预防胎儿早产有妙招
预防胎儿早产有妙招。在日常生活中，我们会经常听到某人又早产了，早产婴儿的出现是由于种种原因，宝宝无法达到足月而提前出生，早产的婴儿体质也弱，必要时候要放在医院里的育儿箱里特殊照顾，早产婴儿会给家里带来许多烦恼和负担。那么，如何预防早产儿的出生呢？说到底还是从饮食营养需求来谈起，一起来看下。
预防早产第一招：鱼
鱼含有丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现，每周吃一次鱼，可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。
预防早产第二招：菠菜
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/）如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话，那么就非菠菜莫属了，因为它有预防早产的功效。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片。但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，孕妇吃之前可以放在开水中焯一下，这样大部分草酸就会破坏掉。
预防早产第三招：莲子
关于莲子，历代医学典籍中均有记载，莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医学推崇。再者莲子是不可多得预防早产的食物。建议孕妇可以多吃一些莲子羹等，对预防早产、流产 、孕妇腰酸背痛等都很有效。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/）怀孕晚期不能吃的食物
介绍完了对于早产有预防功效的食物后，接下来要介绍的就是有可能会加重早产情况或者是会成为早产导火线的食物了。为了预防早产，孕妇们最好不要吃猪肝等富含维生素A的食物，还有黑木耳、杏子、螃蟹等具有活血化瘀功效的食物也不能多吃哦！
www.Tulaoshi.com 孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。黑木耳它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。杏子及杏仁杏子味酸性大热且有滑胎作用为孕妇之大忌。所以黑木耳和杏子就不宜孕妇大量食用了。
除了饮食，大力排便、用力咳嗽、提重物，摔跤或者是怀孕七个月后同房，都有可能导致腹压增高引起子宫异常收缩的，怀孕七个月后就要避免这些情况的出现了。还有按摩腹部和挤压刺激乳头也是要避免的。
早产是指怀孕在28周至37周之间分娩终止的朋友，包括自然早产和因为疾病被迫提前分娩两种情况。早产占总分娩的6%到14%。孕妇遇到有腹痛和阴道流血（即早产先兆）等情况，应卧床安静休息，必要时入院观察治疗。如果腹痛得厉害，出血量很多，早产的可能性很大，应马上去医院，做好分娩的准备。
图老师健康网温馨提示：到了孕晚期的时候，准妈妈们就要多加注意，因为这个时期的宝宝，一旦伺候不好，就会提前跑出来抗议哦，因此这个时期要很重视，和怀孕三个月一样重视。平时准爸爸也要多陪陪准妈妈，孕晚期最好不要经常出门，尤其是只有准妈妈一个人的时候。
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孕育双胞胎会出现早产吗
每个孕妈咪们被告知怀上了双胞胎都是非常的高兴的，但是孕妈咪们也是要做好早产的准备哦，因为孕育双胞胎的话，出现早产的几率特别的大的，这到底是怎么回事呢？下面我们就一起了解下吧。几乎有一半怀双胞胎的准妈妈会有早产（也就是在怀孕37周以前）迹象，比怀一胎的概率要高出很多。总的来说，有早产现象的怀双胞胎的准妈妈中，最终提前生产的大约占1/3。但实际上孕37周就算足月，如果双胞胎两个胎儿都较大，36周以后分娩也可以。怀双胞胎需要卧床休息的几率有多大？医生只有在出现有可能早产之类的问题时，才会建议卧床休息，不过，并没有研究证实卧床休息能够防止早产。 如果你需要卧床休息，一定要问清楚你究竟该怎么做，因为卧床的定义从适当减少活动量到字面意义上的不能下床，这中间的内容也很宽泛。 虽然现在通常不会要求卧床，不过医生可能建议你比原先计划的早一点休产假，但这也取决于你的个人环境和身体状况。如果你真的需要暂停工作，一定要问清楚单位对此的规定，如有必要别忘了请医生给你开休假证明，尽量避免或减少你的权利与待遇受到影响。&nbTulaoshi.Comsp; 图老师小编提醒，如果孕妈咪们是怀有双胞胎的话，做检查的次数就要增多了，同时千万不要太劳累哦，因为本身怀双胞胎妈妈们就比较的辛苦了，否则的话，会容易出现流产的哦。 （本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集，早产难产栏目发布）
孕妇情绪稳定 更好预防早产
在孕期生活中，孕妇都是不会吃药的，因为害怕出现流产，而且也是会出现早产的。而且孕妇的情绪也是非常的重要的，如果孕妇情绪不佳的话，也是可能出现早产的。下面就一起了解下如何预防早产。1、药物预防早产 安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，预防早产。医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝肺部及其他生殖器的成熟，降低因为生殖器不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。 2、心情疗法 当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况Tulaoshi.com的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上，方可预防早产。 3、物理治疗 出现早产的征兆后，必须尽早送准妈妈到医院接受检查。送到医院后，护士检查血压、心率和体温等，然后医生用探测仪在准妈妈的腹部检测胎宝宝的心率，并且会检查宫缩的情况，以及宫颈是否已经打开。如果确实有早产情况的话，医生就会使用药物停止分娩，可以让胎宝宝在子宫内有更长的时间发育。 图老师小编提醒，孕期生活中，孕妈妈们要定期的进行身体的检查，而且心情一定要好哦，如果心情不好的话，会对胎儿有影响的，甚至出现早产的。 （本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集，早产难产栏目发布）
