大三阳妈妈能母乳喂养吗

背奶妈妈马伊琍告诉你 母乳喂养不可替代

　　最近《北上广不相信眼泪》热播，很多人发现马伊琍在里面的身型与以往不大一样，不过那时她还是一个背奶妈妈。最近马伊琍发了一篇给所有职场背奶妈妈的长微博，讲述了她拍戏期间背奶的故事，期间辛酸引发了妈妈们的共鸣，无数网友被感动。其实因为每个妈妈都知道m.tulaoshi.com母乳喂养能够给孩子带来更多的好处，所以每位妈妈们就担起了背奶的重任。下面我们一起了解下母乳喂养有哪些好处呢?

　　母乳喂养对宝宝的好处：

　　1、增强宝宝抵抗力，减少疾病

　　母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

　　2、易于消化，避免便秘

　　母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化;而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。

　　4、促进宝宝肌肉发育

　　婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

　　5、促进宝宝大脑发育

　　大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。

　　母乳喂养对妈妈的好处：

　　1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

　　母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

　　2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原

　　哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

　　3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险

　　世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康

　　4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕

　　多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，正因为母乳所含有的成分价值很高，对宝宝和妈妈的健康都百利而无一害。所以很多妈妈即使自己做背奶族，也要让宝宝更健康的成长。

520母乳喂养日 教你做个快乐的背奶妈妈

　　一说到520，大家肯定想到浪漫甜蜜的表白日。而对于哺乳期的妈妈来说，这一天更是有特殊意义的一天——5月20日全国母乳喂养日。用自己珍贵的乳汁哺乳下一代，是每个妈妈神圣的任务，母乳喂养是甜蜜的、快乐的，同时也是痛苦的，特别对于职场妈妈来说，工作压力大、时间紧迫，还要面临哺乳环境的影响。职场妈妈如何坚持母乳喂养，做一个健康快乐的背奶妈妈?

　　快乐背奶妈妈技能1：找个“风水宝地”

　　由于并不是所有工作单位都能提供较好的挤奶场所，作为职场人的背奶妈妈们总是遭遇不少尴尬。找一个好地儿，再安心挤宝宝的口粮是每个背奶妈妈的最基本要求。做个快乐的背奶妈妈，首先要想尽法子为自己找个“风水宝地”

　　(√)专门的哺乳室：大多数单位都没有设置挤奶用的专属空间，所以加入“背奶族”的妈妈们必须选择一个替代性的私密空间。

　　(√)上锁的会议室：不经常用的储藏室显然比卫生间要好很多。挤出来的奶同样要储存起来，以保证宝宝能够获得足够的母乳。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

　　(×)卫生间：如果实在没办法找到合适的地方，卫生间?卫生间既缺乏隐蔽性，更不卫生。如果有私人办公室当然是不错的选择，但是很多的职场妈妈们并没有这样的私密空间可以利用，于是她们会选择卫生间来代替。但这并不是一个好的解决办法。

　　(√)挂上/贴上说明标识：“不速之客”的闯入是谁都预料不到的。为了避免尴尬，建议在会议上门上贴上提醒字条。

　　快乐背奶妈妈技能2：带上贴心高效的好装备

　　好的挤奶装备是必须的，实用高效的装备可以缓解职场妈妈在工作环境中的焦虑紧张的心情，减少挤奶过程中出现的种种状况。编辑妈妈推荐的必备挤奶工具有：

　　(√)吸奶器。

　　如果你不是手动挤奶，吸奶器是最必不可少的用品之一。吸奶器有电动型、手动型。

　　挑选时需注意：需要具备适当的吸力;使用时乳头也没有疼痛感;能够细微的调整吸饮压力。婴儿的吮吸压力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。

　　(√)母乳保温桶或包。

　　如果公司没冰箱，这也是必备之一。使用方法如下： (1) 将蓝冰或冰袋事先放冰箱冷冻，取出作为冷藏工具使用。(2) 将盛有奶液的储存瓶或袋放进装有蓝冰或冰袋的保温桶或包，便可进行冷藏保存，且便于携带。(3) 放置在保温包里超过10小时，若需继续贮存，应考虑移送冰箱。

