怎样为孩子选配好合适的眼镜

潮鞋易伤脚 给孩子选鞋合适才好

　　问：您认为给孩子选鞋最重要的是什么？

　　答：给宝宝选鞋子，透气才是最重要的。也就是说一定要选择安全舒适的透气材料。比如羊皮、牛皮、帆布、绒布等，因为宝宝新陈代谢快，脚丫出汗多，长时间穿不透气的鞋子，容易滋生细菌，因此透气最重要，其次才是款式。鞋的款式应该以简单大方为主，不要太花哨或者鞋面上有过多细小的小饰物，以免宝宝坐着玩的时候扯这些小装饰品下来划伤宝宝的小手或者放进嘴巴里面误吞，发生意外。

　　问：不同年龄段的宝宝挑选童鞋有什么不同吗？

　　答：从童鞋的专业标准上来分，有步前鞋、学步鞋、稳步鞋等。学走路之前，最好不要穿鞋，赤足是最好的，可以穿棉线或棉布材质的小鞋套，越透气越舒服越好，保证所采用材质环保无毒。宝宝8至15个月前，爬行期至学步初期，这个阶段的宝宝开始尝试站立和走路，应多鼓励宝宝在室内赤足，让小脚直接接触地面，增加足底抓地感，培养平衡力。为了保暖、避免足部受伤，在室内建议穿鞋底薄及软身的鞋子。而在室外，tulaoshi.com地面环境复杂，建议穿保护性较强的鞋子。15个月后，学步初期（步态未稳）宝宝处于学步期阶段，开始有较多走路的时间，但由于步态未稳，鞋子要轻，鞋身最好是用网布设计的，鞋底要薄而柔软，使鞋容易弯折，这样孩子走路时容易起步。24个月至48个月，稳步期（步态稳健）宝宝处于稳步阶段，小脚长时间承受体重，足底有厚厚的脂肪遮盖足弓，容易使足部扁平，同时也有较明显的后足外翻及X形腿。应穿鞋身比较坚硬的幼儿稳步鞋。这类鞋有特别坚硬的后跟杯，有效控制后足外翻，温和承托足弓，鞋底也是要容易弯折的，便于起步。

　　问：鞋是不是越软越好呢？

　　答：第一，鞋面（尤其是头部）不能太软，否则难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，小宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面要柔软些，以利于脚部的弯折。

　　第二，后帮应支撑包裹脚踝，减少脚在鞋内的移动。婴幼儿足部70%是软骨让小脚极不稳定，并且敏感脆弱，掌握平衡稳定的能力不强，鞋后帮如果太软，就会左右摇摆，尤其在快速行走时，容易引起踝关节及韧带的损伤，也可能会养成不正确的走路姿势。

　　第三，鞋底要轻，柔韧有弹性，过软不但不能有效地支撑脚掌，时间长了，反而会使宝宝的脚产生疲劳感。

　　第四，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，科学的弯折部位应位于脚前掌的趾关节处，即鞋前段三分之一处弧线弯折槽的设计，由脚跟至大脚趾做正确的足部运动，并沿着断面脚掌更容易弯曲。

　　问：宝宝什么时候需要换双新鞋？

　　答：当您发现宝宝的鞋子穿脱很困难，就该考虑给他换双新鞋了。另外，建议您平时多注意宝宝的小脚丫，如发现有被磨红的印记，或有水疱、结痂，最好马上给他换双鞋子。帮小宝宝买鞋，应买比实际脚长大0.5至1厘米哦。太大穿不稳会掉，太小又会挤压小脚，不利于成长。妈妈要经常检查一下宝贝的鞋子是否合适。

　　问：怎样为宝宝挑一双大小合适的新鞋呢？

　　答：鞋子长度是否合适，有两种方法可看到：第一，将鞋垫抽出，把脚踩在上面，前面剩一个手指位为合适；第二，把脚尽量往前伸，后面能伸进一个手指为合适。

　　注意两种方法都要站立，前掌不要太紧，可用手捏一下，有点松为合适。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，给宝宝挑选的鞋最好是有搭扣的，一来方便宝宝穿鞋脱鞋，二来宝宝在学习走路的时候不至于被鞋带绊倒而摔跤。

何时教孩子用筷子最合适?

