揭秘皮肤干燥的成因及应对方法

怎样应对夏天宝宝的皮肤问题

　　夏天，痱子、湿疹等恼人的皮肤问题常会滋扰皮肤娇嫩的孩子。只要家长注意防护，并妥善处理，完全可以使孩子免受皮肤病的困扰。

　　过敏

　　1、丘疹性荨麻疹

　　天气一热，孩子们都穿上了短衣短裤，皮肤裸露在外面，难免被蚊虫叮咬，引起皮肤的过敏反应，即丘疹性荨麻疹。

　　表现：风团样梭形丘疹，中间有针尖大小的水泡。因为瘙痒剧烈，孩子常忍不住抓挠，因此家长可能看不到水泡，只看到丘疹中央有结痂。

　　处理：对面积小的、零散几颗丘疹性荨麻疹，可以涂抹薄荷油、炉甘石洗剂等止痒药膏；若荨麻疹的面积很大，除了外用止痒药膏外，还应根据医嘱口服抗过敏药，并短期少量用皮质类固醇激素软膏。需要提醒的是，激素软膏要避免长期使用。

　　预防：到户外活动，特别是到树林里、草地上玩，应尽量给孩子穿长衣长裤，不在树丛或草地上坐。

　　2、接触性皮炎

　　宝宝皮肤接触到芒果、漆树等，容易导tulaoshi.com致接触性皮炎。此外，孩子的小屁股长期捂在尿布或纸尿裤里，容易引起尿布疹（这也是接触性皮炎的一种）。

　　表现：接触部位出现边界清楚的红斑，瘙痒剧烈，严重的会出现密集小水泡。

　　处理：皮炎轻的可以用盐水或冰水湿敷，或外涂专用的婴儿湿疹膏。如果控制不好，潮红不能缓解甚至加重、发生糜烂则需及时到医院处理。

　　预防：婴幼儿应勤换尿布，每次更换时用温清水轻轻擦拭宝宝的小屁股，待干后，再涂上一层护臀霜，有一定的阻隔、保护作用。

　　3、湿疹皮炎

　　夏天花草植物茂盛，昆虫及各种微生物繁殖快，皮肤又暴露在外，使本身是过敏体质的孩子容易发生湿疹皮炎。

　　表现：轻则为红斑丘疹，重则有糜烂渗液，往往对称发生，瘙痒剧烈。

　　处理：可短期少量使用莫米松、氢化可的松软膏涂抹患处。若仍不能缓解，应到医院就诊，服用抗过敏药物。

　　预防：找到引起过敏的因素，避免再次接触，是减少和预防湿疹皮炎最好的办法。

　　感染

　　1、脓疱疮

　　是由金葡菌或溶血性链球菌引起的一种急性化脓性皮肤病，多发生在气温高、湿度大的夏秋季节。该病具有传染性，易在儿童中造成流行，幼儿园、小学常见群体发作。

　　表现：初为丘疹，迅速变为有炎性红晕的脓疱，好发于颜面、四肢等暴露部位。

　　处理：脓疱疮面积小且没有全身症状的患儿，可以用红霉素软膏涂抹。脓疱疮面积大的患儿要隔离在家，并口服抗生素。

　　预防：小朋友如果出现上述症状应到医院确诊，治愈后再回幼儿园或回校上课。

　　2、痱子

　　夏天天气炎热，小孩出汗多或排汗不好都会引起汗腺损伤，若合并感染导致急性炎症，就成了痱子。

　　表现：针头大小的红疹，伴灼热瘙痒。白痱炎症反应较轻，红痱炎症反应较重，控制不好还会出现脓痱。痱子常见于皮肤褶皱部位，背部多汗，也容易长痱子。

　　处理：外涂炉甘石洗剂，勤洗澡（用清水洗），勤换衣。

　　预防：洗澡后擦上痱子粉有预防作用。

　　3、癣病（常见头癣、手足癣、体癣）

　　皮肤癣病属于真菌感染，孩子染病常与家里养宠物有关，有时也可能源于父母的灰指甲、脚气（足癣）、手癣，被传染而致。

