【图】孕妇胃酸吃什么好

胃酸烧心难受孕妇吃什么能缓解

　　孕妇缓解胃酸吃什么好之山药

　　我们都知道，胃酸分泌过多的准妈妈们适宜吃一些碱性食物，而山药就是碱性食物的首选了。准妈妈们在怀孕期间吃一些山药，不仅能够为自身以及宝宝提供充足的营养，同时还能帮助自身进行健脾补肺呢!准妈妈们可以将山药煮成山药粥，每天早晨食用一碗。山药粥制作起来也是非常简单的，准妈妈们可以将山药清洗干净之后切成片，然后将粳米也洗淘干净，两者一其放入锅中煮成粥就可以了。当然，准妈妈们在吃这道帮助您缓解胃酸过多的粥的时候，图老师小编要提醒准妈妈们，最好不要加糖哦，因为糖也是引起您胃酸过多的食物呢!

　　孕妇缓解胃酸吃什么好之花生

　　花生也可以算得上是胃酸过多的准妈妈们最佳食物选择之一了。花生中所含有的营养物质非常丰富，不仅有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等孕妇所必须的tulaoshi营养，还含有不少的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。准妈妈们在怀孕期间不能干重活，时常容易无聊或者是嘴馋，此时准妈妈们吃一些花生来当做零嘴食物就再好不过了。不过，准妈妈们最好是食用煮花生或煮熟了的花生为宜哦!万万不能吃太多炒过的花生，以免产生上火等症状。花生是缓解孕妇胃酸过多的好食物，准妈妈们都知道了吗?

　　孕妇缓解胃酸吃什么好之红萝卜

　　准妈妈们如果胃酸分泌过多，还可以多吃一些红萝卜。红萝卜也是碱性食物，并且红萝卜还具有不少的营养，味道清甜且汁水丰富。准妈妈们在吃红萝卜或者想要将红萝卜红萝卜榨成汁之前，最好都要用淡盐水来清洗一遍红萝卜的表皮，然后再生吃或者榨汁饮用。当然，榨汁吃，缓解胃酸的功效相对来说就比生吃来得小一些啦!

　　孕妇缓解胃酸吃什么?在图老师小编的解读之后，准妈妈们是不是都已经清楚了呢?胃酸过多不是大病，相信准妈妈们在经过一段时间的食疗之后都能缓解的。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

胃酸烧心是怎么回事吃什么能缓解

　　吃完饭后，胃部有反酸症状，感觉上腹部有火灼样烧灼感，这就是我们所说的烧心，那么，胃烧心是怎么回事？烧心吃什么能马上缓解？

　　烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。

　　中医解释胃酸烧心原因

　　1、脾胃湿热

　　胃为水谷之海，主纳谷，凡水谷无不先入胃，若受寒受热，蕴于中焦，或其人饮酒过度则化热生湿，湿热既久，伤及脾胃，则中宫如同火灼样烧灼感。

　　2、阴虚内热

　　凡人脾胃病郁久，或内伤七情，郁而化火，火郁伤阴，阴虚内热，五内煎熬，阴液不足，则心中如同火灼样感。

　　3、热物所伤

　　过食热物，饮酒过度，或食物过快，伤及食管及胃，亦可导致物理性损伤，而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短，经过饮食及药物治疗，很快即可恢复。

　　5种食物有效缓解烧心

　　1、喝小苏打水

　　小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

　　2、吃根香蕉

　　香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

　　3、菜里放点姜

　　这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

　　4、喝芦荟汁

　　芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

　　5、嚼口香糖

　　饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

　　上面为大家介绍了胃烧心的原因及缓解烧心的食物，容易出现胃烧心的朋友日常要注意控制自己的食量，吃的时候也要注意控制进食速度，辣椒、酒这类食物要少吃。

孕妇胃酸吃什么好

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　　孕妇胃酸吃什么之饮食原则

　　应适当减少饮食，尤其是含糖量较高的食物，可以多给孕妇喝点玉米面粥。如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥，尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。

　　牛奶其实是最适宜的食品，同时兼吃米粥和麦粥则更佳，能达到制酸的效果。据本草载，红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝。

　　孕妇胃酸吃什么好?红萝卜也可治胃酸过多，它是碱性食物，汁多味甘，有中和作用。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也较多。吃时为杀菌，可洗净后表面擦盐用冷开水冲净。细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如绞成汁，则疗效不明显。

　　孕妇胃酸吃什么好之药物治疗

　　一般来说胃酸分泌过多引起胃疼的居多，饮食应以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。如果胃疼症状相对较重，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

　　胃酸分泌过多一般以药物tulaoshi治疗为主，一般是服用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只是暂时的，不久胃酸又会继续分泌过多。若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油。另外，会有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，也会有血压升高与尿量增加的副作用。

