哺乳期抑郁症有隐患 这些因素要明了

女性哺乳期乳腺囊肿如何预防

　　哺乳期乳腺囊肿的原因

　　产生哺乳腺乳腺囊肿的原因是乳汁淤积引起的，乳腺囊肿一般情况下也是发生于哺乳期，因为在哺乳期时会因腺叶而导致乳汁排出不通畅，从而产生乳汁淤积，淤积而成如果没有及时进行处理治疗的话，那么就有可能产生乳内肿物，出现这一情况的，在临床也时常会被误诊为乳腺肿瘤。

　　哺乳期乳腺囊肿产生的病理原因，在临床上一般比较常见的是乳腺不良、一些炎症的压迫等造成的，乳腺腺叶脱落导致导管受到了阻塞，或者是其它一些物质导致了导管阻塞，从而进一点的导致乳汁排乳的不通畅，使乳汁淤滞在导管内，久而久之导管就会产生了囊肿，产生了囊肿而没有及时进行处理并治疗的话，那么还有可能继发成急性乳腺炎。如果没有继发感染的话，那么随着时间的推移，也可以使囊内水分吸收，然后从而使得囊肿变成了硬块。

　　哺乳期乳腺囊肿的临床表现

　　哺乳期乳腺囊肿在临床上表现来看的话，最初一般是乳腺肿的，位于乳晕外的周边部位，及乳腺周部位，边界上可以看得很清楚，呈一个圆形，有的会呈一个枯椭圆形，表面的话是光滑的，还会产生稍微的活动。一般情况妈妈们在哺乳期时，如果有注意到这样的一个情况，那么最好是借助仪器进行确诊一下，以免跟其他疾病产生了混淆，从而错过一些症状的最佳治疗时期。

　　从医学专家们诸多载的临床经验上来看，哺乳期乳腺囊肿这一病症是属于乳腺良性病变，所以妈妈们首先可以不要那么担心，免得引起情绪太大的波动，对于自身的健康以及宝宝的哺乳产生了一定的影响。如果有在哺乳期有发现乳腺囊肿的话，应该考虑切除手术，手术相对来说是比较简单的，而且也是非常之成熟的，只需要把肿物切除即可，不过在哺乳期要特别注意，以免同时伴有继发感染，那么就得控制感染，还要对注意回荡奶。还有有一点要注意，虽然专家们从临床经(图老师整理)验上来看是属于乳腺良生病变，但是还是要将切除种物进行送病检查。

　　哺乳期乳腺囊肿的预防

　　哺乳期乳腺囊肿的预防，可以从哺乳的方法上来预防，在母乳喂养时一定要采用正确的方法，要进行两边乳房循环哺乳，以保证乳汁被宝宝完全吸吮;如果乳汁过多的话，宝宝吸吮不完全的话，那么就要采用人工的方法，进行排空，以免产生乳汁淤积的现象。除了哺乳上要注意之外，对于乳房的护理也是非常重要的，哺乳期时也要正常的佩戴胸罩，这样的话，一方面不仅可以保持乳房的美观，还可以保护乳头不受损伤。

　　乳腺囊肿的日常预防

　　一是从饮食上就要多加的注意，对于油脂类食品，要尽量不能食用，对于饲料喂养的鱼、鸡、猪等肉，应该要尽量吃;二是要保持好生活的正常规律，防止产生肥胖，多运动，增强身体的抵抗免疫能力，尽量多一些容易通便的食物，防止便秘;三是的保持愉快的心事，情绪也是造成乳腺囊肿的一个诱发的原因。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

产后大小便困难怎么办

　　产后大小便困难之主动上厕所

　　一般来说，顺产后的新妈妈在产后的2-3个小时内就应该要进行排尿的。而剖腹产的新妈妈在产后的1-2天内会有导尿管来辅助排尿，等到拿掉后的两个小时之后便要练习上厕所了。

　　产后大小便困难之膀胱训练

　　膀胱练习，就是通过放松盆地的肌肉，收缩腹部的肌肉，然后憋气用力使得腹内压力的增加，从而起到帮助排尿的作用。如果剖腹产的新妈妈担心自己排尿会不顺畅的话，那么可以在接着导管的情况下，先休息个一两天，然后再继续做膀胱练习。

