如何引导宝宝学坐学爬

如何引导宝宝学坐学爬

　　如何引导宝宝学坐

　　宝宝学坐经历的时间比较长，需要父母经常锻炼，并好好保护。

　　1.宝宝4个月时，就可以让宝宝靠在大人的怀里练习坐了，在宝宝5-6个月时，头和脊背可以直立，用双手撑着床，可以坐一会儿，但是这时的脊柱和背部肌肉力量还不够，不能支持他稳稳当当地坐着，需要给宝宝靠枕头或靠垫锻炼坐立。在宝宝7个月时，就可以坐稳了，但是他能安静坐着的时间不长，妈妈可以在他的面前放玩具引诱他，让他能够取玩具，以延长他坐的时间。

　　2.当锻炼宝宝练习坐时，可以让宝宝离开柔软的床垫，坐在比较硬的地板上，这样能让宝宝坐的更稳，也更有安全感。宝宝在这个阶段虽然会坐，但是还不能很好地控制平衡，当他把头转向左后或右后方时，身体会失去平衡倒地，大约需要到10个月大时，才能坐着自如转动身体。

　　如何引导宝宝学爬

　　宝宝在6-7个月时，在俯卧位，四肢可以托起全身，常常会手脚着地，抬起臀部，开始准备爬行，到第8个月时，手脚学会互相协调配合，就开始爬行了。宝宝爬行可以锻炼宝宝的平衡能力，也可以促进宝宝的大脑发育，实现大脑对手眼脚的协调控制。

　　1、在宝宝俯卧的前方放玩具，诱导宝宝去够取，宝宝会努力向前，但因为手脚不会协调，前进会很困难，妈妈可以多加鼓励，并用手推宝宝的双脚。

　　2、父母互相配合，一人用毛毯横过宝宝的腰腹部，提着毛毯的两头，另一人用手推宝宝的右手左脚，前进一步后，再推左手和右脚，让宝宝慢慢体会手脚的协调。

　　3、宝宝爬累了，妈妈可以顺势帮宝宝从俯卧位转到坐位，让宝宝体会翻身坐起的感觉，让他爬和坐交替，锻炼腰部的肌肉。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

不让宝宝学爬好吗

　　婴儿6个月以后就开始学爬，但有的父母不让婴儿学爬，主要是担心摔坏婴儿，弄脏衣服。这种做法是错误的。

　　爬是婴儿运动发育的一个阶段，孩子学会爬行，四肢的运动功能和全身的协调能力会得到充分的发展。孩子通过爬行拓宽了视野，对外界事物接触得更多，有TuLaoShi.com利于促进感知觉的发育，进而促进婴儿大脑的发育和智力发展。一般来讲，会爬的孩子运动协调能力和对外界事物的反应能力比不会爬的同龄孩子好得多。

　　医学专家研究表明，爬得越好，走得就越好，学说话也越快，学东西和看、读的能力也越强。有些儿童出现阅读困难，多是因婴幼儿时期缺乏爬的环境和训练引起的。

　　专家指点：

　　应提倡让孩子在自然发育过程中学习爬行，不可因为怕脏、怕摔而让孩子失去爬的机会。

冬季出生的婴儿能更早学会爬行

　　一项研究发现，在冬季出生的婴儿开始爬行会比在夏天出生的宝宝早。以色列的研究人员说，与夏天或秋天出生的宝宝相比，那些在冬天到春天的几个月内出生的婴儿开始爬行的时间平均提早了五个星期。据英国国民健康服务部提供的信息，婴儿应该是从6到9个月大时开始学会爬行的。

　　有一种理论认为，冬天婴儿更快学会爬行是因为他们通常是在夏季开始学习爬行的，而夏季白昼的时间更长。研究人员说，这意味着宝宝们活跃的时间更长，穿的衣服更少，趴在地板上的时间也就更长了。不过他们补充说，这项研究结果针对以色列等地，这些国家在夏季和冬季的家庭摆设是截然不同的。一些国家家庭环境一年到头都是相似的，由于配备了诸如中央供暖系统等设备的家庭，是观察不到同样的结果的。

