从胎动记录知道宝宝的健康状况
胎儿健康可以通过胎动反映出来，因此在孕期测量胎动是必不可少的。在医院可以借助超声波仪器来观测胎儿的胎动情况，由于去医院产检的次数有限，所以准妈妈自己在家要学会计数胎动。
孕妇在家简易的计数胎动，除了能了解胎儿的最新状况，还能有效降低胎死宫内的几率。特别对于有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、过期妊娠等高危妊娠的孕妇，观察胎动就显得更加重要了。
准妈妈一般可以在怀孕6个月后自行计算胎动次数。然而上班族的准妈妈生活都比较忙碌，就需要找到适合自己的计量方式。一般建议在饭后休息时，选择舒适的姿势躺下，头部稍tulaoshi高，专注于胎儿的活动，测一下一定时间内的胎动次数。有时胎儿会压迫在妈妈的背部或肋骨处，动作较不明显。
感受胎动其实也是一种较主观的感觉，准妈妈平时应多加注意无需过于紧张。如果老是担心胎儿是否胎动不够、出了问题，不仅会增加心理压力影响工作影响休息，还会间接地影响到胎儿的正常生长。
多数准妈妈感到胎儿活动还算频繁，一般会被认定为胎儿情况稳定；当孕妇觉得胎动较少时，可吃点东西后再观察三四十分钟，要上胎动还是很少，甚至停止了，就应该立即去医院，以确保胎儿的安全。
越接近预产期胎儿活动的越少，但12小时之内胎动多于10次才算是正常的。要是12小时之内胎动少于3次，或较前一日减少了一半以上甚至停止，表示胎儿有严重窘迫的情况，应尽快就医。因此，即使胎动计数在正常的范围内，也要记录下胎动的任何微小变化，因为这往往是异常胎动的开始。
孕妈妈怀孕期间每月典型问题解答
怀孕期间有不同的阶段，准妈妈关注、担心的问题也不尽相同。图老师小编收集了这10个典型问题的解答，希望能给妈妈们解除疑惑，安心渡过孕期。
第1个月：
Q、不知道自己已经怀孕的情况下，喝了酒，会不会伤害胎儿?
A、肯定不会的。尽管酒精对胚胎细胞有伤害(过量或经常饮酒会会造成非常强烈的伤害)，但是，如果在刚刚怀孕、自己还没有意识到的时候，酒精对怀孕这件事的作用遵循全部或者完全没有的原则。也就是说，如果受精卵细胞遭到例如酒精或者射线的伤害，那么它就不可能继续存活下来：它会在很早的时期，甚至是在没有被意识的情况下自然流产的。
受精卵具有很强的生存功能，尽管它只有大头针的大小：但它能着床在柔软而且高度完善的子宫黏膜上。只要宝宝在妈妈的肚子里继续生长，就说明在人体孕育自然的优胜劣汰中，它很优质、很健康。
第2个月：
Q、前3个月经常吐，这样获得的营养是否足够胎儿成长?
A、大多数情况下，50～70%的女性会在怀孕的最初几周恶心，但是不会影响到体内正常的新陈代谢;即便在孕期前3个月经常呕吐，也不是会营养不良的。除非当呕吐极其恶劣的时候，才有可能出现营养摄取的问题。如果体重大幅度下降，感觉虚弱，就需要及时去看医生。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/）研究表明，恶心、呕吐促进了胎盘的生长，并且使胎儿更好地获得营养。这是因为，呕吐使胃里几乎留不住任何食物，体内的卡路里就会下降，于是母亲身体所消耗的新陈代谢物质减少，而胎盘消耗吸收的母体的营养反就会相应增多，这些充足的养分就会传送给肚子里的宝宝。最明显的表现就是，那些经常呕吐、胃部和肾脏都更敏感的孕妇，她们的胎盘比不那么激烈呕吐的准妈妈的要重。
第3个月：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/）Q、对宝宝的责任感是否可以通过学习得来?
