孩子不爱吃饭怎么办,如何提高孩子食欲
孩子不爱吃饭怎么办？宝宝为什么不爱吃饭，到底怎样才能使孩子要吃饭呢？我们一同了解。
宝宝不爱吃饭是最让家长头疼的事情了。有的孩子吃一顿饭要全家动员，连哄带骗；有的孩子吃一顿饭要花上一、两个小时，夏天还好，到了冬天，饭是冷了再加热，再冷再加热，弄得家长是非常头疼；还有的孩子是吃两口饭要看会儿电视或出去玩一会儿才肯继续吃。家长不禁要问：宝宝为什么不爱吃饭，到底怎样才能使孩子要吃饭呢？
孩子不爱吃饭怎么办？
首先我们要看看宝宝是一直吃饭不好还是因为最近患病或预防接种所引起，后者的这些宝宝经过一段时间的调养后基本都能恢复以往的饮食量。还有一些宝宝厌食则是由于肠胃道不适、体质虚弱或患了全身系统的疾病所致，这些宝宝应该及时去医院就诊，在医生指导下服用药物治疗，一旦疾病治愈，孩子的食欲也会随之恢复。当然，还有些孩子是由于体内缺乏微量元素锌而导致厌食，缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。
如果排除了以上这些情况，那么我们还可以从一下这些方面来提高宝宝的食欲。
1.保证充足的睡眠
家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
2.饮食要定时定量定点
定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。
3. 要提高进食兴趣
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
4种“刺激”让孩子更聪明
从孩子出生的那一刹那，我们就开始关注他所受的刺激了。一个孩子的智力有多少、到底从不聪明，除了先天的因素以外，很大程度上取决于家长施与的外界刺激对不对、够不够。到底怎样有效刺激孩子的脑力发展？以下四条您不得不看。
四种刺激让孩子更聪明
自然刺激
刚出生的孩子，我们要选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具，这时候，对感官的刺激训练就开始了。另外父母亲的笑容、陪伴和言语刺激等等是不可缺少的刺激。对于低龄的孩子来说，父母亲的抚触也非常重要。抚触是每个人都需要的，成年人也需要握手、拥抱，对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让孩子产生良好的情感体验，培养健康的心态，是亲子交流的绝佳手段。父母亲对孩子的抚触应在孩子清醒时进行，父母一定要洗净手，除去戒指、手链、腕表之Tulaoshi.Com类的饰物，以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔，时间不宜过长，每天五六次，每次三四分钟即可。
等到孩子稍微大一些的时候，父母可以带孩子多接触自然环境，观赏花草、倾听大自然的各种声音、逛公园、旅游等等，在这些接触自然环境的过程中锻炼孩子各种感官的敏锐性，培养孩子的观察能力，提高他的感知能力。
孩子的任何能力都是在活动中得到体现，也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。
很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求，会对孩子提很多的限制，这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动，一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。因噎废食是不可取的做法。
活动刺激
孩子的任何能力都是在活动中得到体现，也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。
很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求，会对孩子提很多的限制，这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动，一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。因噎废食是不可取的做法。
八个“小恶习”有损宝宝健康
