科学为宝宝清理鼻屎的方法
用蘸水棉签可弄出鼻屎
如果大人发现的时候，宝宝的鼻涕已经变干形成鼻屎怎么办？如果鼻屎不太大，大人可以用镊子或蘸湿水的棉签帮宝宝弄出来。如果已经像黄豆那么大，就要带宝宝看儿科或耳 鼻喉科了。崔主任说，他自己就替很多宝宝处理过很多这样的麻烦。需要提醒的是，家长们碰上这种情况别太担心，宝宝的鼻屎处理起来虽然有点麻烦，但顶多也就是呼吸不太顺 畅，并不会造成窒息，很多时候宝宝玩耍时，鼻屎还会随着喷嚏一起出来。
吸鼻器对付湿鼻涕很有效
一般来说，儿童的鼻腔分泌物较多，同时，其鼻腔通道又很狭窄。如果鼻子里的鼻涕不及时处理，再吸入空气中的尘埃和固体微粒，就很容易变干，形成鼻屎，时间久了，鼻 屎越变越大，就会堵住宝宝的鼻腔。为了防止这种情况，首先就是及时清理宝宝的鼻涕。现在大多数婴儿用品店都有吸鼻器出售，在宝宝的鼻涕还没变干的时候，用吸鼻器还是很 有用的。
此外，儿童鼻涕如果忽然增多，很可能是由受凉感冒或感染了鼻黏tuLaoShi.com膜的炎症引起。这时应及时带孩子到医院就诊，进行消炎等治疗，消除引起鼻涕增多的“罪魁祸首”。
从人的鼻腔结构来看，越靠里面会越大，这也可能引起一个问题：宝宝把鼻屎吞到肚子里去了。虽然多数情况下，这对宝宝的身体没什么影响，但妈妈们多数会替孩子难受。 而且，因为鼻屎中含有大量细菌，偶尔也会引起细菌感染，而由于儿童鼻黏膜很薄，有些鼻屎结成了血块，时间久了会变得很硬，吞咽时也有可能损伤鼻腔等。所以，最好的处理 办法，就是趁宝宝的鼻涕还没干，就把它弄出来。
如何给宝宝清理眼屎和鼻屎
宝宝在出生2-3个月时，内眼角每天都会有眼屎分泌出来，这是因为睫毛的生长刺激形成的，此外，宝宝如果鼻屎太多，会影响宝宝的正常呼吸，妈妈只要为宝宝清理干净即可，一般宝宝长到1岁时，这种现象就会消失。
怎样给宝宝清理眼屎
眼睛这个地方很脆弱，很多妈咪不敢轻易去帮宝宝清理眼屎，其实妈妈可以用下面的方法为宝宝清理眼屎：
用干净的毛巾蘸着温水为宝宝擦拭——用毛巾的一角包住食指，由内往外轻轻擦拭宝宝的眼角，然后换一个角再擦拭一遍，直到干净。切忌用一个毛巾角反复擦拭多遍，这样容易感染宝宝眼睛。但是，如果宝宝的眼屎特别多，宝宝几乎睁不开眼睛，有可能是宝宝感染了结膜炎、红眼病或者鼻泪管堵塞等疾病，妈妈要及时带宝宝去医院看医生。另外，当宝宝上火时，眼屎也会增多，妈妈要适当为宝宝降火。
怎样给宝宝清理鼻屎
除了眼屎外，鼻屎也要好好清理，妈妈不能胡乱帮宝宝抠鼻屎。妈妈可以用下面的方法给宝宝清理鼻屎：
1.如果宝宝的鼻屎比较湿，可以用一张纸巾对折两三下，伸到宝宝的鼻腔里，把宝宝的鼻屎带出来即可。
2.如果宝宝的鼻屎比较干，可以给宝宝鼻腔里先滴一滴生理盐水或者香油，让鼻屎软化，然后再用棉签挑出来即可。
3.如果宝宝的鼻屎比较深，可以往宝宝的鼻腔里滴一滴温水或奶液，然后用纸巾搓成条深入宝宝的鼻腔逗引宝宝打喷嚏，等鼻屎来到鼻腔较浅的地方，就可以用棉签或纸巾带出来了。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
如何清理宝宝的眼屎
新生宝宝睡一觉起来，眼睛周围就全都是眼屎，有时候连眼都睁不开了，这是怎么回事?宝宝眼屎多怎么办才好?看看图老师健康网的专家是怎么说的吧!
