产后恢复不好有6大后遗症

产后恢复不好有6大后遗症

　　后遗症1、产后腰腿痛

　　许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢?

　　这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。

　　产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。

　　后遗症2、产后抑郁症

　　分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生.

　　全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物，为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖，引起炎症。

　　从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般产后两三www.Tulaoshi.com天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。

　　如果真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮，因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识，减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。

　　后遗症3、子宫复旧不良

　　柯太生完小孩后，恶露经久不净，一直腹部隐疼，按她的话说，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。

　　这可能患的是子宫复旧不良，产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗，用抗生素和中药处理，如果B超发现有胎盘残留，要作清宫，产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度，观察恶露性质。

　　对产后疼痛者可试用局部热敷，或针刺关元、中极、曲骨等穴，强刺激，必要时服止痛药物。子宫复旧不良，或有胎盘、胎膜残留时，可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等，必要时要刮宫腔，清除残留的胎盘胎膜.

　　后遗症4、产后不设防致孕

　　方太今年24岁，产后恢复很快，BB人工喂养，夫妻性生活没有采取避孕措施。产后三个月回来做检查，竟然发现方太又怀孕了。杜大夫把这个结果告诉方生和方太，只见他俩目瞪口呆，不解地问道：“产后不是安全期吗?”

　　很多人没有这方面的常识，以为哺乳期不会怀孕，又不好意思咨询医生，结果产后没有多久又怀孕，对妇女的身体是极大的伤害。梁教授建议即使处于哺乳期，夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕。

　　后遗症5、产后排尿问题

　　十月怀胎，好不容易才把达7斤重的宝宝生下来，郭太如释重负。还没来得及想如何恢复身材，马上就面临一个难以开口的尴尬问题——尿失禁。每次她开心地哈哈大笑、咳嗽时，尿就不能自控地排出来，让她十分狼狈。

　　尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出，尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生。

　　建议产妇在产育期避免过早劳动，应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失，如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或产科求诊。

　　后遗症6、产后乳房变化

　　康太产后乳房变得过分硕大，伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸乳头，不久，乳头有了皲裂，整个乳房又红又肿，整个身体发烫。去医院经检查为乳腺炎。

　　产后乳房的变化会衍生出一些问题，要提高警惕。为了保持乳房清洁，预防乳腺炎，分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头，每次哺乳前洗手，用温开水擦洗乳头。乳头若有皲裂，每次哺乳后，可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，促进愈合，严重者应停止哺乳，按时将奶挤出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

产后42天要做的六项检查

　　现在很多女性对孕前、孕期检查都十分重视，但往往忽视产后检查。其实，产后检查不仅能帮助新妈妈及时发现身体隐患，防患于未然，对宝宝的健康成长同样关系重大。

　　检查一：子宫检查

　　孩子一出生，女性的子宫就像一个泄了气的皮球很快瘪了。子宫是一个由较厚肌肉形成的器官，当然不可能一下子恢复原样，一般需要6周左右的时间才能恢复到孕前大小。每一位新妈妈都应该在产后42天做一次检查，了解子宫的恢复情况。另外，要特别注意是否有产后恶露、不定期反复少量出血等现象，所以要去医院做B超检查子宫内膜的情况，以找出子宫出血的原因。

　　检查二：盆底检查

　　怀孕、分娩会损伤盆底肌肉及神经，可能造成阴道松弛、阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等，所以，产后42天最好做一个盆底方面的检查，特别是产后出现了尿失禁等问题，更要及时进行检查和治疗。

　　检查三：乳房、乳腺炎检查

　　对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房会变得非常丰满、娇嫩，抵不住哪怕最轻微的伤害。给乳房做检查，不仅是对新妈妈的保护，对宝宝的健康成长也很重要。

　　乳腺炎最初的症状就是乳房胀痛，并且感染的部位还有红肿的现象，此外，还会出现发烧、发冷、头痛、恶心及呕吐等不适，如果产后出现这些症状，应及时到医院进行检查。

　　检查四：伤口检查

　　剖宫产是解决难产的手术，手术后恢复是否顺利，对新妈妈的日后健康影响极大。剖宫产会对腹腔内的消化系统、泌尿生殖系统器官带来非正常挤压，复位自然也会困难一些。所以，新妈妈在做产后42天检查时，手术后伤口的恢复情况也是检查的重点。

　　检查五：血压、血糖检查

　　事实证明，即使没有任何危险因素的新妈妈，在生下小宝宝以后，因为生活习惯的变化，昼夜哺乳、休息不好、大量红糖的摄入等，都使她们更容易患高血压、糖尿病等，而血压长时间升高将直接导致有效循环血量减少，而缺血和携氧量的降低更会危及新妈妈全身各器官和组织。

　　出于安全考虑，新妈妈无论妊娠期的血压、血糖是否正常，都建议在产后6～12周，查一查血压和血糖。

　　检查六：骨密度测定

　　经过十月怀胎和产后哺乳，新妈妈体内的钙质通常会大量流失，所以产后42天做做骨密度检查，可以及时发现问题、及时治疗，以免发生骨质疏松。如果新妈妈缺钙严重，不仅影响生活质量，还可能导致乳汁缺钙，进而造成宝宝缺钙。

产后新手妈妈如何调理月经？

　　由于产后体内激素水平需要时间恢复，加上乳汁分泌的影响，很多新妈妈会出现月经不调的情况。不过新妈妈们不必过于担心，这种情况一般在月经恢复的几次之后就会回归正常，本期我们请来妇科主任医师刘正蓉，为各位新妈妈详细解答产后的月经调理方面的内容，帮助新妈妈们恢复规律的月经周期。