　　这项研究观察了47名发展典型的健康宝宝，研究人员将他们分成两组。第一组是16名在6月到11月间出生的婴儿，即夏秋季出生婴儿组。第二组是31名在12月至5月出生的婴儿——冬春季婴儿组。当婴儿长到7个月大的时候，研究人员会在他们家中观察他们，并且观察他们开始爬行的时间。父母被要求在观察前后的这段时间记录下宝宝的发展阶段。研究人员使用了阿尔伯塔省婴儿运动量表(简称AIMS)，一种用于测试婴儿姿势的高度可靠的测量法。

　　在这个量表中婴儿姿势共分四种：俯卧(胃部一侧着地)、仰卧 (背着地)、坐着以及站着。婴儿开始爬行的平均年龄是31周。在冬季出生夏季开始爬行的婴儿，从30周开始就学会了爬行;而在夏天出生冬天开始爬行的婴儿，开始爬行的平均时间则为35周。冬春季节降生的宝宝的AIMS总体分数高于夏秋季出生的婴儿，他们在的俯卧姿势方面的得分特别高，而这一得分是用于评估爬行能力的最有意义的指标。

　　夏秋季和冬春季出生的婴儿在其他姿势的AIMS得分方面并没有太大差异，也不存在性别差异。研究人员在他们的研究报告中说：“开始爬行的四个星期时间差占到了7个月的14%，这有着十分重大的意义。他们补充说，研究进行地的地理位置和当地气候对于了解研究结果是很重要的。夏季和冬季之间的家庭环境的季节性差异大的地区，更容易出现这一结果。

　　在丹佛、日本大阪以及科罗拉多州进行的研究发现了与海法研究相对应的季节性效应。然而在加拿大阿尔伯塔省，那里的冬天既漫长又寒冷的，(因为冬季取暖)家庭环境一年到头都非常相似，在该地区进行的研究并没有观察到季节性的效应。与世界其他地方相比，以色列冬天是相对温和的，事实证明，以色列夏季和冬季的差异仍然会影响婴儿的运动功能的发育。”

　　研究者补充说这些发现可能有助于让父母了解，在冬季为孩子提供四处活动以及爬行机会的重要性。他们说:“季节会在许多方面影响婴儿的经历，包括穿着的衣物数量、婴儿趴着的机会以及活动和日照的时长。

　　认识季节性效应是很重要的，这样父母在冬天的时候会给自己的孩子创造适当的运动和发展机会。该研究是由海法大学的物理治疗系的奥斯纳·阿顿 -英尼博士以及该校咨询与人类发展系的迪娜·科恩博士、莫兰·撒母耳和阿娜特·谢尔教授共同进行的。(实习编译：叶秀金 审校：邱天华)

学会8个婴儿操 宝宝冬天不怕冷

　　冬天来了，天气寒冷，宝宝穿着一身厚厚的衣服，手脚都冰冷僵硬的，小手一直所在衣服里头。爸爸妈妈只是希望保护宝宝，免受寒风侵袭，让宝宝暖和些，防止宝宝患上感冒，其实，宝宝的健康并不是只是用衣服来维护，让宝宝活动活动，碰一下、跳一下，得到的不是几件衣服可以做得到的温暖。

　　婴儿操 增进亲子感情好方法

　　在宝宝满月后长期坚持每天做婴儿操，不但可以促进宝宝的生理发育，提高宝宝对外界自然环境的适应能力，促进动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达，同时还可促进心理发展。宝宝经常性的运动，加快了血液的流动，血液循环了，宝宝在寒冷的冬天也就暖起来了!

　　长期坚持做婴儿操，可以从初步的、无意的、无秩序的动作开始，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。做操时伴着音乐，让宝宝接触多维空间，促进左右脑协调发展，从而促进智力发育，所以婴儿操不正是一举多得吗?妈妈们今天就跟图老师小编一起来学学吧!

　　1、打水操

　　打水操主要是通过锻炼来增强宝宝的腿部力量。让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝，先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状;也可以在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚。每组10次，做3组。父母要注意不要大力拉扯宝宝腿部，以免宝宝的关节受伤。

　　2、打鼓操

　　打鼓操可以锻炼宝宝肩部的伸展，通过敲击，还可以让宝宝知道抚触和力量会给他带来怎样的感觉，宝宝一定乐此不疲地做这件事情。让宝宝平躺，握住宝宝的双手各自向左右两边撑开伸平;将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平;以同样的动作，右手也做一次：左右两手一同向胸口敲一次。每组10次，做3组。注意不要大力拉扯宝宝手肘。不要大力敲击宝宝的胸部。

