经期间长粉刺 吃什么好？

经期间长粉刺 吃什么好？

　　月经期长粉刺吃什么好?每个月都能准确地知道自己的来潮时间，因为在那之前，讨厌的粉刺总是准时出现在你漂亮的脸蛋上。

　　月经期长粉刺是缺乏元素锌。粉刺找麻烦是女人最烦恼的事，一项研究表明，不长粉刺的女人体内锌的含量明显比长粉刺的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶图老师能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以要消灭小粉刺，给自己补点锌吧!

　　月经期长粉刺推荐食物：牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜。（图片

月经来潮前会眩晕意味着什么？

　　现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。

　　正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食就是妈妈的例假出问题了。

　　在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。

　　夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（图片

经期呕吐4年余 tulaoshi针药并治

　　患者余某某，女，36岁。2012年5月27日初诊，因经期呕吐4年余入院。

　　患者自诉，2008年3月因情志不畅引发当月经行恶心剧烈呕吐，此后每月经行，呕吐均有发作。

　　每于经前数日，自觉疲惫，胸胁不适,饮食无味,夜寐不安。月经来潮日两胁作胀,自觉胃中有气上冲，恶心阵作，随即发作呕吐,其质初为食物,继为清水痰涎，直至吐出痰涎方觉为轻。其间虽胃中空虚，但不得食，心中嘈杂难忍，头痛眩晕，倦怠难支，月经干净则呕吐自止。每月都需住院，靠点滴维持。非行经期一切正常。月经周期、行经期及月经量均正常，无痛经。胃镜、妇科B超，肿标系列等未见异常。

　　观其患者形体偏胖,颜面萎黄不泽,精神萎靡不振,腹部柔软不拒按,舌淡苔白腻,脉弦滑。

　　患者屡经中西医治疗，效果不佳。笔者仔细琢磨证情，反复翻看既往方药，均按冲气上逆调治，代赭石、旋覆花方方必有，着眼于呕吐一症，而忽略了引起呕吐的原因，或许是罔效所在。笔者认为，治疗应在枢、疏二字上下工夫，病在枢纽，其治在于疏解，遂开方，以小柴胡汤合温胆汤加减：

　　柴胡12克，黄芩9克，党参6克，姜半夏9克，陈皮9克，枳实9克，茯苓12克，姜竹茹9克，生甘草3克。