【图】孕妇可以吃川贝吗

孕妇可以用蜜炼川贝枇杷膏吗

　　京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏

　　【药品名称】京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏

　　【主要成分】川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗、法半夏、五味子、瓜蒌子、款冬花、远志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷脑，辅料为：蜂m.tulaoshi.com蜜、麦芽糖、糖浆。

　　【主要作用】润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。

　　【规格型号】300ml

　　【用法用量】口服，成人每日三次，每次一汤匙，小儿减半。

　　孕妇可以服用京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏吗?

　　京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏中的橘红，辛能横行散结，苦能直行下降，为利气要药。盖治痰须理气，气利痰自愈，故用入肺脾，主一切痰病，功居诸痰药之上。佐竹茹以疗热呃，助青皮以导滞气，同苍术、厚朴平胃中之实，合葱白、麻黄表寒湿之邪，消谷气，解酒毒，止呕吐，开胸膈痞塞，能推陈致新，皆辛散苦降之力也。

　　因此念慈庵川贝枇杷膏也是一种复合制剂，含有多种成分，可能含组胺药，孕期不宜服用。

三类人慎服川贝枇杷膏

　　北京中医药大学临床中药系教授、主任医师常章富在接受《生命时报》采访时指出，润喉药物不能随便吃，如果没有对病情进行诊断就擅自服药，可能会越服病越重。
　　
　　“人们常用的止咳润肺药物是川贝枇杷膏，这种药的主要作用是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。”常章富说，它的主要成分是川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓等，主要用于风热感冒引起的燥热咳嗽，此时痰黏色黄、鼻塞有黄涕。但咳嗽若是因为风寒引起的，再服用川贝枇杷膏，则会导致病情加重。
　　
　　三类人群在服用川贝枇杷膏时要尤其注意。
　　
　　一、是糖尿病病人禁服，因为川贝枇杷膏中含有蜂蜜、麦芽糖和糖浆，可能引起血糖升高。
　　
　　二、是患有肝病、肾病、肺病等慢性病严重者应在医生指导下服用，否则可能影响病情。
　　
　　三、是正在服用某些药物的患者要注意药物间的反应。
　　
　　川贝枇杷膏的主要成分是川贝类，属于反乌头药物，如果与乌头类中药，如川乌、草乌、附子等同服，会药性相克。
　　
　　喉宝也是常见的润喉药，有些人甚至将其当零食随身带着。常章富表示，这类药物的主要作用是疏风清热，适用于干燥灼热、声音嘶哑等症。但如果咽喉炎是由于病毒引起的，吃了它会刺激黏膜，使得有害菌乘虚而入，引起合并感染。长期吃润喉片，还可能扰乱口腔内环境，造成局部菌群失调，从而诱发口腔溃疡等疾病发生。
　　
　　因此，常章富提醒大家，吃润喉止咳药物前一定要先查明病因，按时按量服用，同时忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。如果服用一周病情无改善，或服药期间症状加重者，应及时去医院就诊。

川贝枇杷膏并非保健品不可长期服用

　　川贝枇杷膏可以多吃吗

　　人们常用的止咳润肺药物是川贝枇杷膏，这种药的主要作用是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑它的主要成分是川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓等，主要用于风热感冒引起的燥热咳嗽，此时痰黏色黄、鼻塞有黄涕。但咳嗽若是因为风寒引起的，再服用川贝枇杷膏，则会导致病情加重。

　　那么，川贝枇杷膏可以多吃吗?专家表示，川贝枇杷膏效果虽好，但是建议不要多吃，是药三分毒，必须正确用药才能最大程度地发挥药效。

　　在中医临床应用中，川贝枇杷膏用于治疗肺燥咳嗽，痰黄而黏，胸闷，咽喉疼痛或痒，声音嘶哑。而在西医临床应用里，现代医学明确诊断的急、慢性支气管炎、咽炎出现上述中医证候及临床表现者，也可使用川贝枇杷膏治疗。

