中学生三餐不定致胃溃疡 中学生如何正确饮食

流光如剑

流光如剑

2015-12-03 22:52

中学生男女之间其实是可以有纯洁的友情的,关键是要看做父母和老师如何引导了,那么怎样看待中学生之间“恋爱”呢?

怎样看待中学生之间“恋爱”

  心理学家和教育学家认为,把所有中学生间写纸条约会都算恋爱是不科学的,也是肤浅的。作为中学生本身最为反对的就是将“早恋”概念夸大化。但是父母亲不理解,他们仅仅希望儿女们按照他们的设想成长。事实上,时代变了,人们的观念也变了,父母不可能把孩子们培养成二十年前的自己。

  应该说,一些中学生的“恋爱”行为是对成年人恋爱的好奇和模范。随着时间的推移和个体心理的成熟,它也许会消逝得无影无踪。成人的过度敏感反而易引发他们往恋爱方面想。指责和禁止,极易伤害孩子们纯真幼稚的心灵和情感。假如学校和家长给他们提供适宜的丰富多彩的集体活动,给以理解和科学的引导,这种模范行为往往不会发展为恋爱行为。有经验表明,多姿多彩的集体活动的结果使这些同学的关系慢慢地趋于正常化了。

  现阶段对待中学生恋爱的较为现实可行的方法是:老师和父母要用耐心和技巧帮助孩子意识到tulaoshi两性之间的友情不等于爱情,如果把握得好,也许这些纯洁的友谊能促进学习或者能够成为中学时代美好的回忆。当然,不论什么样的指导都要依靠大人和孩子们之间良好的平等的沟通。要教育和引导孩子而不是控制、约束、监视孩子,更不是破坏他们之间的友情或者是用暴力的手段强迫孩子。

  实践证明,我们也是有理由相信:有理想、有追求的中学生是不会放弃学习而整日卿卿我我的。

中学生的“营养”零食

 

  为了维持生命与健康,除了阳光与空气外,必须摄取食物。食物的成分主要有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类,通常被称为营养素。

  人体缺锌会导致皮肤迅速生出皱纹,经常吃种子食物可以使皮肤光洁嫩滑,脑力劳动者还应适当吃些甜食。吃点奶糖还能增加乳类食物的摄入量,并使皮肤柔软滋润。

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  水果是最好的零食,许多水果有益于美容护肤,如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等,含维生素很丰富,能够增加身体对细菌的抵抗能力,减慢或阻止黑色素的合成,增白皮肤。

  吃点巧克力也不错,最新研究表明,吃了巧克力后体内所产生的化学反应,使人心情愉悦,平添美丽,并能帮助控制胆固醇的含量,保护心脏。

  吃点奶糖还能增加乳类食物的摄入量,并使皮肤柔软滋润。

  总之,适量地吃些零食不但不会使你身材臃肿,疾病缠身,还能让你延年益寿,美丽常驻。

图老师

中学生三餐不定致胃溃疡 中学生如何正确饮食

   早上没时间过早,中午吃点路边摊,这是部分中学生的生活状态。15岁的初三学生王爱(化名)最近皮肤蜡黄,经常胃胀、恶心、反酸。昨日,由于吐血不止,在家人陪伴下就医。医生诊断是胃溃疡,为不良的饮食习惯感染幽门螺杆菌所致。

  王爱母亲秦女士介绍,女儿在重点初中读初三,今年6月份中考。“她每晚复习到12点,早上6点起床去学校,根本没时间过早。”为节省时间,王爱有时在上学途中随便买点东西,边走边吃,有时甚至不吃。中午由于太饿,王爱会和同学到校园旁边的小饭馆炒个菜或是吃烧烤。

  “只有晚上能吃顿好的。”秦女士说。但最近2个月,吃晚餐时,王爱经常觉得胃胀、恶心、反酸。我们以为她学习压力大,胃口不好。结果昨日吐血不止,赶紧把她送去了附近市汉口医院

  该院消化内科主任张金华表示,王爱的胃溃疡是由于不良饮食习惯感染幽门螺杆菌所致。

  中学生一日三餐如何正确饮食

  一、饮食六宜

  宜早:人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进些饮食,精神才能振作,故早餐宜早。

  宜缓:吃饭细嚼慢咽有利于消化,狼吞虎咽,会增加胃的负担。

  宜少:人体需要的营养虽然来自饮食,但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官。

  宜淡:饮食五味不可偏亢,多吃淡味,于健康大有好处。

  宜暖:胃喜暖而恶寒。饮食宜温,生冷宜少,这有利于胃对食物的消化与吸收。

  宜软:坚硬之物,最难消化,而半熟之肉,更易伤胃,尤其是胃弱年高之人,极易因此患病。所以煮饮烹食须熟烂方食。

  二、营养均衡。不挑食,不偏食。水果应在两餐间食用;汤应在饭前喝;瓜类蔬菜要单独食用。

  三、心情舒畅。吃饭时情绪好,食欲增强,血液循环良好,胃肠的消化功能强,免疫力增强;如在吃饭时情绪压抑和郁闷,则会影响食欲,影响血液的正常循环,降低整个消化系统的功能,降低人的免疫力。