　　表现：头癣常表现为局部感染脓疱，有较多鳞屑，头发减少脱落；手足癣多表现为角化过度，有红斑水泡型和浸渍（发白）型；体癣往往呈环形的红斑，红斑上有细小的鳞屑。

　　处理：及时到医院就诊。一般要外用抗真菌药膏，至皮损完全消退后再坚持数日，必要时还要口服用药。

　　预防：养宠物的家庭，要注意宠物的清洁，猫狗有皮肤感染的要及时治疗。家长自己有癣病也应彻底医治。

孕妈妈皮肤问题如何来应对

　　孕妈妈皮肤问题如何来应对？ 孕妈妈湿疹问题

　　通常情况来说，有过敏体质的孕妈妈，是很容易在孕期出现湿疹的。所以当孕妈妈出现湿疹的时候，介于不能用药，所以在平时应该首先要注意彻底的清洁，在每次洗脸的时候都要洗的仔细一些，洗面乳要尽量选择清爽，不含油脂，无刺激性的。如果发现湿疹的症状没有好转的话，那么就要及时到医院就诊了。

　　孕妈妈皮肤问题如何来应对？ 孕妈妈过敏问题

　　孕妈妈由于怀孕的原因，身体内的激素就会出现变化，身体的免疫力也变得比较的低，所以在怀孕一段时间后，孕妈妈就会特别容易出现过敏的症状。这里图老师小编要说的是，如果过敏出现的症状比较的轻的话，孕妈妈大可不必理会和担心，如果出现的症状比较的严重的话，那么就要及时求助医生诊治了，切记不要随便用药。

　　孕妈妈皮肤问题如何来应对？ 孕妈妈妊娠纹问题

　　随着孕妈妈肚子里的胎宝宝一天天的成长，孕妈妈的子宫也随着一天天的增大，因此在腹壁位置的弹力纤维就变的容易断裂，所以就会在肚子，乳房，臀部和大腿等身体脂肪多的部位就会容易出现妊娠纹。孕妈妈要是一出现妊娠纹，那么要消退就很困难了。所以最好的办法就是防治了。可以在每天洗完澡之后，在大腿以及腹部的地方涂上写润肤霜或者是妊娠霜，做轻轻的按摩，这样就可以预防妊娠纹的产生了。以此同时，孕妈妈在孕期除了注重补充营养的同时，也要注意控制自己的体重，这样皮下的脂肪才不会增加。

　　孕妈妈皮肤问题如何来应对？ 孕妈妈妊娠斑问题

　　孕妈妈在怀孕期间孕激素和雌性激素都会受到影响，从而使得皮肤下产生黑色素的黑色素细胞也受到影响，致使活化的细胞大量的增加，从而使得孕妈妈产生了妊娠纹。一般正常情况下，妊娠纹都集中在眼睛下面，此外也会有少部分的出现乳头，乳晕和腋下周围出现黑色的现象。所以为了防止妊娠斑的大量的扩散，摄入足量的维生素C是非常重要的，同时图老师小编也建议孕妈妈如果要外出的话，也要注意防晒。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

如何应对夏日准妈妈的皮肤问题

　　夏天气温高，湿度大，特别容易诱发许多皮肤疾病，这可苦了一些准妈妈们。由于孕妇体内激素的变化，皮肤油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮肤问题层出不穷……为了在分娩后不留皮肤遗憾，准妈妈要特别注意预防皮肤病。

　　1、色素沉淀

　　大多数女性在怀孕期间，都会发现自己的肤色变得较深，特别是在乳头、乳晕、腹部正中线与外生殖器等部位。另外，超过一半的准妈妈在怀孕后期，脸部会出现棕黑色面具般的色素沉淀，对称性地分布在额头、两颊与脸部的中心部位，这就是妊娠斑，也叫蝴蝶斑。而原本就已存在的痣与雀斑，在怀孕过程中，也会变得更加明显。

