冬季宝宝流感家庭护理“七字经”

冬季宝宝流感家庭护理“七字经”

　　1、流感疾病早预防

　　流感是流行性疾病，传染性很强。远离流感，预防是第一道防线。

　　A、流感疫苗要接种。流感疫苗虽非万能，但其对某些类型的流感病毒引起的流感具有很强的预防功能，流感疫苗一定要及时接种。

　　B、流感人群要远离。当发现宝宝学习或生活环境中有已感人群存在时，家长一定要及时让宝宝远离已感染流感的人群。

　　C、冬季穿衣要科学。冬天了，稍不小心就会因为衣服穿得少而使宝宝身体免疫力下降，因而，家长平时一定要注意保持穿衣保暖，注意保持室内室外的温度平滑过渡，避免让宝宝在温度大起大落的环境下学习或生活。

　　2、日常护理要勤细

　　宝宝一旦感染流感，家长们一定要注意日常护理。

　　A、要对宝宝卧室及用品及时进行消毒。对宝宝卧室要及时用食醋熏蒸，对宝宝用品及时用热水、来苏水、碘酒消毒，以保证宝宝生活环境得以清洁消毒。

　　B、经常保持宝宝室内空气新鲜，并注意为宝宝保温，切忌出汗受寒，衣被要适中，衣服或盖被不宜过厚或过薄，但一定要确保保暖。

　　C、要对宝宝病情及时进行观察。

　　家长要严密观察宝宝的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况，至少每一小时要为宝宝测量一次体温、把一次脉搏，并经常观察宝宝呼吸及咳嗽情况。对高热者，应予以物理解温，如冰枕、冷水敷额头、酒精擦浴、多饮开水等如发现问题，应及时处理，病情严重者要及时送至医院救治。

　　D、要确保宝宝有充足卧床休息时间，以保证体能。

　　要让宝宝战胜流感，提升免疫力是关健。这其中，保持充沛的体能是确保宝宝提升免疫力的重要环节。宝宝感染流感期间，家长们要让宝宝多卧床休息，避免孩子孩子到处乱跑消耗大量体能。

　　3、饮食调理很重要

　　宝宝感染流感，饮食调理非常重要。食疗可帮助控制细菌感染，以降低体温。患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物，多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。

　　同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁，如西红柿汁和西瓜汁等量混合，加适量蜂蜜佐餐，既可补充营养，又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。病情好转，可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，tulaoshi.com以增加抵抗力和促进体力恢复。

　　4、民间药方要重视

　　中华医药文化渊源流长，民间药方对于流感预防与治疗有着良效。家长们家中可常备实用的中药材，并适时掌握治疗流感的民间药方。以下是好育园整理的一份实用民间药方：

　　A、板蓝根、鲜芦根各30克，葛根15克，生甘草5克，鲜姜数片，加水1000毫升，煮沸20分钟左右，热饮，每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

　　B、生姜15克，红糖20克，葱白3根。用500毫升水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

　　C、取葱白5根，生姜15克，糯米100克。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

　　D、可乐煮姜鲜姜2至3克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　E、蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

　　F、香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　最后，需要特别提醒的是，流感是传染性很强的常见疾病，让宝宝远离流感的根本之策在于日常的强身壮体，提升免疫力。同时，冬季宝宝一旦感染流感，要视病情程度，适时送至医院救治，正规的治疗才是关键！

小儿咳嗽“止咳除痰”的秘诀

　　爸爸妈妈可要全面了解1岁以下幼儿的咳嗽护理的方法哦。

　　家庭止咳四法

　　1、抬高头部亲拍法：如果小儿入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。

　　头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，小儿鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。

　　2、水蒸气止咳法：咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右，湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气;或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　3、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。

　　4、热饮止咳法：多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶，米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。

　　妈妈除痰三式

　　第一式：位置除痰法

　　1、俯卧：用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20—30度左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高。这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。

　　2、侧卧：让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。

　　3、仰卧：让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。(每个位置约停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止)

　　第二式：拍痰法

　　1、在位置除痰的基础上再加上拍痰法，能更有效地将痰排出。原理是通过空气及手掌的震动力，深入肺部，使积痰松动而排出。方法是让宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，妈妈一只手护住宝宝背部，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。

　　2、维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍走积痰。每个动作需拍3—5分钟。

　　第三式：震动法

　　让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高。当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝胸部震动(但不要太大力);宝宝吸气时，妈妈双手放松。

　　注意事项：宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动，以免发生呕吐的危险;在除痰过程中，一定在不断观察宝宝面部表情变化，若出现气喘或任何不适，立即停止。

　　日常防护小tips

　　1、保证充足的睡眠和水分

　　保证充足的睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足不但影响宝宝生长发育，还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒，这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。

　　咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的原因之一，而咽炎则是导致宝宝慢性咳嗽的常见原因。因此应让宝宝多饮水，补充体内所需水分，这对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。

　　2、少吃辛辣甘甜食品

　　辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。

　　妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水，但如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。