　　川贝枇杷膏慢咽吞服效果佳

　　正确方法能够充分发挥药物作用。川贝枇杷膏的正确服用方法是慢咽吞服效果最佳，即是将药膏含在嘴里，慢慢下咽，让药物停留在咽喉部的时间延长，发挥最佳疗效。而轻微咳嗽、咽痛、扁桃体炎患者1瓶马上起效;严重咳嗽、咽痛、扁桃体炎患者一般需要服用一个疗程，即是2瓶;慢性咽喉炎、支气管炎需要服用5瓶一疗程，如果能够配合其他药物疗效更好。

　　3类人群在服用川贝枇杷膏时需注意

　　1、是糖尿病病人禁服，因为川贝枇杷膏中含有蜂蜜、麦芽糖和糖浆，可能引起血糖升高。

　　2、是患有肝病、肾病、肺病tulaoshi.com等慢性病严重者应在医生指导下服用，否则可能影响病情。

　　3、是正在服用某些药物的患者要注意药物间的反应。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，吃润喉止咳药物前一定要先查明病因，按时按量服用，同时忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

孕妇可以吃川贝吗

　　川贝

　　川贝为川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎，为一味润肺止咳的传统中药。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。产于四川、甘肃等地。松贝的最大形态特征就是“怀中抱月”。怀中抱月的特点：此药材呈类圆锥形或近球形，外层鳞叶2瓣，大小悬殊，大瓣紧抱小瓣，未抱部分呈新月形，习称“怀中抱月”；顶部闭合。内有类圆柱形、顶端稍尖的心芽和小鳞叶1～2枚。先端钝圆或稍尖，底部平，微凹入，中心有一灰褐色的鳞茎盘，偶有残存须根。质硬脆，断面白色，富粉性。气微，味微苦。

　　川贝的功效与作用

　　川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。

　　主治肺虚、久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺痈、瘰疬、痈肿、乳痈。

　　川贝有副作用吗

　　川贝一般是没有副作用的，不过平时食用需要注意适量，而且特殊人群比如孕妇，小孩老人等应该在医师的指导下。需要注意的是，川贝主要适用于燥热所引起的咳嗽，表现为口干、痰少稠黏、色黄、咽痛，或伴有发热、头痛等症状。但若是寒性咳嗽，服用川贝母粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。如果口淡不渴、咽痒，以晚间咳嗽为主，痰稀白者，切忌使用。

　　孕妇可以吃川贝吗？

　　可以吃。

　　川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功能，如果孕期发生咳嗽、呼吸道感染，可以适量喝点雪梨，不过要在医生的指导下服用。

　　产妇可以吃川贝吗？

　　慎吃。

　　应在医师指导下服用川贝。

影响锻炼效果的几种误区

　　现在越来越多人投入到锻炼健身的队伍中去，但是由于没有受过专业训练就容易导致我们对于锻炼有些错误的认识，下面带大家了解下影响锻炼效果的几种误区，供大家了解。

　　省略整理运动

　　健身结束的时候，不宜突然停止。整理运动可以使肌肉疼痛感大大降低。原因是缓和的整理运动可以对体内的乳酸起到“冲刷”作用。运动结束前，最好依据个人身体状况，花上5-tulaoshi10分钟做慢速运动，让心率慢慢恢复正常。

　　急于求成

　　很多人希望短时锻炼就可以收效惊人。专家表示，目前推荐的锻炼标准是每周3.5-4小时，这样可以防止体重增加。卡斯帕博士说，如果你想减肥，每次步行30分钟，一周3次，这样在饮食不变的情况下，体重减轻1磅（0.45公斤）大约需要一个月时间。因此，要想减得更快，就得增加运动量。

　　起步过猛

　　专家说，不管是在家中跑步机上或是在健身中心的运动器材上，人们经常犯的错误之一就是“虎头蛇尾”，刚开始很短时间内运动量过大。这种起步过猛的锻炼方法很容易导致身体受伤。应该与合格健身师一起制定出细水长流、切实可行的健身计划。