　　(√)母乳储存瓶或袋。

　　吸出来的母乳装进母乳袋或瓶，可以让母乳在无菌的状态下贮存。千万不要使用廉价的保鲜袋装母乳，以防母乳受到污染。

　　(√)防溢乳垫。

　　当你在工作或见客户时衣服前面因母乳而弄湿，这是很让人尴尬的事，防溢乳垫确保衣服干爽并长时间保持清爽感觉。

　　快乐背奶妈妈技能3：善于倾诉，争取家人的关怀

　　背奶妈妈肯定会遇到各种困难，及时向家人(特别是丈夫)倾诉，自我调整情绪，有好的心情，自然乳汁又多又好，宝宝也吃得香香，长得壮壮。

　　(√)聊天。下班回到家，可以找家人聊天，说说一天遇到的事情和心情，可以及时让家人知道你的状态，更理解你、体贴你。

　　(×)自己扛着。做一枚职场女汉子+哺乳妈妈，不是一件容易的事，身心精力会消耗太多，影响哺乳的进行。

　　(√)适当社交。不要做一头闷在家里的奶牛，找个时间跟闺蜜、妈妈圈的朋友、同事等等聚会，注意人际的交流，你可以获得不同的信息，释放情绪，你会有更饱满的精神状态!

　　(×))生闷气。因为种种事情例如丈夫没体谅你而生气是绝对不可以的，你要知道，生气时的乳汁是“有毒”的，对你和你的宝宝的身体都不好。

　　(√)吃点好的。吃点好的非常有必要，好的饮食保证你的乳汁分泌，还可以助你瘦身、满足心理需求。猪手、章鱼，鲩鱼、鲫鱼煲木瓜，都有使乳汁充沛的功效;睡前也可以喝牛奶，促进乳汁分泌的同时还可以让你情绪平静、有助睡眠。

　　(×)吃垃圾食物。有些妈妈心情不好的时候会胡乱吃一通，高糖食物、油腻食物、咖啡因饮料……可是垃圾食物对于哺乳期的你来说尤其不好。

　　明星妈妈为母乳喂养妈妈打打气

　　马伊琍：火车上公然掀衣喂母乳

　　马伊琍始终认为母乳是孩子最好的食物，她曾在微博上晒出自己给小女儿喂奶的照片，背景似乎是动车或高铁的车厢。她说：“对每一位母亲来说，母乳是送给宝宝最好的礼物，为了我们孩子的健康，请支持母乳喂养!

　　范玮琪：为了宝宝不惧肥胖

　　39岁高龄的范玮琪诞下双胞胎后就一直坚持母乳喂养。怀孕前高挑苗条的她体重只有48公斤，目前体重仍然有60公斤左右。虽然范范心里也着急，但为了宝宝的健康，她始终坚持不减肥。

　　郭晶晶：让孩子吸收“国宝级”精华

　　郭晶晶曾以联合国儿童基金香港委员会大使身份出席“爱婴行动”，并向食物及卫生局递交交联署声明，为全港母乳妈妈及宝宝出头“争一口奶”。她说：“我的儿子都是吃人奶，所以我们都好支持母乳喂养”

　　吉赛儿·邦臣(Gisele Bundchen)：

　　作为一位坚定的母乳喂养支持者，吉赛儿·邦臣此前曾在Instagram放了一张一边由工作人员给她做头发，一边抱着女儿薇薇安(Vivian)哺乳的照片，唯美的画面惊艳了万千网友。

　　职场背奶妈妈虽然辛苦，看着自己的宝宝喝母乳长的又白又胖又强壮，这种成就感就会成为妈妈们自信的资本。所以，坚持母乳喂养，做一个快乐的背奶妈妈吧!

