家庭中如何护理鼻出血

孕期鼻粘膜脆弱 准妈该如何应对鼻出血

　　孕期鼻出血，其实，孕妈妈们是不用慌张的，这都是因为怀孕的原因从而使得鼻粘膜变的跟之前没有怀孕的时候更干燥，更脆弱了，再加上鼻部的血管丰富，还有一定的扩张，充血，鼻部的血管壁比较薄，这就为什么那么容易出现鼻出血的原因了。

　　那么我们知道了，孕妈妈们容易鼻出血的原因了，那么孕妈妈们该如何来预防和护理鼻出血呢?

　　孕期鼻出血之如何预防

　　每天轻轻按摩鼻部，可以疏通经络，促进鼻部血液的循环，这样不仅对保护鼻子很有好处，而且还能很好的预防感冒和鼻炎。因此，准妈妈们不妨可以每天在没事的时候轻轻按摩鼻部1-2次。

　　不过，孕期你们鼻子都是比较脆弱的，因此在按摩鼻部的时候，图老师小编建议准妈妈们要轻柔的对待好你们自己的鼻子。并且，尽量没事少做一些擤鼻涕，挖鼻孔的动作，以免伤害到鼻粘膜。当有干结鼻涕的时候，不要用手去抠出，而是应该使用纸巾蘸植物油软化之后再取出。

　　孕期鼻出血之如何护理

　　如果发生了鼻出血的话，那么准妈妈们要立刻的仰起头，并且用两只手将鼻翼向鼻梁两边挤压，这样可以使得血液凝固，从而达到止血的目的。又或者孕妈妈们也可以尝试将流鼻血的鼻孔tulaoShi.com的另一侧的手臂抬高，这样也同样是可以起到止血的作用的。

　　不过，当你们鼻出血的时候，身边正好有药棉或者是纸巾的话，那么蘸上冷水塞进鼻孔，这样不失为也是一个很好的止血方法。但是，当你们鼻出血的量有些大，短时间内部能止血的话，那么就可以用毛巾蘸冷姝敷在额头上，或者是用蒜泥敷脚心，用热水泡脚等。

　　此外，图老师小编有必要提醒准妈妈们的是，当鼻出血血止住之后形成的血咖不要着急的就弄掉，或者是用手抠掉，而是应该任其自动的剥落，这样才能避免造成再次的出血。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

如何处理鼻出血

　　鼻出血是一种症状，可因全身或局部原因引起，全身原因为高血压、血液病、化学药物中毒等，局部原因有鼻部外伤、炎症、异物、肿瘤等所致。某医院耳鼻喉科今年共收治处理鼻出血病人20例，经过应急处理与护理，均取得满意效果。现介绍如下。

　　临床资料

　　本组鼻出血病人20例，其中高血压引起3例，外伤引起6例，鼻腔炎引起8例，血液病引起3例。12例取10%麻黄碱与1：1000肾上腺素纱条塞入法，3例应用烧灼法，5例取红霉素油膏纱条填塞法进行止血。

　　应急处理

　　鼻腔的大量出血，容易导致病人恐惧、惊慌。接诊护士一定要态度和蔼，同情、关心病人，稳定病人的情绪，消除其紧张、恐惧心理，促使其对医务人员产生信任。一般出血可取坐位或半卧位，头部抬高，额部冷敷。嘱病人将口中分泌物吐出。切勿咽下，避免刺激胃黏膜而引起恶心、呕吐。准备好止血的器械、药品。协助医生止血。护士掌握前鼻孔填塞的操作方法，如出血多，可先行填塞止血。出血严重，失血过多甚至出现休克者，应采取头低侧卧位，勿使血液流向下呼吸道。严密观察病情变化，按时测量血压、脉搏，如发现病人面色苍白，出冷汗，烦躁不安，脉快、细，血压下降等体克症状时，应立即配合医生进行抢救。迅速建立静脉通道，输血输液与抗休克抢救处理同步进行;大量出血应进行气管插管，以免血液流向气道，引起窒息。

小儿鼻出血如何处理

　　鼻出血多发生于4~10岁的儿童，而且90%以上的患儿出血多发生在鼻中隔前下方。原来在这里有一个多血管区，由鼻腔内的动脉吻合网和静脉血管丛构成。这里黏膜薄，而且位置靠前，容易受到损伤而发生出血，故医学上称为鼻腔易出血区。

　　鼻出血是小儿的常见症状。有的孩子看起来很健康，但反复发生鼻出血。有的在上课时或玩耍时;有的在晚上睡眠中;有的在上呼吸道感染、发烧时发生鼻子出血。以上情况都会引起家长的忧虑和不安，担心孩子会发生严重的疾病。