　　省略饮水

　　肌肉收缩需要水分，饮水不足可能会导致肌肉痉挛或者疼痛。专家皮拉里拉说，如果你感觉口渴的话，那么你已经脱水1%了。运动前、运动过程及运动之后都需要补充水分。如果你不属于那种运动中电解质很容易丧失的体质，那么就没必要喝功能饮料，对绝大多数人而言，水都是首选。

　　重复动作越快越好

　　举重时重复动作过快，容易使血压升高、增加关节受伤风险。同时，这样的高频快速锻炼也会使锻炼效果大减。使用力量训练器械如哑铃的最安全方法是：发力上举时呼气，这个过程为两秒钟；回复原位时吸气，这个过程为4秒钟。

　　边拉肌肉边跳跃

　　肌肉拉伸过程中，跳跃动作会增加肌肉变形或拉伤的危险。肌肉拉伸时，各关节最好不要活动。身体有拉长的感觉，但是不要达到疼痛的程度。

　　常规动作无变化

　　每天做同样的运动，难道也有错？日复一日，动作单一，锻炼的就是那几块肌肉，如果速度也没有变化，你就不会再大喘气，运动过程中消耗的热量也逐渐减少，锻炼效果大打折扣。专家建议：发现你感兴趣的，不同类型的运动方式，改变自己单调的锻炼模式。

孕妇压力大会影响胎儿吗

　　孕妇压力大对胎儿的影响

　　1、孕妇压力过大易导致流产怀孕期间压力过大，孕妇体内皮质醇含量会明显升高，而皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，黄体酮对维持健康怀孕起到至关重要的作用。如果压力过大，黄体酮减少，就很有可能会导致自发性流产。孕妇在怀孕过程中压力过大，可以通过注射黄体酮预防流产。

　　2、孕妇承受精神压力易导致孩子患心脏病、糖尿病如果在怀孕期间，发生过一些不幸的事，孕妇在承受这些严重精神压力的情况下，生下的孩子更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。而且孕妇如果时常感到压力，也会对胎儿的神经系统造成不良的影响，会增加胎儿患心脏病的危险。

　　3、孕妇压力过大易导致婴儿患先天缺陷孕妇在怀孕期间压力过大，很有可能会导致婴儿先天缺陷。特别是在遭遇了一些重大变故或是不幸的事情之后，孕妇产下的婴儿患上腭裂、唇裂、听力缺陷和先天性心脏病的几率会更高一些。

　　4、孕妇精神压力大会影响胎儿生长孕妇压力过大会影响胎儿的生长，在早孕的两三个月时，如果孕妇内心压力过大，会开始出现阻碍胎儿生长的现象。在怀孕期间压力过大的孕妇产下的婴儿体重都会比较轻。

　　孕妇该如何缓解压力?

　　1、好好照顾自己

　　定期饮食，饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼，不要喝酒、吸烟或吸毒。

　　2、不要太在意压力

　　感觉有压力是很正常的，尤其是在动荡时期。但分析一下引起压力的原因，采取一切可行措施，解决引起压力的问题。

　　3、多听音乐

　　避免对压力产生消极反应要多听音乐，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，孕妇在应对压力时，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　4、安排自己的日程

　　许多女性很难拒绝所有人的请求。现在是应该自私的时候。安排自己的日程，让自己有时间去做放松的事情。锻炼、沉思、按摩疗法、深呼吸锻炼甚至看书等都可以让自己放松。

　　5、寻求帮助

　　让自己包围在爱和支持中。扩大支持你的朋友和家人的范围。坚持帮助家人做一些固定的家务活。看你的老板是否能给你提供产前支持或者让其他员工支持你，给你提供信息和帮助。如果你出现失眠、食欲差、悲伤、哭泣等问题，或者你对一些有趣的活动失去兴趣，或者你有过多的犯罪感，连续两周来你几乎每天都出现这些症状，那么你需要与专家谈一谈了，你可能患有抑郁症。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，优闲自得的散步，也是一种很好的休息形式，如坚持晚饭后就近到公园、广场、体育场、田野、宽阔的马路或乡间小路散步。最好夫妻同行，同时说说悄悄话，除能解除疲劳外，也是调节和保持孕妇良好精神状态的妙方，