　　如果你的宝宝已经三四岁了，就应该让他学习用筷子了。美国的一位家庭医生最近把使用筷子作为孩子必须学会的21种技能之一，而日本，更是把8月4日定为筷子节。

　　为何中国人天天用、顿顿使的筷子在国外如此受到青睐？原来，他们认为使用筷子能帮助孩子提高协调性和精细动作能力，还可以鼓励孩子去尝试新食物。

　　现代医学研究证明，用筷子夹取食物的动作，不仅是5个手指的活动，也是牵动着肩、肘、手腕、手指间等各部位的30多个大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等处的50多条肌肉的运动，尤其做事以右手为主的人更是如此。

　　管理和支配手的神经中枢，在大脑皮层所占的区域最为广泛，尤其是大拇指。这些手部关节和肌肉只有在大脑中枢神经系统的指令下，才能完成用筷子夹取食物的动作。

　　反过来，这些关节和肌肉夹取食物的动作，又刺激了脑细胞，有助于儿童大脑的发育。三岁以后，正是儿童智力发育的关键时期，这时候学习使用筷子，既可练习手指的各种动作，又可促进大脑发育，从而提高孩子的思维能力和操作技巧，是训练手脑并用的重要手段之一。

　　另外，这时的孩子也不满足用小勺进餐，喜欢模仿大人吃饭的动作，有用筷子的要求，家长正好因势利导，让孩子学用筷子进餐。

　　对初学用筷子的幼儿，专家建议

　　1.选用竹筷，因为方形竹筷易夹住食物，而且无毒、轻便，易握紧。

　　2.食物选用爆米花，很轻，上面有沟槽和裂缝，容易夹起来，又会刺激孩子去练习。

　　3.允许“作弊”。可在筷子尖上缠一根皮筋，增加摩擦力。最后一点，滕红红特别强调，如一时夹不好，家长也不要责怪，对由此产生的吃饭时间延长、食物撒落等情况，应给予宽容———这一点特别重要。

　　筷子的使用方法

　　筷子的使用方法并不唯一

　　* 上面的筷子用大拇指、食指和中指控制。正确拿筷子手势* 下面的筷子要固定，只动上面的筷子，然后夹住食物，这点很关键。

　　* 两根筷子头部合起来，筷子尖对准，很容易就能夹起吃的东西。

　　* 尽量用筷子尖夹取，需要时左手放在食物下方承托，避免在送到嘴之前食物滴漏。

孩子每天喝配方奶粉多少合适

 　　1、正常的孩子每天所需热量是多少？

　　一般一个正常的孩子每天所需的热量，包括五个方面的总和：基础代谢所需、食物的特殊动力作用所需、活动所需、生长所需、排泄的消耗所需。其中生长所需的热能消耗是孩子所特有，所需的热量和生长的速率成正比。根据这些热量的消耗，一岁以内的婴儿每天每千克体重所需要的热量是460.24千焦耳。一般孩子刚出满月，按照标准计算大约是3.5---4.5千克左右，一般一天所需要的热量大约是1610.84------2071.08千焦耳，目前配方奶粉的配制是一百毫升含280.33千焦耳，一千毫升的配方奶粉中含有2803.28千焦耳热量，远远大于孩子每天所需的热量，这样多余的热量就会储存起来，孩子就会肥胖。

　　2、多喝配方奶粉造成的影响

　　多度肥胖加重了孩子的心血管负担，也增加了肾脏的负担，为孩子今后发生心血管或肾脏埋下隐患。过度肥胖也会影响孩子的运动功能发育、智能发育，并可使性发育迟缓。因此你必须合理地掌握孩子的摄入量，保证孩子一天的摄入量达到600----700毫升即可。

