孕妇心态对胎儿发育的影响

女人“孕傻”更多是心理暗示

　　“一孕傻三年”这样的话，在英文里有类似的表达，为“babybrain”，有许多妈妈经常抱怨自从怀孕后就脑子不好使了，最常见的表述是：记性不好了老忘事，读书读不下去了，注意力难以持久了。尤其是职业女性，学历越高，这种抱怨越多。怀孕真的能让女人变傻吗？

　　孕激素能让孕妇感到镇定

　　“一孕傻三年这种说法没有科学依据。国外做过的研究恰恰表明，女性怀孕生产可以延缓衰老，怀孕生产的女性患老年痴呆症的比率相对不怀孕生产的女性要低。”同仁医院妇科主任医师任海颖说。

　　孕产期期间孕妇体内的激素如同过山车般变化，为胎儿的生长至分娩提供了必要的保障，但对孕妇又会造成什么样的影响呢？为何让人会有“孕傻”的感觉呢？“孕妇在整个怀孕期间分泌的孕激素能让孕妇镇定，因此会有让人觉得瞌睡、精力不足的感觉。”任海颖说激素水平变化自然会影响到精神状态，否则就没有女性更年期。怀孕期间，孕妇血流量增加，负荷加重，一直处于负荷状态下，自然不能与未怀孕时状态一样。

　　荷兰鹿特丹医学中心外科博士吴舟桥也表示，妊娠期孕妇体内雌激素含量会逐渐升高，到妊娠末期雌三醇可高达非孕期妇女的1000倍，雌二醇和孕酮含量则约为非孕妇女的100倍。

　　多项国内外的研究表明，雌激素能够增加乙酰胆碱等神经递质的合成和传递，从而对学习记忆及认知功能的正常发挥起到重要的影响。另外，雌激素可减少胆碱酯酶抑制剂的代谢转化，故可增加血中胆碱酯酶的浓度，从而对情绪及神经状态起到有益作用，调节学习、记忆和认知功能。此外，雌激素对神经元功能和生长也有明确的促进作用。

　　不同的人对于妊娠过程的体验也不一样。“有些高血压的孕妇会觉得记忆力下降可能更明显些。这些都没有可比性的。”任海颖说，国内目前的医疗环境下，并没有相关的流行病学调查研究“一孕傻三年”这种现象，但原则上，怀孕生产对机体本身并无影响。

　　“孕傻”主要体现在心理层面和主观判断

　　“孕傻在生理学上是没有道理的，它在心理学上有道理。”首都儿研所保健科专家王贺茹言简意赅地说，母亲的图老师精力都放在孩子身上了，原本关注的事情也就没有那么关注了。正常人也都有生理周期，生理低谷期内会思维跟不上，不太活跃，精神不佳，这是人体的正常现象，没有必要渲染“孕傻”。

　　任海颖同样这样认为：“比起全职妈妈的精力可以完全投入到育儿上，大部分的女性面临职业问题，怀孕期间得上班，第一年母乳喂养期，生产后的妈妈要面对照养子女、家庭和工作的双重任务，诸事缠身，精力分散，对工作的关注程度很难同于以前。但不能因此武断评价女性生产后工作质量就下降。”

　　“如果说孕傻这事儿就是彻头彻尾的谣言，肯定会有很多准妈妈或是生过孩子的女性要举手反对”，吴舟桥进一步解释道，“确实有很多女性在孕期容易忘事儿，注意力不集中等问题——这大概也就是所谓孕傻说法的由来。但这种看上去变傻的现象实际上和很多其他因素有关。首先，怀孕生孩子并不是一件轻松的事情，很多孕妇在孕期以及孩子出生后难免精神会比平时略紧张一些，晚上休息也比平时差。试想任何人要是没有充分的睡眠都会影响到记忆力，孕妇也自然如此。”

　　孕妇所接受到的“心理暗示”也让她们自身信服这一观点。英国的一项研究报告说，在他们的实验中孕妇与非孕期女性在有关记忆和注意力的一些“客观”测试上仅有非常小的差别，但在孕妇们的“主观”感觉上，似乎她们都已经“笨”入膏肓了……社会影响、流言传播使得准妈妈们给自己预设了“变傻”的判断，自然一些小小的改变也就被夸大了。

　　■观点

　　虽然女性怀孕时会感到大脑部分功能明显减弱，但这种大脑重塑过程的变化，其实更能促进她们改善思考和认知能力，对增强免疫能力也会有帮助。

孕期购物成瘾与生理心理变化有关

　　 孕期十个月，准妈咪们呆在家里休息的时间增多，想买的东西也多了起来。当然，这些东西可能是为了应对孕妈自身的身体变化，也有是为未出生的宝宝所准备。不管如何，孕妈们都要保持理性购物，耐心听取准爸爸及身边家人的意见。

　　一、孕后化身购物狂5个症状

　　小丹得知自己怀孕的时候，才2个多月。很快，她就开始为自己的孕期生活做打算了。不论在家还是在公司，一有空闲就是在逛淘宝的孕妇频道，大街上看到母婴用品也爱不释手，买了大包小包回去。整个孕期下来，小丹在选购孕妇装、护肤品、母婴用品、婴儿玩具等上面的花费已经超过万元。事后，小丹也表示，孕期其实是一个很无常的时期，比如护肤品的味道，前两天还用的不错，过两天又无法接受那个味道了。比如小BB的衣服，刚开始看着很喜欢，过两天又觉得不好看了。

