宝宝吃水果有哪些禁忌 1岁前吃水果三种方法

宝宝吃水果有哪些禁忌 1岁前吃水果三种方法

　　1岁前：吃水果有三种方法

　　一是喝新鲜果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。

　　二是煮水果：将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3至5分钟即可。

　　三是挖果泥：4至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。

　　1岁大的幼儿可以吃多种水果，但要注意水果必须洗净、去皮，吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心，警惕发生呛噎、窒息危险。

　　婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。

　　菠萝中含有菠萝蛋白酶，会引起皮肤发痒、潮红等过敏症状。因此，菠萝的正确吃法是先将果皮去尽，然后切成片放在1%—2%的盐水中浸泡20分钟或者加热蒸煮。经过这样处理后的菠萝不仅变得更加甜美，还把菠萝蛋白酶都破坏了，这样就不会发生过敏现象。

　　1-3岁：每天要吃多少水果？

　　根据科学研究建议，1-3岁的宝宝，每天最好要摄取大约两份水果。

　　其中，水果的分量如下：

　　1份水果≈一个柳丁≈1个小苹果≈1/2跟香蕉≈13粒葡萄

　　大于4岁：应该尽量食用四份水果

　　宝宝吃水果有禁忌吗？

　　宝宝吃水果能补充很多身体所稀缺的维生素，但是还有以下禁忌。

　　1、掌握食用时间

　　吃水果是讲究时间的，宝宝们吃水果的时间最好是在饭前或饭后一小时，或者午睡后。饭前吃水果容易影响宝宝正常饮食；饭后吃水果，易胃胀和便秘。

　　2、吃的种类

　　每天给宝宝吃的水果种类不能超过三种。因为水果中的糖含量较高，吃多了会引起宝宝消化功能减弱和食欲不振。

　　3、要与体质相宜

　　给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜图老师。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火;而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。

　　4、食用要适度

　　荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常，他们吃起来就没个够，然而，妈咪最好把握住宝宝食用的量。

　　5、挑选水果

　　给宝宝买水果的时候要选择应季的水果。因为现在冬天可以买到各种类的水果，一些水果因储存时间长而流失养分和水分。所以妈妈在挑选的时候最好买应季的水果，外表新鲜，光亮的。

　　6、清洗水果

　　看似冲洗干净的蔬果，表面仍会含有残留农药等有害物质，长期使用，会影响人的身体健康，特别是孕妇、婴幼儿等抵抗力弱的人群。将残留农药洗干净，让孩子吃上放心蔬果”能在不破坏蔬果原有营养成分的基础上，有效降解各类有害残留物，让孩子吃上放心蔬果，才是至关重要！

儿科医生教你购买儿童非处方药

　　哪些药可以在药店直接买？

　　可以在药店直接买到的药就是非处方(OTC)药，买这些药不需要医生的处方，非处方药有很多不同的剂型，如片剂，水剂，外用霜剂，或滴眼用眼药水。

　　非处方药通常可以治疗以下症状：发热、咳嗽、感冒、过敏、皮疹、尿布疹或湿疹、腹泻或便秘。

　　家长如何知道给宝宝用药的具体剂量？

　　家长在给宝宝用非处方药之前一定要看下药物说明书，药物说明书会告诉您如何用药及用药的剂量。用药的剂量通常是根据宝宝体重来计算的，当然有的药物剂量也是按宝宝年龄给药。

　　为确保给宝宝用正确剂量的药？

　　许多宝宝用的药物都配有量杯或滴管，最好用量杯和滴管按剂量给药；如有的药物没有配量杯或滴管，也可以直接买些量杯或注射器充当药物的剂量器。

　　尽管有您之前有可能给宝宝用过某种药物，但在每次给宝宝用药之前还是要再看下药物说明书，最好同时2个人(比如爸爸，妈妈)确认下剂量。

　　一定按说明书给宝宝合适的剂量，不要因为要效果好而给宝宝过量用药，因多数药物加量后不会使效果更好，并且会有些副作用。

　　非处方药有副作用吗？

　　非处方药也会有副作用的，不同的药物有不同的副作用，儿童对药物的副作用更为敏感。

　　可以同时给宝宝2种甚至更多的非处方药吗？

　　能不能给宝宝同时用2种或者更多的非处方药，关键是要看下药物的主要有效成分，如有效成分不同，是可以一起吃的，但如果有些成分相同，例如退热药和感冒药，通常有效成分是类似的，那就尽量不要同时用药，因如果有些成分是相同的，一起吃会造成药物过量的风险，有时甚至有生命危险。

