宝宝便秘副作用最小的治疗法：按摩
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护理排便时间不规律引发的便秘
如果宝宝排便时间不规律，就不会形成排便反射，这也是导致便秘的一个TuLaoShi.com重要原因。妈妈应注意观察宝宝的排便需求，帮助宝宝尽早形成排便反射。
多数宝宝在大便前会出现腹部鼓劲、脸发红、发愣等现象，当宝宝出现这些现象时，妈妈可以试着给宝宝把便。
清晨给宝宝喂完奶后也要及时给宝宝把便。把便时可以给宝宝一些条件刺激，如模仿宝宝大便时的嗯嗯声。
总之，妈妈要密切关注宝宝的大小便情况，摸清规律，定时把便，培养宝宝良好的大小便习惯。
宝宝不爱午睡，妈妈可别强求
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（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yinger/）一般来说，生长激素主要是在睡着时分泌，深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对促进生长激素的分泌是有好处的。
但孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时候把午觉给睡了，这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了(O到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2～4岁是11～12小时，5～9岁是10小时左右)，对生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也就不必强求孩子午睡。如果睡不好，才需要适当调整一下。
当然，也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要逼他午睡。
总之，家长不要强求孩子午睡，只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。
小儿睡眠注意事项
错误做法一：摇睡…孩子为什么夜里爱哭闹
婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。
殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起脑轻微震伤综合症，发生脑震荡、颅内出血。
轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。
错误做法二：俯睡…俯睡会增加婴儿猝死的危险
国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。
错误做法之三：亮睡…开灯睡觉不利于儿童健康
有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。
医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。
以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。
错误做法之四：搂睡…从宝宝的睡眠中看健康
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会；
搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病；
可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能；
限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。
错误做法五：蒙睡宝宝出汗多，原因何在？
主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：
被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发闷热综合症，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。
可能引起呼吸困难，或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。
错误做法六：热睡…新生儿为啥不能睡电褥子
为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。
因此，宝宝不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。
错误做法之七：裸睡
夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。
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隐患一：闪光灯会对婴儿的眼球造成损害
闪光灯，是摄影店的一镇店之宝，也是让宝宝的皮肤照出来变得白白嫩嫩的法宝。其实，有许多父母对宝宝拍照时使用闪光灯也会有一些避讳，他们在宝宝拍摄之前都会对摄影店使用闪光灯的行为提出质疑，到底用闪光灯会不会对宝宝的眼睛有损害呢？但是，通常摄影店的服务人员都会说，他们的闪光灯是经过专业调整的，绝对不会对宝宝的眼睛有任何影响，而且用了会让照片效果更好。一般情况下，父母在摄影店的服务人员的游说后，基本都会同意宝宝摄影时使用闪光灯。
专家建议：慎用闪光灯为婴儿拍照片
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yinger/）由于婴儿的眼球发育尚未成熟，特别是视网膜的黄斑区域十分脆嫩，出生后的8个月内都还在不断的生长发育期内。正因为如此，宝宝的眼睛承受不了电子闪光灯的强光，这种强光对视网膜的冲Tulaoshi.Com击太强烈，会造成视网膜神经细胞的破坏。如果距离在1米之内，那么对婴儿的眼球造成的损害就更大。殊不知，这样做无意中会给小孩带来痛苦。所以，年轻的父母为8个月以下的婴儿拍照时，慎用和不用闪光灯，应尽量采用自然光;如果用，可采取改变闪光灯的照射角度，仰射天花板或侧射墙壁，或用慢速快门、开大光圈拍摄的方法，这样也可获得理想的婴儿照片。当然，以前用闪光灯拍过婴儿的父母和影友也不必担心，不必过分紧张，以后注意就行了。
