宝宝口腔健康要从娘胎开始

宝宝的小动作 将会影响到宝宝的口腔健康

　　孩子“吮手指”“咬铅笔”“舔牙齿”等小动作，很多家长认为孩子小，习以为常。不过，宝宝的小动作，比如吮指、吐舌都会导致牙齿的错位畸形，将会影响到宝宝的口腔健康。

　　吮指（咬指）：吮指是儿童最常见的不良口腔习惯，不过3岁以内的孩子吮指头是正常的生理活动，这是他最初学会的神经反射。如果4～6岁后的孩子仍保留这种习惯，就应及早干预。吮指习惯可造成前牙间咬合不上、开唇露齿、闭不拢嘴和牙弓狭窄等口腔问题，情况严重时甚至影响颌骨的正常发育。

　　吐舌：儿童好奇心强，喜欢用舌尖舔松动的乳牙、乳牙残根或初萌的恒牙，常形成吐舌习惯。但是，如果常把舌伸至上下前牙之间，使前牙咬合不上，上下颌牙齿唇向倾斜，长大后可表现为“哨牙”，严重者会影响上下颌骨的正常发育。

　　咬唇：这种习惯多见于女童，一开始是在生气或受批评犯错误时出现咬唇动作，日久便形成咬唇习惯。这个坏习惯会影响牙齿在正常位置上的排列，可造成牙齿错乱不齐。

　　偏侧咀嚼：即孩子只有一侧牙齿咀嚼食物。这或多或少会影响牙齿的正常排列，妨碍颌骨的正常发育，甚至造成面部发育的不协调。

　　专家提醒，家长们如果发现宝宝有以上坏毛病，一定要及时干预。

　　保护宝宝口腔 不同阶段宝宝口腔清洁小方法

　　1.非长牙期的口腔清洁

　　当孩子还没有长出牙齿时，孩子清洁口腔的方式较为简单，就是在孩子进食之后再给孩子喝几口水就能起到清洁口腔的作用了。也就是说，当孩子喝完奶之后，父母要再喂孩子喝几口水，把口腔内残留的奶水或是食物清洗干净，这样就不会积在舌头或是口腔，有助于减少口腔疾病的生成。因为口腔疾病大多是因为细菌感染所致，如果没有细菌生成的环境，那么细菌也就没办法滋生。

　　2.出牙期的口腔清洁

　　孩子在出牙期时，牙床会出现轻微的不适，牙床发痒的情况之下，孩子们就需要磨牙。父母可以给孩子准备一件合适的磨牙玩具，在磨牙的过程中可刺激孩子口腔唾液的分泌，口腔唾液可以清浩牙床表面，也可起到冲洗口腔的作用。此时，父母常见到孩子有口水流出，有些甚至是要在胸前围个口水围裙。此时，孩子在摄入了食物之后，父母也要用清水帮宝宝清洗口腔，口水可没能达到全面清洗的效果。

　　3.三岁前的口腔清洁

　　孩子长牙之后，摄入的食物品种也就多起来了，残留在口腔内的食物残渣也就多起来了，光靠漱口已经不能很好地清洁孩子的口腔了。此时父母可以为孩子准备一把橡胶的牙刷，在父母的帮助之下帮宝宝刷牙。但父母一定要小心，要注意刷牙的节奏和办度，不可过快，力度不可过重，不然刷到宝宝太嫩的牙床和口腔组织可导致破损出血等情况，细菌们就有可能(图老师整理)增虚而入，不利于孩子的口腔健康。

　　4.养成早晚刷牙的好习惯

　　孩子三岁以后父母们就可以让孩子自己学会刷牙了，也许第一次孩子们都会出现些小意外，但只要坚持学习，孩子们一周左右就能掌握好。父母在都会孩子刷牙时一定要教会他们正确的方法，上下，左右，前后，舌头表面，这些地方都要刷到，而不是做做样子，吹吹泡泡玩一下。这一点很重要，父母要开始教时就要强调并且养成好习惯，不然刷牙也就起不到多大作用。除此之外还要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

宝宝口腔护理的方法

　　1、经常给宝宝喝些温开水，可以有效起到滋润和清洁口腔的作用。如果宝宝吃奶后睡着难以喂水，妈妈可用一次性消毒棉签沾水，轻轻地给宝宝口腔清理一下。

　　2、人工喂养的宝宝，如果吸奶速度较慢或吃吃停人工喂养的宝宝，如果吸奶速度较慢或吃吃停停，妈妈千万不要用橡皮奶头去顶宝宝的口腔黏膜，以此催促宝宝吸吮，这样容易损伤宝宝的口腔黏膜。妈妈千万不要用橡皮奶头去顶宝宝的口腔黏膜，以此催促宝宝吸吮，这样容易损伤宝宝的口腔黏膜。

　　3、严格保持奶头、奶具的卫生。母乳喂养的宝宝，妈妈保持乳头的清洁很重要，每次哺乳前，应用肥皂清洗双手和乳头，擦试乳头的毛巾要先用热水消毒。人工喂养的宝宝，奶瓶及奶嘴均要用清水彻底冲洗干净后再使用。

