坐月子能不能吃螃蟹

坐月子能不能刷牙

　　民间有产妇做月子期间不能刷牙之说法，认为在产后1个月内刷牙，将来会得牙痛病，并会使牙齿早日脱落。其实，这种说法毫无科学根据，如月子中不坚持刷牙、漱口，会对母婴健康都带来危害。

　　在健康人的口腔m.tulaoshi.com内，寄生细菌的种类和数量是很惊人的。常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、白色念珠菌，还有多种病毒。产妇的机体抵抗力较正常人低下，需经过一段时间方可复原。这种状态有利于口腔及机体内其他部位的细菌或病毒生长繁殖而易导致感染。

　　产妇由于在分娩后需要补充营养，因而甜食比平时吃得多，面食、糖果也较平时增多，食物及残渣留在牙缝里和停留在口腔内的机会多，更会促进细菌或病毒的生长繁殖。这样牙齿就可能被腐蚀、蛀坏，造成牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。另外，口腔内的细菌或病毒还可通过衄行传播，引起急性乳腺炎、子宫内膜炎，甚则盆腔炎等。母亲大多有亲吻婴儿的习惯，这样很容易将口腔中的细菌或病毒通过接触传播到婴儿口中，引起婴儿口腔感染或全身疾病。当然，产妇因为产后体质虚弱、牙龈娇嫩，要选择合适的牙刷牙膏和讲究刷牙的方法。

　　最好选用三排毛牙刷，这种牙刷刷头小，刷毛质地柔软，轻便灵活，使用时不会伤害牙龈。牙膏要选用刺激性小的普通牙膏，如无口腔疾病一般不宜用药物牙膏。为避免冷水刺激，产妇应当用温水刷牙、漱口。刷牙时动作要轻柔，宜采用“竖刷法”，因为横刷会挫伤牙龈，磨损牙齿。里外牙缝都要刷到。此外，每次进食之后都要漱口，以保持口腔卫生，减少母子的传染病。

　　产妇如何正确的刷牙

　　中医学主张产后三天内宜用指刷。方法是：将右手食指洗净，用干净纱布裹缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通络、牢固牙齿的作用，如能长期使用指刷，则能治疗牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动等口腔疾患。产妇如素有牙疾者，应当多以指刷为佳。

　　漱口有盐漱、含漱、药液漱。盐漱是指每天早晨把约3克盐放进口中，用温水含之，使盐慢慢溶化，并反复漱口冲洗牙齿。这样做，可使牙齿牢固，避免松动。含漱是指每次饭后用温水漱口几遍，清除食物残渣。

　　药液漱口是将中草药水煎或水浸泡后用药液水漱口。用药液漱口要根据产妇的不同需求，进行选择使用。比如产后患风火牙痛、舌苔白腻不思饮食者宜用白茫6克、甘草3克，以沸水浸泡或稍微煎煮待温去渣来含漱，此药液有祛风止痛、健胃、防风寒之功效。又如用陈皮6克、细辛1克，用沸水浸泡，待温去渣含漱，能治口臭、牙龈肿痛等。

　　产妇只有做到早晚刷牙、饭后漱口，养成良好的卫生习惯，才能保护好自己的牙齿。

坐月子期间不能刷牙对吗

　　坐月子期间不能刷牙

　　坐月子期间很多事情不能做，很多人认为坐月子期间不能刷牙，其实这种说法是错误的。

　　好多产妇在月子里不刷牙，这也是不对的。其实，产妇要比一般人应注意口腔卫生。因产妇进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此，产后应该每天早、晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口。

坐月子能不能吃螃蟹

　　秋季是螃蟹正肥美的时节，很多妈妈都知道怀孕时不宜吃螃蟹，因为有可能造成流产。那么产后产妇能吃螃蟹吗?

　　专家说：新产妇最好不要多吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质也有损害，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。

　　螃蟹的主要营养成分是高蛋白，首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。如果宝宝也没有患湿疹，就可以适量食用螃蟹。

　　高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养，不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。

　　所以正确摄取高蛋白是件好事，不过还是要建议不要一下吃太多螃蟹，从少量吃起，注意观察宝宝的反应：如大小便、是否哭闹增加、有无出现湿疹或过敏现象等。如果有过敏的，还是谨慎为佳，可推迟到十个月后再去尝试。

　　产妇能吃螃蟹吗?所以产妇是可以适量吃螃蟹的，只是万事过犹不及，注意摄入的量即可。