　　产生原因：可能与雌激素的增加有关。

　　对应招www.Tulaoshi.com数：阻挡紫外线

　　紫外线令皮肤的色素沉着加重，做好防晒工作，可以在一定程度上防止色斑的颜色变深。准妈妈要选择孕妇专用的防晒用品，虽然SPF值越高防晒的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒产品。另外，防晒用品用新不用旧，这样更能减少皮肤的敏感性。

　　平时，准妈妈也可多吃一些含VC丰富的水果和蔬菜。

　　Tip：妊娠斑等孩子出生后会自然淡化、消失，准妈妈千万不要乱用美白产品，由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，要等过了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而会影响宝宝的发育。

　　2、粉刺

　　很多准妈妈在妊娠或产后哺乳期间，常会出现原来的青春痘恶化的情况，有些甚至怀孕后才长痘痘。

　　产生原因：这是怀孕后皮脂腺受到激素刺激所产生的结果。准妈妈的脸部比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺就会不断地冒出来。

　　应对招数：清洁皮肤

　　准妈妈的日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担。把脸洗干净是很重要的一件事情，清除掉脸上的油脂和脏东西，毛孔才不会堵塞，粉刺和青春痘的发生也将大大减少。准妈妈要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。

　　Tip：由于许多治疗青春痘的药物都属孕期禁忌药，因此，若情况比较严重，需寻求妇产科或皮肤科医师的协助。

　　3、皮肤干燥

　　有些准妈妈在怀孕期间的皮肤角质层会增厚，使得面部特别干燥，不但有紧绷感，严重的还会起皮。

　　产生原因：体内激素水平的变化。

　　应对招数：补充水分

　　准妈妈在洗完脸后不要用毛巾用力擦脸，而要用手轻轻拍打几下，等水分半干，再用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。平时要适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片，以防皮肤干裂。

　　Tip：准妈妈还可在房间内安置一台空气加湿器，或在室内放一盆水。

　　4、妊娠纹

　　怀孕中后期，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，准妈妈的腹部皮肤上会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些裂纹一旦产生，便很难完全消退。这就是让很多准妈妈大感头疼的妊娠纹。

　　产生原因：皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。

　　应对招数：适度按摩

　　准妈妈可从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩。按摩时使用专业的母婴系列防妊娠纹产品，可增加皮肤的伸展性，有效预防妊娠纹的产生，这比起到产后再想办法显然要事半功倍得多。准妈妈也可以在洗澡时，用微凉于体温的水冲洗腹部，同时轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

　　自配按摩油预防妊娠纹：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml，打开VE胶囊一粒，和匀即可。

　　Tip：体重增长过快会让妊娠纹更容易出现，准妈妈每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11—14公斤。

　　5、皮肤瘙痒

　　很多准妈妈在孕期会有皮肤瘙痒的情况发生，同时还会冒出很多红色的疙瘩，越抓越痒，苦不堪言。

　　产生原因：从中医的观点来看，孕妇皮肤过敏现象通常都是由于孕末期的准妈妈容易内热，因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生了变化。

　　应对招数：降降火

　　用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期适量喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。

　　准妈妈可用乳液早晚各一次涂抹于患部，以缓解皮肤过敏所引起的皮肤骚痒，洗澡时也不要使用太烫的热水。若过敏情况严重，要在医生的指导下用药。

冬季巧妙应对诸多皮肤问题

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　　从中医角度来看，只要明白皮肤问题形成的真正原因，就可以通过给自己的皮肤搭配合理的“美容餐”来加以调理。

皮肤粗糙无光泽：

其原因多是阴血不足，卵巢功能减退等。日常生活中应多食滋阴养血、清热去火的食

物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等；多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

皮肤色斑：

多是由于食盐过多、动物性脂肪摄入过多等因素造成。饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物；适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量；减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害；多食用海带等海藻类及菌类食物；另外，不要乱用安眠药等药物，因为药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。

干涩多皱：
　　
多是由于脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等引起。饮食上多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等；多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌；补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等也是不错的选择。另外，不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。

白果薏米糖水：
　　
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。

白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

木耳红枣汤：
　　
配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。

红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

揭秘皮肤干燥的成因及应对方法

　　皮肤是身体的第一道防线。如果阳光，风，冷气让你的皮肤又干又痒的话，把皮肤从长裤、手套中解脱出来吧!