  四、定时定量。吃饭有规律,定时定量,能使胃肠道有规律地蠕动和休息,从而增加食物的消化吸收率,使胃肠道的功能保持良好状态,减少胃肠疾病的发生。

中学生撞坏宝马留条致歉 被称“最诚实的中学生”

 

该学生留的字条

  据《新闻晨报》报道,一个中学生骑车上学,却不小心撞坏了一辆宝马车,车主并不知情,这位中学生是该悄然离开,还是留下等待车主?这个问题的答案,每个人心中都有一杆秤。不过扬州大学附属中学高一(2)班徐砺寒同学却以身作出了表率,他在撞坏停在路边的宝马车之后,没有选择逃走,而是在原处等待了近半小时后,并留下了一张附有联系方式的纸条。这股“正能量”被网友拍下来上传微博,很快就传遍了全国,网友们称徐砺寒为“最诚实的中学生”,并表示要向他学习。

  【事件回放】

  学生撞坏宝马车,守候半小时

  “今天中午一个孩子把自行车停在朋友车旁边,看起来很(图老师整理)着急,想走的样子,走近一看原来小孩把倒车镜撞坏了,刚准备理论,赫然发现车上已经贴了纸条,原来孩子已经等很久,实在要迟到了才留下纸条。朋友很感动,让孩子快去上学,没来得及拍下孩子背影,为他的行为感到骄傲。”11月2日中午,扬州网友“燕妮小妹纸”发了一条微博,并附上了贴在车上的纸条,上面写着:“尊敬的苏×××车主:我是扬大附中的一名学生,在今天中午的放学途中不小心弄坏了您的车。主要是一划痕及左后视镜,我无法及时赔偿。联系方式:××××。对不起!”从纸条中可以看出,这个学生的字迹颇为稚嫩。

  这条微博在网上引发了大量的讨论,相关微博的转发次数达到近万次。“孩子的世界才是美好善良的,给了成人世界一股清泉!”“此事仁义礼智信俱备,好车主,好孩子!”不少网友表示被这位学生的诚实行为所感动,并表示要向他学习。

  受损车主被感动,不向他索赔

  当天下午,这位“最诚实的中学生”就被找到了原来是扬州大学附属中学高一(2)班学生徐砺寒,而且还是班级里的副班长。从照片中可以看出,他高高瘦瘦,穿着校服,戴着眼睛,标准的学生形象。

  由于他这两天正在面临期中考试,所以记者怕影响他复习并没有联系他。不过据记者多方了解,他当天途经瘦西湖新天地路段时,不小心刮坏了路旁停着的一辆宝马车的后视镜,徐砺寒表示:“当时根本没考虑是宝马车,自己赔不起,只是想我撞坏了别人的东西,就必须要承担责任。”据称,徐砺寒当天下午的一堂化学课因此迟到了。

  宝马车主“落寞天涯V”获得消息后很快在微博上回应称:“作为车主,当时俺极度震惊,不知道说什么,心中只有感动,拍了拍孩子的肩催他赶紧去上学。望着他远去的背影无限感叹:我们的下一代若都如此,社会有希望!”另外,当地一家汽车修理公司表示愿意无偿修理受损的宝马车。

现在中学生90%的有叛逆心理

  张女士的儿子小新自从升入初二后就像变了个人似的,不爱说话,脾气古怪。一天张女士下班回家,发现小新正在看电视,张女士习惯性地说了句:“学习这么紧张还有时间看电视。”说完,随手把电源拔掉了。没想,这一举动惹恼了小新,他腾地一下从沙发上跳起来,大吼道:“插上电源!”“不许看!”张女士也很强硬。“我就不写!”小新冲上去抢张女士手中的电源线,情急之下,张女士打了小新一耳光,结果小新摔门而去。张女士说:“孩子突然像变了个人,越来越难管,说什么他都不听。”

  霍静说,约有90%以上的中学生存在不同程度的叛逆心理,这些叛逆主要表现在:对老师的教育表现出一种不认同、不信任的无端否定;在乎个人的自尊心或面子,有时故意在课堂上与老师抬杠;我行我素,如学校不准校内骑车,有的同学偏要骑。“14岁是整个中学阶段最危险的时期,初二学生最难管,所以被称之为爆发期。”霍静说,由于升学、人际关系等压力的增大,处在青春期的学生心理发生了很大变化,如果不及时引导,孩子很容易产生心理障碍。

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  “家长应正确看待孩子的青春叛逆期。”霍静说,在现实教育中,一些家长很容易陷入教育两极分化的误区。第一,全面打击。有的家长面对孩子的叛逆言行,如顶嘴、不听话等,大为恼火,觉得不把孩子的这股“邪劲”压下去,孩子就有可能变坏。于是采取强硬措施,非打即骂。渐渐地,孩子关上了心灵深处那扇与父母交流的大门。第二,放任自流。一些家长几度管教而无起色后便失去了信心。久而久之,孩子受到不良影响,行为发生偏差,等到家长懊悔时,才发现已耽误了孩子的一生。

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