宝宝出牙期需补充哪些营养

宝宝出牙期需补充哪些营养

图片来源于图老师网相册

　　我们的专家向爸爸妈妈们介绍了宝宝乳牙的照护方法。其实，乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面哦!营养也是很重要的。长牙时，给宝宝补充必要的固齿食物，也(m.tulaoshi.com)能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。

　　俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素A、C、D最为主要。

　　就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。

　　营养素和牙健康

　　我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。

　　蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

　　维生素A能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素A缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。

　　而缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿出血。

　　维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。

　　营养素：固齿食物和它们的作用

　　钙：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品，是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。

　　磷：在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜，能让小乳牙坚不可摧。

　　氟：海鱼、茶叶、蜂蜜

　　咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

冬季宝宝的皮肤为何爱干燥？

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　　寒风凛冽，进入冬季，宝宝的皮肤又开始出现各种各样的问题了，皮肤皲裂，嘴唇起皮，冻疮等等，看得爸爸妈妈又心疼又心急，还是先来了解一下宝宝的皮肤为何爱干燥吧。

　　缘故一、肌肤薄嫩

　　宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。

　　缘故二、皮脂分泌少

　　宝宝从出生到2个月左右的这段时间里，由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后，原来的保护罩逐渐消失，宝宝的皮脂分泌会迅速降低，因此容易变得干燥和粗糙。

　　缘故三、水分需求大

　　宝宝的汗孔密度高，而往往又特别好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。如果补水不及时，宝宝的皮肤就很容易出现状况。

　　缘故四、气候、环境等外界因素变化

　　秋季以后降水量减少，太阳照射强烈，空气也变得不像夏季般湿润，而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。

　　错误观点纠正：

　　保湿，不仅要补水还要补脂

　　有些妈妈认为，为宝宝进行保湿关键是要补水，经常为宝宝洗澡就可以改变干燥的情况。但往往这样下来却看不到好的成效，甚至会出现越来越干燥的情况。其实，真正有效的保湿，是给宝宝补充水分的同时还要补充脂分，这样才能在皮肤上形成保护膜，减少水分的流失，从而真正的保护宝宝皮肤。所以，就要为宝宝选择合适的护肤品了。

保暖过度 宝宝冬季容易“中暑”

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　　冬季到了，感冒、发烧、咳嗽、皮肤病等等的大小疾病经常萦绕在爸爸妈妈的耳边，天气寒冷了，宝宝抵抗力急速下降。可是，看到这个题目，爸爸妈妈可就有疑惑了：咦，宝宝冬天也会中暑么?不是只是夏天才会中暑么?

　　其实，冬季中暑只是个形象的新说法。冬季的中暑与夏季中暑大不相同，冬季中暑实际上就是多发于1岁以内婴儿的婴儿闷热综合征，2-10个月的新生儿尤其容易患病。

　　冬季中暑要认清

　　在冬季里，如果孩子在父母的热爱之下出现了这些症状，就考虑孩子是否患上了冬季中暑。具体症状可表现为：宝宝出现面红耳赤、满头大汗，并伴有嘴唇青紫、呼吸急促、抽搐等;同时，有持续高热症状；大量水样或血水样稀便、吐奶等；甚至还可能引起昏迷、休克。

　　冬季中暑是由于家长给孩子过度保暖或捂热过久而造成的。这种高热环境的持续，很可能引起体内环境失调、一系列代谢的紊乱，以及多个器官和系统功能的损害和衰竭;严重情况下，还会遗留后遗症。

　　冬季中暑原因细细数，急救知识来学习

　　1、保暖过度，婴儿冬季中暑

　　冬季发生中暑多见于2-10个月大的婴儿，主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重则可以发生昏迷、休克。

　　寒风呼啸，尽管冬天仍有暖和的太阳，但呼呼的大风还是会把宝宝的小脸蛋吹得红扑扑的。于是，有些年轻的父母在寒冷的冬季里，惟恐孩子着凉感冒，便在孩子身上裹上大衣、毛毯，还要加上热水袋、电热毯等等。再者，冬季房间关门闭窗，室内空气流通不好，这就使得孩子如同生活在一个人造夏季的环境里一样，其体温不断上升，等父母发现时，孩子已经处于高热之中，这样便形成了冬季特有的中暑现象。

　　急救护理：如果发生了婴儿闷热综合征，父母也不要惊慌失措，应立刻掀开被子，将患儿抱到空气流通处，及时清除口鼻分泌物。对于病情较轻的患儿，可擦干汗水www.Tulaoshi.com，更换湿衣服。体温不高者，要注意保暖，防止着凉感冒。体温过高者，要适当松解衣被，并用温水或者浓度为40%-50%的酒精擦浴，但禁止用退烧药，因为退烧药会使患儿出汗更多，加重脱水，使病情恶化。对于病情较重的患儿，有条件的应该立刻吸氧、人工呼吸，如出现更严重的情况需要立即送医院进行治疗的，还要注意在途中不要把患儿的头部捂盖得过严，以免再次发生缺氧窒息。