父母必知 养育孩子的十大禁忌

父母必知 养育孩子的十大禁忌

 　　养育孩子是一项学问，有太多的知识需要父母去学习去发现，父母除了要学习如何更好的养育孩子外，还要注意避免养育孩子的禁忌，避免错误的养育方法。下面我们来看看养育孩子的禁忌都有哪些。

　　一忌暴食

　　孩子暴饮暴食容易引发消化不良以及腹痛、腹泻等。

　　二忌偏食

　　儿童在3岁前的营养将决定孩子的智力发育。若孩子偏食，营养摄入不均衡，会严重影响孩子的发育成长。

　　三忌骂食

　　吃饭时骂孩子，孩子惊恐害怕，不但影响孩子正常进食，还易导致孩子消化功能紊乱，出现消化不良、食积等症。

　　四忌过咸

　　饮食过咸易导致孩子患高血压。

　　五忌多糖

　　糖是不含钙的酸性食品，孩子进食甜食过多，天长日久会影响孩子的骨骼发育；饭前吃糖影响食欲；睡前吃糖容易产酸，影响孩子牙齿健康，导致牙齿脱钙、溶解，形成龋洞。所以应该控制孩子吃糖。

　　六忌发胖

　　肥胖不但影响孩子的生长发育，容易形成弓形腿、扁平足等，而且免疫力下降，容易患病，也是孩子将来容易诱发高血压、冠心病、糖尿病等成人病的重要原因，不仅影响孩子健康，还会缩短寿命。

　　七忌刺激

　　在饮食方面，不宜让孩子吃辛辣刺激性食品，不宜吃含色素、香料、防腐剂过多的食品，以免影响孩子的胃肠健康和发育；在精神方面，不宜给孩子讲刺激性、恐怖性和有迷信色彩的故事，以免在精神情志方面给孩子带来不良影响。

　　八忌蒙头睡

　　孩子蒙头睡觉，被中一氧化碳、二氧化碳过多，空气污浊，会影响孩子生长发育。

　　九忌化纤织品

　　小儿衣服样式要美观、大方、安全、舒适，不宜过紧过小，不宜穿牛仔裤，以免影响孩子生长发育。特别是不宜穿化纤织品，化纤织品虽色美平整，但吸水和透气性差，尤其是夏秋季节，化纤织品不易散热，容易使孩子长痱子、生疖疮。此外，化纤织物属化学制品，容易引起孩子的过敏反应，诱发皮炎、湿疹、荨麻疹以及过敏性哮喘等。

　　十忌穿皮鞋

　　刚学会走路的儿童肌肉娇嫩，骨骼软弱，各部组织器官正处于生长发育阶段，过早穿皮鞋会压迫足部的神经和血管，影响脚掌、脚趾的发育，容易导致足部畸形，破坏行走的稳定性。

　　不宜让孩子穿高跟鞋

　　因为儿童足骨的可塑性大，趾骨、跖骨会因穿高跟鞋变形增粗，影响关节的灵活性。

　　除了上面介绍的十大禁忌外，父母也不要给孩子睡软床（软床会影响脊柱的正常发育）、不要给孩子染烫头发、戴有色眼镜。

养育方法不正确 孩子体弱多病的6原因

 　　1、一味迎合孩子偏食挑食

　　喜欢就吃，不喜欢就不吃，家长对小孩偏食不但不纠正，反而一味地迎合满足，时间一长就会造成营养不均衡。偏食的儿童会营养不足，影响骨骼生长，并使其“肠胃脆弱”，容易造成积滞和疳证。

　　建议：帮助孩子克服偏食的毛病，首先要注意在孩子吃饭时，家长千万不要反复唠叨，要在表面上淡化这件事，营造一种愉快、宽松的进餐氛围。在菜肴的烹调上要注意色、香、味，使孩子有新鲜感。同时，父母自己不能偏食。

　　2、嘴馋零食无节制

　　小孩吃零食没节制，对肠胃不利。还有不少孩子把汽水、饮料当水喝，不但给肠胃带来了负担，也增加了肥胖的风险。

　　另外，从中医角度来说，喜食燥热食物（如烤鸡翅）易致小儿出现“肝旺脾弱”，表现为容易烦躁、手足心热、胃纳呆滞、头汗出、大便或干结或溏，这类体质的小儿更容易感冒。

　　建议：尽量让孩子少吃零食，尤其是饼干、糖果和其他燥热食物，对“肝旺”宝宝可用象牙丝煲瘦肉、独脚金、孩儿草煲瘦肉清肝火;对“脾弱”宝宝可用淮山、莲子、茨实煲瘦肉等食疗健脾。

　　3、孩子习惯性晚睡

　　小儿睡眠时间一般比较长，但很多父母有晚睡的习惯，孩子也跟着很晚才睡觉，往往令小儿睡眠不足。国外有报道称，早睡的孩子大多精神集中、成绩进步快。晚睡会影响孩子夜间生长激素的分泌，导致小孩个矮，这是白天补睡补不回来的。