　　4、冲调的奶粉温度要适当，每次喂之前先在大人手臂上试一下温度。如果奶温较高，很容易烫伤宝宝的口腔黏膜。

　　5、经常帮有口腔问题的宝宝按摩牙床。用手指轻轻按摩宝宝红肿的牙肉，会让宝宝感到舒服一点。

　　6、当宝宝因为口腔问题不愿意进食时，试试准备些温度稍低的凉凉奶液，这样会降低对宝宝口腔的刺激，促进宝宝进食。

　　7、因为口腔问题或乳牙萌出前有啃噬抓咬现象的宝宝，可以为其准备些磨牙棒、胡萝卜、苹果等有硬度的食物，但要有大人在旁监护。

日常如何护理宝宝口腔卫生

　　要想牙齿好，就要让宝宝从小注意口腔卫生，而且越早越好。父母应该如何护理宝宝口腔卫生呢？下面我们一起来看(m.tulaoshi.com)一下。

　　1、避免含奶瓶入睡

　　婴儿期最好别给宝宝喂果汁等甜饮料，别让他含着奶嘴（或奶头）入睡，否则会导致睡眠中口腔内细菌滋生。用奶嘴蘸蜂蜜或糖来安慰宝宝，也会增加其牙龈及牙齿滋生有害菌的几率，容易导致蛀牙。

　　2、不要用嘴“清洁”奶嘴或勺子

　　很多家长爱用嘴巴“清洁”宝宝的奶嘴或勺子，给宝宝喂食之前也爱亲口尝一尝温度。这些做法都容易将成人的口腔细菌传给宝宝。最好的做法是用水冲洗奶嘴或勺子，用另一把勺子尝一尝宝宝食物的温度。

　　3、吃完奶后清洁牙龈

　　从出生后至4个月大，宝宝吃完奶后，最好能用干净湿纱布或毛巾给他清洁牙龈。这有助于清洁口腔中残留食物，保持牙龈及日后牙齿健康。

　　4、出牙后就该开始刷牙

　　宝宝出牙后，应该用婴儿牙刷加水或无氟牙膏给宝宝刷牙。6岁前，很多孩子还没有完全掌握刷牙的手法，不能正确彻底刷牙。这期间，家长要帮助孩子刷牙，先手把手教孩子刷一遍，再亲自给他刷一遍，培养孩子良好的护牙习惯。

　　5、关注婴儿食品含糖量

　　6个月后，宝宝已经开始吃辅食，这时要关注婴儿食品中的自然糖和添加食糖的含量。糖会增加宝宝口腔酸度，容易使口腔变成细菌繁殖的温床。

　　6、1岁时开始看牙医

　　12个月之后可计划带宝宝看牙医。定期牙科检查对保证宝宝的口腔卫生非常关键，家长应认真听取牙医提出的护牙建议。

　　儿童牙齿保健误区

　　1、吃糖后马上刷牙

　　错，马上刷牙会损伤牙釉质。应该先漱口，半小时后再刷牙。

　　2、牙齿痛了再去看医生

　　错，牙痛代表龋病已经发展到很严重程度。牙病越早治疗效果越好，建议每3-6个月检查一次牙齿。

　　3、乳牙会掉不用管

　　错，儿童通常6岁左右开始换牙，乳牙该掉不掉是“乳牙滞留”，会影响恒牙萌出。

　　4、儿童牙刷越软越好

　　错，太软的牙刷让孩子难以掌握刷牙力度，轻了起不到清洁作用，重了会损伤牙龈。正确选择应是刷毛硬度中等但较细，有利于深入牙缝清洁。

　　5、孩子自然学会刷牙

　　错，正确刷牙的人群仅占20%，孩子更需要家长和牙医的正确教导。

妈妈必读：宝宝口腔护理全攻略

　　关于保护宝宝牙齿的那许多应知应会的知识技巧，做妈妈的你，到底知道多少呢？你确切地知道在宝宝将来的一生中会拥有多少颗牙吗？我们一直在强调者宝宝护齿的重要性，但是经常忽略了一点，就是保护孩子的牙齿，不仅需要使宝宝养成良好的口腔卫生习惯，还要从妈妈入手。

　　怀孕期间如何为宝宝护牙？

　　最新的研究表明，预防是保护宝宝不受龋齿和牙齿畸形之苦的最好办法。宝宝的口腔保健应该从怀孕期开始。宝宝的牙齿发育，从妈妈怀孕六周就已经开始了。也就是说，牙齿的数目、大小以及牙质的形成，早在胚胎时就已决定。所以，牙科医生指出，口腔保健应从妈妈怀孕时开始。怀孕的妈妈应多吃含氟的食物。

　　宝宝出生后如何护牙？

　　0至6个月牙齿未长出

　　清洁口腔：宝宝清洁口腔很关键，妈妈应每晚定时替宝宝抹口腔。

　　饮食习惯：餐数不限，宝宝睡着时须停止喂哺，切勿让他含着奶嘴睡觉。

　　口腔检查：家长每晚替宝宝抹口腔时，可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他往见牙科医生。

　　约6个月第一只乳齿开始长出

　　饮食习惯：每天让宝宝定时吃喝不多过六餐。不让宝宝随时喜欢吃喝便吃喝。

　　清洁口腔：每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿。开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。

　　约1岁年第一只乳臼齿，大牙长出

　　口腔检查：孩子第一只牙齿长出后六个月内往见牙科医生作第一次的口腔检查。

　　清洁口腔：每天孩子早上起床和晚上睡前都要用牙刷及白开水替孩子刷牙。

　　饮食习惯：每天让宝宝定时吃喝不多过六餐。不让宝宝随时喜欢吃喝便吃喝。当孩子1岁时，开始使用戒奶杯喂哺。

　　2-6 岁二十只乳齿全部长出

　　口腔检查：每半年至一年须带孩子往见牙科医生作定期的口腔检查。

　　清洁口腔：每天让孩子早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物儿童牙膏刷牙。家长切记每晚替孩子补刷牙齿一次。

　　饮食习惯：每天让孩子定时进食早、午、晚3次分量足够的正餐。正餐与正餐之间有需要时才让孩子吃一次茶点，其他时间只喝白开水。