　　引起小儿鼻出血的原因是多方面的，有鼻本身的原因，如鼻腔内发炎、鼻外伤而引起血管破裂，特别是各种原因引起的鼻黏膜干燥，使黏膜上的血管特别脆弱引起出血;还有全身方面的原因，如急性传染病、发烧、血液病等。所以当小儿鼻出血时，需要到医院及时检查，找出原因，对症治疗，方能收到良好效果。鼻出血常由于鼻部的外伤、挖鼻、气压变化、鼻炎、鼻腔疾病、高血压、代偿性月经等现象所引起的。另外，由于交通事故或运动碰撞所发生鼻腔的陷凹骨折等事故也会引起流鼻血。如果鼻骨受伤、凹陷或发肿时，就应及时接受专门医生的整复手术。

　　流鼻血时的急救方法：

　　１.用冷水在鼻以上的额头部位进行冷敷。

　　２.捏紧鼻腔，安静地伸长下巴用口进行呼吸，数分钟后便可停止。

　　３.止血后不要在短时间内再大力地捏擦鼻腔，以免再度流血。如双鼻腔流血，将双手举起，如左鼻腔流血，将右手举起;如右鼻腔流血，将左手举起。此种方法可迅速止血。

　　４.不要用脱脂棉tulaoshi花或草纸等堵塞鼻腔，因为使用这些多纤维质的东西堵塞时，会因鼻中留下的纤维质，引起再度出血的现象，所以最好用卷扎好的纱布塞入。

　　如果用以上各种方法未能止血或经常发生流鼻血现象时，有可能是由于高血压的原因，或患有血液不凝固的疾患，或鼻腔里患有其他疾病所引起，所以一定要及时接受专门医生的详细诊疗。

　　在日常生活中，饮食应多食用蔬菜水果中性味偏凉者，利于止血。如白菜、丝瓜、梨、罗卜等。

　　多食花生、红枣对体虚流鼻血者有利，忌用温补。在出血期间饮食不宜过热，应放至温凉后再进食，禁食一切辛辣煎炸及酒等刺激物，虾、雄鸡等应忌食。

如何处理冬季鼻出血？

　　运动过敏

　　冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时，易产生运动过敏症。大约有6—8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏。老年人和妇女更易出现运动过敏反应。

　　运动使体内细胞摄氧量发生变化，寒冷空气刺激皮肤，皮肤感受器传导到下丘脑，受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能，使体内组织胺、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。

　　冬季天气剧烈变化时，机体不能适应时可暂停室外锻炼2至3天，改为室内活动;运动前要充分做好准备活动，以提高机体对寒冷的适应能力;锻炼时要掌握好运动量，一般不宜剧烈运动;锻炼前1—2小时最好不要进食，这有利于减少发生运动过敏症。

　　冬季鼻出血如何护理？

　　初冬时节，风多雨少，空气干燥，鼻黏膜的水分蒸发很快，毛细血管壁弹性降低，变得很脆。参加体育锻炼时，如果血管受到强烈震动，就比较容易破裂出血。

　　如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸气嘘一嘘。其次，在参加体育锻炼时，特别是在跑、跳时要注意前脚掌着地，充分利用缓冲作用;在进行对抗性活动中，要避免外伤及头部、鼻部的强烈震动和冲撞。

　　一旦出现鼻子出血，要立即停止锻炼，抬头仰脸，用手指用力捏住鼻子，压迫鼻中隔的血管，以达到止血的目的。如果止不住血，可用毛巾蘸上冷水捂在鼻子和脸上，使血管遇冷收缩，防止血液继续外流。

　　如果出血量大，用以上办法不能止住血时，可用清洁的棉花(有脱脂棉最好)或纱布条卷成条状，沿鼻底塞入鼻腔，紧紧填塞，直到无法再塞时为止。如果家中有滴鼻用的麻黄素药水，可在棉卷上滴几滴，使血管迅速收缩，加强止血效果。

　　如果备有“三七粉”或“云南白药”等止血药物，也可适量服用。如果经上述方法处理后仍出血不止，则应及时送往医院救治。

如何预防老年人鼻出血

　　1、老人要积极治疗原发病

　　高血压患者在医生的指导下，按时服降压药，不能随便减量或停药。生活规律，睡眠充足，起卧时动作缓慢，平素洗澡时水温不宜过高，尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。

　　2、鼻部炎症要及时治疗

　　鼻黏膜干燥，可用棉签蘸麻油少许涂鼻腔每日3次，用温开水蒸汽熏蒸，或使用加湿器，保持鼻粘膜湿润。

　　3、保持心情愉快

　　心态平和，避免情绪波动，尤忌暴怒。戒烟酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　4、注意锻炼身体，增强体质

　　平时不要用力擤鼻、挖鼻等，防止机械性损伤。一旦发生鼻出血，用手指紧捏两侧鼻翼，同时要平卧镇静，给予前额和后颈部冷敷，以促使血管收缩，减少出血。以上处理不能缓解症状，应及时去医院就诊。