你的孩子爱抠鼻子吗？他总是拣起掉在地上的食物就往嘴里放吗？小孩子或多或少都有一些令人头疼的坏习惯，其中最普遍的行为小恶习大致有8个。聪明的父母总能想一些办法，尽早把孩子的这些怀习惯改掉。
每个小宝宝或多或少都有一些令人头疼的坏习惯，比如：不洗手就吃东西、边洗澡边偷偷地喝口水、挖鼻子或者捡起地上的东西马上塞进嘴里等等。从另一个角度看，这些现象对宝宝来说又非常正常，因为，小宝宝关于健康的那根弦可不像他们的爸爸妈妈那样绷得那么紧，另外，生活中许多不卫生的事情他们也见多了。
但不管怎么样，宝宝有恶习，父母们绝不能坐视不理。趁宝宝年龄小，一些行为习惯还未最终养成，父母应想法尽快纠正，一旦习惯成自然，那么纠正难度就更大了。
在此，我们一起来看看宝宝的一些常见恶习及其应对防范措施：
恶习一：抠鼻子
最糟糕的是：看着孩子抠完鼻子再吃手，真是让人倒胃口。虽然他吃了鼻涕也不一定就会生病，但是抠鼻子却会带来麻烦──鼻孔里的鼻黏膜是遭受细菌感染的第一站。
如何及时制止：转移孩子的注意力通常是一个有效的办法。给他一件玩具、一本书，或者其他让他双手闲不住的东西。并且，要向孩子解释抠鼻子的坏处是会使细菌传播。另外，父母需要随身带着纸巾，随时供孩子擦鼻子使用。
防患于未然：尽量保持周围空气潮湿，如果减少了孩子鼻孔发痒的次数，也就减少了孩子抠鼻子的机会。准备一些凡士林油，或者其他滴鼻剂，当孩子鼻孔发干的时候，就给他使用一次。如果气候干燥，或者长期居住在气候干燥的地区，那么就在孩子的房间准备一个加湿器，以免鼻黏膜经常处于干燥的状态。
恶习二：喝洗澡水
最糟糕的是：带有浴液的洗澡水，远比浴盆上的污垢更令人担心。如果孩子喝了几大口浴液泡沫，那么他很可能要拉肚子了。
如何去制止：如果孩子是因为无聊而想吃浴液的泡沫，可以给他一些洗澡时玩的玩具。如果他已经3岁或者更大一些了，可以在他洗澡的时候告诉他浴盆里的这些黏性泡泡到底是些什么东西，当他明白了，也就不再喝着玩了。多数孩子都会这样。
防患于未然：你的孩子会不会是因为口渴了才喝洗澡水的？为了避免这种情况的发生，最好及时给孩子一杯干净的水让他喝。
常被恐吓的孩子易患心理疾病
恐吓和打骂实际上是一种精神暴力，是以镇压为手段，达到控制孩子的目的。
孩子一旦被恐吓、被威胁，内心会充满愤怒，会有一种反抗的欲望，即使暂时慑服于恐吓者的威压，也只会被动地服从，不会主动、愉快地完成指令，更不可能创造性地把事情做好。
在日常生活中，我们不难看到这样的情景：当孩子不听话或发脾气、不顺从成人的意愿时，他们会哭闹不止，这时，妈妈或爸爸就会吓唬他说：再哭小心把大灰狼吸引来把你给叼走！，更有幼儿园的老tulaoshi.com师为了制止不听话的孩子而说：谁要是不听话就把谁的嘴巴缝起来。于是哭闹的孩子停止了哭声，讲话的孩子也闭上了嘴巴，极不情愿地表现出顺从、乖巧的样子。诸如此类的情况在当今家庭教育和幼儿园教育中司空见惯。但实际上，恐吓孩子会给孩子的身心带来很多负面的影响：
说谎：有的家长一旦发现孩子做错事就又打又骂，孩子为了避免遭受皮肉之苦，能瞒就瞒，能骗就骗，如此往复，就慢慢养成了说谎的恶习。
懦弱：如果孩子经常遭受恐吓，时间一长，见到家长就会感到害怕、不敢接近。在这样环境下成长的孩子，常常容易自卑、懦弱。
孤独：经常遭受恐吓的孩子会感到孤独无援，会感觉低人一等，变得比较压抑、沉默。
固执：常常受恐吓的孩子，自尊心会受到严重损伤，易与外部环境产生对立情绪和逆反心理。
有的孩子性格好强而刚烈，而心灵又比较脆弱，受家长的恐吓之后引发精神失常；有的孩子为了逃避恐吓甚至会离家出走或自杀，造成一幕幕人间悲剧，使家长追悔莫及，遗恨终生。
幼儿时期孩子最依赖最相信家长和老师，特别重视长辈对自己的态度，一个微笑都会给幼儿心里造成很大的影响。家长和老师应该从幼儿心理的健康成长出发，帮助幼儿改正自己的一些不好的行为和习惯，用自信的心态感染孩子，要善于调整、控制自己的情绪，以冷静平和的态度对待幼儿，不能采取恐吓甚至打骂幼儿的方法，不要伤害幼儿的自尊心。
同时，家长们还要善于倾听、了解幼儿的内心。作为教育者，家长和老师应该细心地观察和了解幼儿，从实际出发，万万不可以是使用恐吓打骂的教育方法。
常被恐吓的孩子易患心理疾病
恐吓和打骂实际上是一种精神暴力，是以镇压为手段，达到控制孩子的目的。
孩子一旦被恐吓、被威胁，内心会充满愤怒，会有一种反抗的欲望，即使暂时慑服于恐吓者的威压，也只会被动地服从，不会主动、愉快地完成指令，更不可能创造性地把事情做好。