　　对于小儿咳嗽一般用食疗防护，但如果孩子是个容易咳嗽、免疫力低的宝宝，在夏日里可以用益气贴或三伏贴，贴在宝宝前胸或穴位上，达到冬病夏治的作用，对正在咳嗽的宝宝效果也是很快的。

　　3、家居环境要舒适

　　居室要保持空气清新，温度、湿度适当，注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。

　　另外，在空调房间时要注意给孩子增加衣服，尤其注意不要让孩子贪凉饮冷，防止受凉而加重咳嗽。家有1岁以下的宝宝，空调温度不宜太低。

　　咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。但显然，咳嗽有着相当显著的弊端。剧烈咳嗽可导致呼吸道出血，如长期、频繁、剧烈咳嗽影响正常的作息，甚至引起咽喉痛、音哑、胸痛和尿失禁等等。当宝宝发生严重的咳嗽时，就很可能反映了气管病变已扩散到邻近的小支气管甚至肺泡，使病情加重。另外，宝宝持久剧烈的咳嗽会影响睡眠，消耗体力，若未及时控制使疾病发展，甚至可引起肺泡壁弹性组织的破坏，诱发肺气肿等问题，所以小儿咳嗽不容忽视，若宝宝长咳不停，就要注意及时就诊了。

广州禁售活禽防H7N9 宝宝该如何预防禽流感

　　广州市启动人感染H7N9疫情Ⅲ级应急响应市场禁售活禽5天

　　据信息时报12日报道，广州市常务副市长陈如桂主持召开全市人感染H7N9防控工作视频会议。会议指出，存在随时出现人感染H7N9病例的风险，防控形势十分严峻，为此，广州市政府决定启动人感染H7N9疫情Ⅲ级应急响应。明日起，全市活禽批发市场、农贸肉菜市场禽类档口休市5天。

　　另据一位医生透露，2月11日下午，广州市卫生局召开了关于H7N9禽流感的紧急会议指出，2015年1月1日至2月9日，广东省共计报告H7N9病例43例，其中死亡16人，广州报告2例，死亡2例。针对疫情形势比较严峻，市卫生局要求各医疗机构要落实以下几点：

　　1.凡是感冒的病人，都要用磷酸奥司他韦，要纳入常规用药。

　　2.对于不肯使用此药的患者，要在门诊病例上注明。

卫计委：推荐磷酸奥司他韦治疗禽流感

　　“磷酸奥司他韦”是什么药？能治疗禽流感，那能预防禽流感吗？

“磷酸奥司他韦”是一种神经氨酸酶抑制剂，它有一个广为人所熟知的商品名叫做“达菲”。卫计委2013年发布的《人感染H7N9禽流感诊疗方案》中指出，指出“应尽早应用抗流感病毒药物”进行治疗，“可选用奥司他韦（Oseltamivir），临床应用表明对禽流感病毒H5N1和H1N1感染等有效，推测对人感染H7N9禽流感病毒应有效”。

　　北京和睦家医院药剂师冀连梅曾表示，并不是只有奥司他韦一种药物可以治疗H7N9流感病毒，此前世界卫生组织已经明确，神经氨酸酶抑制剂对于甲型流感病毒具有明显的治疗效果。冀连梅说，磷酸奥司他韦属于神经氨酸酶抑制剂类抗病毒药。目前，我国神经氨酸酶抑制剂批准上市的有磷酸奥司他韦口服剂、扎那米韦吸入剂以及帕拉米韦注射剂。

　　药品专家：不推荐用奥司他韦预防禽流感

　　神经氨酸酶抑制剂目前作为治疗药物推荐，并不推荐用于预防H7N9流感病毒。冀连梅表示，由于神经氨酸酶抑制剂的药物均属于处方药，并且只在发病2天之内使用效果明显，因此一旦有疑似禽流感的症状出现，应第一时间去医院明确诊断，以便及时在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗。

　　冀连梅提醒公众，错误使用或滥用达菲，会增加流感病毒的抗药性，更不能私下给宝宝服用此药物。

　　应对禽流感最好的方法是预防

　　应对禽流感最好的方法就是预防，如何让宝宝远离禽流感？和睦家医院要是冀连梅在其微博表示，目前没有药物可有效预防禽流感，家长们千万不可给宝宝滥用药物。广州市疾病控制中心副主任杨智聪表示，预防禽流感应做到以下几点：

　　1.避免接触

　　预防禽流感，首先应尽可能减少与禽类接触，尤其是与病、死禽的接触，儿童应尽量避免直接接触家禽和野禽，及其粪便和分泌物。

　　2.勤洗手

　　养成饭前便后洗手的好习惯，如果接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

　　3.注意食品卫生

　　尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品，吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。

　　4.提高免疫力

　　要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入富含维生素C等增强免疫力的食物。让孩子经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

　　5.早发现、早就医

　　www.Tulaoshi.com家长要密切注意孩子的身体状态，如果孩子有发热及呼吸道疾病症状，应带上口罩尽快就医，切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史，并在医生指导下进行正规治疗和用药。