孕妇出现这5种情况 千万不能太大意
怀孕后出现一些孕期反应是很正常的现在，然而有一些征兆却是需要引起你关注的，那么出现哪些征兆时你需要立即就医，哪些征兆不足以引起担心呢？
1、出血
孕期发生出血就代表着你的妊娠过程出现问题了。如果在怀孕初期发生大量出血，同时伴随着剧烈的腹痛或是像经期一样的绞痛，很可能是宫外孕的征兆。宫外孕是一种异位妊娠，也就是说着床在了子宫以外的地方，严重时可能会危及孕妇的生命。除此之外，在怀孕早期和中期，伴有子宫痉挛的大量出血可能是先兆流产的表现。总之，孕期出血都是非常危险的征兆，不管在孕期哪个阶段发生出血都需要引起你足够的关注，请立即拨打急救电话去医院就诊。
2、严重的恶心呕吐
怀孕后出血恶心呕吐的现象时很正常的，但一旦你出现严重的恶心呕吐，很可能会给你和胎儿的健康造成威胁。如果你因为过度的恶心呕吐吃不下也喝不下任何东西时，极有可能造成你身体的脱水或是营养不良，这都会对胎儿的生长发育产生损害。所以，如果你出现了严重的恶心呕吐，请向你的妇产科医生求助，他们可以通过给你开止吐药或是帮助你调整饮食习惯来改善你的症状。
3、怀孕后期出现宫缩
怀孕后期出现宫缩可能是早产的迹象，但也有可能是产前的假性宫缩即布拉克斯顿希克斯收缩。这种假性宫缩是没有规律的、没有节奏的、并不会随着时间而加剧，如果你出现了这种宫缩，不用紧张，假性宫缩一般会在一个小时内自动消失。产前真正的宫缩更加规律，大约每10分钟出现一次，宫缩力度也会随着时间而加剧。如果你处在怀孕后期，并感觉自己出现了产前有规律的宫缩，请立即拨打急救电话。
4、羊水破裂
或许你正在家中做着图老师家务，突然感觉一股水用流了下来，那么你可能是羊水破了。但也有可能是孕育因子宫过大，压迫膀胱而产生的漏尿。一般情况下，如果是羊水破了，孕妇流产羊水时感觉更加强烈。下面的方法可以帮助你判断是羊水破了还是漏尿了，你可以先去洗手间把尿排尽，如果排尽尿液后还有液体继续流出，那么就是羊水破了。万一在家中发生羊水破了的现象，要立即拨打电话去医院就医。
5、孕后期头痛、眼花、恶心、上腹不适
上述不适症状可能是先兆子痫的征兆，先兆子痫是指妊娠20周以后，是潜在的严重致命疾病，一般发生在妊娠高血压和妊娠蛋白尿的基础上。健康规律的产假能够帮助你避免先兆子痫的发生，一旦出现上次症状要立即就医，否则会危及生命。
梁咏琪险车祸 开车族准妈妈牢记“安全九要”
怀孕期间，准妈咪的安全关系到两条宝贵的生命，所以事事都应小心，尤其是在乘车安全上。
准妈妈梁咏琪险发生车祸
据香港媒体报道，38岁的梁咏琪怀孕5个多月，由于结婚3年才有第一胎，GiGi和老公Sergio都成了紧张大师。 11月2日Sergio开车载老婆出门购物，回家的路途中，他因不熟悉路线开错路还逆向行驶，情况相当危险，路上其他驾驶人急忙按喇叭提醒，最后急停右转开回正确的路而逃过一劫。
梁咏琪怀孕后受到老公无微不至的照顾。据港媒报导，她11月2日和Sergio现身香港上环的文具店购物，只见她挺着一个大肚子全程被老公悉心照料着，走到车子旁时，老公很绅士地先替她开车门才坐上驾驶座开车，这些贴心举动让GiGi流露出幸福的笑容，羡煞旁人。