　　建议：家长应先哄孩子睡觉，再做自己的事，保证孩子有充足和规律的睡眠。按国际要求，初生儿每天应睡20小时，2-3个月婴儿应睡16-18小时，4-8个月婴儿应睡15-16小时，9-12个月婴儿应睡14-15小时，1-2岁的幼儿应睡13小时，3-5岁的孩子应睡12小时，6-7岁的孩子应睡11小时，7岁以上小孩应睡9-10小时。

　　4、穿衣越多越好

　　有些家长总觉得小孩感冒是穿衣少了，于是给小孩穿得很严实。但孩子活泼好动，容易出汗，若没有及时换衣服或抹汗，风一吹，更容易受凉感冒。即使看医生缓解了症状，体质却未恢复，很容易再感冒。

　　建议：小儿衣着应随天气变化而及时增减，关键是注意背部和脚底保暖。背部是肺的门户，而脚底有个穴位叫涌泉穴，是肾经的第一个穴位，涌泉受寒导致人体热能不足，不能抵御外界寒气侵犯。所以早晚温差大的时候，不要让小孩光脚。还要准备几块毛巾，及时给孩子擦汗和垫背。

　　5、经常受惊吓易有阴影

　　孩子需要一个舒适的睡眠环境，但在宝宝睡觉的时候，父母经常高声说话，把电视音量开得很大，往往对孩子产生惊吓；有些父母高兴的时候爱把孩子高高举起、抛起、左右摇晃，小孩看上去玩得很开心，但随后睡眠表现出受惊吓症状，如啼哭、易醒、不能熟睡；有些父母心情不好，当着小孩吵架甚至大打出手，都会严重损害小孩的心灵，可能造成一生的精神阴影。

　　建议：要注意孩子的心理保护，带孩子玩耍不要过度，更要避免在孩子面前发生争执和冲突。

　　6、过早滥用滋补保健品

　　小儿发热咳嗽是常见的病症，但小儿高热过后，热未全退，不少家长就急不可待地给孩子吃补品。殊不知，此时孩子身体相对虚弱，肠胃消化功能也较弱，进补反而加重肠胃www.Tulaoshi.com的负担。还有少数家长自己吃补品，顺便也喂给小孩吃，由于冬虫草、人参、鹿茸、雪蛤膏、蜂皇浆等补品含有性激素，使小儿出现性早熟，对生长发育产生不利影响。

　　建议：不要给小孩滥用滋补保健品。孩子生病期间应减轻其胃肠负担，宜吃粥、麦片、面条等清淡食物。

如何让孩子感到快乐?

　　对父母来说，使孩子拥有快乐性格的最佳方法就是：使家庭充满快乐和温馨。在幸福的家庭中成长起来的孩子，由于具有快乐的性格，成年后能够幸福生活的比不幸家庭长大的孩子要多得多。下面有七种快乐秘方，你可以在孩子身上尝试一下：

　　一、笑出声来

　　笑出来，对你和孩子的健康都有好处。

　　二、体育活动

　　好的身体状况和运动技能，有利于让儿童树立正确的自我形象观。

　　三、给孩子显示自己的机会

　　每一个孩子都有自己独特的天才和技能，展示这些能给他们带来极大的喜悦。

　　四、艺术的魅力

　　音乐、舞蹈、文学各种艺术形式会极大地丰富孩子的思想修养，培养他们的艺术情操。

　　五、更具体的表扬

　　父母应特别强调孩子令人满意的具体行为，表扬得越具体，孩子就越清楚哪些是好的行为。

　　六、不要苛求完美

　　父母不可太过于追求完美，父母　如果总是对孩子表示不满和批评，会伤了孩子的自尊，失去自信。

　　七、关心他人

　　孩子需要认同自己是家庭和社会有价值的成员，父母应尽量给孩子提供接触社会、关心和帮助他人的机会。

自寻快乐对孩子有何益处

　　现在，绝大多数的家长已认识到了培养孩子爱清洁、有礼貌、守秩序等好习惯的重要性，而对培养孩子自寻快乐的习惯的问题，却没有引起足够的重视。那么，教孩子养成自寻快乐的习惯有何益处呢

　　1、孩子会对更多的事物产生兴趣，其接受新事物、新知识的能力也会增强，并有强烈的求知欲。孩子还会把枯燥乏味的学习（乃至将来的工作）当做有趣的游戏来对待，以轻松愉快的心情学习知识。

　　2、有这种习惯的孩子，如遇到不愉快不顺心的事，甚至心理受到伤害，也能较快地得以恢复。如果您的孩子养成了自寻快乐的习惯后，您会发现孩子比以往任何时候都更有信心、更坚强、更有活力。

