避免早产 孕妇都应该知道些什么？

早产儿需要细心呵护

    早产儿的各个器官都发育不成熟，需要特别细心地呵护。

    由于早产儿的消化和吸收功能不完善，在饮食方面需要特别注意，除了母乳和专用配方奶粉，选择早产儿奶粉的时候应选脂肪含量不高的奶粉。最好坚持母乳喂养，早产儿妈妈的乳汁和足月儿TuLaoShi.com妈妈的乳汁有所不同，所含的营养物质更多。早产儿的肾脏发育不完善，如果要喝奶粉，奶粉浓度不宜过高，以免造成婴儿脱水。合理的奶水浓度是奶跟水的比例2:1。满月后（宝宝真正月龄的满月，不是早产的满月），逐渐按3:1的比例调制奶水，逐步过渡到吃全奶，

    由于早产儿的吞咽功能不健全，吐奶及呼吸运动不协调现象时有发生，易使奶逆流至咽喉部，再吸入肺部，引起吸入性肺炎，甚至立即窒息致死。因此在喂养时，使宝宝处于半卧位，吃完奶后在宝宝背部轻拍5分钟，帮助排出吸入胃部的空气，可有效防止宝宝吐奶。

    早产儿的抵抗力不强，要注意预防感染。早产儿用品要确保消毒，大人接触孩子前要先洗干净手，感冒者要带口罩，避免传染给宝宝。

    补充各种维生素。早产儿生长快，需要大量吸收营养物质，维生素A、B、C、E、K、钙、铁、铜等需要在一周至两周开始补充。

    注意保暖，早产儿需要稳定适宜的温度，按需喂养，这样能让宝宝更快更健康的成长。

避免早产，孕妇都应该知道些什么？

    说到早产，准妈妈们可能会说，我才不会那么倒霉遇上这种事儿。可是，仍然有6%的孕妇遇上了早产的问题，虽然我们都不希望意外发生，但是，提前有所了解，以备不时之需是很有必要的。

     一般来讲，孕38周以前出生的宝宝都被称为早产儿。这些宝宝和足月生产的宝宝相比，他们的器官发育不够，有的甚至因为过早出生，一些系统的发育还不够完全，可能有很大程度的生理上的缺陷。说这些，当然不是为了引起准妈妈们的恐慌，让人紧张，可是，我们极早知道，可以及早地进行预防。

    有些早产原因是在于胎儿，卵子着床的位置不佳，或是胎盘异常，都会引起早产机率增加，双胞胎或是多胞胎也有可能引起早产。

    也有些早产的因素在于孕妇。年龄在35岁以上的，或是年龄20岁以下的产妇早产的发生率比较高。急性传染病的孕妇，容易引发早产。所以说，孕妇一定要远离人群密集的地方，以免传染上一些急性传染性的疾病，而且在用药方面，也会有一些禁忌，不免会对胎儿有所影响。孕妇在孕期要注意不要吃得过多，营养过剩引发妊高症或是妊娠糖尿病，也不要(图老师整理)吃的太少，引起营养不良。对于孕吐严重的孕妇，一定要听从医生的建议，注射增强营养，这些也是会引起早产的原因。

    在孕期一定要放松心态，避免情绪上受到严重的刺激，前三个月尽量避免性生活，为了宝宝和你自身的安全考虑，这都是需要预防的方面。

别让宝宝提早报到

    老人常说：宝宝在肚子里呆一天，胜过在外呆一会周。这其实是不无道理的，因为早产儿的宝宝还未在妈妈体内发育成熟，出生后常常比足月宝宝更容易患病，并且遭遇病菌感染的几率也更高。但是为何会早产？早产时有哪些症状？如何避免呢？

    ◆易导致早产的5大因素

    1.孕妈咪年龄：小于20岁或大于35岁

   孕妈妈年龄小于20岁或大于35岁时，早产的几率会增加。尤其是小于20岁的孕妈妈，早产的tulaoshi几率是20～34岁的11倍。

    2.孕妈咪身材：身高低于150cm或体重小于45Kg

    身材特别瘦小的孕妈咪，如身高不足150cm或体重小于45kg的孕妈妈，早产的几率也比其他同龄孕妈妈的要高。

    3.孕妈咪生活习惯：作息没有规律，过于疲劳等

    孕妈咪工作时间过长，过于疲劳；或生活作息不规律，经常熬夜；或有不良的生活习惯，如吸烟、酗酒等，也是易导致早产的重要因素。

    4.孕妈妈疾病：患糖尿病、妊高症等

    孕妈妈患糖尿病、妊高症、贫血、心脏病等疾病时，身体各项机能下降，早产的几率会大大增加，所以孕妈妈要注意饮食、运动和休息，保持良好的身体状况。

    5.胎宝宝：多胎或胎位不正

    孕妈咪怀的是双胎或多胎时，由于子宫过度伸展，早产率是单胎孕妈妈的10～15倍；此外，若宝宝胎位不正或胎盘低置时，早产的风险也会增加，据统计，臀位的早产率是胎位正常的孕妈妈的7倍。

    ◆做到以下3条 避免早产

    1.保持愉悦心情和良好生活习惯
    有研究显示，孕妈咪的精神情绪和心理状况可能会影响感染的免疫应答，所以，经常处在抑郁、焦虑、暴躁的一情绪状态中时，不仅易影响胎宝宝的发育，同时也会使早产的风险增加。因此，保持愉悦心情也是预防早产的重要一环。此外，良好的生活习惯，早睡晚起、不熬夜，有助于孕妈咪和胎宝宝的健康，是防止早产的关键一点。

    2.注重自身的健康状况、避免感染
    由于疾病会引起早产，所以保持良好的健康状况，避免疾病就显得尤为重要。孕妈咪平时要多注意休息，适度运动，避免去人多拥挤的场所，以防交叉感染。此外，值得一提的是，孕妈咪要尤其注意自己的口腔健康，早晚目刷牙、饭后漱口，避免牙周炎等口腔疾病。因为牙周疾病为匿性细菌感染性疾病，严重时，会大大增加早产和出生低体重儿的几率。

    3.注意营养的摄取
    孕晚期，孕妈咪大约每日需要1250千焦的热量，平时要多补充蛋白质、铁质和钙质。充足而均衡的营养有助于胎宝宝的稳定成长和孕妈咪体力的维持，这不仅是重要的安胎之道，同时也是预防早产的关键一环。