宝宝眼屎多怎么办?
专家表示，如果分泌量正常，只需每天给眼睛进行擦洗，建议擦了一个眼睛之后，反转，(m.tulaoshi.com)或换一个干净毛巾擦试另一个眼睛。如果眼睛分泌物的量相对比较多时，可以用适合新生儿用的眼药，包括眼药水，或者是眼药膏进行局部的护理，眼药水每天可以滴3-4次，眼药膏2-3次。
给宝宝清理眼屎的小方法
1、洗手
妈妈先用流动的清水将手洗净。
2、浸湿
消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。
3、湿敷
如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。
4、擦拭
再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。
爸妈在给宝宝清理眼屎的时候，一次用一个棉球，用过的就不能再用，直到擦干净为止。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免造成宝宝眼睛细菌感染的机会大增。
清理宝宝鼻屎 宝宝睡觉了才可以做
1、务必在宝宝睡觉的时候“行动”
小火柴45天以后总是鼻子不通气，呼吸的声音也很重了。鼻小小的鼻孔里塞满了鼻屎，而且鼻屎总是在很深的地方。听他呼吸时鼻子里总是哼哼的，有时半夜醒来，就听见这个小火柴呼呼的喘气，好像很难受。所以，决定清理下小火柴的小鼻孔。
第一次给小火柴清理鼻屎，我已经放轻力气，小心翼翼地用棉签尝试清理。可是，小家伙一万个不愿意，棉签刚碰到小鼻孔个，他就哇哇大哭起来了。因为太小，跟他说道理也没有用，何况，小火柴手舞足蹈的，我生怕棉签碰到他会出什么意外，第一次挖鼻屎就这样宣告失败了。
后来有个闺蜜跟我说，觉得不应该在小火柴清醒的时候清理，因为宝宝会不合作，要在宝宝睡着的时候，悄悄地清理。我觉得也有道理，准备第二次就等他睡着的时候“行动”吧！
图老师小编贴心话
如果宝宝太小，最好不要动宝宝的鼻子，因为宝宝的各器官还没有长实，鼻膜很脆弱，不小心就破了流血。更何况当宝宝不配合的时候，更是容易出意外。所以，图老师小编在这里建议妈妈们，如果真的要给宝宝清理鼻孔，请在宝宝睡了的时候，沾一点水或者宝宝专用油来轻轻清理。
2、棉签蘸奶水、用鼻屎钳
第二次选择了宝宝睡着的时候，我准备了棉签和奶水。使用的是棉签沾奶，用那种婴儿专用的小棉签，沾了点奶水，然后看准鼻屎，把棉签伸到鼻屎的相对侧，然后稍稍用力往鼻屎方向划，轻带出。这次小有成效，把顽固的鼻屎弄出了一点点，真的只是一点点！可能我技术不过关，弄出一点之后，就再没挖出第二颗鼻屎了。不过听小火柴的呼吸通畅了很多，我这也放心一点了。
使用这种办法后我的经验是，对付不深的鼻屎是很好的，但是遇到很深那种，只会越弄越进去。
还有一种方法就是，用鼻屎钳。先用水软化鼻屎，然后看准敌人，轻轻夹出来。这种方法对小火柴还是适用的，他不会躲避躲避，不会乱动，轻轻慢慢的就把鼻屎拉出来了，不会伤到他的鼻腔。不过这方法还是有一定危险性的，我也只是在小火柴睡着的时候才敢这样做。
图老师小编贴心话
如果妈妈发现宝宝的鼻涕已经变干形成鼻屎的时候，请不要着急。如果鼻屎不太大，大人可以用蘸湿水的棉签帮宝宝弄出来。宝宝的鼻屎处理起来虽然有点麻烦，所以妈妈清理宝宝鼻子的时候，切记要小心，要不然就会弄伤宝宝的。
至于用鼻屎钳，图老师小编不太推荐，因为宝宝太小啦，如果已经像黄豆那么大，就要带宝宝看儿科或耳鼻喉科了。
3、借助吸鼻器？没用！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）其实，很早的时候，我还买过一个吸鼻器，不过效果不是很好，木有用，最后就被我放在一个角落里了……而且听护士说，宝宝是如此娇嫩，如果用这东西吸，很容易会使宝宝幼嫩的器官受损……
再早之前，我还实用过我妈推荐的土方法：用醋熏。听说我和我姐小时候也是用这种方法清理鼻屎，呵呵！不过呢，这个方法用在我小火柴身上就不行了。把加热的醋放在一个瓶子里，让他的小鼻子去闻，我以为闻着闻着鼻屎就会出来，可是搞了半天鼻屎纹丝不动，这种方法时间非常久而且据说醋对宝宝不好，所以不推荐。