回家路上，Sergio因不熟上环的路而逆向行驶，差点与迎面而来的车相撞，其他驾驶人看到猛按喇叭提醒才没酿祸，逃过一劫后，他开车更加小心翼翼，最后把老婆安全送到家。梁咏琪11月3日表示：“当天是老公认错路才会差点出事，有惊无险！我老公一向很小心，这次只是摆了个小乌龙。”澄清不是故意违反交通规则。
准妈妈无论是自己开车还是乘车，都应该遵循安全第一、预防为主的原则，这不仅是对自身负责，更是对胎宝、对整个家庭负责。
虽然没有任何法规规定孕妇不可以驾车、乘车，但作为一名关系到两条宝贵生命的准妈妈，无论是开车时的精神高度集中，还是堵车时的不良心情，或是遇到小事故时的郁闷情绪，甚至是遇到大事故时的精神打击，这些对于孕妇和胎儿来说都有着极其负面的影响，那么孕妇该如何正确地安全乘车出行呢？建议遵循以下原则。
准妈妈安全开车要：系！
如果准妈妈住的地方离上班的地方确实特别远，不得不开车的话千万要系好安全带。有些准妈妈对系安全带总是有一些误解，认为系安全带是对腹部的压迫，这样会对腹中的宝宝不利，其实这种想法是完全错误的。在路上难免有路况不好，驾车时车体出现颠簸，如果不系好安全带，准妈妈随车颠簸，稍不注意，腹部难免碰到方向盘，有可能产生严重后果。
正确地系好安全带不仅是对准妈妈自己的有效保护，更重要的是对腹中宝宝的保护。准妈妈系安全带有着比常人更严格的要求，不仅是是否系的问题，更重要的是怎样系。
正确地系好安全带才能对准妈妈和腹中的宝宝起到很好的保护作用。首先系安全带时，准妈妈安全带的肩带应放在肩胛骨的地方，而不是紧贴着脖子，同时以穿过胸部为宜;腹带要系到腹部下方，不要系在腹部，使腹部受到压迫。同时开车时上身要保持挺直，以防安全带滑落到腹部，让宝宝受到伤害。
准妈妈谨慎开车要：慢！
在开车时一定不要开得太快，准妈妈应该把速度控制在60km/h以内。这样才能保证在一般情况下不出现急刹车、急转弯儿等紧急制动。开车也尽量不上高速公路，这一点是每一位准妈妈必须注意的。
速度是影响开车节奏的重要原因。准妈妈应该避免开车节奏过快，减少开车时紧急操作，如急转弯儿、突然加速等。节奏过快，产生的冲力对准妈妈内心的情绪是一种极大的考验，使准妈妈受到惊吓，发生意外的几率也会大大升高。致使准妈妈的身体受到不必要的伤害，最终影响胎宝宝的安全。
控制节奏准妈妈还需要做的是，对所走的路线要熟悉，这样才不至于让准妈妈由于路线的不清晰而摸不着头脑。这其中也有准爸爸的一份责任，在准妈妈上路之前，准爸爸应该首先把路线选好，选择路况比较好的路线，如果有时间的话，可以先带准妈妈走一遍，让准妈妈熟悉一下路况，做到心中有数，有准备应对，开车节奏自然也就降下来了。
准妈妈车内物品要：少！
除一些必需用品外，如开车时要喝的水等，最好不要在车里放太多的东西，把车内搞得很乱不说，还会影响驾车时的视线。一些在开车时不用、下车才用的东西如公文包等，可以放在车的后备箱里。
值得提醒的是开车时千万不要让宠物呆在车上，这样会严重分散准妈妈的注意力，形成安全隐患。还有些准妈妈喜欢放置一些毛绒玩具和自己的生活用品之类的东西在自己车的后面，这些东西同样是很大的安全隐患，在紧急刹车时，这些东西极有可能飞向前撞伤准妈妈，造成不必要的麻烦。另外，车内放置东西的时候，一定要将物品固定好，并且保证不影响四周的视线。