　　3、有自寻快乐习惯的孩子总能以微笑对待任何困难，能适时地调整自己的心态，使自己更有信心和勇气去克服一个又一个困难。

　　4、可以培养孩子开朗大方的个m.tulaoshi.com性，能使孩子成为热情洋溢的人。孩子容易学会与人交往的本领，能获得更多的友谊。通过交往还能学到别人的优秀品质和经验，对提高孩子自身的素质有很大的帮助。

　　所有的孩子都爱玩，玩耍和游戏就是孩子的生活，也是他们的工作。通过参加各种游戏，可以促进孩子的手眼配合能力，增强体质，提高解决问题的能力，还可以培养多种兴趣和爱好，丰富想象力。

　　实践证明，对孩子来讲，游戏有其他教育方法不可替代的特殊功能。例如，经常游戏的孩子比游戏受限制的孩子有更丰富的想象力和创造力。孩子如能长时间摆弄玩具，其长大后一般是兴趣持久且责任感强。

　　另外，性角色在游戏中也很重要，女孩子天性喜欢娃娃，男孩子喜欢在游戏中扮演强者，喜欢舞枪弄棒，家长正确引导孩子的性向发展对其一生都有益处。既然游戏有此重要的功能，家长就应让孩子玩得尽兴，并经常和孩子共同游戏，在游戏中给予正确的引导，达到寓教于乐的目的。

这个暑期 让你的孩子充实又快乐

　　1、安全型：送宝宝上托管班

　　父母有时间陪孩子当然最好，但没办法的话，将孩子放在托管班也不失为一种选择。但相信这对孩子来说并不是个好消息，上学去幼儿园，放暑假了还去幼儿园，这很容易让孩子产生排斥的心理。所以家长最好事前跟宝宝商量一下，用营销手段，说服你的小顾客——你家的小宝宝。

　　比如“暑假幼儿园会打散班级重新编排，宝宝能够认识到更多的新朋友!”“老师更多的是对宝宝生活上照顾而不是教学，所以宝宝可以有更多的自由活动时间”“幼儿园小朋友少了，就没人跟宝宝抢玩具和滑梯了”。相信宝宝也会心动呢。

　　2、实际型：送到乡下体验农村生活

　　一般来说，孩子去爷爷奶奶家放假回来，生活自理能力会有退步。那是因为老人家总喜欢宠着孩子，包办代替多，给孩子买很多零食，在午睡上又对其不加节制，生活规律会变得比较乱，所以家长普遍觉得和爷爷奶奶过完暑假回来的孩子比较难带些。

　　尽管如此，将孩子送到乡下体验农村生活还是很有好处的，让孩子从城市生活中走出来，有更多亲近大自然的机会，如果可以鼓励爷爷让孩子做些农活，通过实践让孩子懂得粮食的来之不易和付出与收获的人生道理，适当让孩子吃点苦头对孩子来说是一个很好的锻炼哦!

　　3、温情型：陪孩子来一次长途旅行

　　或许孩子长大后不会记得当年看过的大山大水，但旅行的意义却会给孩子或多或少的影响。旅行，让孩子认知世界，亲近自然，尊重不同文化，学会观察与发现。图老师小编提醒家长的是，出于孩子身体情况的考虑，带宝宝旅游应该尽量选择自由行，出发前做好充足准备。

　　家长也可以利用这次机会鼓励你的孩子做一个旅游计划，让他去查找资料、计划路线行程、要带上的东西，这样的锻炼能够很好地培养孩子的思考能力、计划和决策能力。相信这趟旅游肯定能让你的孩子受益匪浅。

　　4、便捷型：请个保姆陪孩子

　　请保姆照看孩子的生活可以说是最便捷的方式了，然而保姆并不一定能够教会宝宝许多知识，而且保姆的习惯也很容易影响孩子的行为，特别是有些孩子正处在学习语言的重要阶段，很容易会沾上一些“方言”口音，因而在保姆的选择上就需要父母多下功夫了。

　　5、最充实：到早教机构、兴趣班充充电

　　暑假孩子在家里无所事事?没人陪他玩?也许家长可以考虑让宝宝上早教机构或者报个兴趣班充充电哦。早教机构的出现，从一定程度上弥补了家庭教育自身的不足，但早教机构收费较贵在一定程度上会增加经济负担，因而要量力而行，切勿盲目跟风哦。

　　兴趣班在对孩子进行特长培养的同时，还可以为家长减轻一部分照看孩子的负担。适当去兴趣班学习是不错的，重要的是孩子对此真的感兴趣，强迫孩子只会得到反效果呢。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，宝宝在经历了学校一学期的学习以后，已经养成了一些好习惯，但是很多由于暑期没有好的看护，而又出现了懒散的状态，所以，家长在暑期也不要忘了规范孩子的行为习惯哦。