　　一、产后月经不调及调理方法

　　1、顺产后月经不调

　　Q：顺产，坚持母乳喂养到8个月。期间都没有月经，断奶后2周来月经，量很大，怎么办，要止血吗？怎么止血？

　　A：因为您是母乳妈妈，泌乳素水平增高会干扰排卵，引起月经不规律，断奶后月经量增大，可能是因为长期未来月经，子宫内膜增厚引起的，如果月经量特别大，并且出现头晕的情况，应警惕，及时到医院进行检查治疗。

　　2、剖腹产后月经不调

　　Q：剖宫产后6个月来第一次月经，过了45天了，还没有来第二次，请问需要去医院检查么？

　　A：请问您是母乳妈妈吗？如果是母乳喂养，体内泌乳素水平增高，干扰排卵，会引起月经不规律。如果不是母乳妈妈，产后子宫卵巢需要一段时间恢复，在这段时间里，月经也有可能不规律，可以观察一段时间，但注意避孕。如果停经两个月以上，应到医院进行检tulaoshi查。

　　3、产后经期与经量异常

　　Q1：产后快9个月，在快第四个月(还在哺乳期)的时候来的月经。可上个月的月经量很少很少，呈暗红色，这个月还没来(没有怀孕)，请问下是不是月经不调？还有，会不会跟气血不足也有关系？

　　A1：可以再观察一段时间看看，由于是母乳妈妈，体内泌乳素水平增高会干扰排卵，引起月经不规律。如果您断奶后仍出现这种情况，需要去医院进行检查。

　　Q2：产后6周开始有月经，已经20来天了还没有停。刚开始量超少的，而且和白带混合的。这两天量多一点起来了，是什么原因？正常吗？

　　A2：您这种情况需要尽快来医院进行相关检查，了解子宫收缩情况以及宫内有无异常情况。根据结果进行治疗，这个情况不能耽误，切记。

　　Q3：我以前月经是很正常的。就是从生完小孩后月经就有点不正常啦，有时提前几天，有时推后，尤其是这个月，月经期达7天，有3天月经量好多。从来没出现过这样的现象啊！请问医生，这个是什么回事呢？

　　A3：建议去医院做一下B超检查，了解一下产后子宫恢复情况。

　　4、产后月经调理方法

　　Q1：生完孩子9个月了，4个月的时候来的月经，之后就一直不太规律，有时候两个月一次，而且月经量很大，血块非常多(生孩子之前没有过这种情况)，这种情况正常吗，需要怎么调理一下吗？

　　A1：刚断奶之后的那段时间，排卵还不规律，所以月经也表现的不规律，不知您近期月经是否比刚断奶那段期间月经规律些?如果还是不规律，应在月经来潮(见血开始)2-4天去医院空腹进行激素检查。

　　Q2：产后三个月，每次来例假的时间都不正常，想请教一下如何调理一下好呢？

　　A2：您可以再观察一段时间，一般与之前月经量相同或者稍多，都是正常的。

　　二、人流后月经不调

　　Q：我是人流后导致的月经不调，以前一直都挺好的，现在不但月经不规律，而且经量也变得特别少，怎么办？

　　A：月经过少与子宫内膜以及卵巢功能都有关系，如做过刮宫手术，因为这些手术可使子宫内膜功能层变薄而出现月经过少，如果是卵巢功能降低，还要寻找降低的原因来决定如何治疗。

　　三、上环与月经异常

　　Q1：生完宝宝带了宫内节孕器后，来月经比之前的量大而且时间还长了，怎么办啊？

　　A1：节育器上了多长时间，一般来说，上环后，子宫需要适应半年时间，如果是上环半年后月经量仍明显增多，应到医院检查治疗，必要时取环。

　　Q2：我是剖腹产的，产后10个月后上环了。产后上环前月经还是比较规律的，但是上环后一直月经周期正常，但是月经血量很不规则，前两天量很多，后面的比较正常，但是会断断续续拖很多天。请问刘主任，有没有什么办法可以调理呢？或者日常有哪些方面要注意的呢？

　　A2：由于上环后，由于异物效应，子宫需要一段时间适应，这段时间，就会出现异常出血情况，如果上环半年后，月经还不规律，建议去医院检查。

　　四、孕前月经不调

　　Q1：月经已经推迟15天了，可是还没有测出怀孕，我是不是没怀孕呀，还有我现在每天都有吃叶酸，叶酸会不会使月经推迟？

　　A1：您平时月经周期是多少？如果月经周期长，排卵期也会相应延后，怀孕时间自然是向后推的，但如果月经每月按时来潮，推迟两周没来，应到医院进行检查。

　　Q2：急求回复！我不是产后麻麻，也没怀孕过！近半年来，月经来潮后期，总是有咖啡色分泌物，而且会2-3天这样，请问这是什么情况？看了网上一些资料，说是宫颈炎或宫颈糜烂，这两种病症不是一般生育后才会有的么，请问还有其他可能么？会影响生育么？谢谢医生，一定要回复哦！

　　A2：您这种情况建议去医院做一下检查，一般来说，黄体萎缩不全，也会出现月经淋漓的现象。您如果想要了解有无宫颈病变的问题，应到医院进行妇科检查及宫颈的细胞学检查。