另外，准妈妈的车内更不能放置一些尖锐、坚硬的东西，这些东西都有可能对准妈妈造成伤害。
准妈妈驾车时间要：短！
准妈妈最忌长时间开车，长时间驾车会导致准妈妈身体各部位的血液运行不畅，会造成胎盘和子宫供血不足，使胎宝宝所需营养不能及时跟上，导致宝宝发育过程中出现不良反应，造成很大的伤害，后果非常严重。更由于在驾车时准妈妈的神经处于高度紧张状态当中，容易出现疲劳的状态。一旦出现疲劳驾驶，准妈妈的大脑就会反应得更慢，不能及时处理突发事件，引发交通事故。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）连续驾车的时间最好不要超过1小时，每隔45分钟或者30分钟，准妈妈应及时把车停在路边，下车做一些简单舒缓的活动，让身体的血液保持畅通，这样就会缓解驾驶途中的疲劳状态。
靠垫也是缓解准妈妈疲劳的有效方法，不妨在驾驶座的后背上装一个背垫，但一定要固定好。如果固定不好，掉在驾驶座上，靠垫变成了坐垫，这样不但起不到保护的作用，在危险情况下还会导致准妈妈的身体向前滑动，不能很好地应对眼前发生的紧急事件。
准妈妈驾车头发要：束！
是不是在开车时也喜欢长发飘飘，展示自己的美丽？准妈妈应该注意，开车可不是展现美丽的时候，稍有不慎就会出现大的问题。开车时长发飘飘严重影响开车时的视线，这一点，不管是谁来开车都应该注意，尤其是准妈妈。也许准妈妈会想：“冬天不开车窗头发不就没事了吗”，但即使准妈妈不开车窗，开车时难免有一些颠簸的路况，头发不断地晃动，飘飘的头发也会严重影响准妈妈的视线，以至造成不必要的麻烦.
建议准妈妈开车时最好把靓丽的头发扎起来，并且应该扎结实。这样既是对自己的负责，也是对腹中宝宝的负责。
准妈妈驾车穿鞋要：稳！
在孕期要避免穿高跟鞋、拖鞋，尤其是在开车的时候，更应该注意不要穿这类鞋。这些鞋不跟脚不说，开车时准妈妈刹车制动时还有可能不能有效控制离合器等车的关键制动部位，如果导致准妈妈不能有效刹车，造成的后果可想而知。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）另外，本来准妈妈就容易腿部水肿，再穿上高跟鞋，更不利于腿部血脉的流通，造成手脚麻木，在这样的情况下是绝对不允许开车的。所以，准妈妈一定要保证身上没有水肿的前提下，换上平底运动鞋或布鞋，保证走路的安稳。开车时，准妈妈也就不必担心不能紧急制动，这样才能够全神贯注地开车，在一定程度上保证了准妈妈和胎宝宝的安全。
准妈妈驾车手套要：摘！
有些准妈妈，孕前就有一个习惯，喜欢戴着手套来开车。原因是害怕开车开久了，就会让双手变得很粗糙。准妈妈其实没有注意到，这其中也应藏着很大的安全隐患。戴着手套开车，在转动方向盘时，容易出现双手和方向盘的摩擦力不够，导致打滑的现象，想想这是多么危险的事情！所以，准妈妈在开车时，一定要把手套摘掉。
为了防止准妈妈的手变得粗糙，可以在车的方向盘上安装防滑的方向盘套，但是要确保方向盘套的质量合格。这样手按在方向盘上才能够有效固定，不致打滑。不合格的方向盘套，有时候不能有效固定在方向盘上，方向盘套还有可能脱落。不但起不到防滑的作用，还会造成更大的麻烦。
准妈tulaoshi妈开车时间要：避！