　　孕妇胃酸吃什么好?孕妈咪在怀孕期间应少食多餐，以清淡营养为主，尽量不要吃油炸食物，少吃高脂肪食物及甜食。可以加维生素B，注意保护好自己的胃，妈妈宝宝都健康。

胃酸烧心该怎么调理

　　胃酸烧心出现的主要原因就是由于日常饮食不当以及压力太大，给我们的生活造成了很大的伤害。胃酸烧心怎么调理，如何才能够远离这种伤害，首先我们需要做的就是科学的安排自己的饮食习惯，同时调节自己的情绪。具体的胃酸烧心怎么调理方法让我们一起来了解下吧！

　　胃酸烧心怎么调理

　　首先我们需要弄清楚胃酸过多的症状，这里所说的胃酸过多主要指的就是胃液中的胃酸含量高出正常值，导致身体出现反酸、打嗝以及烧心的情况。研究发现，胃酸烧心的情况年轻人的患病率非常的高，这是为什么呢？日本科学家认为这和年轻人的饮食习惯更加的油腻，导致脂肪的摄取量增加，这样身体就会发生一些变化。除此之外，年轻人所需要的社会压力也是比较大的。这些原因综合在一起，就导致年轻人患有胃酸烧心的比例大大增加。

　　很多人在日常饮食上很不科学，暴饮暴食或者是大鱼大肉，这些会导致身体中胃酸分泌过多。体内摄取的脂肪含量过多，那么胃酸就会出现大量的分泌。随着生活节奏的不断加快，年轻人所需要承受的压力也是越来越大，人在压力大的时候体内的血液循环就会变差，这就会导致胃黏膜的防御能力下降，令胃部的平衡被打破，所以就出现胃酸过多的情况了。

　　想要好好的调理胃酸过多的情况，那么就需要弄清楚导致胃酸过多的原因，这样才能够对症下药，更好的对这种症状进行预防以及治疗。想要去除生活的压力非常的困难，并不是我们可以轻易做到的。这个时候想要调理身体就应该从自己力所能及的事情开始着手，例如选择到户外走走，呼吸新鲜空气，和好朋友聊聊天，这些都能很好的舒缓压力。除此之外，每天也需要进行适当的体育锻炼，同时保持一个良好的睡眠质量。

　　在平时的饮食中也需要特别的注意，对于脂肪的摄取量需要严格的控制，当身体出现胃酸过多或者是胃酸烧心的情况，可以服用一些白开水，这样能够很好的冲淡胃酸，起到降低胃酸浓度的作用。如果平时胃酸烧心的问题已经比较严重了，那么最好能够及时到医院消化内科寻找专业的医生进行治疗。

　　胃酸烧心怎么调理、吃什么好

　　老话说得好，胃病靠养，所以饮食对于胃酸烧心患者来说非常的重要。现在很多人患有胃病的主要原因就是由于饮食不规律以及饮食不科学所导致的，这个时候应该多吃一些含碱成分的食物、少吃高脂肪以及高糖分的食物。具体要求如下：

　　第一：含碱成分的食物

　　日常应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时牛奶以及菠菜等也要多吃，这些都是属于碱性的。

　　第二：多吃低脂以及低糖的食物

　　高脂肪的食物或者是甜食会增加胃酸的分泌，而低脂以及低糖的食物则能够更好的治疗胃酸烧心的情况。

　　第三：面食

　　胃酸过多或者是胃酸烧心的患者日常饮食可以多吃面食，这是因为面食能够中和以及稀释胃酸，例如馒头、包子以及面食都是很好的选择。

　　第四：高蛋白食物

　　专家告诉我们，胃酸过多的患者可以适量的多吃一些高蛋白食物，少吃刺激性的食物，这是因为蛋白质不刺激胃部，还具有保护胃壁的效果。常见的高蛋白食物有很多，例如豆腐、牛奶都是很好的选择。

　　第四：喝茶

　　这里所说的茶指的是养胃茶，常喝能够很好的调理胃酸，甚至于比食补的效果更佳。对于一些白领来说，平时工作忙的时候可以常喝养胃茶，不仅药效温和，能够治疗胃酸烧心的情况，还能够调节身体健康。

　　图老师小编建议

　　胃酸烧心对于我们的身体以及生活伤害是比较大的，日常千万不能够暴饮暴食，这是因为吃的太饱会导致我们的食管下部括约肌出现松弛的情况。并且在吃饭的时候要进行细嚼慢咽，养成少吃多餐的好习惯，特别是晚上不能够吃太饱。在烟酒饮料方面也需要特别注意，少吃酸性饮料，同时戒烟戒酒。平时吃饭的时候也不能够一直大鱼大肉，这是因为脂肪会延缓胃部的排空，导致胃酸增多。平时应该适当的增加蛋白质的摄取，少吃一些具有刺激性的食物或者是生冷食物，巧克力也要少吃，一些调味品的服用量也要控制，特别是辣椒、胡椒粉以及薄荷等。 ((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)