一位妈妈的育儿经验

一位妈妈的育儿经验

　　现代的生活节奏是越来越快啦,新妈妈兼顾事业和家庭,两方面都做好的确不容易。但在同事们的眼里我是一个事业、家庭都很成功的白领女性。也许只有我自己心里最清楚——因为我有“心系好儿童”活动组委会的帮助。

　　时间过得可真快，一转眼的工夫，我的宝宝Tulaoshi.com已经四岁了。

　　回想起当初刚生下他时那段甜蜜而又辛酸的日子，看着眼前调皮可爱、活蹦乱跳的儿子，一种做母亲的成就感和幸福感油然而生。

　　当时的我，除了兴奋激动之外几乎没有什么育儿经验。和大多数女性一样，我不可能成为一个“全职妈妈”，作完月子以后，我就回到了自己所喜欢的事业上来，但孩子的营养与健康问题总是牵动着我那颗年轻的心。

　　一个偶然的机会，我遇到了现在在国家营养协会担任儿童营养师的小学同学，她的出现可帮了我很大的忙，她告诉我宝宝在发育期间要及时补充维生素、钙、铁等物质，补充维生素能够增强宝宝的抵抗力。而补铁能保证大脑的良好发育和认知能力的发展，提高机体免疫水平。说到补钙，同学举了一个例子，中国居民钙摄入量普遍偏低，儿童时期生长发育旺盛，对钙需要量较多，如长期摄钙不足，可引起生长迟缓，骨骼变形。缺钙直接影响到婴幼儿的健康成长。

　　儿童营养师的话当然不会有错，可问题是给宝宝吃些什么呢？现在市场上补钙，补维生素的产品这么多，我平时没少选购，特别是饮品，但每次叫宝宝喝，他都极不情愿，皱着小脸甚至哇哇大哭起来。

　　有一天，宝宝高兴地拿回一本设计精美的小册子，并吵着让我讲里面的故事，我兴致勃勃地讲，孩子聚精会神地听，我渐渐意识到我们已经幸运地成为“心系好儿童”活动组委会的受益者，这本小册子是“心系好儿童”活动组委会为我们准备的第一份礼物，这份礼物真是雪中送炭，一直对孩子营养问题无从下手的我终于在这里找到了答案，册子中关于菓珍的介绍，让我了解到菓珍中强化了维生素C和胡萝卜素等营养元素，这些营养元素可帮助增强免疫力和强劲骨骼。值得一提的是，新的菓珍产品在原有的基础上更增添了铁，能够补充儿童生长发育期间所需的铁，而补铁可以保证体能的充分发育。

　　大概是漂亮的包装吸引了他，宝宝一看就喜欢极了，嚷着要我冲给他喝，等我倒进温开水调匀后，宝宝竟然一口气就把它喝光了，还说：“妈妈，我还要”。更值得高兴的是：以前宝宝不爱喝水，现在每天用水冲菓珍，需要的水分也得到了及时的补充，真可谓一举两得。

　　现在，我的宝宝一天天在健康成长，食欲也比以前更旺盛，看着孩子健康茁壮地成长，当妈妈的心里甭提有多高兴了。

（实习编辑：雷雨萱）

如何应对宝宝“不吃”

　　宝贝为何不吃

　　宝宝不吃奶、也不吃辅食，如此“刁食”，营养不平衡，日渐消瘦，这可怎么办好呀?妈妈们急得如同热锅上的蚂蚁。宝宝不吃，原为何故?攻克“不吃”难题，迫在眉睫。

　　不会吃辅食

　　这个月龄段的宝宝大多已经开始添加辅食。但因为辅食的味道、形状与妈妈的母乳截然不同，于是，就有宝宝“抗议”，出现了“拒食”一族。奇奇怪怪的泥糊状和母乳、配方奶的液体不一样，似乎没有那么好吸允。宝宝还没有掌握好吃辅食的方法，因此很自然地会选择拒绝吃辅食。

　　应对策略：

　　接受辅食需要一个过程，家长需要有足够的耐心和信心。

　　1。应该在宝宝身体良好、心情愉悦的情况下喂食，妈妈要面带笑容、态度温和、语言亲切，创造温馨的就餐环境。

　　2。在宝宝饥饿的情况下喂食，宝宝比较容易接受。

　　3。辅食添加需要循序渐进，是一个从少到多的过程，因此妈妈在喂宝宝辅食的同时，千万不要一味追求营养的吸收而丰富辅食的品种，应该先让宝宝完全接受一种食物后，再添加另外一种。

　　4。喂辅食的时候，不要太快也不要太多，每次先喂一勺，在勺内放少量流食，引诱宝宝张嘴，然后轻轻放入宝宝嘴巴，食物温度应保持体温或比体温略高一些。

　　开始挑食

　　1岁左右的宝宝，对于食物的颜色、味道都有了更深的认知，他们开始喜欢按照自己的喜好选择食物，好吃的食物多吃点，不对胃口的，拒绝吃。这么小的宝宝就开始挑食了呀?其实妈妈们无需过份担心，这个阶段的“挑食”，还不是真正意识上的挑食，只是宝宝在急于向妈妈展示自己“挑食”的这个能力，他并不理解，挑食在大人的眼中并不是一个好习惯。

