做了三次：第一次是担心胚胎不在子宫里，第二次是想知道有没有胎心，第三次是想确定胎儿是不是正常发育。其实我自己也很纠结。李玉颇为无奈地说，即使没有任何不适症状，也很紧张胎儿的健康状况。从第8周听到胎心起，李玉差不多每隔一天就到医院听胎心，否则整天惴惴不安。

    在日常检查中，医生也经常遇到类似于李玉这种产前过分焦虑的孕妇，其中具有较高文化水平的80后孕妇占八成多。一般医生会告知孕妇，怀孕3个月才需要做产检建立孕妇手册。

    盲目检查会打扰胎儿

    准妈妈由于担心自己肚子里宝宝的健康，又没有什么经验，很容易过度紧张，这样对孩子的发育不利。产检也应适时适度，应在医生的指导下合理安排。盲目、频繁地做B超检查，有可能对胎儿造成不必要的打扰。

    那么孕期到底要做几次B超、选择在哪个孕周做才合适呢？这些都要由医生根据各人的具体情况而定，没有绝对的规定。但是，一般医生会推荐和建议全妊娠期无高危因素者最好至少接受4～5次超声检查，时间点和检查的主要看点大致如下：

    第一次超声检查：在孕6～8周，主要是排除或及时发现异位妊娠(宫外孕)或异常妊娠(葡萄胎等)，了解胚胎是否存活；
    第二次超声检查TuLaoShi.com：在孕11～14周，主要是做胎儿NT测量，结合孕妇血清血检查，评估胎儿染色体异常的风险度；
    第三次超声检查：在孕18～24周，主要是系统筛查胎儿发育及诊断胎儿致命性畸形，包括无脑儿、脑膨出、开放性脊柱裂、胸腹壁缺损内脏外翻、单腔心、致命性软骨发育不全。此次超声检查尤为重要，因为，胎儿发育至这个时期，胎儿在子宫内所占的空间不太多，活动的空间较大，胎儿的活动较为舒展，超声可以通过多个观察角度观察到胎儿大部分的器官形态结构，筛查排除胎儿畸形。
    第四、五次超声检查：在32～38周，排除一些在妊娠晚期才出现的胎儿发育异常，了解胎儿的位置、胎盘位置及成熟度、羊水的多少等；判断胎儿有无脐带缠绕、绕颈几周及绕颈松紧等情况，而且还能了解脐带的血流情况，评估胎儿宫内的安危。对临床医生选择分娩时机及方式提供有价值的参考指标。

    如果孕妇有高危等因素或其他的合并症，检查次数可能还要更多。医生指出，如孕妇合并有糖尿病、高血压等疾病，有不良生育史，或有阴道流血、胎儿发育异常等情况的，则应在医生的指导下，遵循产科医生的建议，随时申请或及时进行超声检查，以确保胎儿和孕妇的健康和安全。

    普通B超VS彩超

    现在的超声检查除了普通的二维B超与彩超还有三维甚至是四维的彩超，价值一个比一个贵，孕妇到底应该怎样选择呢？

    普通的B超即人们所说的黑白超声，医学上称其为二维超声，图像显示的是脏器或结构的二维切面图像，只有医学专业人士才能对其进行观察、诊断。而人们所说的彩超，医学上称为彩色多普勒超声，它的图像不仅能显示脏器或结构的切面图像，还能运用多普勒的原理观察血管血流的情况，例如观察脐带是否绕着胎儿的颈部等。三维或四维超声医学上称为实时三维超声，它包括了二维超声及彩色多普勒超声的功能，能对一些脏器或结构，通过超声仪器进行图像重建，形成立体的三维图像。一般来说，彩色多普勒超声仪器的分辨率高于普通的黑白二维超声仪器。

    一般无高危等因素或其他合并症的孕妇，妊娠期做彩色多普勒超声或三维超声，最好选择在第三次超声检查的时间，即孕18~24周。因为这次检查最为重要，若经济能力许可，选择分辨率高的超声仪器检查，对胎儿生长发育的观察效果当然更有帮助。即便如此，三维或四维的超声检查与其他检查一样并非万能，不能代替其他的产前检查方法。

三种营养偏差 宝宝易畸形

    很多孕妈妈担心胎宝宝的某种营养不够，而大补特补，列不知这类营养高了但别的营养却落下了。这类孕妈妈要小心了，营养偏差容易导致胎宝宝畸形哦！

    补钙过多

    不少孕妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患高钙上血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉缩窄等畸形，严重者还智力低下。故补钙量并非多多益善。

    体内缺镁

    孕妇反复呕吐、长期腹泻或镁摄取量不足，均可造成体内缺镁，使胎儿死亡率及先天畸形发生率增加，故备孕期间和孕期应多食含镁丰富的食物。

    代表食物：芝麻、大豆、海带、玉米、菠菜、黄花菜、黑枣、香蕉等。

    缺乏微量元素

    孕妇可使胚胎发育减慢，各组织器官分化紊乱导致畸形，其中尤以中枢神经系统畸多见，故孕妇每日饮食供锌量应维持在25毫克左古。

    代表食物：鱼、瘦肉、动物肝肾、花生、蛋、奶制品、芝麻、大豆、核桃、糙米、粗面粉等。

    备孕期间或者孕期缺铜可使生下的婴儿有大脑萎缩，骨骼变形。心血管异常等先天缺陷，故应多吃些含铜丰富的食物。

    代表食物：动物肝、猪肉、大豆、芝麻、虾、糙米等。

 &nbwww.Tulaoshi.comsp;  胚胎10一18周是神经系统发育的发育时期，此时缺碘可致甲状腺激素合成不足，备孕期间和孕期妈咪多吃含碘丰富的食物，可有效预防胎宝神经系统发育缺陷。

    代表食物：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。