孕妇如何选择口腔保健用品

孕妇如何选择口腔保健用品

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　　妇女在怀孕后，由于全身内分泌发生变化，会使原来的牙龈炎加重，如果此时不注意口腔卫生或选用口腔保健品不正确有可能导致口腔病症加重。孕妇如何选择口腔保健用品呢?可以参考以下三个方面：

　　少用牙签、多用牙线

　　牙间食物嵌塞是引发孕妇龋病和牙龈炎的主要原因，孕妇常有牙龈充血水肿，如使用牙签去除食物嵌塞，容易刺伤牙龈、造成牙龈出血，而使用牙线效果则好得多。

　　使用细丝软毛牙刷

　　专家建议选择刷毛柔软而有弹性的细丝软毛牙刷，可减少对怀孕期间牙龈的刺激，预防刷牙时牙龈出血，并能起到按摩牙龈的作用。每次饭后都要刷牙，尤其是晚上临睡前的一次刷牙更为重要。

　　另外，由于木糖醇具有减少龋齿、清洁口腔和清除口腔异味的作用，准妈妈在饭后可选择木糖醇口香糖清洁口腔。

怀孕孕妇吃什么保健药好

 　　虽然现在各方面水平都提高了，准妈妈们可以说只有不想吃的东西，没有吃不到的东西。但一方面现在工作和生活的压力也很大，再早上孕早期反应比较严重，孕妈妈们会感觉到嗜睡、怕冷、呕吐等现象，所以呢很好准妈妈在都会选择吃一些保健药来更好的安胎，如果是体质相对较差的，可能服用的就比较多了。那么，准妈妈们吃什么保健药好？

　　准妈妈们不能以为只要有说明书就可以自己选择什么类型的保健药了，这样子做是不可取的，一定要在医生的指导下服用，对于服保健药，一定要慎重。一般在妊娠期，我们分为三个阶段，三个阶段中所需摄入的营养成分是有所区别的。

　　一、准妈妈在怀孕初期吃什么保健药好。

　　怀孕的第一个月到第三个月期，我们一般称之为怀孕初期，这个时间段的妊娠反应会比较大，这个时间段的宝宝是属于神经细胞发育时期，在这个发育阶段蛋白质是非常重要的， 这个时期的所服用的保健药就要首先考虑对神经细胞发育有用的蛋白粉，还有就是维生素E，其次就是叶酸了，不过这些都应该在医生的指导下进行服用。

　　二、准妈妈在怀孕中期吃什么保健药好。

　　怀孕的第四个月到第六个月期，我们一般称之为怀孕中期。这个时候的宝宝基本成型了，已经要开始山骨骼生长了，骨骼的生长可是直接影响到宝宝以后的身高问题哦，这个时期是最关键。那么对于骨骼的发育最需要的是什么呢，准妈妈们应该都知道，当然是钙质了。所以在这个阶段，选择的保健品上，就是钙片或是钙剂。在这个时期除了补充钙质之外，其实孕早期的所需的物质也要适量的摄入，不能停的。

　　三、准妈妈在怀孕晚期吃什么保健药好

　　到了怀孕晚期，准妈妈们更紧张了，很快就要迎接宝宝的到来了。这个时候的宝宝在妈妈的肚子里各方面能力都慢慢的具备了，宝宝们也会有了自己的情绪了，妈妈的Tulaoshi.com一举一动宝宝们都很好奇，准妈妈们一定要保持愉快的心情，有一个良好的生活环境。那么这个时间段需要补充的保健品有钙、维生素和蛋白质，但量的话相对可以较少，平时只要做到要做到营养均衡就可以了。

　　最后要提醒准妈妈们，关于孕妇吃什么保健药好？这个问题不能一概而论的，每个准妈妈的身体健康状况不同、体质不同，所需要的当然就不同，本来我们服用保健品就是为了准妈妈和胎儿的健康，所以一定要慎重，最好是听从医生的建议，以免误食而导致不良的后果。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇怀孕前的口腔保健很重要

    以往有“生一个孩子，掉一颗牙”的说法，认为妇女在怀孕期间牙病多，而且不能治疗。

　　一般说，妇女在正常怀孕期间牙齿不会受到损害，在体质条件相当的孕妇和未孕妇女之间，牙病发生率并无显著差异。但如果孕妇营养跟不上，膳食中未能摄取足够的钙，那么胎儿在母体缺钙的情形下，会优先夺取母体中的钙质。因此母体就在无形中牺牲自身的钙质，骨骼中的钙会游离出来，而使母亲易患骨质疏松症和龋齿。同时，妊娠期往往存在女性激素的平衡失调，使口腔内原有的牙龈炎症加重，牙龈出现红肿、肥大、出血等症状，在医学上称之为妊娠性牙龈炎。这时，如果孕妇不注意口腔卫生和营养，可使牙龈炎加重。

　　因此，妇女在准备怀孕前最好去口腔科做一次彻底的检查和治疗（孕妇在妊娠头三个月和最后三个月禁止做口腔手术）。在怀孕期间应注意口腔卫生，重视口腔清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口，合理营养，并定期（每隔三个月一次）到医院检查口腔，如发现牙病及时治疗。如果缺失牙较多，应及时装镶起来，以恢复咀嚼功能，避免发生饮食困难，妨碍孕妇营养物质的吸收。

孕妇能用的健康护肤用品

　　1、甘油。甘油温和没有刺激，安全性佳。即使是敏感性皮肤的孕妈咪也可以放心使用，不会对胎儿有什么不良影响。甘油的滋润和保湿效果非常好，但是在使用甘油的时候要先把甘油进行稀释，常用1：20的比例混合。

　　2、橄榄油。橄榄油具有很好的保湿、防晒的作用，同时不含香精成分，被称为“液体黄金”，孕妈咪可以放心使用。平时出门的时候也可以在洗完脸后涂一点在脸上，具有保湿防晒的作用。

　　3、婴儿专用护肤品。婴儿专用的护肤品一般是针对皮肤娇嫩的婴儿设计的，几乎没有什么刺激性，很温和，孕妈咪在孕期使用婴儿专用的护肤品也是比较安全的选择。