　　小丹的情况，已经完全符合了“孕期购物狂”的症状了。准妈咪你也赶紧来对照一下吧：

　　1、总觉得应该提前帮宝宝考虑，怀孕12周已经在考虑宝宝周岁的衣服了。

　　2、看见心仪的用品(给自己或者宝宝)，一下不买又心痒痒，害怕下次买不到。

　　3、刚买回来的母婴用品一开始觉得很好很喜欢，过一段时间又觉得不喜欢了。

　　4、许多以前准爸爸不建议买的东西，趁着孕期一下子全买了，可是买回家好像又不实用。

　　5、看见“孕妈必备”、“新妈咪抢购”之类的物品，不假思索先买到手，然后却发现不一定用得了。

　　二、孕妈爱购物与生理、心理变化有关

　　怀孕之后，孕妈们身体构造各方面也发生了明显的变化，TuLaoShi.com怀孕之前的衣服、鞋子这些也统统需要置换一次甚至更多次。比如孕期的胸罩购买，孕妈们应该根据不同孕期自身的状况进行选择胸罩，过松或者过紧都不利于孕妈的身体健康。除此之外，由于孕期激素变化的原因，孕妈的皮肤也变得更加干燥，孕妈们用于护肤方面的产品需求也会有所变化，孕妈们也需要根据皮肤的状况进行选购护肤品。

　　在心理上，怀孕的十个月里，孕妈在家里的地位是母凭子贵了。孕妈们会产生一种“让自己快乐了也对宝宝有益”的想法，然后不断添置各种物品，加上孕妈们身边的七大姑八大婆通常会变得异常积极，不断以“过来人”的身份提示准妈咪要给自己买什么，给宝宝买什么。孕妈们假如不买，反而好像变成对宝宝的不负责。

　　三、购物小票易导致胎儿畸形

　　爱购物，对孕妈们来说也是一种情绪的发泄。但孕妈们往往不知道的是，当我们购物完毕，接过服务员手里的小票的时候，却是对胎儿一个极大的威胁。这些常见的传真纸、复印纸、ATM机纸、银行排队机纸、超市收银纸、移动和联通对账单等，都是含有双酚A的纸张。双酚A，工业上又叫做聚碳酸酯，本身属低毒性化学物质，侵入途径主要为吸入和食入，长时间吸进双酚A粉末有害于肝功能及肾功能。同时，双酚A是一种内分泌干扰物质，可能引起内分泌失调。已经有数据表明，对于怀孕期的妇女来说，双酚A可能会导致胎儿畸形，而对于成年人来说，主要是影响男性的生育能力。

　　为此，医生建议，孕妈们外出购物时要格外注意，尽量避免长时间接触这些小票纸张，可以装在购物袋里带回家交由准爸爸核对账目。

　　四、大肚孕妈购物三大注意

　　1、购物时间不宜过长。

　　孕妈们挺着大肚子之后，适当的外出时有益的，但在逛街过程中难免会过于兴奋，不容易感觉到疲惫，但其实对肚子里的宝宝来说，2个小时就已经是极限了。因此，孕妈们要严格控制购物的时间，尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，及时补充身体所需的氧气。

　　2、避开人流高峰期，对拥挤的卖场说不。

　　孕妈们外出，首要考虑的还是自身及宝宝的安全，对于拥挤环境的适应性也变得更加难以忍受，因此，外出时要尽可能避开人流高峰，减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人少环境清幽处休息一会儿。

　　3、出门常带口罩，回家立刻洗手、洗脸。

　　现在城市里的空气，都是比较糟糕的，到处都是汽车排放的各种尾气。孕妈出门戴口罩，防尘还能降低鼻子与外界忽冷忽热的感染。回到家里之后，则要尽快洗脸洗手，将全身的灰尘及其他细菌清洗干净，降低孕妈受到病毒感染的机率。

孕妇心态对胎儿发育的影响

　　孕妇心态对胎儿的影响：良好的心态、融洽的感情是幸福美满的家庭的一个主要条件，也是孕妇达到优孕优生的重要条件。专家提示，心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。现代医学、心理学研m.tulaoshi.com究证明：母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。

胎儿生长发育所需的营养成分，是由母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，所怀胎儿便发育正常，分娩时也较顺利；反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育，以致导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、未成熟儿等。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发生滞产或产后大出血。 要使孕妇保持良好的心态应注意以下几点：

　　1、要形成尊重和关心孕妇的良好风尚，通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息、健康文明的文化娱乐等，创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境。

　　2、孕妇要加强首先修养，多行善事，心胸宽广，切忌暴躁恐惧、忧郁和捧腹大笑。

　　3、要形成良好的生活习惯，不去闹市区和危险区，不看淫秽、凶杀读物与影片，多看美丽的景色、图片，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听轻音乐等。 做到了以上几点，就能够为孕育一个健康聪慧、活泼可爱的小宝宝奠定良好的心理基础。