　　产后大小便困难之温水坐浴

　　选择顺产的新妈妈在生产的时候会损伤到会阴的部位，所以产后新妈妈在排便排尿的时候，一旦用力就会拉扯到受伤的会阴，使得产后新妈妈们感觉到疼痛，从而加大的排尿排便的困难。

　　所以面对这种情况，图老师小编建议新妈妈在产后的24小时之后，可以尝试使用温水冲洗会阴部或者是用温水坐浴方法来减轻排尿排便所造成的不适感。

　　产后大小便困难之药物治疗

　　排便排尿困难的症状，一般来说很多新妈妈都是可以在产后的一周之内恢复的。但是如果情况过久的话，那么就要及时就医。因为医生发现产后新妈妈有尿道有感染的现象，就会给予适当的抗生素治疗。或者是有便秘的状况，医生会视情况给予软便剂。

　　此外，图老师小编还要提醒产后新妈妈的是，产后的饮食除了要保证营养均衡，还要保证喝水的量，多吃一些绿色的蔬菜水果，这样才可以促进肠胃的蠕动，有利于产后新妈妈排便和缓解便秘的症状。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

哺乳期抑郁症有隐患 这些因素要明了

　　哺乳期抑郁症的隐患

　　一个女性朋友经过结婚生子，身份经过一系列的改变，再加有时梦想很美好，现实很骨感，如果产后没有得到非常细心、细致的呵护与关爱，那么则有可能情绪会受到很大的波动。一下子非常之低落，如果长期这样情绪低落的话，心理的承受功能也会跟着下降，那么就会产生消极的情绪，心情备感压抑，感觉情感非常之淡漠，再加上哺乳期因为照顾宝宝睡眠不足，有的甚至因为带宝宝的方式图老师与公婆不一致，导致家庭关系不和谐等，对身边的人充满着敌意与怨恨，从而就会产生哺乳期抑郁症。

　　抑郁症的人群，一般都是以情绪低落，语言相对减少，动作相对迟缓等一些典型症状。抑郁症其实目前已经成为我国负担非常大的一种疾病了，一般分为轻度性抑郁症和重症抑郁症，抑郁症可以说已经严重困扰着患着的工作与生活，还有的甚至还给家庭带来了沉重的负量，更甚者也会给社会带来沉重的负担，因为据统计有百分之十五以上的抑郁症患者最终都死于自杀，给家庭及社会带来沉痛的负担。

　　哺乳期抑郁症，一般情况下是妈妈对于母样的角色还没办法得到完全的适应，这样一个情况也是要引起注意的，不仅影响乳汁的分泌，严重的话，还会出现自杀或是杀害亲生孩儿的倾向了，后果是非常严重。对于家庭、夫妻等关系都将受到了影响，还有对于妈妈产后的恢复也是产生了一定的影响。如果一旦发现母亲患有哺乳期抑郁症，一定要及时发现，并给予纠正，不然后果不敢想象。

　　导致哺乳期抑郁症的原因

　　生理上的因素

　　女性从怀孕到分娩，身体的结构都会发生了极大的变化，这是产生抑郁症的一个基础因素，还有就是家族遗传的因素也会有。

　　心里上的因素

　　产妇在分娩时，心理产生一系列的承受压力，特别是在分娩时的疼痛感，让她产生各种担忧之心里，还有就是家人对产妇的关爱也是非常关健的，如果家人只表现出对孩子的关心，而忽略了产妇，那么这样就会使产妇出现了心里失衡的一个状态，从而产生了抑郁症。

　　社会上的因素

　　就是当婴女出生，如果是不良分娩，而且又缺乏家庭以及社会上的支持，再加经历上做为母亲的一个复杂心情，这是产生抑郁症的一个危险因素。还有的就是因胎儿性别问题而产生了对产妇的不关爱，要么就是家人过分宠爱，不让产妇参与其中，这些都有可能是导致抑郁症产生的因素。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)