后来有一次，我用尽所有方法之后，小火柴大哭大闹，眼泪、鼻涕，还有鼻屎都流出来了！原来在宝宝哭的时候，鼻屎很可能会慢慢地随鼻涕流出来的！我喜出望外啊！哈哈，于是每次看见他的鼻屎堆满的时候我就会大声对他说，宝贝你快哭！快哭！真是变态老妈的行为啊！
图老师小编贴心话
很多妈妈每次看见鼻屎堆满宝宝的鼻孔，就会像得强迫症一样的想要帮他清理，其实这大可不必。宝宝的鼻屎处理起来虽然有点麻烦，但顶多也就是呼吸不太顺畅，并不会造成窒息，很多时候宝宝玩耍时，鼻屎还会随着喷嚏一起出来的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）如何预防鼻屎导致的宝宝鼻塞
其实，只要用简单无刺激的油脂（如凡士林、绵羊油、石蜡油）等物用棉花棒涂抹於鼻前庭一天三四次尤其是早晚和睡前加强，可让鼻腔前端油油的不乾燥，不会有鼻屎，这种方法不但可保护鼻腔，同时可使鼻分泌物不会沾黏在鼻前庭造成鼻屎，甚至也可以减少小朋友因鼻痒而爱挖鼻屎的习惯，更能减少因抠鼻前庭而造成流鼻血的情形，不过在清除鼻屎后，如果仍有鼻水、鼻塞或鼻脓等现象时，就应尽速就医。
在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用，然后每天晚上睡前给宝宝洗洗脸，这样也能湿润一下鼻孔。
秋季小宝宝鼻塞 该如何清理和预防
1、清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。
2、减轻鼻粘膜充血水肿：可将0.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上，后伸入一例瘴孔轻轻转数周，停留数秒钟后再取出，然后在另一例真孔进行，一日三次。
3、解表通窍：将母乳约50一100毫升挤在小碗中，取葱白（连根）1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟（可闻到葱香味），取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。或按压鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴，—日数次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通畅，这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。
4、宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味（如果稍微糊也无妨），可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子Tulaoshi.com宝宝脚心即可。（一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。）
5、热敷法：鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的。
6、宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝（容易入味），放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。
7、盐水洗鼻，可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。
8、如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧；也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应。（用时指尖点压按摩，以左右方向刺激比较有效。
清理小宝宝鼻腔注意事项
吸鼻器固然可以清理鼻内分泌物，但分泌物较少时，没有必要使用吸鼻器。
清理时要用手将孩子的头部固定好，遇到固结的鼻垢和鼻涕，不可硬拨、硬扯，而应先用1滴温水湿润浸泡软后再取出，在操作过程中切不可碰伤孩子的鼻腔黏膜。
