孕晚期注意事项 孕妈知多少

准妈们知道 胎动什么时候开始的吗

    胎动通常在怀孕tulaoshi的第5个月开始孕妈妈就可以感觉到胎宝宝在腹中活动了，胎宝宝这时在子宫内会伸手、踢腿、而且还会冲击子宫壁，这也活动就是我们所称的胎动了。每个胎儿的胎动次数多少或者快慢强弱等都是表示胎儿的安危。那么，胎动具体是什么时候开始的呢？

    胎宝宝在妈妈的子宫内的活动称为胎动。胎动反应胎宝宝在妈妈子宫内良好表现情况。有专家说，想要给宝宝最好的那就试着数胎动。那么，胎动是什么时候开始的呢?准妈妈可以从什么时候就开始数胎动，如何数胎动呢? 

    正常妊娠在18-20周，孕妇可以明显感觉到胎动了,每小时大约会出现3-5次，胎动的活跃度会随着妊娠的周数变的越来越活跃,但是到怀孕末期胎动数会逐渐的减少。准妈妈一定不知道胎动的最高峰是什么时候？专家说，妊娠在28-32周后胎动就会达到最高峰，到了38周后胎动就会逐渐减少。胎动通常在每天的上午8-12点显得比较均匀，下午2-3点胎动显的比较少,以后逐渐增多，然而到了晚上8-11时又是胎动增至的最高峰。

    胎动只要是为了更好的了解胎儿在子宫内是否健康的一个重要指标,通过每个阶段的胎动可以了解胎儿在宫内的情况,若是出现胎动减少那就很有可能是胎儿子宫内出现缺氧的一种信号。妈妈知道吗？胎动的减少最常见的胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧，是胎儿宫内窘迫的重要指标。要是出现胎动完全处于停止的状态,会造成在24-48小时内胎心也会消失，因此孕妇一定要多注意,要是发生这种情况就应该到医院及时就医，以免耽误了抢救时机，但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状,也应予以重视。

孕晚期注意事项 孕妈知多少

    怀胎十月就快结束了，眼看宝宝即将要降临了，在这最后的关键时刻，准妈妈们千万不可以放松警惕，越到最后准妈妈就越要万事小心，在平时的生活和待产上都要多加注意，这是为了预防小宝宝早产的发生。下面跟着图老师小编一起看一下准妈妈们的孕晚期注意事项都有哪些吧！

    1.产前检查：在了孕期的最后时刻，通常产前检查大约是二个星期一次的。这除了更好的监察胎宝宝的成长外，也是为了更好的看到胎盘的功能是否正常。这也是为了让医生更好的通过产前检查，来决定你的选择哪种分娩的方式。

    2.药物：孕晚期的到来，最令准妈妈头疼的问题也许就是是腿和脚出现浮肿的状况了。其实，在大多的情况下，是不需要其他特殊治疗，只要平时多注意休息就可以了。要是这时孕妈妈发现自己血压过于偏高，那就一定要去看下医生，切记千万不要随意的服用降压药物，以免造成无可弥补的危险。孕晚期，胎儿的情况虽然已经比较的稳定，药物的副作用对于胎儿的影响也不大，但孕妈妈仍然还需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

    3.走路：到了孕晚期，大肚子的你开始出现走路失去了平衡，这时准妈妈要特别的注意脚下安全，可以避开走一些起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

    4.运动：孕晚期最好多在周围走走，还可以适当的做一些产前孕妇体操，这对于自然分娩是大有好处。

    5.出门：由于孕晚期肚子非常的大，这时准妈妈最好避免到人多的地方出入。如果必须外出的话，最好是有人陪同，还要选择安全的交通工具，千万别坐一些颠簸大、时间长的车子。到了孕晚期最好不要出远门，或者去太远的地方旅行。

    6.卫生：怀孕期的孕妇特别的容易出汗，这时最好每天坚持用温水洗澡或擦身。还要特别的注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水也温不宜过高，要保护好自己和胎宝宝的安全。到了孕晚期会阴部的分泌物开始增多，所以孕妇需要每天勤换内裤。

    7.饮食：孕妇最好尽量的减少吃外食，还要控制每天的食量，最好以少吃多餐的原则。

   tulaoshi; 8.性生活：在孕期的最后6-8个星期里必须避免有性生活的发生，这是为了避免羊膜破裂，造成胎儿早产。

    9.工作：要是你的工作需要长时间的坐着工作，那这时最好就是垫高双脚，衣服和鞋子最好要穿舒服一些。在工作一段时间后必须要有适当的休息，可以起来活动一下或者伸展一下四肢。还有很重要的就是工作中注意多喝水，若是你出现有尿意时最好不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