　　3、扭扭操

　　扭扭m.tulaoshi.com操可以锻炼宝宝的协调性，让宝宝知道，关节不同方向的运动，会给身体其他部位带来哪些变化。同时也可以锻炼宝宝脊柱扭动的灵活性。让宝宝平躺，握住宝宝双脚;将左脚抬起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转);恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上。每组10次，做3组。注意不要大力扭动宝宝身体，以免对宝宝脊柱造成伤害。

　　4、骑马操

　　妈妈们要hold住，这里说的可不是江南style的骑马舞，而是锻炼宝宝的空间感的骑马操。让宝宝熟悉不同的动作方式，能让他移动到不同的位置，同时在倾斜的时候，也可以锻炼宝宝的平衡感。

　　妈妈屈膝坐着，并托住宝宝腋下，让宝宝的背靠着妈妈的胸口，面朝前坐在妈妈身上;将宝宝的双腿分开，骑在妈妈的双腿上;轻轻地将宝宝向左边倒一下，再向右倒一下。每组10次，做3组。妈妈注意动作要轻缓，幅度不要过大，以免惊吓到小宝宝。

　　5、水中健身操

　　水中健身的好处很多，不仅可以锻炼宝宝全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散热能力、按摩性等多种特性，使宝宝身体线条均衡发展。注意调节好冬天水池的温度，以免宝宝着凉。

　　给宝宝带上游泳圈;把宝宝轻轻放在水池中;双手握着宝宝的上臂，按节拍前后摆动其上臂，小角度做圆周外展。8-10次，做2组。注意拉宝宝上臂做圆周外展时角度不要过大，30度即可。

　　6、飞机操

　　妈妈屈膝而坐，并撑着宝宝的腋下，让宝宝趴在妈妈的小腿上;妈妈逐渐往后躺下，此时腿部的角度维持不变，让宝宝的身体慢慢上升：妈妈利用小腿力量，双手撑住宝宝的腋下，让宝宝像小飞机样趴在妈妈的小腿上，上下摆动宝宝;结束后，将宝宝往自己脸部的方向拉，让宝宝趴在自己的胸口，作为降落。

　　7、跳跳操

　　抓住宝宝的腋下，将宝宝直立抱起;撑住宝宝，让宝宝的双脚蹬踏在妈妈的大腿上，用腕的力量上下振动双腿，让宝宝的身体也随之上下振动。

　　8、颈部操

　　让宝宝趴着，双手握住宝宝腰部，将宝宝的腰部略向上抬;轻轻放平宝宝，如此反复10次。

　　每天和宝宝一起做操之后，除了可以锻炼宝宝骨骼肌肉的生长发育，促进宝宝身体的协调发展，而且是增进亲子关系的大好时机，通过跟爸爸妈妈的亲密接触，也可以增强亲子关系，让宝宝对父母更加依恋。

　　即使是给几个月大的宝宝做操时，也可以和他说说笑笑，虽然看起来宝宝还不能理解父母的话，但是他会看到爸爸妈妈的表情，懂得爸爸妈妈传递给他的情绪，这种情绪也会感染宝宝，宝宝会回应，并会笑着感受。这种温情不是让这个冬天更加暖和吗?

要如何帮助宝宝学爬行?

Baby爬坐交替有利骨骼生长

　　民间谚语把婴儿运动发育归纳为“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”，不过一般家长十分重视抬头、会坐和走步，忽视爬和滚。这项行为发育被忽略会导致儿童感觉统合失调。长大后会出现计算、学习、运动技能障碍甚至社会适应障碍，不会与人交往。

　　孩子到了该学会爬的时候了，我们就教她爬，大人在床上做示范，孩子特开心地跟着学起来了，哈哈!看孩子一只手按在床上，另一只手来使劲，用身子带动脚往上一扬，立即前进了一大步，像一个训练的小战士匍匐前进，前面要是放个孩子最爱的玩具，她就会不停地往前进攻。