母乳喂养对妈妈最好 提倡母乳喂养

 　　母乳喂养能让你恢复身材

　　宝宝吸吮乳头会刺tulaoshi.com激妈妈分泌催产素，这种物质会刺激子宫收缩，逐渐恢复到孕前水平。宝宝出生后，发育速度很快，需要大量的营养，而这种营养通过母乳获取，自然而然妈妈臃肿的身材能够渐渐恢复到孕前。另外，不要担心母乳喂养会导致乳房变形，乳房的变化是怀孕造成的，只要你保持了正确的哺乳姿势，一般不会有乳房变形的问题。

　　母乳喂养能促进睡眠

　　大家都知道，宝宝吃着母乳很容易睡着，在宝宝哭闹时给他喂点奶，他很快就会不哭不闹。母乳就像天然的镇定剂一样，让宝宝和妈妈感到放松。

　　为什么母乳会让宝宝和妈妈放松呢？研究表明，母乳中含有一种能促进睡眠的天然蛋白质，能让宝宝舒适地进入睡眠。而宝宝吸吮乳头会刺激妈妈体内产生能起到安定作用的激素。所以母乳喂养不仅能促进宝宝睡眠，还能让妈妈情绪安定，放松心情。

　　母乳喂养还能避孕

　　现代科学研究证明，哺乳避孕之所以有一定的效果，是因为母乳喂养时婴儿吸吮乳头的刺激可使一种叫催乳素的物质在母体内分泌增多，从而抑制排卵。不过，这种效果随着时间的推延而逐渐减少。产后6个月妈妈月经还未恢复，而且在24小时内，甚至夜间必须频繁的给婴儿哺乳，而不另加任何辅食或流质，那么她怀孕的可能性低于2％。但在产后12个月时，同样月经尚未恢复的妇女如仍继续以同样方式哺乳，此时怀孕的可能性增加。

　　不过母乳避孕危险很大，特别是如果奶水不充足的话，哺乳避孕的效果就会大大降低。如果奶水不足，就有可能出现排卵，产后是先排卵后来月经，这时就有怀孕的危险，建议用合理的避孕方法。

　　母乳喂养的其他好处

　　母乳喂养除了上面这两个看得见的好处，还有一个最大的好处，那就是母乳喂养的宝宝患乳腺癌的机率比较低，特别是你的家族有乳腺癌病史，母乳喂养可以降低患病机率。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

大三阳妈妈能母乳喂养吗

　　大三阳能母乳喂养吗？

　　一般来说，母乳是婴儿最理想的营养食品和饮料，母乳喂养是对宝宝最好的，许多妈妈在孕期可能就被检出有乙肝大三阳，所以她们很想知道大三阳母乳喂养可不可以。

　　在乙肝大三阳妈妈想要喂奶，前提是：孩子出生后12小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，并产生乙肝表面抗体。

　　乳头不破溃出血，母乳喂养是可以的

　　乙肝产妇在乳汁中能检出HBsAg，但未见有在乳汁中检出HBVDNA的报告，故其乳汁是否有传染性尚不能定论，只要母亲乳头不破溃出血，母乳喂养是可以的。但喂奶前母亲应用肥皂流水洗净双手，以减少接触传播的机会；绝大多数研究结果表明，丙肝产妇和丙肝抗体阳性产妇的乳汁中存在丙肝病毒可能性小，可以给婴儿喂奶，但如果乳头有破溃出血，则应停止喂奶。

　　需要指出的是，肝炎产妇的唾液中有肝炎病毒存在，故产妇不可口对口给孩子喂食，并要注意消毒隔离。

　　大三阳母乳喂养的注意事项

　　如果奶头有伤口，应停止喂奶，以免伤口中带有病毒的血液进入乳汁中，同样，如果孩子口腔中有溃疡，最好溃疡好了以后再进行母乳喂养。因为乙肝病毒会经破损的皮肤黏膜进入血液中，增加母乳喂养传染乙肝的危险，将孩子和妈妈的用品隔离。

　　擦洗用的毛巾、脸盆，喝水用的杯子都应该独立使用，不要混用;定期检查乙肝DNA，看病毒复制情况，如果乙肝DNA阳性，病毒复制活跃，最好不要母乳喂养。

　　总的来说，大三阳母乳喂养是可以的，只是要注意在孩子出生后12小时内注射乙肝疫苗，并保持乳头的健康卫生。研究证明，应鼓励乙肝产妇母乳喂养，并鼓励乙肝病毒携带产妇在科学指导下安全哺乳。

职场妈咪如何母乳喂养

　　多数妈妈都是职业女性，往往在宝宝出生三四个月后就需要回到工作岗位，因此而不得不忍痛给宝宝断奶。其实，这样对宝宝免疫力的提升以及亲子关系的建立非常不利。专家指出，职场妈妈只要方法得当，上班后一样可以母乳喂养宝宝。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。