　　应对策略：

　　1。对于这个阶段宝宝的“挑食”，妈妈们不妨放宽心，不要逼宝宝吃他不喜欢吃的东西，即便此刻苦口婆心地“教育”他，想必这个小人儿也会对你不理不睬。所以，倒不如顺其自然，就满足一下宝宝此刻的心理，不必担心他营养不良，这个时候的“挑食”是暂时的，也许明天他又会喜欢吃你做的果泥了。

　　2。如果妈妈们实在放心不下，可以转换辅食的做法。比如这几天宝宝对蔬菜泥不是很感兴趣，那么可以将少许蔬菜碎末混杂在其他的辅食中，趁宝宝没有发现前，营养已经进肚了。当然这种做法不能太明显，宝宝的小舌头对于味道的感知还是很敏锐的。

　　吃奶成瘾了

　　有的宝宝曾经喜欢吃的东西现在却不要碰了;曾经可以吃很多的，现在却一口都不吃，但唯一不变的是，宝宝依然爱吃奶。除了奶以外的东西都不要吃。宝宝吃奶成瘾了!随着宝宝年龄的增长，身体发育所需要的营养是多方面的，很多是母乳、配方奶中所不能提供的，因此给宝宝添加辅食也是希望宝宝身体所需的营养达到平衡。可宝宝对奶的情有独钟，却让妈妈们伤透脑筋。

　　应对策略：

　　1。防止“奶瘾”的形成，关键在于合理喂养。在宝宝满月后，应逐渐延长喂奶的时间，形成有规律的哺乳。

　　2。不要让宝宝含着乳头睡觉，否则会让宝宝对妈妈的乳头产生依恋。

　　3。在喂宝宝吃奶的时候，不要和宝宝嬉戏，延长哺乳时间，应从小养成饮食的好习惯。

　　4。有的宝宝在哭闹的时候喜欢寻求妈妈的乳头做安慰，妈妈要弄清楚宝宝哭闹的原因，只要不是真的饿了，不可用这种方式作为哄宝宝安静的手段。

　　5。如果宝宝奶瘾实在厉害，那就只好狠狠心，断奶。在没有食物的供给下，宝宝会尝试接受新的食物。

　　心情不佳

　　有的宝宝并不是阶段性的不吃，而是因为一时心情不佳，故意和你对着干。比如你要让宝宝吃这个蔬菜泥，可小家伙就是想喝大碗里的番茄汤;你想正襟危坐地好好喂宝宝吃饭，但小家伙可能更想自己动手抓碗里的东西吃;你想……别把你想的强加给宝宝。随着他自我意识的增长，小家伙有很多自己的想法，吃饭，也是要看心情的。

　　应对策略：

　　1。应对这些耍性子的宝宝，妈妈需要采取开放政策。不要阻止宝宝的探索，如果他觉得抓食物是件有趣的事情，不妨将他的小手清洗干净，给他一个碗，里面放点食物，让他捣腾个够。这不但可以满足宝宝表现的欲望，也能促进他的食欲。

　　2。同时，妈妈也要多多赞扬宝宝。对大一点的宝宝，还可以鼓励他自己拿勺。为了增加宝宝吃饭的兴趣，妈妈也需要不时地变化食物的花样，提高宝宝进食的兴趣。

　　TIP：一些疾病也会导致宝宝胃口不好，从而拒绝吃东西，比如一些慢性的疾病、消化不好、贫血、缺锌、急性感染等，都会让宝宝精神不振、食欲减退。如果是因为疾病所引起，一定要带宝宝就医。

（实习编辑：郑喜龙）

急性肾功能衰竭

常见症状：氮质血症 血压高

并发症状：查看更多>>

相关检查：尿常规 肾功能检查

推荐用药：雷公藤多苷片

祛风解毒、除湿消肿、舒筋通络。...[详细]

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症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

推荐医院：南京军区南京总医院北京大学第一医院预约挂号

推荐医生：郑智华 毛海萍

母乳喂养是婴儿补碘最佳方法

　　从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂养的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。

　　有资料表明，母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上。这个时期只要供给母体足够的碘，婴幼儿就不会发生碘缺乏，对哺乳期妇女每天至少要供给200微克碘，才能保证母婴两人的碘需要量，有效地预防碘缺乏对母婴的危害。

　　母乳喂养有益孩子心脏

　　据最新一期英国专业月刊《小儿疾病文献》报道，在丹麦和爱沙尼亚进行的一项研究发现，母乳喂养对孩子日后心脏健康有益。

　　研究人员在丹麦和爱沙尼亚对近2200名年龄在9岁到15岁的孩子进行研究后发现，母乳喂养对心脏收缩压的好处最大。心脏收缩压是衡量心脏健康状况的两项关键指标之一。

　　研究人员发现，与部分吃母乳或只吃婴儿配方奶粉的孩子比起来，在出生后6个月内完全(m.tulaoshi.com)靠母乳喂养的孩子心脏收缩压要低得多。母乳喂养的时间越长，这个好处越明显。但是母乳喂养对胆固醇水平或胰岛素抵抗(2型糖尿病前兆)没有明显影响。

（实习编辑：吕瑞琼）