　　女儿小时候就是很长一段时间都不会爬，当然，那时对她的特别训练也没有现在这么有经验和意识。所以，小孩7-8月的时候，一定要引导孩子多开展爬爬训练。

　　孩子爸在客厅里面铺开了席子，就开始对孩子进行魔鬼训练，他把手机放在前面诱惑，激发她一步步向前爬。因为会爬了，孩子身子比以前更加灵活了，所以经常在床上打滚，有时候一不小心，会滚到床底下，刚开始摔的时候都很紧张，担心孩子摔伤摔坏了脑子，后来几次没事，我们就没有那么大的心理压力了，由于床和地面的距离并不是太高，一般情况不会有什么严重后果。

　　当然，家长一定要小心，并不是这样就完全安全了。曾经有个邻居就跟我讲过一件让人伤心惋惜的事：奶奶看管小孙子时一不留神，小孩从床上摔下来了，当时就口吐白沫，眼神失色，赶紧送到医院抢救了一周，孩子摔伤大脑了，留下终生残疾的遗憾。奶奶因此自责得再也不敢面对儿子一家，一家人的幸福与平和就这样在一不小心中丧失了，带给孩子的也是一生的伤悲。

　　一般来讲，剖腹产生出的孩子身体协调能力没有顺产的孩子那么强，因为没有经过产道的挤压，所以爬行的训练对于她们来说更加重要。

宝宝学爬行 爸爸妈妈该做什么

　　如何教宝宝爬行

　　1、买个地垫放家里。因为床上爬行会怕掉下来，所以当然不如在地上爬好训练哦，所以妈妈去买垫子，要软点，质量好，没有味道，不管有没有味道，买回来也要放在阳台上晾晾哦，安全环保第一。

　　2、玩具吸引法。有的宝宝胆子小、或者比较懒不愿意练爬行。这时可以在他（她）前面不远处放置几个可爱的玩具或毛绒动物等等，宝宝伸手要不能给他（她），而是让他（她）自己爬过去够。这样宝宝不得以使劲爬过去，时间常了他（她）就知道多爬爬可以够到很多玩具，于是慢慢的爬的多了起来。

　　3、球类训练法。球不同于其它玩具，一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，皮球跑的快，他（她）也爬的快，逐渐他会越爬越熟练、越快。这时大人一定得提高警惕，爬的太快当心宝宝出危险。

　　4、帮助宝宝爬向目标。把她的身体胸部抬起来，四肢着地，这样她自己会很快手动脚爬，冲向目标；妈妈教爬，其实也就这么几招，坚持一周，就会发现宝宝进步神速哦。

　　宝宝学爬行阶段的5大重点

　　重点一：发展时机

　　八至九个月左右。

　　重点二：发展状况

　　大致上分为两个阶段：为俯爬以有狗爬式。一般而言，宝宝在八个月左右时懂得自然的爬行。在学习爬行的初期，几乎都是以同手同脚的移动方式进行，之后会以手肘往前匍匐前进，而且腹部贴在地面，爬行速度十分缓慢。在九个月大时，身体才能慢慢离开地面，采用两手前后交替方式，开始顺利地往前爬行。

Tulaoshi.Com　　重点三：关于骨骼的问题

　　有些宝宝在爬行时出现用一腿爬行来带动另一腿的方式，如此容易让父母误以为宝宝另一腿发育不良，专家指出，会出现这种情形是因为婴儿在刚开始学会爬行时，两只脚的力量并不平衡，经常一只脚较不灵活，这种情况属于正常现象，父母不须过度紧张，然而如果这种状况维持了太久而没有改进，就要怀疑宝宝是否患了肌肉神经性麻痹等异常状况。

　　重点四：父母给予的帮助方式

　　建议父母应该尽量把宝宝放在地板上，并利用色彩鲜艳、丰富的玩具或其它有趣的东西，诱导宝宝向前爬行。当宝宝努力爬到“终点”时，父母也别忘了须适时给予鼓励。

　　重点五：建议辅助工具

　　各式色彩鲜艳的玩具、图片、软垫、塑胶地板。

　　宝宝学爬之后的安全注意事项

　　桌角、柜子角：尖锐的桌角或是柜子角，对家有学爬的宝宝来说简直就是个“危险地带”，其改善的方式为，最好一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算婴幼儿不慎撞到，也能将伤害降到最低。

　　电插座：宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如果不用心留意将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此一装置，或是使用安全插座。

　　图老师药剂师图老师健康网温馨提示：宝宝爬行是个身体器官最先综合协调使用的阶段，父母在教宝宝爬行时，不可太过心急，想一下子就让他学会走路，反而会影响宝宝生长发育。