A、其实，孕妈妈向自己提出诸如此类的问题就说明你已经潜意识开始学习了。德国的儿科医生、心理治疗专家Barbara von Kalckreuth博士说：承担责任，是以担心肚子里的宝宝是否一切正常开始的。除了提出这些抽象的问题和阅读与宝宝有关的信息之外，还可以通过其他方式亲近胎儿——比如看超声波照片、听胎心的跳动、和丈夫一同感受宝贝的动静等，都能唤起父母本能的责任感。
在这个过程中，可能会产生不能胜任父母这个角色的感觉，这也是很正常的。你可以去寻找帮助，如向自己的父母请教或者多看一些育儿的书籍，让孕妈妈更好学习去承担为人父母的责任。
第4个月：
Q、胎儿是否可以感受到子宫在性高潮时的收缩?
A、在高潮中，子宫的收缩有很大可能会被胎儿所注意。但是，宝宝不会觉得反常，他可能只把这当作每天肚子里的正常波动。
同时我们也可以猜想，在爸爸妈妈做爱的时候，肚子里的宝宝会有什么感觉?可以相当肯定的是，小东西能够感受到妈妈的心跳加快了，而且妈妈会有些疲倦。可能，在性爱后，小宝宝会感觉活力十足，因为在做爱的过程中有更多的血液流向准妈妈的小腹，子宫里的血液循环也更加顺畅了。
第5个月：
Q、胎儿的第1次胎动是什么感觉?需要刺激宝宝的这种运动吗?
A、在怀孕的第18周到第21周，不需要你额外地敲打他，大多数的宝宝第一次做出让妈妈有所感觉的运动，那是一种轻柔的敲击的感觉，也有妈妈回忆说，像是肚子里有气泡咕噜的感觉。不过慢慢地，宝宝的动静会越来越大。
日常生活中引起胎动的刺激会很多，比如光线(手电筒的光直射过来)或者低沉的声响导致肚皮的震动，因而没有必要总是故意去用什么来刺激胎儿运动。最多可以把一个滴答作响的闹钟放在肚皮上，跟他玩个游戏;孕妈妈也可以试试，有规律地收缩腹肌，宝宝就会在肚子里打嗝呢。
第6个月：
Q、胎儿长大了，妈妈肚子里的器官都到哪里了?
A、很明显，宝宝为了生长会自己开拓在妈妈肚子里的地盘，所以，妈妈身体内的器官就要自己再找地方了。例如，肠子搬家到了上腹部;胃还是留在以前的位置，不过体积比以前小多。
在胃部的变化中，有些女性的收缩肌向胃打开，这样胃酸就会反流到食道中。这也是为什么很多准妈妈都会有胃灼热感的原因。
第7个月：
Q、宝宝已经不小了，他是否能感觉超声波在探测它?
A、当宝宝被窥探的时候，他能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力。尽管肚子上的皮肤、羊水起到一定的阻隔作用，但是超声波震动的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝，相当于地铁列车进站的声音。
所以，对胎儿来说，B超检查总会造成一定的负担的。因此，专家建议只在三次重要的检查中使用超声波：第9-12周的检查、第19-22周的检查和第29-32周的检查。
第8个月：
Q、胎儿的分量占准妈妈增长体重的多少?
A、通常到分娩前，婴儿、胎盘和羊水的重量共占了准妈妈体重的1/3。
但是不要担心，剩余的2/3也不都是脂肪。由于组织的扩张，妈妈的体内储存了大量的水分，这一部分可能就达到4千克；血流量增加了大约1千克;乳房增重0.5千克;子宫了大约1.5千克。其中只有两千克是脂肪，这是身体为哺乳和产后辛苦的劳动所做的能量储备。
第9个月：
Q、我怀孕34周了，为什么肚子有时候很硬?
