初春流感高发 5招提高免疫力

初春流感高发 5招提高免疫力

　　初春流感高发，对身娇体弱的儿童更是严峻的考验。加拿大自然疗法医生朱丽·杜曼医学博士介绍了日常生活中的5件事，帮助增强儿童免疫力。

　　控糖控零食

　　儿童免疫力较脆弱，易因食品中各类添加剂、防腐剂以及糖分等受到损害。因此，家长应少给孩子吃含防腐剂和添加剂多的零食，控制糖分摄取量。

　　整顿肠道

　　人体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素，帮助提升免疫力。朱丽建议，家长平时可以适量给孩子多喝酸奶，补充肠道益生菌。

　　减少焦虑和压力

　　孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升，导致免疫系统反应降低。因此，家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间，不要给孩子太大压力。

　　睡眠充足

　　儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量，因此，家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备，或者在睡前拔掉插头。

　　补充维生素D和锌

　　研究表明，维生素D和锌有助增强免疫力，家长可多给孩子吃些富含维生素D和锌的食物，如鱼类、坚果类、海藻类等，此外，人体90%的维生素D是在阳光下合成，因此，冬天出太阳时，最好带孩子到室外晒太阳，有助合成维生素D。

流行性感冒

常见症状：高热 畏寒

并发症状：便秘 黄疸

相关检查：血常规 血凝抑制试验

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清热解毒，疏风解表。用于普通感...[详细]

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儿童乘车外出的10项安全注意

　　在私家车的大军中，有不少是年轻的父母，私家车也成了年轻父母带孩子出行的主要交通工具。然而，仍然有不少年轻父母忽视儿童的车上安全问题，对于儿童乘车外出的安全注意事项不甚了解。现在，就让我们一起来学习一下吧。

　　儿童乘车安全存在哪些误区？

　　1. 绝对禁止将儿童随意放在车座位上

　　因为在急刹车或转弯时，家长自己控制不了自己的身体，会和宝宝一样撞向前面或两侧。

　　2. 绝对禁止家长抱着儿童乘车

　　因为在急刹车时，家长庞大的身体会从后面压伤宝宝。

　　3. 避免儿童坐在副驾驶位置

　　不仅是因为副驾驶位置是车内最不安全的位置，更因为宝宝身材矮小，当遇到紧急情况安全气囊打开时，不仅保护不了宝宝，反而会伤到宝宝头部。

　　4. 避免把儿童长时间留在车内

　　这是因为当夏天时，宝宝会因车内闷热而导致脱水或窒息死亡。好奇的宝宝，也有可能触动汽车的一些开关而导致危险。

　　5. 不要让儿童绑成人安全带

　　安全带虽然是预防危险的最有力武器，但它是为成人设计的，并不适合宝宝体形。如果安全带绑得太紧，可能在车祸发生时会引发对宝宝颈部勒伤或对腰部的挤压伤；如果绑得太松，则起不到任何防护作用。儿童乘车一定要使用儿童安全座椅，给孩子“爱的束缚。

　　6. 不要在儿童乘车时逗引他

　　因为在宝宝开心的同时，其分泌的唾液会因汽车颠簸而呛入气管，引发危险。

　　7. 儿童乘车时不要吃东西或饮水

　　道理很简单，汽车的颠簸会导致食物进入气管，极其危险。

　　8. 儿童乘车时不要玩尖利玩具

　　汽车的颠簸会导致其划伤宝宝自己，而在急刹车时，则会严重伤害到宝宝的身体。

　　9m.tulaoshi.com. 不要让孩子把身体探出车外

　　第一，在错车或超车时将宝宝的身体任何部位探出车外都是非常危险的，也是交通法规严格禁止的；第二，有些汽车的电动车窗会有自动关闭功能，此时将身体、尤其是头探出车外，都会因车窗关闭而引发意外；第三，车外汽车的尾气，也对宝宝健康不利。

　　10. 不要让孩子自己上下车

　　宝宝力气小，可能推不动沉重的车门，如果车门回弹，有可能撞伤或夹伤宝宝。另外，为宝宝打开车门时，要注意往来的车辆，以及车门下面是否有水坑、窨井等危险。

脱水

常见症状：疲劳 头晕

并发症状：查看更多>>

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宝宝伤口处理有6误区

　　学龄前的儿童调皮好动，很容易就会受伤。这个时候，很多家长都会用“万能”的创口贴来帮孩子处理伤口。图老师小编提醒家长们，并非所有伤口都可以用创口贴哦。今天，就和图老师Tulaoshi.Com小编一起来看看宝宝伤口处理的误区都有哪些吧。

　　宝宝伤口处理的误区

　　使用双氧水来清洁伤口：实际上双氧水可能对于伤口的一些愈合细胞来说是有毒性的。许多父母可能会觉得双氧水在伤口表面的泡泡是在清洁宝宝的伤口，但实际上这对于宝宝的皮肤来说是有害的。如果要清洁宝宝的伤口的话最好使用纯净水或者到药房买一些含盐类的消毒药水。

　　伤口流脓表明它出现炎症：事实上在伤口结痂之前，伤口渗出一些黄色的脓汁是正常的，这表明了身体正在尽量让伤口表面形成一层痂从而保护伤口。但是如果伤口的痂形成以后，还是有脓汁渗出的话就要注意了，这可能就是炎症的症状了。

　　伤口应该暴露在空气中：在伤口或者痂上面使用绷带包裹的话有助于保持其清洁。同时还能够防止宝宝用手指把痂块都抓下来，从而手接触到伤口从而引起炎症等，专家还建议家长最好能够每天更换一次绷带。

　　伤口如果痒的话，表明伤口在愈合：虽然伤口周围的皮肤开始聚合的话皮肤会有点氧，但伤口周围皮肤的氧也可能是由于对药膏的过敏或者酵母引起的发炎引起的。

　　把绷带撕下的时候最好动作要快：如果将伤口上的胶布撕下过快的话可能会引起伤口的再次撕裂。你应该慢慢地将胶布顺着毛发生长的方向撕下来，如果胶布很难撕下来的话，你可以尝试用酒精或者水在胶布的周围轻拍，令粘合物有所松散。

　　有些伤口需要很长的时间愈合：大部分的伤口基本能够在两周内愈合，一些脸上的伤口能够在五天内就愈合。但如果流脓并且出现肿胀的伤口的话，就需要找医生咨询一下。

　　那么，有哪些伤口是不能用创口贴的呢？

　　宝宝伤口不能用创口贴的状况

　　创伤严重的伤口：在对伤口进行清创处理以前，不要使用创可贴，要马上到医院，让医生对伤口进行处理、治疗。

　　被动物咬的伤口：被动物（如猫、狗）咬伤后。应先用肥皂水冲洗多次，然后用碘酒、酒精消毒，让伤口暴露，并注射狂犬疫苗。

　　深而窄的伤口：比如被铁钉、刀尖扎伤的伤口不能用创可贴包扎。止住血后，应当使伤口暴露在外，以防破伤风菌感染伤口。还应该向医生咨询，必要时接种破伤风疫苗。

　　溃烂的伤口：被烧烫伤后如果伤口溃烂、流黄水，不能使用创可贴，否则会造成分泌物引流不畅，引起继发感染。

　　皮肤轻度擦伤：如果孩子只是擦伤了一点点皮肤，不要给孩子用创可贴或者是纱布块包扎伤口，暴露伤口会愈合得更快。