准妈妈应该避开堵车的高峰，这样可以有效减少由于拥堵给准妈妈带来的烦恼。在堵车时高峰时，停下的汽车一般并没有熄火，在汽车聚集区就会形成局部空间汽车尾气浓度过高，引起局部空间严重的空气污染，严重损害准妈妈和胎宝宝的健康。
另外，由于拥堵发生刮蹭事故的情况也会增加，准妈妈一定要想办法避开堵车的高峰。可以提前出门或者向单位申请推迟上班时间。在出现堵车的情况时要注意关闭车窗，减少吸入污染的空气。
准妈妈驾车姿势要：正！
驾车时，准妈妈一定要平坦地靠在座椅上，保证臀部和座椅的折角处没有三角形的空隙，(腰部要垫个柔软的靠枕来支撑，而且随着怀孕时间的增长，要适当调整靠枕的高度和角度。)使身体和座位紧密吻合，两臂自然下垂，腿部自然伸直，大腿弯起时膝盖的位置要稍高于臀部。脚可以轻松触到踏板的同时，也使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。
随着车辆的增多和日常的出行，开车、乘车对孕妈妈来说是很普通的事情，但是安全细则不能马虎。首先，不建议孕妇开车，尤其是长时间的开车;其次，孕妇乘车也要尽量注意时间，避免胎儿处于长期振动的状态，影响到健康与安全。总之，孕期安全无小事，无论是开车还是乘车，孕妈妈都应该以安全为重，以预防为主，保护好自己和胎宝。
冬季阴霾天孕妇出行注意事项
现在不得不承认环境污染的严重程度，但也不必太过紧张，造成不必要的情绪不稳，影响到胎儿。雾霾天气对备孕和怀孕有哪些影响？孕妇应该怎样规避伤害？对此，我们邀请了暨南大学附属第一医院感染控制科主任陈祖辉，为网友答疑解惑。
雾霾对生殖能力的影响没有那么大
“雾霾对生殖能力以及孕期的影响没那么大。”陈主任指出，尤其在人体生育的过程中，即使母体受到较大伤害，例如营养或者毒素侵袭等方面，最终作用到BB身上的部分，已经大大减少了。有些孕妇哪怕很瘦，宝宝生下来却不一定营养不够，胎儿有一定的自我保护能力。
陈主任认为，关于雾霾天影响备孕和怀孕的说法，还只是一种假设，目前既没有循证医学的证据，也没有相关的动物实验，因此TuLaoShi.com现在还难以下一个准确的科学结论。
不过，他同时指出，当然不能排除雾霾对于胎儿的畸形和早产的影响。“雾霾对胎儿的刺激原理和香烟类似。而目前吸烟造成孕妇流产和胎儿畸形的说法，是有医学循证和数据支持的。”
阴霾天孕妇应尽量减少户外活动
虽然目前没有证据表明雾霾天对孕妇有何伤害，但陈主任建议，在整个围产期，孕妇还是要适当规避雾霾天气，减少户外出行的时间，在家里时掌握好开关门窗的时间，以保证室内相对洁净的空气环境。
一天中空气质量最好的时间，是上午9-10点左右，下午3-5点左右，在这两个时间段，孕妇可以适当出门。在室内的话，选择早上八点多和下午三四点的时候，开一下窗户，让新鲜空气流通进来。而在其他时间都主张把窗户关上。
孕妇出门要戴医用口罩
如果雾霾天气比较严重，孕妇出行时，需要戴口罩。那么选择什么样的口罩呢？陈主任说，市面上流行的劳保口罩，只能挡一些PM10及以上的灰尘，但挡不住PM2.5及以下的颗粒和病原菌。这种纱布口罩既贵又不实用，尤其是那些涂了各种花花绿绿图案的好看口罩，基本不起什么作用。建议孕妇备一些医用口罩在家中，出门的时候可以戴上。但记住不能重复使用，使用一次后就应扔掉。