　　什么情况下需要带宝宝看医生？

　　如果宝宝出现药物的副作用；当用了非处方药后症状没有好转甚至加重。

　　如何给宝宝吃药才最安全？

　　做保健门诊时可以问下医生家中需要备用那些非处方用，并问一下医生何时需要用这些药，具体如何用，这样当宝宝生病时，家长就可以合理用药了；

　　如果您不确定这个药具体如何用，那就尽量不要给宝宝用；

　　选择药物时尽量选择单一成分并刚好能控制宝宝症状的药物；

　　把药物放置好以免宝宝误吃药物；

　　要告诉大的宝宝药物不能乱吃，以免引起中毒；

　　定期整理自家的药箱，过期的药物要丢掉；

　　尽量不要给宝宝吃成人的药物，除非已经和医生沟通过；

　　尽量不要给6岁以下的宝宝吃感冒药或镇咳药，因这些药的作用有限，并会有些副作用。

　　作者简介：张亚停www.Tulaoshi.com，广州和睦家儿科医生，“晨希儿科”创始人，搜狐健康金牌作者。

宝宝长鹅口疮该如何护理

　　什么是鹅口疮？

　　鹅口疮是白色念珠菌造成的口腔内感染，白色念珠菌存在于正常的人体内，喜欢阴暗，温暖和潮湿的环境，比如宝宝的口腔或尿布区域。

　　鹅口疮的主要表现是在宝宝的口腔粘膜及或舌面覆盖白色乳凝块样小点或小片状物，也可逐渐融合成大片，不易擦去，白斑周围多无红肿。

　　鹅口疮一般不影响吃奶，但如果宝宝整个口腔都布满白斑，宝宝也可表现为不愿意吃奶，哭闹或烦躁。

　　鹅口疮多见于新生儿和婴幼儿，营养不良，腹泻，长期应用广谱抗生素或激素的宝宝更容易患鹅口疮。

　　当宝宝出现鹅口疮时，父母应该怎么做？

　　喂母乳的妈妈注意乳房局部的卫生，喂养宝宝后保持乳房及乳头干燥。

　　配方奶喂养的宝宝应注意奶瓶和奶嘴的消毒，可以把奶瓶和奶嘴放入开水中煮沸1-2分钟然后晾干。

　　大一点的宝宝喜欢吃手或拿到什么东西都往嘴里放，要注意给宝宝勤洗手及做好玩具的消毒。

　(m.tulaoshi.com)　什么情况下需要带宝宝看医生？

　　如果家长发现宝宝有鹅口疮，应及时的带宝宝看医生，以尽早开始治疗。

　　医生会做那些检查？

　　医生根据宝宝的口腔表现即可确诊，一般不需要做相关检查，如果宝宝鹅口疮反复发作，医生会从宝宝口腔白斑处刮一小片下来，然后送实验室检查下真菌感染的种类，并确定下用那种药物治疗更敏感。

　　鹅口疮应该怎样治疗？

　　一般不需要口服抗真菌药，可用2%的碳酸氢钠溶液于哺乳前后清洁宝宝口腔，局部涂抹制霉菌素甘油，1日涂抹2-3次，连续用至少1周。

　　母乳喂养的宝宝可以在妈妈的乳头上涂抹些药物，以避免真菌在母亲和宝宝之间反复传播。

　　也可给宝宝口服一些益生菌，以纠正肠道菌群紊乱，抑制真菌生长。

　　鹅口疮常见的并发症有哪些？

　　鹅口疮多不严重，局部治疗及注意护理即可，但也会出现严重的感染，如全部口腔均被白色斑膜覆盖，甚至延伸至食管，气管，宝宝可能出现胃口差及吞咽困难，但全身的念珠菌感染时比较罕见的。如果出现，可能需要抗真菌治疗。

　　作者简介：张亚停，广州和睦家儿科医生，“晨希儿科”创始人，搜狐健康金牌作者。