这样做可以提高母乳质量

剖腹产后房事质量到底如何？

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　　一般提出剖腹产的要求，源于四种想法：一是认为剖腹产比起阴道自然分娩，产妇的痛苦更少一点;二是认为剖腹产的小孩由于头颅未受挤压，以后会更聪明;三是潜意识中存在、又不好意思说出口的因素，即怕阴道分娩会导致阴道壁松弛，影响日后性生活;还有的认为剖腹产后，产妇的体形更易恢复等等。

　　生活中还有一种说法更会令一些女性相信：自然生产带来的伤口疼痛与阴道松弛，会造成夫妻间性生活的不和谐，而选择剖腹产生小孩，切口在腹部，对阴道没有影响，所以在产后的性生活中，丈夫得到的性刺激会更强。

　　最近，《生育》杂志上发表的文章研究显示，无论剖腹产还是自然生产，对性生活的影响都不大。研究人员指出，在英国，近来年剖腹产的比例在不断上升，20032004年度有约23%的妇女接受了剖妇产手术。全世界范围内，每10个产妇中就有一个选择剖腹产，其中相当一部分人是出于保持自己性能力的考虑，做了这个选择。不过，世界卫生组织认为，仅有10%15%左右的产妇确实需要接受剖腹产。

　　英国布鲁内尔大学研究人员发现，在产后3个月，剖腹产的女性比其他女性的性健康问题稍少，性交痛苦比正常生产的女性要少。但是生产6个月以后，剖腹产和自然生产的女性在性生活中的差异明显减少。

　　有些人认为阴道分娩会影响阴道的松紧度，会影响日后的性生活质量，影响性快感的获得等等。这种担心完全是多余的，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，完全能够在不影响日后收缩的前提下，让胎儿顺利通过。分娩后经过近两个月的休整，阴道的弹性完全能够恢复到孕前水平。

　　更何况当前绝大多数家庭多是只生一个，对阴道的损伤几乎可忽略不计，除非是那些分娩多次的多子女母亲，由于阴道的多次反复的扩张，才能受到影响。其实，只要身体健康壮实，平时注意锻炼身体，特别是加强会阴部肌肉的锻炼，那么即使生过几个子女也不会影响阴道的松紧度。

　　为了探讨分娩方式与性生活的关系，国内有人专门调查了958例已经生育过的妇女，其中通过阴道顺产为643人，剖宫产为176人，用助产钳助产的图老师人，记不清的11人。结果提示分娩后与怀孕前性生活的频率和性高潮的出现，经统计学处理均无显著差异。也就是说分娩方式与性生活没有直接的影响，不会左右性生活的好坏。

　　专家解释说，短期内让自然生产者出现性困难的，并不是阴道松弛，而是伤口恢复。从长期发展角度来看，真正影响夫妻产后性生活的主要原因，是情绪低落以及照顾孩子带来的极度困倦。

剖腹产后爱爱质量怎么样？

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　　一般提出剖腹产的要求，源于四种想法：一是认为剖腹产比起阴道自然分娩，产妇的痛苦更少一点;二是认为剖腹产的小孩由于头颅未受挤压，以后会更聪明;三是潜意识中存在、又不好意思说出口的因素，即怕阴道分娩会导致阴道壁松弛，影响日后性生活;还有的认为剖腹产后，产妇的体形更易恢复等等。

　　生活中还有一种说法更会令一些女性相信：自然生产带来的伤口疼痛与阴道松弛，会造成夫妻间性生活的不和谐，而选择剖腹产生小孩，切口在腹部，对阴道没有影响，所以在产后的性生活中，丈夫得到的性刺激会更强。

　　最近，《生育》杂志上发表的文章研究显示，无论剖腹产还是自然生产，对性生活的影响都不大。研究人员指出，在英国，近来年剖腹产的比例在不断上升，20032004年度有约23%的妇女接受了剖妇产手术。全世界范围内，每10个产妇中就有一个选择剖腹产，其中相当一部分人是出于保持自己性能力的考虑，做了这个选择。不过，世界卫生组织认为，仅有10%15%左右的产妇确实需要接受剖腹产。

　　英国布鲁内尔大学研究人员发现，在产后3个月，剖腹产的女性比其他女性的性健康问题稍少，性交痛苦比正常生产的女性要少。但是生产6个月以后，剖腹产和自然生产的女性在性生活中的差异明显减少。

　　有些人认为阴道分娩会影响阴道的松紧度，会影响日后的性生活质量，影响性快感的获得等等。这种担心完全是多余的，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，完全能够在不影响日后收缩的前提下，让胎儿顺利通过。分娩后经过近两个月的休整，阴道的弹性完全能够恢复到孕前水平。

　　更何况当前绝大多数家庭多是只生一个，对阴道的损伤几乎可忽略不计，除非是那些分娩多次的多子女母亲，由于阴道的多次反复的扩张，才能受到影响。其实，只要身体健康壮实，平时注意锻炼身体，特别是加强会阴部肌肉的锻炼，那么即使生过几个子女也不会影响阴道的松紧度。

　　为了探讨分tulaoShi.com娩方式与性生活的关系，国内有人专门调查了958例已经生育过的妇女，其中通过阴道顺产为643人，剖宫产为176人，用助产钳助产的图老师人，记不清的11人。结果提示分娩后与怀孕前性生活的频率和性高潮的出现，经统计学处理均无显著差异。也就是说分娩方式与性生活没有直接的影响，不会左右性生活的好坏。

　　专家解释说，短期内让自然生产者出现性困难的，并不是阴道松弛，而是伤口恢复。从长期发展角度来看，真正影响夫妻产后性生活的主要原因，是情绪低落以及照顾孩子带来的极度困倦。