A、子宫有节奏地缩紧，放松会让腹部坚硬同时有轻微的疼痛感。到了孕期的最后三个月，这种收缩就是有目的的了，这是对分娩的预演。
子宫收缩所导致的阵痛被成为前阵痛或下沉阵痛，其实也并不痛。收缩是微弱且没有规律的，通常只持续几秒，在一个小时内至多有三次。在前阵痛中，腹部变硬，有一种抻拉感从背部一直延伸到腿部。
第10个月：
Q、如何区分真的阵痛和假信号?
A、有一种简单的测试方法：躺在水温不要过高的浴盆里，准备式阵痛会在水中停止，而真正的分娩阵痛则会变得更强烈m.tulaoshi.com。由于这个测试应该在临近预产期的时间做，因此，能够准确地区分是否真的阵痛来临了。
在医院，助产士和医生还会在这个时候，通过检查子宫由于收缩是否发生了变化来确定宝宝是否准备好了。
Tips
一些小贴士：
孕初期，多胞胎的准妈妈会更经常地恶心。但至少有一点是值得安慰的，在怀孕的前几周呕吐，也预示着将来流产的可能性小。
从18至21周开始，肚子里的小东西每天都会向妈妈报到几次。如果肚子一直很安静，最好不要等两天，而是应该在24小时内没有明显胎动或者胎动减少的情况下，就去看医生。这可能意味着胎盘发生了某些变化。
今天，把大肚子藏起来已经不时尚了，相反可以炫耀地显露出来。那种胸部收紧，在腹部放开、裁剪合适的瘦款的衬衫、外套都是不错的选择，裤子也不要裁剪得太宽，腰带、拉链和口子都不要太显眼。XXL号的孕妇裙子既不能突出性感的大肚皮，又让身材显得臃肿不堪。
胎儿在子宫的生活 孕妈妈你知道吗？
孕妈妈到了中期，就能感觉到腹中宝宝的存在了，这也是俗称胎动。胎宝宝会拳打脚踢、打嗝，甚至把妈妈的肚子踢得生痛。妈妈们经常会想，胎宝宝在肚子里究竟会干些什么?其实，胎宝宝可聪明了，会自己消磨打发无聊的时间，会为自己开拓生存空间、练习呼吸、伸展四肢，让自己的身体早日适应崭新世界的生活。不信?图老师小编带你来看看胎宝宝在子宫内的活动吧!
一、羊水中畅泳——胎儿的生命之源
羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。羊水在整个怀孕过程中是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。它能保护胎儿免受伤害，也能维持子宫内平稳的温度。在14周前，羊水主要被胎儿表皮吸收。此后，肾脏开始工作，胎儿开始吞咽羊水。尽管胎儿周围羊水量相对恒定，但它时刻处于吸收和释放的状态，没有停止，直到34周时，子宫内的羊水量仍足以使胎儿活动和肌肉发育。
在还不能称为胎儿时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安。这一健身活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到胎宝宝的个头大到不能漂浮在羊水中才算结束。
二、消磨无聊时光——打哈欠、吮吸和吞咽
准妈妈怀孕11周时，外型开始悄悄地变化，但因为胎宝宝体形只有一颗李子大，还不足以引起别人的注意，相对而言，腹中的胎宝宝却发生了天大的变化。他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是胎宝宝身体成长的重要里程碑，同时他也学会了一些新的本领——打哈欠、吸吮和吞咽。
胎宝宝打哈欠如同我们一样，把嘴张得大大的，但TA是不是也是因为困了、累了才打哈欠我们就不得而知了。胎宝宝的营养通过脐带传递，因此TA的吸吮和吞咽显得没有太大意义，小小的TA唯一的乐趣就是把羊水当玩具了，吮吸和吞咽羊水，估计是宝宝消遣的一大乐趣吧!