在日常生活中，我们不难看到这样的情景：当孩子不听话或发脾气、不顺从成人的意愿时，他们会哭闹不止，这时，妈妈或爸爸就会吓唬他说：再哭小心把大灰狼吸引来把你给叼走！，更有幼儿园的老师为了制止不听话的孩子而说：谁要是不听话就把谁的嘴巴缝起来。于是哭闹的孩子停止了哭声，讲话的孩子也闭上了嘴巴，极不情愿地表现出顺从、乖巧的样子。诸如此类的情况在当今家庭教育和幼儿园教育中司空见惯。但实际上，恐吓孩子会给孩子的身心带来很多负面的影响：
说谎：有的家长一旦发现孩子做错事就又打又骂，孩子为了避免遭受皮肉之苦，能瞒就瞒，能骗就骗，如此往复，就慢慢养成了说谎的恶习。
懦弱：如果孩子经常遭受恐吓，时间一长，见到家长就会感到害怕、不敢接近。在这样环境下成长的孩子，常常容易自卑、懦弱。
孤独：经常遭受恐吓的孩子会感到孤独无援，会感觉低人一等，变得比较压抑、沉默。
固执：常常受恐吓的孩子，自尊心会受到严重损伤，易与外部环境产生对立情绪和逆反心理。
有的孩子性格好强而刚烈，而心灵又比较脆弱，受家长的恐吓之后引发精神失常；有的孩子为了逃避恐吓甚至会离家出走或自杀，造成一幕幕人间悲剧，使家长追悔莫及，遗恨终生。
幼儿时期孩子最依赖最相信家长和老师，特别重视长辈对自己的态度，一个微笑都会给幼儿心里造成很大的影响。家长和老师应该从幼儿心理的健康成长出发，帮助幼儿改正自己的一些不好的行为和习惯，用自信的心态感染孩子，要善于调整、控制自己的情绪，以冷静平和的态度对待幼儿，不能采取恐吓甚至打骂幼儿的方法，不要伤害幼儿的自尊心。
同时，家长们还要善于倾听、了解幼儿的内心。作为教育者，家长和老师应该细心地观察和了解幼儿，从实际出发，万万不可以是使用恐吓打骂的教育方法。
父母6种行为阻碍宝宝的成长
做父母的最在意的就是对孩子的教育，可有时生活中的一些失误却可能成为阻碍孩子成长的障碍，以下六件事可能适得其反，父母千万要小心。
场景1
妈妈下班了，打开家门，就看到：多多正边吃晚饭边看电视，手里还把玩着不少的玩具。奶奶则端着饭碗跟在多多身后。
放下背包，妈妈说开了：多多呀，刚才妈妈在楼下看到警察叔叔了。他告诉妈妈，正在找不认真吃饭的小宝宝，要把不乖的宝宝抓到警察局里去。你怕不怕警察叔叔？再不听话，就把你送到警察局关起来！
晚饭后，妈妈看到多多玩得太兴奋了，在小区里跑来跑去的，出了不少汗。妈妈又说道：多多，医生阿姨要来抓你了！快过来，穿衣服。不然，让你到医院，打针！
点评：家长的权威不是靠吓的
生活中，有的家长会借用警察、医生、小偷等这些特殊职业人物的权威，威胁孩子吃饭、睡觉。也许一时有效，可长久之后，孩子不仅会对这些职业产生恐惧，而且会产生不安全感。
孩子不听话时，家长总是忍不住摆出大人的权威，强制、命令、恐吓，这些都不是良好的沟通方式。家长何不编个可爱些的小故事呢，或顺着孩子的性情喜好，去摸索一些更睿智的方法。多些耐心和童趣跟孩子交流，孩子会更容易接受。
场景2
乐乐和妈妈一起堆沙子。一会儿提水，一会儿堆土，亲子氛围其乐融融。这时，有小同伴过来了，想借一把铲子。还没等乐乐作出反应，妈妈就说开了：乐乐，借给哥哥，好吗？乐乐乖，好东西要大家分享。妈妈告诉过你，要大方的长篇大论后，妈妈把铲子给了同伴。可乐乐呢？转身走开了。
点评：不要替孩子长脸
孩子大一些，带出去玩，家长当然希望孩子给自己长脸。但乐乐妈的行为，实质上干扰了孩子之间的独立交往，让乐乐失去了一个跟同伴交往的锻炼机会。
聪明的家长永远是站在孩子身后。碰到类似问题，家长不妨等一等，先观察下孩子的反应，如果孩子很乐于把铲子借给对方，马上拥抱孩子，告诉孩子：你很棒！如果孩子不肯借，你再适时加入，引导他与同伴正确交往。
场景3
海洋球池里，一群孩子在玩耍。一个哥哥快速、熟练地从一旁的滑梯上滑下，嘭的一声，躺在球池里了。这时，周围聊天的妈妈们循声而来，一边嘟囔着，一边把自己的宝宝从球池里抱出。霎时间，球池里只剩下两三个大孩子。
点评：别用世俗偏见评价孩子
看着大孩子粗鲁地闯进了海洋球池，周围聊天的妈妈们赶紧采取保护措施，把宝宝抱了出来。家长用自己的预想，保护了孩子的身体，却破坏了孩子们宝贵的学习环境。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）家长心里关切着孩子，但表面上要不动声色地走到球池边。你可以引导宝宝为这个大哥哥鼓掌，而大孩子看到家长在也不会太为所欲为。何况孩子之间的交往，多数没有恶意，家长完全可以暗中保护，TuLaoShi.com又不破坏现场的愉快气氛。