　　为了拥有平滑肌肤，你最好看看以下8点干燥皮肤成因及治疗方法。

　　1、冬天天气问题

　　当温度降低，湿度也相应减少。干燥空气让皮肤变得干燥。“一旦气候开始变化，我看到病人们开始抱怨皮肤干燥瘙痒，”底特律哈瑞.福德医院的皮肤科主任琳达.斯泰因.戈尔德说。

　　打开恒温器是没用的。室内干燥情况只会让情况变得更糟糕。

　　处理方法：打电话装增湿器

　　在家里安装增湿器，保持空气湿润。将湿度保持在百分45到百分55，另外温度控制在68华氏度。

　　在出门之前，给皮肤武装下保护湿润。保护最为敏感的部分——嘴唇，脸颊，手——围巾或者手套。

　　2、蒸浴

　　浴室里蒸汽中可能会让身体感觉舒服，但是它对皮肤是不利的。“我知道在热浴里确实感觉很舒服…但是它会蒸干皮肤里边的水分，”斯坦.戈尔德说。

　　在热蓬头下长时间站着唱歌也是不好的做法。你在浴室里呆的越久，皮肤会越干燥。

　　解决方法：冲凉水

　　降低浴室温度，少呆在浴室，5分钟就够了，把唱歌时间保留到开车时间吧。

　　3、除湿香皂

　　不要把所有香皂都放在浴室内——他们是不一样的。用一块碱性太强的香皂，会让皮肤原有的湿润屏障解除，并且开始不断地出汗。

　　解决方法：使用温和型香皂

　　“我们是建议选用温和的，无芳香剂香皂，”斯坦.戈尔德说。块状或者液状都没有关系，但是一定要选择一款对干燥皮肤有益的香皂。

　　4、摩擦

　　想想你是否需要不断地搓洗身体，才会感觉干净?抛开传统方法，开始用搓澡棉。

　　“摩擦让皮肤变得更干燥，”哥伦比亚大学皮肤学教授那内特. 西尔弗伯格说。

　　解决方法：轻柔地摩擦

　　把搓澡棉换成手或者软布，西尔弗伯格建议。他们也会让你变得干净，而且还不会伤害到皮肤。

　　5、浴室内的水份流失

　　盆浴增加皮肤湿润度。“皮肤表层吸收了很多水份，如果你没有马上封闭住的话，它们又会流失的，”西尔弗伯格说。

　　解决方法：锁住水份

　　“我是建议干毛巾擦身的时候，让皮肤稍微湿润，“斯坦.戈尔德说。可以用喷雾，她建议。

　　你使用哪种沐浴露的?使用泡沫型沐浴露，由于它含有让敏感皮肤舒缓的神经酰胺，尿素，乳酸，二甲聚硅氧烷，凡士林，它们对干燥皮肤都是有益的。这些产品“能够锁住水份，形成健康的皮肤屏障，”  西尔弗伯格说。

　　脸上的增湿剂和身体上是不一样的。选择一款具有防晒系数30以上的保湿霜。“有防晒功能的保湿霜既能改善干燥问题，又能防止阳光辐射，”  西尔弗伯格说。

　　6、衰老

　　随着年龄的增长，人体激素水平发生变化，皮肤也变得又薄又干。

　　解决方法：

　　你不能返老还童，但是你可以缩小皮肤衰老问题Tulaoshi.Com。每天早上用大米洗面奶洗脸，而且还用用一款身体乳。减少皱纹，可以缓解干燥，要注意查看成分，如果酸和维生素A。