　　3、孩子生长发育需要增加的配方奶粉含量

　　随着孩子的成长，逐渐加大到一天800毫升左右，就能满足孩子的生长发育需求，孩子的食量这样大，恐怕孩子与家长的喂养行为有关。从目前科学家的研究发现，凡是人工喂养的肥胖儿，成人后肥胖者居多。因为目前0---6个月的配方奶粉基本上都是加强铁，因此，由于你的孩子吃得多，可能是其中的铁没有完全吸收的缘故，所以没有吸收的铁就随着大便排出去了，这样大便就形成绿色，这与着凉、上火没有关系。合理、适量地摄入配方奶，这样情况会改善的。

　　孩子每天喝配方奶粉太多好吗？关于这个问题一般只要在正常的范围内就可以了，一般不需要加大食量，只要孩子不会有饥饿感就好了，只要大便正常、特别是没有绿色粪便才可以，如果多喝了配方奶粉没有完全吸收的话，孩子的大便就会出现绿色的，这样就说明孩子对于配方奶粉中的铁没有完全吸收，也是不需要加大食量的，只要控制在孩子正常的范围内就好了。一般来说，孩子喝奶一定要按照配方奶粉上的说明书来操作使用，不需要多加量，更不需要给孩子增加喂养的次数，只要孩子不会过度的饥饿就可以了。多吃了肥胖就不大好了，现在的孩子肥胖指数都是偏高的，家长们一定要引起高度的重视，不要只注重孩子现在的生长发育指数，要考虑孩子以后的生长发育是否正常才好。（图老师健康网（图老tulaoshi师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

几岁开始帮孩子报才艺班合适

 　　3岁以后学跳舞

　　宝宝3岁以后可以开始接受舞蹈启蒙教育，有助于孩子身体柔韧性的发展和培养孩子的节奏感和律动感。由于专业的舞蹈训练强度大，需要很长时间，不利于10岁以下孩子的生长发育，因此，要宝宝学习专业舞蹈要等到10岁以后。

　　4岁可以学溜冰

　　学习溜冰的适龄期在4到6岁，这时候宝宝已经具有相当的下肢协调控制能力和平衡感，比较能掌握溜冰的窍门，而3岁以内的孩子最好不要学习溜冰。

　　3岁学英语。

　　虽然越早学习外语越有优势，但是每个家庭语言环境不一样，宝宝的性格特点和先天禀赋也不一样，所以宝宝学习英语的最佳时间看个人而定，正常4岁的孩子就能掌握全部母语语音，3岁后就可以跟着老师学习英语了，而爸妈也可以在宝宝1-2岁的时候就让她多接触英语。

　　4岁报班学绘画。

　　宝宝对涂鸦感兴趣的行为并不能代表不管宝宝现在多大就可以学习绘画才艺班了。有的宝宝八九个月就开始探索涂鸦了，两岁左右就接触纸和笔，感受笔对白纸的影响。爸妈可以多鼓励宝宝画他感兴趣的东西，让宝宝表现自我，等到四岁的时候就可以帮宝宝报绘画班了。

　　4岁半后学钢琴。

　　一般四岁半以后的孩子可以开始学钢琴，这时候的宝宝已经有一定能力的认知水平，具备一定的听力，能认识最起码的五线谱，做一些手部精细动作。在宝宝学钢琴之前，爸妈可以多让宝宝听一些好音乐，培养宝宝对音乐的感受力。

　　5岁开始学书法。

　　书法是修身养性的艺术，需要很高的技巧，一般要三年级以后才开始学。宝宝5岁还没真正开始识字，这时候开始学书法是为了锻炼宝宝执笔姿势和坐姿的正确掌握方式。等到孩子三年级之后对文字的理解较深，就可以锻炼宝宝领悟和掌握书法要旨了。

　　5岁以后正式学游泳。

　　宝宝可以从小就开始多在水里玩，但真正学游泳的年龄要到5岁以后。学游泳需要具备自控能力、理解能力和解决问题的能力，所以适合在5岁以后学。在4到5岁之间，宝宝已经想学游泳的话，父母可以帮宝宝报名时间比较自由、一对一的游泳训练班。

　　学象棋、围棋可以从小学三年级开始。

　　象棋和围棋有很难的专业术语，需要宝宝能看懂棋上的文字，坐得下来长时间学习下棋。所以，学习象棋、围棋等一般从小学三年级开始才有充分的理解能力。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）