　　职场妈咪在开始上班前就应该练习挤乳。可以自己用手直接挤乳，做法是：先洗净双手，准备好消毒过的容器，用拇指放在乳晕上方，其他四指放在下面托住乳房，握成C形。五指有节奏挤压，同时向胸部推动乳房。手指不要在皮肤上滑动，要绕着乳房周围挤，使所有的乳腺都得到清空。每边3-5分钟，交替轮回；也有不少妈妈选择用吸奶器，操作起来可以更省力气。挤奶前，可以使用热水袋热敷乳房数分钟，但要避免敷到乳头和乳晕。

　　储存母乳可以选择消毒好的广口玻璃瓶或无菌挤奶袋。广口玻璃瓶容积不能小于200毫升，瓶口直径至少2cm，如果有可能最好是4cm，这样乳头很容易置于瓶口内。每次使用前必须彻底清洗干净，清水煮沸20分钟左右，进行消毒处理。也可以使用市面上销售的无菌挤奶袋。

　　挤出的母乳在室温（不超过25摄氏度）可以保存6-8小时，放在冰箱内则保存时间更长，因为母乳中的成分不适合细菌繁殖，冷藏时单门冰箱保存时间可达24小时；双门冰箱更达72小时。如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻四www.Tulaoshi.com个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。

　　喂食前，冷冻母乳先以冷水退冰，再以不超过50℃的热水隔水温热（冷冻的母乳也需以不超过50℃的热水隔水加热）。不要用微波炉，因为微波炉加热不均匀，可能会烫着宝宝。母乳直接在火上加热、煮沸会破坏其营养成份，因此最好的办法是用奶瓶隔水慢慢加入温水。将奶瓶摇匀后，用手腕内测试温度，合适的奶温应和体温相当。要注意，放在冷冻室里的奶水，拿出来要给宝宝喝时，不要迅速解冻，要放在室温下解冻，然后连容器一起放入热水中温热。另外，要知道放在冰箱里也不可能保证完全无菌，各种东西都存放在冰箱里很容易引起细菌交叉感染，尽量保持存放奶水的奶瓶与其他东西隔离开。

　　为了尽量保持无菌，要在保存奶的时候就分好份数，即宝宝一次能喝完的奶量存在一个奶瓶里，如果一个白天宝宝大约需要喂3次的话，就把奶分装在3个奶瓶里，目的是保证奶只加热一次，避免反复加热，而且避免反复吸吮引起细菌感染。

　　在让宝宝完全用瓶子喝奶之前，应该给他一个充足的适应变化的过程。首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段，在中间的时段先进行尝试。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候，让他吮吸一下人工的奶嘴，体会一下有什么不同，接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。这样，让宝宝可以在白天的时候接受奶瓶进食的方式，要上班的妈妈就可以放心地回到工作岗位上去了。但是太早使用奶瓶，很可能宝宝会不适应，要在宝宝出生一个月左右开始让他练习使用奶瓶，否则超过2—3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。现在市场上有专门的“学饮杯”，可以让宝宝很轻松地适应用瓶子喝奶。也是不错的选择。

　　所以职业妈咪完全不用担心宝宝喝奶问题。儿科专家崔玉涛也称，妈妈上班后，将母乳吸出置于冰箱或冰袋内，作为第二天妈妈不在家时喂养的来源，这是对上班族来说延长母乳喂养时间的有效方法。不要认为妈妈一上班，因单位离家远就一定要断奶。若必须断奶，断奶的时机与季节没有关系。断奶前，一定要确定孩子对配方粉无过敏等不耐受情况。

　　根据世界卫生组织（WHO）的建议，母乳喂养最少要到宝宝1周岁，有条件的话最好坚持2周岁。这种坚持无论是对母乳妈妈的身体健康还是宝宝的成长发育，都是百利而无一害的。而且母乳喂养的风险比人工喂养的奶粉风险要低很多。即使是返回职场的母乳妈妈，一样可以通过各种挤奶及母乳保存的方法达到坚持母乳喂养的目的。

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