【图】中医食疗提升孕力

宫内节育器的前世今生

　　宫内节育器的发展，最早可追溯到几千年前的古埃及时代。当时人们发现，用光滑的小卵石放入母骆驼的子宫里，就可避免母骆驼怀孕，在横跨沙漠的长途旅行中，古埃及人便用这种办法防止骆驼在途中受孕。然而，直到1909年，才出现第一个正式应用于人类避孕的宫内节育器。波兰的李奇特医生以蚕肠丝绕成环形，用带缺口的小棒将其放入妇女子宫，实现避孕的目的。

　　被尊称为现代宫内节育器之父的德国恩斯特·格兰芬勃医生于1929年用蚕肠丝外绕银丝制成了一种环形宫内节育器，这种后来被称为格兰芬勃环的宫内节育器流传广泛，并在1939年前后传入了中国。

　　1958年，我国的第一只宫内节育器——不锈钢圆环试制成功。宫内节育器的分类及发展趋势一直以来，人们为提高使用效果，用不同材料研制了形态各异的宫内节育器，品种有数百种之多。而这么多宫内节育器，通常可分为三大类：

惰性宫内节育器也称第一代宫内节育器，以国外的乙烯塑料蛇形宫内节育器和我国的不锈钢圆环为代表。因惰性宫内节育器的避孕效果不够理想，目前已基本不再使用。

　　活性宫内节育器也称第二代宫内节育器，包括目前常用的T铜宫内节育器、γ形宫内节育器、含消炎药物成分的元宫形药铜宫内节育器等。所谓活性，正是指能缓释铜离子或药物等活性成分，这是目前应用最广泛的一类宫内节育器。

　　无支架形宫内节育器也是活性宫内节育器，其特点是直接悬挂在宫腔中。这类宫内节育器脱落率较低，与子宫内膜接触面小，可减少出血等不良反应。不过这类宫内节育器在临床上放置要求较高，还需要积累更多临床资料www.Tulaoshi.com和实践经验。

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中医食疗提升孕力

怀孕，对于很多女人来说，它绝不是种花养草那么简单，甚至可能是人生最大的一次冒险。很多没有经过很好孕育准备就生下来的宝贝，在长大后，还要顶着一个先天不足或是遗传不好的帽子痛苦生存。毕竟，我们要面对生产后的孩子，宝贝的健康，很大程度上，取决于我们。很多准妈妈在孕期都会为即将降生的宝宝担惊受怕，如果能像培育植物一样，在孕前就多加照拂，那么可担忧的事情是不是会少一些呢?

1.优良的种子——卵和精，肾制造Tulaoshi.com

中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，充足的肾精才能转化成优质的种子，所以我们第一步要做的就是保养自己的肾精，只有这样才会筛选出来合格优质的种子，使宝宝获得充足的先天之精，从源头上尽量降低将来出现诸如胎停育或是流产、先天不足等问题发生的可能性。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。

开始补肾：

(1)山药，又名薯蓣。作为具有补肾作用的药食两用之品，不论是名扬天下的补肾名方六味地黄丸，还是两千年前医圣张仲景的补虚名方薯蓣丸中，山药都占据着或是老大或是副总的位置，煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

(2)核桃。补肾精效果很好的食品，中医素有食物以形补形的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老，所以孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。

(3)枸杞子。作为比较好吃的一种中药，它补充肾精的力量还是比较强的，而且还是大名鼎鼎的补益肾精名方五子衍宗丸中的重要成员之一。吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天有个一把就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃就好。

(4)各种豆类及禽类的卵。各种豆类和禽类的卵都是种子，它们和我们的卵子有着某些相似的物质构成，经常食用它们会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力，至于吃法，因喜好而定。但是关于鸡蛋还是有点额外要说的：中医眼中，鸡蛋分红白，也分清和黄，这都是不一样的。红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，而蛋黄偏于滋阴。所以补肾可选择偏于补血的红皮蛋的蛋黄比较好，不过既然想让蛋黄补阴，还是溏心儿些好，而不能太老。

(5)甲鱼。当年在世界上称雄的马家军，按照马俊仁的话说，甲鱼起了很大的作用，尤其是甲鱼的血。甲鱼在中医看来，是性平偏温，每个月能食用一次就会起到很好的滋阴作用，同时，身体内部会因为甲鱼的滋补，而储存适当的肾精。甲鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，吃味道;吃过一次后，第二次连同它的背甲一起小火慢炖，这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来，有利于多重吸收，多重滋润补益。

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意外怀孕，你该怎么选择？

面对意外怀孕的东西，没有人愿意处理，tuLaoShi.com尽管我们尽了最大的努力，会出现这种情况，人们可以发现自己怀孕了，不一定是最好的。那么，你到底会如何选择呢？因为决定对于每个女性都是一种挑战。重要的是，女性要对意外怀孕后做一个正确的决定，当然，也包括必要的解决方案；现在生下这个意外宝宝还是人流，到底现在什么才最适合你的生活。我们经常在背后议论说意外怀孕怎么样，而现实的情况是，除非你是意外怀孕，否则根本就没什么要说，最好还是正确的选择可能。最终还是自己什么对自己才是最好的。

女性想要通过流产是终止妊娠是没有确切的答案，没有这些决定是比其他的更好的答案。而收养也是没有的答案，依此类推。每一个女性在选择的后果与自己的一套，非常独立和间接的，所以花时间来分隔每一个在你的心中。大家应该尊重同样发生，却不同选择的人们。流产，是那些坚持自我情感的女性所需的；当然，女性也可能做出相反的决定。如果你觉得这可能是你的选择，请女性朋友们与自己的医生联系，事先作转诊预约。如果女性需要得到帮助，可以联系与社区中心联系。

如果你将来想要收养孩子，你需要选一些道德机构，你本身没有较差的收养历史。你应该在宝宝出生时，做出自己有能力选择——子女养育计划。不像流产，你没有做出选择，直到你准备好做出这样的选择；3个月内你还能做准备的选择。意外怀孕，女性应该正确选择自己的决定。

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