三、活动筋骨，做鬼脸
胎宝宝毛发和指甲飞速生长、生殖器开始呈现性别特征的时候，TA会做的事情更是让人惊奇：胎宝宝能自由地移动胳膊，弯曲手指和脚趾，再过两周，宝宝还能弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双腿和脚趾，动作变得更灵活。
怀孕后期宝宝的骨头变得越来越硬后，他会常常翻身，乱踢一通，还能握手、张开手，准妈妈会感到宝宝在腰的两边滑动，好像是拥抱着妈妈，在跟妈妈撒娇一样。这都是胎宝宝在活动筋骨、做运动。
胎宝宝继续吸吮和吞咽，除了羊水，又增加了一项新发明——吸吮手指，这真是为宝宝出生后喜爱吸吮手指找到了最初的根源。当然，他还会时不时地摸摸自己的脸蛋。有时，他甚至会把自己的小脚丫扳过来，放在嘴巴里啃来啃去。
此时宝宝的面部表情也丰富了许多，学会微笑、皱眉头，我们可以看作是胎宝宝对周遭环境是否满意的表现，也可以当做是他面部神经肌肉的锻炼，在我们看来，这都是宝宝在做鬼脸了。
四、玩转脐带
除了睡觉，胎宝宝一刻都不安静，准妈妈的子宫内并没有给他提供什么玩具，靠着自娱自乐打发休闲日子。不过有一个玩具不得不提，就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的通道，实在无聊之极胎宝宝就把它当成了玩具，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。玩累了他就歇一歇，精神头儿足了就越玩越起劲，可他不知道危险就潜伏在一边，有些宝宝就在这玩转中被脐带缠绕而发生危险。所以，准妈妈们不妨在跟宝宝聊天的时候，告诉TA，别调皮，不要玩脐带哦。
五、耳朵变灵敏，讨厌外界噪音
胎宝宝非常聪明，在他24周大时，就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话，并试着拍拍肚子，如果能放点优美的音乐就更好了，要知道胎宝宝听到后脉搏会加快，还能随着音乐的节奏而移动呢!
其实，在胎宝宝6个月的时候耳朵就已经很灵敏了，宝宝被超声波窥探，他能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力，尽管肚子上的皮肤、羊水起到一定的阻隔作用，但是超声波震动的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝，相当于火车进站的声音。所以，这样的噪音宝宝定是不喜欢的。
六、开拓地盘
很多妈妈会责怪小宝宝霸道，什么都要抢，其实这是他从胎儿阶段就流传下来的习惯。胎宝宝越长越大，为了能发育得更好，TA在妈妈肚子里开始开拓地盘，该如何开拓呢?胎宝宝自有办法，他把妈妈身体内的器官挤挪了地方，肠子搬家到了上腹部，胃缩小了地盘，正因为这样很多准妈妈才出现了胃部的不适感。懂得开拓自己的生存空间，我们的宝宝多聪明啊，不是吗?
七、练习呼吸动作——打嗝
可能准妈妈们都听过，胎宝宝会打嗝。确实是这样，准妈妈在怀孕后期会发现胎宝宝有节奏的胎动，一天会出现好几次。医生从医学角度解释说这是宝宝在吞咽羊水时发出的声音，也是他在练习呼吸动作，让肺能快一点发育成熟，所以胎宝宝的打嗝并不是真正意义上的打嗝。
八、睁眼、触觉练习
我们总以为胎宝宝在出生几天后才能睁开眼睛看这个多彩的世界，事实并不是如此，在怀孕后期，胎宝宝的眼睛就能在眼眶里转动，而且他还会主动练习睁眼、闭眼，多有爱啊!
www.Tulaoshi.com 不仅是睁眼锻炼，胎宝宝的五种感觉——嗅、视、听、味、触摸全部开始工作，为即将到来的出生做好充分准备。
九、吞下胎毛和分泌物，准备出生
你知道吗，当宝宝准备出生的时候，他会将身体上褪下的胎毛和其他分泌物一点点吞下去，储存在肠道中，这些都将刺激胎儿的肠蠕动，排出胎便，还能排出尿液。所以宝宝在出生后的几天，会拉黑黑的、稀烂的胎便。
胎宝宝在经历过这些小小精彩瞬间后，他已经一步一步地做好了准备，准备蜷缩着身体通过大约23厘米的产道来到这个陌生的世界，准备开始TA崭新的生活。