宝宝皮肤或黏膜比较薄嫩，不要随意抠挖新生儿鼻孔。为新生儿清理鼻腔分泌物时，动作必须轻柔，不能用力过猛，以免伤害新生儿柔嫩的鼻黏膜，导致鼻出血，带来不必要的伤害。
另外，宝宝在趴着锻炼抬头的过程中，会把脸在床面上来回蹭，也会使鼻腔中分泌物软化掉出来，当然此过程中要严密观察宝宝，注意保证新生儿安全。
预防小宝宝鼻屎的方法
只要用简单无刺激的油脂（如凡士林、绵羊油、石蜡油）等物用棉花棒涂抹於鼻前庭一天三四次尤其是早晚和睡前加强，可让鼻腔前端油油的不乾燥，不会有鼻屎，这种方法不但可保护鼻腔，同时可使鼻分泌物不会沾黏在鼻前庭造成鼻屎，甚至也可以减少小朋友因鼻痒而爱挖鼻屎的习惯，更能减少因抠鼻前庭而造成流鼻血的情形，不过在清除鼻屎后，如果仍有鼻水、鼻塞或鼻脓等现象时，就应尽速就医。
在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用，然后每天晚上睡前给宝宝洗洗脸，这样也能湿润一下鼻孔。
新生儿鼻腔窄 如何清理他的小鼻子
新生儿只能靠鼻子呼吸，暂时还不能用嘴巴呼吸，所以他们只能用力地用鼻子获取更多的空气。而新生宝宝的鼻腔又容易吸进一些杂物，比如毯子或衣服上的绒毛、香水、喷雾、灰尘、残余的乳汁或香烟、头皮屑等环境刺激物。
很多妈妈表示自己家的宝宝经常打喷嚏，是不是感冒了，其实这不是感冒，而是他在自己清理鼻腔。除了靠宝宝清理鼻子，妈咪也可以帮忙让宝宝呼吸得更顺畅，以下是可以用到方法。
1.宝宝醒着时，让他趴着，头朝向一边，这种姿势有利于喉咙口的唾液向外流，鼻子里的空气更容易流通。
2.宝宝睡觉环境尽量不要有绒毛和灰尘。家长最好移走宝宝周围容易堆积灰尘的东西，比如羽毛枕头、毛绒玩具和有毛的衣服之类的。当然移动这些东西是在宝宝出现鼻塞的情况下需要做的。如果宝宝没有鼻塞，就没必要移动这些东西。
3.让宝宝远离容易刺激鼻子的东西，比如香烟、香水、涂料、油漆、尾气、浮尘以及头皮屑等。爸爸最好不要在宝宝房间里抽烟，因为香烟是最常见的婴儿鼻腔刺激物。
4.定期清空宝宝的小鼻子。家长可以定期用盐水喷雾或者鼻腔滴剂软化宝宝鼻腔内的分泌物，刺激宝宝把分泌物从后往前推，然后用球形的婴儿吸鼻器将分泌物吸出。这种吸鼻器可以在药店买到。
5.如果宝宝有鼻涕，可以用吸鼻器；如果宝宝鼻子里有干鼻屎，可以去买一种专门夹鼻屎的小夹子，塑料的，小圆头，等宝宝睡着的时候夹，要快要轻，很好用的。妈咪也可以用脱脂棉花搓成和宝宝鼻孔大小一样的棉条，先用水浸湿后放入宝宝鼻孔里湿润鼻屎，后再用干棉条把鼻屎粘出来。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
春季过后如何清理清理肠胃？
春节休了这么长时间的一个大假期。上班来，肠胃处于半饱和状态。精神也不是很好吧。那么，来看看最简单清理肠胃的方法吧。专家提醒：“清肠”其实是从一个极端走向另一个极端，结果可能是适得其反。
那么节后应该怎么吃呢?蔬菜监测中心的专家认为，应该保持食物TuLaoShi.com的多样化和均衡性，做到六个“一”即：一定量的主食(成年男性5两以上，成年女性4两以上)、一袋牛奶(250毫升)、一个鸡蛋、一斤蔬菜(以绿叶蔬菜为主)、一两豆类制品、一个水果(约300～400克，在两餐之间食用);两个“三”：三两瘦肉和三勺油脂，避免食用油炸食物、肥肉和动物内脏等;三个“定”：定时、定点、定量用餐，恢复到节前的进餐规律。
专家表示，按照人体正常消化、吸收、代谢的生理进程，春节期间的饮食摄入早已完成全部的循环过程，节后的调整对前一轮营养失衡状态不会产生什么影响，人们应该走出两个误区。
误区1：节后饮食以素为主。专家表示，以素为主的膳食会造成新一轮营养失衡，特别是动物食品里富含的B族维生素、部分微量元素、优质蛋白、必需脂肪酸等摄入不足。
误区2：节后应大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等，以清理节日期间过多摄入的油脂。专家表示，这样会进一步加重胃肠不适。因为这些食物富含膳食纤维，并且含有相当数量的不可溶性粗纤维，一方面会延缓胃排空，造成腹胀、早饱、嗳气、消化不良、食欲降低，甚至还可能影响下一餐的进食，使节日期间一直“过度劳累”的肠道雪上加霜。