　　不是习惯的问题?在床边放一批乳液，所以这是一天要做的第一件和最后一件事情。

　　7、刺激物

　　如果你的毛衣让你感觉瘙痒的话，在洗的时候，最好放些纤维柔顺剂或者清洁剂。每天大量的纤维产品会刺激皮肤——干床单到香料。

　　解决方法：使用自然产品

　　“无”是购买任何清洁剂或者美观产品首要关注的字眼。选择产品时，一定要查看产品上是否表明无芳香剂和燃料，这些对敏感肌肤都是相当重要的。

　　穿柔软自然纤维的衣物——棉，牛奶而不是羊毛或者春亚纺。睡觉的时候，躺在棉花床单，感觉特殊舒服。

　　8、你的健康

　　你的皮肤有鳞片和发红?这些都是皮肤问题，如遗传性过敏症的皮肤炎或者牛皮癣。它也可能是糖尿病或者甲状腺肥大症。

　　解决方法：靶治疗

　　一旦干燥发红皮肤消失了，询问医生复原方法和治疗方法。解决方法很简单，如服药或者使用处方膏。

　　无论成因是什么，干燥瘙痒皮肤都并不是长期问题。如果你已经用过其它保湿霜，而且又没用，刺激情况会变得更糟，看看皮肤医生。

美专家：应对口干问题的5种方法

　　你会有口干的症状吗？此时你可能处于身体缺水的状态或是出现了较大的健康问题。

　　有的人在夜间醒来时会感到非常口干，这个恼人症状的原因是什么？它又代表了何种隐患呢？美国福克斯新闻网健康专栏顾问曼尼·阿瓦雷兹博士就这个问题作出了解答。

　　有许多原因可能导致口干，脱水、使用癌症的放化疗药物或是处在患有干燥综合征、糖尿病、恶性贫血、哮喘、口腔疾病、念珠菌感染等疾病的状态下都有可能造成口干问题。如果口干的症状长期不见好转你应该前往医院进行检查。

　　不过口干症状也可以进行一些自我资料，以下就是几种能够缓解口干问题的方法：

　　1、经常补充水分。

　　2、含一些无糖的糖果。

　　3、避免吃过咸的食物或饮酒。

　　4、停止吸烟。

　　5、在夜间使用加湿器。（实习编译：陈鹭榕 审校：廖露）

怎么正确应对头皮屑问题

　　头皮屑是一种常见的头发问题之一。影响头发的健康，所以说，只有正确应对头皮屑问题才能正确去除头皮屑。

　　头屑经常是反复出现的，所以许多去屑洗发水都在包装上标明要长期使用该产品才能达到去屑的目的，现在很少有洗发水标明去屑原料的含量，而且很多的去屑洗发水根本不(图老师整理)含真正有效的去屑成分。有着丰富临床经验的北京医院皮肤科副主任医师张春玲指出：长期频繁地使用强力去屑洗发水，会对头皮产生刺激作用。而且有些去屑洗发水不仅不会滋润头皮，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。

　　专家：通过正常的清洁、清洗，就可以达到去头屑的作用，而没必要用非常强烈的去屑洗发水。因为有些去除头屑的洗发水有些化学剂。比如碱性的、酸性的或者消化酶的这些东西，有可能会对头皮有伤害。

　　引发头皮屑的原因很多，一般可以简单的分为病理性和非病理性的，在正常情况下，因为头皮在新陈代谢，而且头皮的皮脂腺又比较多，容易出油，所以有一点头屑是正常的，不必为此烦恼。但是如果是病理性的就需要到医院治疗。

　　专家：每个人肯定会有一定的头屑脱落，这是正常的。但是在一些病理情况下，头屑脱落非常多，也非常快。比如脂溢性皮炎或银屑病，头屑就非常多，而且脱落的不太痛快，可以看见头皮上有一层厚厚的屑在积累，这种时候就需要一些药物来进行治疗。

　　其实，一般人只要注意保持头发的清洁，养成良好的生活习惯就可以不必再为头屑烦恼。另外，尽管目前对于洗发水中的去屑原料还没有严格的剂量限制，但是作为厂家、商家应该有责任给消费者提供相关的说明，让消费者放心地购买。