孕妇可以吃黄精吗
黄精
黄精，又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。
黄精的营养价值
其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分。
黄精的功效与作用
黄精性甘，平。归肺，脾，肾经。滋肾润脾，补脾益气。Tulaoshi.com对于糖尿病很有疗效。
1、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。
2、用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气。
3、用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。
孕妇可以吃黄精吗?
可以。
孕妇主要用于脾胃虚弱，体倦乏力，因此孕妇能吃黄精。
产妇可以吃黄精吗?
可以。
产妇完全是可以选择服用黄精，中成药对孕妇没有什么影响，对喂奶的宝宝也没有不利的影响，不需要担心。
枸杞黄精汤
枸杞黄精汤是一个种养生常见的美食，那么下面就让图老师健康网的图老师小编教教大家具体要怎么做吧。
配料：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，生姜3片，大葱、食盐、料酒少量。
做法：
1.枸杞子黄精洗净，加水800ML，浸泡十五分钟。
2.武火烧开五分钟加入整块猪瘦肉武火烧开十分钟转小火，十五分钟炖熟，加入葱花、食盐、料酒。
3.捞肉切碎片，食肉喝汤。
功效：补肝明目。
一、不同地域 因地制宜
东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将枸杞子增加至18克。
西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将枸杞子增加至18克，黄精增加至12克。
中部地区：气候较为温和，日照充足，可将黄精增加至12克。
东南地区：气候湿润，雨量丰富，可将黄精减少至8克，枸杞子增加至18克。
西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将枸杞子增加至18克。
二、不同体质 因体选方
气虚体质：气虚的人，肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。此配方枸杞子增加至18克。
血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此方中黄精增加至12克。
阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此方中枸杞子增加至18克。
阳虚体质：阳虚的人口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，毛发易落。此方中黄精增加至12克。
三、不同年龄 食补各异
青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食两次。
中壮年：黄精增加至12克，枸杞子减少至13克。
老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。
枸杞黄精汤是一种养生功效很好的食材，日常生活中我们一定要多吃哦。
黄精的食疗药膳大全
明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载：“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首。”黄精做为上好食材，有很好的食疗作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）黄精粳米粥：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）取黄精30克、粳米100m.tulaoshi.com克。先将黄精煎水取汁，再入粳米煮至粥熟，加适量冰糖服食，适用于阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱。
党参黄精猪肚：
党参、黄精各30克、山药60克、橘皮15克、糯米150克、猪胃1具。猪胃洗净;党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端，置碗中蒸熟服食，适用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。
黄精党山蒸雏鸡：
雏鸡1只，去毛净膛，将黄精、党参、怀山药各20克填入鸡腹，上屜蒸熟，加少许盐调味食鸡，适用于脾胃虚弱、体倦无力。
九转黄精膏：
黄精、当归各等份，经九蒸九晒后，水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙，适用于老人身体虚弱、精血不足、早衰白发。
中药禁忌 孕妇不能吃的几类中药
怀孕的准妈妈们都希望腹中胎儿能够健健康康，能够通过食物让宝宝吸收最好的营养，中药的副作用小，因此，有些准妈妈会买中药炖汤进补，但是有些中药对孕妇和胎儿都是有害的，下面我们来看看孕妇不可不知的中药禁忌。
食疗养生是现代普遍讨论的热门话题，因此，准妈妈在怀孕的期间，也会听取身边朋友的建议，尝试借助中药食补的方式来补充孕期所需的营养，但是，准妈妈们可曾想过在食用这些中药材的同时，对自己本身会造成哪些影响？
中药的分类法则
所有的中药材，均可以五味、五性、作用部位及有无毒性等特质加以分类，分类方法如下：
1、五性：包含寒、热、温、凉、平五性，寒症宜服用温热药或食物，而热症则服用寒凉药或食物。
2、五味：包括酸、苦、甘、辛、咸五味；酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入肾。
3、作用部位：包括五脏六腑及十二经脉。
4、有无毒性：部分有毒的中药材，并不适合作为药膳用药，需在医生的指导下才可食用，而无毒的药材则可根据体质，作为药膳的常用药。
孕妇不可不知的中药禁忌
正常的情况下，胎儿在4到12周时正形成心血管系统、中枢神经系统、四肢及五官，12周以后则是胎儿的成长期，每个阶段用药都须特别谨慎。然而，中药材的种类繁多，对母体与胎儿本身会造成的影响，也无一定的规范可寻，因此，现将较常见的中药材，简单整理出一个孕妇中药禁忌的表格，作为各位准妈妈怀孕期间的小叮咛。
中药种类影响
1、牛膝（活血药）有损胎儿健康。
2、牛黄（清热药）泄下力强，易导致孕妇流产。
3、通草（除湿利水药）会造成孕妇羊水过少。
4、车前子（除湿利水药）过度食用会影响胎盘循环。
5、补骨脂（温阳药）孕妇须经由医生指示后再服用。
6、红花、川七、（活血药）其祛瘀活血力强，易导致流产与早产。
7、薏仁（除湿利水药）内含薏苡仁油，会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生舆奋作用，也会造成羊水过少的现象。
适当使用 补得健康
专家指出，有些中药确实不适合孕妇使用，大家也都会在孕期过程中谨慎小心地避开这类药物，但是，造成孕妇身体不适的，往往并不是这些禁忌药物，而是一般的孕妇可食用的药材。主要原因，是由于孕妇本身过度的摄取所产生，所以，庄医生特别叮咛准妈妈们在食用以下这些药材时，要懂得适当地使用，这样才能补得健康又愉快。
上面为大家介绍了孕妇不可不知的中药禁忌，怀孕后一定要知道哪些中药是有害自身和胎儿健康的，这些禁忌药物一定要避免，以免出现流产、损害胎儿健康的情况。