    10.做家务：孕晚期准妈妈可以适当的从事一些不很重的家务活。但是，一些体位变化、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。准妈妈在做家务时，动作移动要轻柔、缓慢，不要过于激烈。

    11.睡姿：到了孕晚期，随着胎宝宝的不断长大，这时让很多孕妈妈的睡姿就显得越来越重要了，为了让胎宝宝可以更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

    12.准备：孕晚期孕妈妈应心理上和物质上都要提前做好随时分娩的准备。最好在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉下环境;出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免导致手忙脚乱。

警惕胎儿脐带六大变异

妈妈们都知道脐带是连接母体必不可少的桥梁，所以，妈妈在怀孕期间要特别的注意以下6大脐带变异，若是妈妈稍微不注意就很容易危及到宝宝的健康，严重的还有可能会危及到胎儿的生命，接下来一起去了解下吧！

　　脐带危险一：脐带环绕

    脐带可能发生的问题有很多，其中最容易出现也是让准妈妈们最感困扰的就是脐带绕颈，随着超声技术的发展和普遍应用，脐带绕颈已经不难被发现，一旦准妈妈知道了宝宝被脐带绕颈了，难免会产生恐慌，生怕宝宝发生危险的这种恐慌到底是否必要，很难一概而论。

    脐带绕颈的发生频率

    据统计，大约20%～25%的胎儿都有脐带绕颈，其中因为脐带绕颈而使胎儿缺氧或致死的却只有很少数。也就是说，虽然有四分之一的宝宝被脐带绕过，但绝大多数还是安全地降生了。由此可见，过分的担心是不必要的。

    脐带绕颈导致的危险

    到底为什么会发生脐带绕颈?哪些情况下会产生危险呢?我们不妨来想象一下。

    怀孕中期宝宝在妈妈的子宫里舒服地漂浮在温暖的羊水中，脐带也漂浮着，当宝宝发育到一定的时候就会在羊水中活动，伸伸手和脚，甚至翻个跟斗，大多数时候他和脐带可以和平共处，但一不小心他就会把手脚或身体和脐带缠在一起。

    当空间足够大的时候，他还可以再翻个身又绕出来，所以有时候超声检查看到脐带绕颈而下次检查时又发现不绕了。当宝宝越长越大，羊水这个游泳池对他来说就相对变小了，他不再能够大幅度地运动了，这时如果有脐带绕颈，就没那么容易脱身了。

    好在脐带是有一定长度的，大多数时候绕在宝宝脖子上的脐带就好比一条围巾松松地围着，在这种情况下，脐带和宝宝的脖子都没有受到压迫，也就不会产生危险。如果脐带不够长，或者顽皮的宝宝将它Tulaoshi.Com在脖子上绕了好几圈的话，脐带就会勒紧而影响宝宝的血液供应，这时危险就悄悄来临了。由于脐带受到压迫，营养和氧气的供应减少了，宝宝生长所需供应匮乏，就会发生胎儿生长迟缓，甚至发生胎儿窘迫。

    另一种危险则发生在分娩时，当自然分娩时，胎儿在子宫收缩的力量压迫下，要通过开大的宫颈口沿着产道下降，随着胎儿的位置逐渐下降，脐带也被逐渐拉紧。在正常情况下，脐带有足够的长度让胎儿安全娩出，如果有脐带绕颈的情况，它的长度就相对减少了，可能会勒得过紧，使胎儿缺氧。

    诊断及处理

    出现脐带缠绕时，产前可以通过B超检查胎儿身体上有无脐带压迹确诊，有经验的B超医师可以准确地测出脐带缠绕的周数。检查缠绕是否影响到胎儿健康，可以通过胎儿电子监护观察胎儿心率的变化，如果出现胎心不规则的减速或变异幅度过大时，就应考虑是脐带受到牵拉、挤压。

    处理脐带缠绕主要根据产程进展情况以及缠绕对胎儿的影响程度决定。产程刚开始时胎儿已有缺氧表现，应立即剖宫产。到了第二产程才发现异常则应迅速娩出胎儿，娩出时发现脐带缠绕过紧，应立即钳夹，剪断脐带。