开车族夏季开空调注意5点

女性夏季猛吹空调小心不孕

　　一到夏天早晨起床看见的不是清爽天空，而是满眼的阳光。重庆的夏季不仅时间长而且酷热难挡，很多人难以适应屋外强烈的阳光和温度。于是呆在室内穿薄薄的衣服、吹着空调、喝着冷饮成了大多重庆人都喜欢的事情。从某种意义上说这些方法的确解决了夏季的炎热。但是任何事情都具有两面性，夏季躲在室内吹空调也危害着女性身体的健康。因为，经常吹空调可能导致女性不孕。

　　无论是冷天还是在炎热的天气里，很多女性喜欢吹着空调享受那不冷不热的空气。回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。

　　有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。

　　但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

　　常坐办公室的女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调、不孕等。

　　为了避免发生这种情况，首先，要把空调室温定在26℃左右。其次，开空调时最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。 

夏天孕妇吹空调感冒了怎么办

　　女性一旦怀孕，身体的免疫力也会跟着下降，再者由于天气炎热的问题，因此许多女性为图一时凉快很有可能直接对着空调吹而引起感冒。那么孕妇感冒了要如何处理呢？

　　首先判断感冒的严重程度

　　一般情况下如果感冒不是很严重的话，只需要适当补充水份，多注意休息往往即可不药而僡；而如果感冒症状较为严重，并伴有发烧的话，建议即早控制体温，进行物理降温，或者可在医生的指导下选择药物降温，在服用药物之前要尽量和医生沟通好自己怀孕的相关事实，避免服用对婴幼儿会产生健康的影响。

　　其次在感冒期间要注意加强休息，注意做好个人卫生，保持居室的通风条件，同时一定要注意避免盲目自行服药。特别要注意避免以下用药

　　抗病毒性药物：一般情况下抗病毒药物会对胎儿的发育产生一定的影响，因此不建议食用，如果一定要食用的话，则一定要在医生的指导下适量食用。

　　复合制剂的感冒药：尤其是对妊娠初期的女性更要注意安全用药，大多数复合制剂药物中含有大量的胺，易引起流产、

　　退热药：阿斯匹林、消炎退都是孕妇不能食用的药物。这些药物很有可能会影响到胎儿的神经系统，因此没有特殊情况不建议食用。

　　抗菌素：抗菌素会通过胎盘对胎儿造成威胁，因此建议尽可能的避免服用抗菌素。

　　止咳药：特别是要注意避免食用含碘制的止咳药。

　　其实关于孕期能不能用药，还是需要以具体情况为判断依据的。一般认为药物本身不易解毒、排泄。女性在妊娠期间，特别是孕早期，这些药物会对胎儿产一一定的影响，但是也并不是说孕早期就一定不能服用药物了，而是在医生的建议下权衡利弊，科学合理的服用药物。

　　比如尽可能的选择一些副作用相对较少的药物，中成药等。尽可能的少食用速效药等等。

　　此外在得知感冒之后，一定要注意避免引起并发症。一定要特别注意休息，避免过度图老师劳累。不到人流量大的地方、不接触有感冒的病人、保持良好的心态更有利于提高低抗力，预防病毒骚扰等等。

　　适当的多补充水份：平常饮食多以流质或者半流质的食物为主，适当的补充维生素C缓解由感冒引起的咳嗽、打喷嚏等症状等等。

　　适当忌口：少吃油炸、上火、刺激性的食物、少吃柑橘类的水果、不喝冷饮等等这些都有利于妊娠期的女性快速恢复健康。

　　总得来说，孕妇感冒之后最重要的就是及时的看病求诊，当然了现代医院的病人很多，加之医院本身就是各种细菌最多的地方，因此建议尽可能的根据自己身体的实际情况、身体素质等各方面的情况选择治疗方法。同时这里提醒一下如果要选择药物治疗法的话，则一定要在医生的建议下、指导下科学的服药，切记盲目道听途说乱服药。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。) 

孕妇夏天可不可以吹空调

　　夏天空调是人们的最爱，孕妇当然也不例外，孕妇顶着个大肚子活动，稍微活动一下就会满身是汗，所以孕妈妈都想知道自己是不是可以吹空调。那么，孕妇夏天可不可以吹空调呢？

　　很多人觉得孕妇打着肚子吹空调很容易生病，所以觉得孕妇是不能吹空调的。其实只要采取正确的方式，孕妇是可以吹空调的。而且孕妈妈比一般人更容易出汗，如果散热不及时也会影响到胎宝宝的健康，只要不把空调的温度调得太低，不直接对着风口吹，适当的开空调也是好的。而且如果孕妈妈闷坏了，太热胃口也会变差，这样吃不下饭，就容易造成胎宝宝营养不良。所以如果气温比较高的，可以适当的开空调，避免中暑。那么孕妈妈吹空调要注意什么呢？

　　1、保证空气流通。吹空调的时候由于窗户紧闭会造成孕妈妈呼吸困难，皮肤干燥，这是因为室内的空气不新鲜，含氧量降低，所以开空调也要定期开窗通风，换新鲜的空气。

　　2、要定期清洗空调。空调的过滤网一般很容易附着灰尘和细菌，所以需要定期清洁才能使空调吹出来的风干净。

　　3、孕妇要多喝水。吹空调常常会使空气变得很干燥，这样就会使孕妈妈的皮肤变得干燥，身体严重缺水，所以孕妈妈如何吹空调的话要注意自己的多喝水，或者是在空调房里放一碰水，这样可以有效缓解空气干燥。

　　4、严格控制调节的温度。有些孕妈妈贪凉，空调温度都设置得低低的，一般最适合的温度应该是在二十七度到二十八度左右。

　　5、要注意预防感冒。孕妈妈的抵抗力一般比较低，如果没有正确吹空调就容易导致感冒，要注意室内外的温差，最好是不要超过五度，这样的温差太大就会增加感冒的几率。而且不要一进空调房就在空调的出风口站着，这样非常容易感冒。而且出门前最好在阴凉的地方等一会，适应一下室外的温度。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）