孕妇旅行要谨慎 防止早产出现
怀孕的女性朋友们想要旅行的话，一定要考虑好安全问题了，因为如果出现意外的话，是会出现流产以及早产的出现了。如果是孕晚期的孕妈妈们，更要做好预防早产的出现了。到底该怎么做呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。准妈妈在考虑旅游时须注意事项： 一、行程尽量以一小时车程以内的距离为佳。 二、妊娠32周内，尽量不考虑活动过多过劳的行程。 三、多胎怀孕、曾早产过的准妈妈、年龄过大于35岁、过年轻www.Tulaoshi.com的准妈妈（年龄小于20岁）都不适宜旅行；另外有怀疑子宫颈闭锁不全症之准妈妈也不宜旅游。 旅途中应注意事项： 一、防脱水，充分补充水分 二、经常活动，以免下肢静脉炎 三、有任何不适应以长途电话询问自己的主治医师 总而言之，由于妊娠是人生很重大的挑战也是夫妇之间很重要的投资，不必要的旅行或长期离家到不熟悉的环境，如果发生早产或其他意外后果，则是得不偿失。所有准妈妈在孕期应限制旅行，产后旅行才是最佳的抉择。 图老师小编提醒，怀孕是女性最重要的时期，一定要好好的做好自身的保护，而去陌生地方的旅行的话，是会有很多的意外情况的，所以孕妈妈们最好生下宝宝后再去旅游。
孕妇宫缩频繁会容易致早产
很多孕妈妈们都反应宫缩比较频繁，这个时候一定要小心了，因为可能是早产的情况的，这是为什么呢？孕妈妈们一定要到医院进行检查的，否则的话是非常危险的。下面我们就tulaoShi.com一起了解下是怎么回事。子宫收缩是早产的典型征兆。在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早产的危险。子宫收缩会造成胎宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，出现强烈的便意感觉，而当阴道中有不正常的分泌物或者出现出血的情况时，就要尽速就诊。但是在怀孕中晚期，准妈妈在体位变化或行路走急的时候会出现子宫收缩但没什么规律，而且收缩的频率也不是很高，这种情况医学上称为假宫缩 ，准妈妈不必太过于担心。 孕妇如果宫缩出现的比较早，比较明显，那么很可能是早产的预兆，需要控制宫缩，那么要避免吃山楂，桂圆，西瓜、柚子、橙子，荔枝，木瓜，芦荟等都要少吃，避免刺激子宫收缩引起，避免上火或者是寒凉导致流产。 在怀孕期间，孕妇要保证充分的休息，合理安排好自己的饮食，远离那些可能会导致孕妇早产的水果或食物。如果还没有足月就出现了强烈的宫缩反应，要及时去医院就医，以免错过最佳治疗时间。 图老师小编提醒，对于一些容易引起宫缩的食物，孕妈妈们一定要少吃了，对于自己的身体出现不适，要能够及时的发现，这样出现问题才会及时的解决。
孕妈想避免早产适当补叶酸
在怀孕以前，女性朋友们都是被建议服用叶酸的，很多孕妈妈们都知道是能够防止胎儿畸形的，但是服用叶酸还是有个功效的，就是防止早产的出现的。下面就随图老师小编一起了解下是怎么回事。据不完全统计，12%的美国新生儿为早产儿。此前研究发现，母亲体内叶酸水平低是造成早产的原因之一。叶酸是B族维生素之一，是人体必需的维生素，其最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力。医学专家一直建议，女性孕前3个月开始额外补充叶酸，可大大减少婴儿的神经系统出现缺陷。 叶酸的其他功效或作用： 一，对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用 国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。 二，抗肿瘤作用 (图老师整理) 国外研究专家发现，叶酸可以引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，可以算是一种天然抗癌维生素。 三，其他作用 国内外研究人员发现：叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用。此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等。 图老师小编提醒，想要怀孕的女性朋友们，不要犹豫了，在孕前三个月就是要服用叶酸的，而且怀孕后也是要服用三个月的，这样可以很好的防止早产的出现的哦。