胡静剖腹产子 坚持母乳喂养

胡静剖腹产谁最紧张?拿孩子赚钱的女明星

　　11月25日，上午8点45分，女星胡静被推入马来西亚某医院产房进行剖腹产，在进手术室前胡静表现十分轻松,反而老公朱兆祥紧张不已。经50分钟手术，上午9点50分，胡静顺利产下一名男婴，婴儿重达3.58公斤,母子平安,打破之前被传的沸沸扬扬的所怀女婴传闻,老公与婆婆喜极而泣。

昨天上午9时50分，远嫁马来西亚的内地演员胡静，在吉隆坡医院剖腹产下一个7斤重的男婴。目前胡静母子平安。据大马记者报道，胡静家人和友人已经拥入医院争相道贺，胡静的富豪老公朱兆祥与婆婆更是喜极而泣，胡静也因产下儿子地位上升，更加受宠。但她并不会放弃演艺事业，明年3月会正式复出。

　　儿子早产 辟谣患抑郁

据悉，胡静爱子预产期原本是后天(28日)，之所以选择剖腹产，则是出于对孩子安全系数更高的考虑。胡静在和家人商量后，原定于昨日上午10点进行的剖腹产手术被提前，胡静在老公朱兆祥及其家人的陪同下被送入手术室。9点50分，爱子迫不及待地与家人见面。对于胡静身患产前抑郁症的说法，胡静经纪人姜先生回应说：“没有，没有，只是有些妈妈在生子之前会比较焦虑而已。”

风光嫁入豪门的内地女星胡静，婚后生活一直是坊间茶余饭后的谈资，此次产子也引起人们的关注。此前爆出胡静患产前抑郁症，让大家更关注这位“辣妈”的身体。此后，也许为胎儿的健康着想，怀孕期间胡静便以水中练瑜伽和褒电话粥等方式平复心情。

几日前，胡静在家人陪同下，入住有专门的医生24小时看护，房价为5600元人民币的吉隆坡医院最豪华病房待产。

　　婆婆欢喜 豪门地位上升

尽管外界称胡静嫁入的豪门，产业涉及大马文化教育、地产开发、建筑业、饮食业、旅游业、金融投资等方面，堪称业界黄金帝国。但本报记者日前在马来西亚旅游时向当地居民打听发现，其实胡静婆家并非大马最有财力的豪门，好多当地人都未听过朱兆祥的名号，对于这位远嫁豪门的中国女星更是不太清楚。不管怎样，胡静此次为朱家传接香火，她在豪门的地位明显晋升一级。

据大马媒体爆料，50分钟的手术时间，胡静的老公和婆婆都守在手术室外焦急等候，闻听诞下麟儿，一家人喜极而泣。随同而来的朱兆祥弟弟妹妹，及近20位家人更是迫不及待地争相隔窗观望男婴。据院方透露，由于是初生儿，孩子已经被推进看护病房进行特殊看护。身体过于虚弱、面容憔悴的胡静，鼻子通红，也被推进特护病房进行休息。

　　不怕走型 坚持母乳喂养

早前有消息称胡静怀的是女儿，此次喜降男孩，传言也不攻自破，经纪人姜先生表示说：“我们从来没有对外声称她怀的是女儿，胡静和先生并不介意孩子是男是女，只要健康就好。”问及孩子的名字，姜先生称，目前朱家和胡家上下都在帮忙起名字，小名就叫“小王子”。

姜先生还透露，尽管已经身为豪门阔太，但胡静不会放弃自己的事业。老公朱兆祥也很支持其产后复出，明年3月她监制的电影处女作就将开拍，由于胡静在怀孕前就筹备了该片，所以只要她身体一恢复，马上就会启动。

姜先生表示在孩子出生后的半年里，胡静一定会坚持母乳喂养。

这样做可以提高母乳质量

 Tulaoshi.Com;　　如何提高母乳质量：

　　1、饮食多样化

　　哺乳期妈妈的饮食要多样化，不要偏食挑食。喂奶期间要多吃含有丰富蛋白质的食物，比如牛奶以及奶制品、豆制品、鱼、鸡肉、瘦肉、蛋等。同时，尽量多吃各种新鲜蔬菜和蔬果，多喝汤。不要吃刺激性的食物，也不要吃寒凉生冷的食物。

　　2、生活要有规律

　　哺乳期妈妈的生活要规律，以保证充足的睡眠和休息。晚上少看电视，少干重活，不要过度疲劳，早睡早起，才能分泌高质量的乳汁。

　　3、保持轻松乐观的心情

　　新妈妈一定要保持情绪稳定、精神愉快。七情过度则乳汁不畅，任何精神因素的刺激，都会影响泌乳激素的分泌，不仅会使乳汁变少，还会产生热奶等问题。

　　4、注意避孕

　　新妈妈还要注意避孕，生完孩子后短时间内一旦怀孕就要做人工流产，既影响新妈妈的身体，又影响新妈妈的情绪，最终影响乳汁的质量。需要注意的是，口服避孕药有抑制乳汁分泌的成分，哺乳期妈妈不宜服用。哺乳期同房戴安全套最佳。

　　延伸阅读：

　　哺乳期妈妈忌吃的刺激性食物

　　辛辣味食品及调料：葱、姜、蒜、胡椒粉、咖喱、芥末等。

　　味道过重的各种食物：如过甜、过咸、过辣、过苦、过香的食物。

　　其他常见对身体刺激性强的食物：烟、酒、咖啡、浓茶等。

　　哺乳期妈妈忌吃的凉性食物

　　蔬菜类：芦荟、苦瓜、绿豆芽等。

　　水果类：柿子、西瓜、香瓜、杨桃等。

　　保健中药类：金银花、银杏叶、苦丁、绞股蓝、麦门冬、夏枯草、蒲公英等。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）